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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （161 - 180）
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1セロリの繊維を軽く取って千切りにする。2フルーツトマトをくし切りにする。3【A:タレ】調味料を混ぜ合わせてタレを作る。4フライパンに油をひいて牛肉を入れて炒め、火が通ったらセロリとうどんを入れて軽く炒める。5調味料Aと2.のトマトを入れて味を絡めて、タレがなくなるまで炒めてお皿に盛りつける。6チーズをさいの目に切って5.のお皿に乗せ、お好みで三つ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約627kcal 塩分:約2.1g 六甲バター レシピ
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鶏肉は一口大に、たまねぎは1cm角に、トマトはヘタを取って8等分のくし形に切る。鍋に水カップ1を沸かして、鶏肉をゆで、ざるに上げる。ゆで汁はカップ1/4をとっておく。ゆで汁が冷めたら、【A】と混ぜ合わせる。フライパンにサラダ油を強火で熱し、ねぎ、にんにく、たまねぎを炒める。鶏肉とカシューナッツを加えてサッと炒め、トマトを加える。**3**を加えて数分･･･
調理時間:約20分 カロリー:約320kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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1 玉ねぎはみじん切りにし、水にさらして水気をきる。 えのきだけはサッと湯通しして1cm長さに切る。赤ピーマン、きゅうり、ハムは5mm角に切る。 2 トマトはヘタの部分を1cmほど切り取り、中身をくり抜き、トマトカップを作る。 3 ボウルに玄米ご飯を入れて【A】をふり混ぜ、①の玉ねぎ・えのきだけ・赤ピーマン・きゅうり・ハムを加えて混ぜ合わせる。さらに【B】を･･･
調理時間:約15分 カロリー:約192kcal ヤマキ おいしいレシピ
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豚肉は大きければ一口大に切り、【A】をもみ込む。キャベツは4～5cm幅のザク切りにし、にんじんは2～3mm厚さの半月切りにする。【B】は混ぜ合わせておく。フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、豚肉を炒める。色が変わったら取り出しておく。フライパンにサラダ油小さじ1を足して熱し、キャベツ、にんじんを炒める。しんなりしたらおからを加えて炒め合わせ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
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豚肉は一口大に切り、しょうゆ・酒各大さじ1をもみ込み、かたくり粉大さじ1をふって混ぜる。直径2.5～3㎝のボール状に丸め、180℃に熱した揚げ油に入れ、表面がカリッとするまで揚げる。たまねぎは縦半分に切り、横に1cm幅に切る。ミニトマトはヘタを取る。豆苗は根元を切り落とす。土鍋に【A】を入れ、**1**とたまねぎ、ミニトマトを加えて中火にかける。煮立った･･･
調理時間:約20分 カロリー:約400kcal NHK みんなの今日の料理
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1大根、にんじんはいちょう切り、ねぎは1cm厚さの小口切りにする。ごぼうは斜め薄切りにし水にさらす。2鍋にごま油を熱して豚肉を炒め、長ねぎ以外の野菜を加え炒め合わせる。3水、和風だしの素を加え、アクをすくいながら、野菜が柔らかくなるまで煮込む。4みそ、トマトケチャップを加え味付けし、長ねぎを加え軽く煮る。ワンポイントアドバイス*家庭のおかずの･･･
調理時間:約20分 カロリー:約151kcal 塩分:約1.7g カゴメのレシピ
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1.なるべく面積の広い平鍋または深めのフライパンにじゃがいもと玉ねぎ・人参を入れてひたひたの水加減にし、強火にかける。煮立ったら砂糖を加えてふたをせずに中火で10〜12分程煮る。2.牛肉を広げながら加え、肉の色が変わったら(a)を加える。じゃがいもが柔らかくなったら弱火にし、木べらなどでじゃがいもをところどころつぶしながら手でまとめやすい状態にな･･･
調理時間:約20分 カロリー:約460kcal 塩分:約2.9g マルコメ レシピ
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1.薄力粉と水を混ぜ合わせ、サラダチキンにまとわせる。2.ビニール袋などにコーンフレークを入れて細かく砕き、1を入れ全体にまぶす。3.フライパンにサラダ油を引いて中火にし、2を両面カリッとするまで焼く。
サラダチキン…100〜120g コーンフレーク(無糖)…20g 薄力粉…大さじ2 水…大さじ2 サラダ油…大さじ2 調理時間:約12分 カロリー:約465kcal レタスクラブ
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豚肉は一口大に、白菜はざく切りに、長ねぎは斜め切りに、しめじは石づきを切り小房に分け、豆腐は水きりして食べやすい大きさに切ります。鍋に「キムチ鍋の素」と水を入れて火にかけ、(1)とエビを入れて煮込み、出来あがりです。レモンをしぼってお召しあがりください。※お好みでざく切りにしたパクチーを加えると、よりエスニックな風味になります。
有･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約326kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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サーモン(さしみ用)は、溶きからし小さじ1/2と「ヤマサ昆布つゆ」30mlを合わせた中に5～10分程度漬け込む。いくらは、水60mlと「ヤマサ昆布つゆ」30mlを合わせた(3倍希釈)中に5分程度漬け込む。きゅうりは、お好みの形に切る。丼にご飯を盛り、のりをのせて、STEP1、STEP2、STEP3を彩りよく盛りつける。
