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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （161 - 180）
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さつまいもはよく洗って1cm厚さに切り、鍋に入れて水カップ1/2、バター大さじ2を加えてふたをし、中火にかける。沸騰してきたら弱火にし、10分間ほど柔らかくなるまで蒸し煮にする。ふたを取って、しょうゆ大さじ1を加え、中火にして全体に汁を回す。汁けが少なくなったら粉がつおをふり入れてまぶす。
・さつまいも 2本・粉がつお 大さじ2～3・バター 大さじ2・･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約150kcal NHK みんなの今日の料理
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にんじんは3cm長さに切り、7～8mm角の棒状に切る。ボウルににんじん、ちりめんじゃこを入れ、天ぷら粉を加えて混ぜる。小さめの容器4つに**1**を等分に入れる。【A】を混ぜ合わせ、等分に加え、混ぜてからめる。フライパンにサラダ油を1cm深さまで注ぎ、中火で170℃に熱する。**2**を1つずつ静かに入れ、2～3分間揚げる。周りが固まってきたら返し、時々菜箸を刺しなが･･･
調理時間:約15分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
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1はんぺんは縦横8等分のさいの目に切る。2玉ねぎは長さ半分の薄切りに、長ねぎは小口切りにする。にらは3cm長さに切り、パプリカは長さ半分の細切りにする。3ボウルにAを入れ混ぜ、1と2を加えてよく混ぜ合わせる。4フライパンにごま油を熱し、3をスプーンですくって落とし、こんがりと焼き目がついたら裏返す。54に酒をふり、ふたをして3～4分蒸し焼きにする。6合わ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約263kcal 塩分:約1.5g 紀文 笑顔のレシピ
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下準備1. ゴボウはタワシできれいに水洗いし、長さ4cmの棒状に切って水に放ち、水気をきる。 下準備2. ニンジンは皮をむき、ゴボウに合わせて細いせん切りにする。 作り方1. フライパンにオリーブ油を中火で熱し、ゴボウ、ニンジンを炒める。全体に油が回って炒められたらを加え、煮汁がほとんどなくなるまで炒め合わせる。器に盛り、ドライパセリを振る。
ゴボ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約125kcal E・レシピ
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1 山いもはすりおろす。青ねぎは小口切りにする。 2 ボウルに小麦粉を入れ、【A】を加えながら混ぜる。①の山いもを加えてさらに混ぜ合わせ、冷蔵庫でねかせておく(時間外)。 3 こんにゃくは5mm角に切り、牛スジ肉と合わせてめんつゆを加えて炒め煮にする。 4 鉄板に油少々をひき、①の生地の1/4量弱を丸くのばす。かつお節小さじ1をふりかけ、①の青ねぎ、③の牛す･･･
調理時間:約20分 カロリー:約273kcal ヤマキ おいしいレシピ
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フライパンを熱し、挽き肉とたまねぎを炒めます。肉の色が変わったら「黄金の味」とケチャップを加えて炒め合わせます。卵を割り入れ、まわりにチーズを散らし、蓋をして卵がお好みの状態になるまで蒸らします。器にごはんを盛り、(3)をのせて、出来あがりです。※お好みでフリルレタスやトマトを添え、パセリをふってお召しあがりください。
合挽き肉 350g･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約694kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ホワジャオと白ごまはミキサーまたはフードプロセッサーで粗めに砕く。鍋に**1**を入れ、弱火にかけ、軽く混ぜる。ふたをして、5分間からいりする。**2**が冷めたら保存瓶に入れ、サラダ油を注ぐ。
・ホワジャオ 大さじ4・白ごま 大さじ2強・サラダ油 160ml 調理時間:約15分 カロリー:約1520kcal NHK みんなの今日の料理
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しめじは根元を取って1本ずつにほぐす。エリンギは縦半分に裂き、食べやすく切る。しいたけは軸を取る。すべてのきのこをステンレスのバットにのせて冷凍庫に入れ、一晩おいて冷凍する。翌日、バットの上に紙タオルを敷いて自然解凍し、水けをきる。大根は皮をむき、乱切りにする。九条ねぎは白い部分は食べやすい長さに切り、青い部分は小口切りにする。しい･･･
調理時間:約20分 カロリー:約110kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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1豆腐は1.5cm角に切り、キッチンペーパーで水気を取る。2トマトはヘタを取って洗い、乱切りにする。3フライパンにAの材料を全て入れて熱し、香りが立ったらひき肉を加えて色が変わるまで炒める。4トマトケチャップ、醤油、水1/2カップを加え沸いてきたら、豆腐を加えて少し煮詰める。5トマトを加えて軽く煮たら、倍量の水で溶いた片栗粉を加えてとろみをつける。器･･･
調理時間:約15分 カロリー:約231kcal 塩分:約1.7g カゴメのレシピ
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1.(a)をよく混ぜあわせておく。キャベツは芯の部分は斜め薄切りにし、葉の部分は食べやすい大きさに切る。豚肉は3等分に切って広げ、塩こしょう少々をふって下味をつけておく。菜の花はさっとゆでて2〜3等分に切って水気をしぼっておく。2.フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を広げ、焼き付けるようにして炒める。肉に火が通ったらキャベツと菜の花を入れて強火の･･･
調理時間:約20分 カロリー:約390kcal 塩分:約3.0g マルコメ レシピ
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鶏肉はひと口大に切る。キャベツはざく切り、長ねぎは斜め切りにする。えのき茸は石づきを除き、食べやすく手でほぐす。しいたけは石づきを除き、飾り切りをする。厚揚げは熱湯をかけて油抜きし、6等分に切る。なべに油を熱し、にんにくのスライスをきつね色になるまで焼き、いったんとり出す。すぐに鶏肉を皮面から入れて焼く。鶏肉の色が変わったら(A)、残り･･･
調理時間:約20分 カロリー:約472kcal 塩分:約3.8g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. マグロは1.5cm角に切り、の材料に5～6分漬ける。 作り方1. ご飯に作り置き甘酢を加え、混ぜ合わせる。 作り方2. 器に(1)のご飯、マグロ、サンチュ、大葉をそれぞれ盛り合わせる。サンチュにご飯をのせ、さらに大葉とマグロをのせて包んで召し上がれ!
