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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （161 - 180）
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作り方1. 白菜は長さ5～6cmの縦棒状に切る。リンゴは芯を取って皮ごと細切りにする。 作り方2. 白菜、塩をビニール袋に入れる。袋を振って白菜に塩をからめ、袋の空気を出して白菜がしんなりするまで置き、水気を絞る。 作り方3. ボウルにの材料を混ぜ合わせる。白菜、リンゴを加えて和え、器に盛ってショウガをのせる。
白菜 1/8株塩 小さじ2/3リンゴ 1/8〜1/4個シ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約82kcal E・レシピ
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じゃがいもは皮をむき、縦半分に切って約1cm幅に切り、水でサッと洗う。たまねぎは約1cm幅に切る。さやえんどうは筋を取る。なべに水カップ2強とじゃがいも、たまねぎを入れて火にかけ、柔らかくなるまで煮る。さやえんどうを加え、八分どおり火が通ったら合わせみそを溶き入れる。一煮立ちで火を止め、椀に盛り、こしょうをふる。
・じゃがいも 1コ・たまね･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
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1玉ねぎは1㎝厚さのくし形切り、パプリカは乱切り、たこは薄切りにする。2フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎ、パプリカ、たこの順に炒める。3アンナマンマアラビアータを加えひと煮立ちさせ、塩・こしょうで味を調える。4ペンネは塩(分量外)を加えた湯で茹で、(2)とあえる。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約461kcal 塩分:約2.6g カゴメのレシピ
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きゅうりは手で塩をすり込んでサッと洗う。1+1/2本は目の細かいおろし金ですりおろし、ペーパータオルを敷いたざるにのせて水けをきる。残りのきゅうりは4cm長さに切り、手で押しつぶして食べやすく裂く。ゆでだこは一口大に切る。鍋に【合わせ酢】の材料を入れて煮立たせ、火を止めて冷ます。冷めたらすりおろしたきゅうりに混ぜる。器に、**1**の裂いたきゅうり･･･
調理時間:約20分 カロリー:約50kcal NHK みんなの今日の料理
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1. 生クリームを、途中で上白糖を加えながらしっかりと泡立て、「白みそ」を加えてざっくりと混ぜ合わせる。2.食パンを広げて[1]、いちごを乗せて、もう一度[1]を乗せてもう一枚の食パンでサンドする。馴染んだら食べやすい大きさに切る。生クリームと白みそは完全に合わせず、ラフに混ぜて白みそだけの部分を作って、2つの味をお楽しみ下さい。
材料(2人分)具･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約457kcal 塩分:約1.5g マルコメ レシピ
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器に白飯500〜600gを盛りつけてのり2枚をちぎってのせます。なるべく白飯は平らに広げたほうが、「ヤマサ昆布ぽん酢」がいきわたりやすいですね。大さじ3〜4杯の「ヤマサ昆布ぽん酢」をご飯全体にまわしかけます。刺身になって切れているまぐろ、いか、白身、たこ、いくら各80gをご飯の上に盛りつけます。お好みのネタでOKです。いり卵(※)と「ヤマサ昆布ぽん酢」大･･･
調理時間:約15分 カロリー:約401kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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1 なすは乱切りにし、しばらく水につけてアク抜きをする。よく水分を拭き、素揚げする。豚肉は食べやすい大きさに切る。 2 鍋に①の豚肉を入れ、薄く焼き色がつくまで炒め、【A】、ゆで卵を加えて中火で6〜7分ほど煮る。最後に①のなすを加えてひと煮立ちしたら火を止める。
材料(4人前) なす 4個 豚バラ薄切り肉 150g ゆで卵 4個 【A】水 カップ1 【A】割烹白だし ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約281kcal ヤマキ おいしいレシピ
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にんじんは皮をよく洗い、皮付きのまま5mm厚さの輪切りにし、太い部分は半分に切って半月切りにする。小さめの鍋ににんじんを入れ、水カップ1+1/2、【A】を入れて中火にかける。煮立ったら弱めの中火にし、にんじんが柔らかくなるまで約12分間煮る。火を止め、煮汁が残っていたら煮汁をきり、バターを加え、余熱で溶かしながら混ぜて全体にからめる。
・春にん･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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ベーコンは1cm幅に、にんにくはみじん切りにします。フライパンでベーコンをじっくり炒め、カリカリになったら、「横濱舶来亭ローストオニオン」とにんにくを加えてさらに炒めます。バルサミコ酢・黒砂糖・はちみつ・コーヒーを加え、沸騰したら弱火にし、時々かき混ぜながら煮詰めていきます。汁気が少なくなったら、熱いうちにハンドミキサーで細かくして、･･･
調理時間:約20分 カロリー:約186kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1.ボウルに生地の材料を順に加えて、そのつど泡立て器で均一になるまでよく混ぜる。2.2回に分けて焼く。フライパンにオリーブ油を薄くひいて中火に約2分かけ、ぬれぶきんにのせる。3.1を1/6量ずつ3カ所に円く流し入れる。弱火にかけ、両面を2～3分ずつ焼く。4.残りも同様に焼き、器に盛る。好みでグリーンカールを添え、ツナマヨをのせて食べる。