サーモン(さしみ用)100g(10枚)いくら100gきゅうり50g(1/2本)ご飯500gのり適･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約695kcal 塩分:約4.6g ヤマサ Happy Recipe
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にんじんはピーラーで縦に長く薄切りにする。4～5cm長さに切り、耐熱皿に入れて塩一つまみをふる。ラップで覆って電子レンジ(600W)に1分30秒間かけ、粗熱を取る。じゃがいもは洗い、皮付きのままラップで覆って電子レンジに5分間かけて柔らかくする。皮をむき、2cm角に切る。ボウルに**1**、**2**、ゆで卵、よく混ぜた【A】を入れてあえ、白ごまを指でひねって加えてざ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約440kcal NHK みんなの今日の料理
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なすは開いたガクを除いて縦四つ割りにし、皮に包丁の刃元で小さく切り目を入れ、ざるに並べて塩少々をふる。水けが出てきたら拭く。【カレーソース】をつくる。オリーブ油でたまねぎを炒め、しょうが、にんにく、トマトピュレ、カレー粉の順に加えて中火で炒め、水を入れて強火で煮立てる。残りの調味料も加え、少しとろみがつくまで煮詰める。青じそ2枚は1cm･･･
調理時間:約15分 カロリー:約220kcal NHK みんなの今日の料理
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1キャベツはざく切り、玉ねぎは薄切り、にんじん、ピーマンは細切りにする。ベーコンは短冊に切る。2フライパンにバターを熱し、ベーコンを炒める。(1)の野菜を加えてしんなりするまで炒め、トマトケチャップを加えて炒め合わせる。3焼きそば麺、アンナマンマトマト&ガーリックを加え、ほぐしながら炒める。4皿に盛り、粉チーズをかける。ワンポイントアドバイス･･･
調理時間:約20分 カロリー:約603kcal 塩分:約3.2g カゴメのレシピ
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鶏肉は余分な脂を取り除き、身の厚い部分には縦に包丁目を入れる。鶏肉の皮全体に金ぐしで穴を開け、にんにくは肉たたきでつぶす。バットに**1**の鶏肉とにんにくを入れ、【A】の材料をしっかりともみこむ。紙タオルで肉の汁けを押さえる。フライパンにオリーブ油大さじ2をしっかりと熱して**2**を焼く。鶏肉は身側を下にして並べ入れ、ローズマリーは肉の上にの･･･
調理時間:約20分 カロリー:約340kcal NHK みんなの今日の料理
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1玉ねぎ、しょうが、にんにくはみじん切りにする。ししとうは縦2ツに切り、薄切りにする。2サラダ油を熱し、玉ねぎ、しょうが、にんにくを入れ炒め、しんなりしたらししとうを入れ、色がつくまで炒める。3カレー粉を加え炒め、スープを加えて溶きのばす。4(2)にひよこ豆を入れ、トマトソース、ヨーグルトを加え混ぜる。(豆がヒタヒタになるようにスープで調整す･･･
調理時間:約20分 カロリー:約322kcal 塩分:約2.1g カゴメのレシピ
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にんじんは、チーズおろし(またはスライサー)の目の粗いところを使ってすりおろす。湯を沸かし、1%の塩を入れ、スパゲッティをゆでる(全体備考参照)。にんにくは縦半分に切って芯(しん)を除く。フライパンにオリーブ油大さじ2とにんにくを入れて中火にかけ、香りがたったらにんにくは取り出し、いったん火を止める。桜えびを入れ、中火でサッといためて、塩少々･･･
調理時間:約15分 カロリー:約470kcal NHK みんなの今日の料理
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牛肉は5mm幅に切り、ボウルに入れる。サラダ油以外の【下味】の材料を加えて軽くもみ、サラダ油を加えてからめ、5～10分間おく。赤ピーマンは縦半分に切ってヘタ、ワタと種を取り除き、縦に4～5mm幅に切る。ねぎは縦に細かく切り目を入れ、端から刻んでみじん切りにする。牛肉は軽く汁けをきり、かたくり粉を加えて混ぜる。フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で･･･
調理時間:約15分 カロリー:約250kcal NHK みんなの今日の料理
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ブラックタイガーは背わたを取り除く。(殻はつけたままで)。フライパンに【A】を温め、香りが出て来たらブラックタイガーを炒める。→赤く色づいたら一度取り出しておく。。同じフライパンにオリーブオイル(大さじ1)を足し、玉ねぎとあさりを炒める。。白ワインで香り付けし、あさりの口が開いたら【B】を加える。。沸騰したら塩・こしょうで味を整え、凍ったま･･･
調理時間:約20分 テーブルマーク 簡単レシピ
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米は洗ってザルにあげます。炊飯器に(1)と「黄金の味」を入れ、2合の目盛りまで水を加えてひと混ぜし、炊飯します。フライパンに油を熱し、牛肉を焼き、「黄金の味」を加えてからめ焼きします。炊きあがった(2)を山の形に盛り付け、ごはんを覆うように(3)を盛り、卵黄をのせて、出来あがりです。※お好みでサニーレタスを添えてお召しあがりください。
[黄金炊･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約631kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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絹ごし豆腐1丁(300g)はパックの水けをきり、全体をペーパータオルで包む。大きめのバットに平たいバットを逆さにして置き、その上に豆腐をのせて約10分間おき、水きりをする。[[もやしあん|rid=17209]]を1人分つくる(ご飯は除く)。豆腐のペーパータオルを外して耐熱皿にのせ、ラップをせずに電子レンジ(600W)に1分30秒～2分間かける。おおまかにくずしながら器に盛り、[[も･･･
調理時間:約20分 カロリー:約170kcal NHK みんなの今日の料理
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