マグロ(刺身用) 200gコチュジャン 大さじ1ニンニク(すりおろし) 1/2片分白ゴマ 小さじ1/2酒 大さじ1/2しょうゆ ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約436kcal E・レシピ
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さばは皮に切れ目を入れ、酒大さじ1(分量外)を入れた熱湯でさっと霜降りをし、水にとります。鍋に「キムチ鍋の素」と水を入れて煮立て、(1)を加え、落とし蓋をして約10分煮ます。蓋をはずし、ニラを加え、煮汁をかけながら約2分煮て、出来あがりです。
さば 2切れ。ニラ(4～5cmに切る) 1/2束。エバラキムチ鍋の素 100ml。水 100ml 調理時間:約20分 カロリー:約240kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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魚介類は2cm角くらいに大きさに切って、卵黄1個と溶きからし小さじ1/2と「ヤマサ昆布つゆ」45mlを合わせた中に5～10分程度漬け込む。長ねぎは斜め薄切りにして水にさらし、3cm長さに切った、かいわれ大根と合わせて、絞って水気をきる。丼にご飯を盛り、STEP1を盛りつけ、STEP2をのせる。
マグロ(さしみ用)30gはまち(さしみ用)30gホタテの貝柱(さしみ用)30gゆでたこ30gボ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約767kcal 塩分:約5.5g ヤマサ Happy Recipe
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豚バラ肉は5mm幅に切り、塩、黒こしょうをふる。ゴーヤーは縦半分に切り、種とワタをスプーンでこそげ取ってから、横に薄く切る。たまねぎは1cm幅のくし形に切る。フライパンにごま油を熱して豚肉を並べ入れ、弱めの中火で両面をこんがりと焼く。**3**にたまねぎを加え、炒め合わせる。油がなじんだら、ゴーヤーを加えてサッと炒める。**4**に焼き肉のたれを回しか･･･
調理時間:約15分 カロリー:約380kcal NHK みんなの今日の料理
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1焼肉のたれとトマトケチャップを混ぜ合わせ、牛肉をつけておく。2ホットプレートで油を熱し、中央にご飯を置く。周りに①の肉、ご飯の上にコーンと輪切りにしたこねぎとバターを盛り付ける。3全て、まとめて炒め合わせ、最後にお好みで黒こしょうをふる。ワンポイントアドバイス*焼肉のたれとトマトケチャップが味の決め手!*家族で楽しめるごちそうメニューで･･･
調理時間:約20分 カロリー:約377kcal 塩分:約2.6g カゴメのレシピ
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いかは斜め格子に包丁目を入れ、1cm幅のそぎ切りにする。バットで【下味】をよくからめ、かたくり粉大さじ2をふり混ぜる。なべに湯を沸かして**1**のいかを入れ、サッとゆでてざるに上げ、器に盛る。オレンジは塩でよく表面をこすってから洗って水けをふき、おろし器で皮をすりおろして**2**のいかに適量ふりかける。ピーナツを密閉式の袋に入れ、すりこ木で粗くた･･･
調理時間:約15分 カロリー:約340kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 春雨は袋の表示通りにもどし、食べやすい長さに切る。 下準備2. 水煮タケノコは薄切りにする。 下準備3. エノキは水洗いして根元を切り落とし、3等分の長さに切って根元をほぐす。 下準備4. 豚肉は細切りにする。 作り方1. 鍋にゴマ油を入れて中火で熱し、豚肉を炒める。白っぽくなったらの材料を加え、煮たったらアクを取る。 作り方2. 刻みネギ以外の他の･･･
調理時間:約15分 カロリー:約68kcal E・レシピ
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土鍋に米と【A】を合わせ、たらこをのせ、ふたをして強火にかける。沸騰して蒸気が出たら、弱火にして、約10分間炊く。小松菜の茎は小口切りにして、塩小さじ1/4をふってもむ。**1**が炊き上がったら、水けを絞った**2**を混ぜて蒸らす。
・米 カップ2・水 カップ2・酒 大さじ3・グレープシードオイル 大さじ1・たらこ 1腹・小松菜 1/2ワ分・塩 小さじ1/4 調理時間:約20分 カロリー:約450kcal NHK みんなの今日の料理
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1豚肉は塩・こしょうし、小麦粉を薄くまぶす。2じゃがいもは6つに切る。にんじんは1cm幅の半月切りまたは輪切りにする。フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、じゃがいも、にんじんを炒めて取り出す。3フライパンにオリーブ油大さじ1を足し、豚肉に焼き色が均一につくようにフライパンをゆすりながら焼く。強火で1分、弱火で約2分焼き、裏返して同様に焼く。余分･･･
調理時間:約20分 カロリー:約359kcal 塩分:約0.6g カゴメのレシピ
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