生地 ・溶き卵･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約489kcal レタスクラブ
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1 豚肉は1枚を4枚くらいのそぎ切りにし、肉たたきなどでたたく。混ぜた【A】にくぐらせ、パン粉をまぶしつけて全体を押さえる。 2 揚げ油を中温に熱し、①を3～4分、きつね色になるまで揚げる。油をきり、混ぜた【B】にくぐらせる。 3 器にご飯を盛り、②をのせる。
材料(2人前) 豚ロースとんかつ用肉 2枚 【A】小麦粉 大さじ4 【A】水 大さじ3と1/2 【A】塩 小さじ1/4 ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約1084kcal 塩分:約2.6g ヤマキ おいしいレシピ
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鍋に【A】を入れ、分量のなたね油から小さじ1を加えて弱火にかけ、泡立て器
でレモン塩をつぶしながら混ぜる。フツフツと煮立ち、とろみがつくまで10分間ほど火を通し、残りの【B】を加えながら混ぜる。清潔な瓶や容器に入れ、冷蔵庫で4～5日間保存可能。
・スパイスレモン塩 1/8コ分・調製豆乳 カップ1・なたね油 大さじ4～5・レモン汁 少々 調理時間:約15分 カロリー:約580kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. アサリは薄い塩水につけて殻どうしをこすり合わせて洗い、ザルに上げる。 下準備2. 貝われ菜は根元を切り落とし、1cmの長さに切る。 作り方1. 鍋に水、酒、アサリを入れて中火にかける。 作り方2. 貝の口が開けば、みそを溶き入れ、貝われ菜を加え、器によそう。
アサリ(砂出し) 1パック貝われ菜 1/2パック水 800ml酒 大さじ2みそ 大さじ3〜4 調理時間:約15分 カロリー:約42kcal E・レシピ
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車えびは頭と背ワタを取り、丸く形を整えてようじでとめる。塩少々を入れた熱湯でサッとゆでて冷水にとり、水けを拭く。鍋に【A】を合わせて中火にかけ、フツフツと沸いてきたら**1**を加えて弱めの中火にし、落としぶたをする。4分間ほど煮て粉ざんしょうを加え、さらに1分間ほど煮て火から下ろす。すぐボウルに移し、氷水に当てて手早く冷やす。そのまま1時間･･･
調理時間:約20分 カロリー:約130kcal NHK みんなの今日の料理
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じゃがいもはよく洗って皮付きのまま芽を取って、縦に8等分くらいに切る。ペーパータオルで水けを拭く。フライパンに半分の深さまで揚げ油を入れて100℃に熱し、**1**を入れる。周りが透明になってきたらいったん引き上げ、油をきる。油の温度を180℃に上げ、再びじゃがいもを入れる。菜箸で時々返しながら、全体に色づくまで揚げるボウルに**3**を入れ、バター、パ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約270kcal NHK みんなの今日の料理
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❶エビは尾の一節を残して殻をむき、背ワタをとる。尾と剣先を切り、水分をしごき出す。腹側から身の厚さの半分まで3～4ヶ所切り込みを入れ、軽く引っ張り、身をまっすぐにする。❷エビに塩、こしょうをして、薄力粉(分量外)を薄くまぶし、よく混ぜたA、パン粉の順に衣をつける。(Aの量は、エビのサイズによって調整する)❸170℃に熱した日清ヘルシーオフで揚げる･･･
調理時間:約15分 カロリー:約254kcal 塩分:約1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1 いくらはしょうゆをふり、冷蔵庫に入れて一晩漬ける(時間外)。 2 さけは焼いて、骨、皮を除いて身をほぐしておく。長ねぎは小口切りにする。 3 そばはたっぷりの湯でゆで、冷水にさらして水気をきり、器に盛る。 4 大根おろし、①のいくら、②のさけを盛り、②の長ねぎを飾り、【A】のつゆをそそぐ。
材料(4人前) 生さけ 1切れ 大根おろし 1/4本分 いくら 40g しょ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約285kcal ヤマキ おいしいレシピ
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下準備 ・鶏肉はフォークで数ヶ所穴を開け、塩・黒こしょうで下味をつけておく。 ・オレンジは小房に分けておく。 ・りんごは厚さ7mmのいちょう切り。 ・《a》は合わせておく。 ・《b》は混ぜ合わせておく(ヨーグルトソース)。 1. フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏肉を皮面から入れ、ときどきフライ返しで押し付け、焼く(中火約10分)。余分な脂をペーパーで除き･･･
調理時間:約20分 カロリー:約413kcal ABC cooking Studio
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さけは一口大に切り、下ゆでします。 さといもは皮をむき、約4mm厚さの短冊切りにします。きぬさやは熱湯でサッとゆでます。 にんじん・たけのこは短冊切り、れんこんはいちょう切り、しいたけは6～7mm幅に切ります。糸こんにゃくは約4cm長さに切ります。 鍋にだし汁を煮立て、(3)を入れて約10分間煮、(1)・さといも・なめこを入れてあくを取りながらさらに約10分間煮･･･
調理時間:約20分 カロリー:約174kcal 塩分:約1.6g ニッスイ レシピ
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わかめは水で洗い、水に約5分間つけて戻す。水けをきり、堅い部分を除いて一口大に切る。かまぼこは7～8mm幅に切ってから7～8mm幅の細切りにする。ねぎは斜め薄切りにする。小さめの鍋に【つゆ】の材料を入れて中火にかける。煮立ったら、ねぎを加え、約2分間煮て火を止める。うどんは凍ったままフライパンに入れ、水カップ2を注ぐ。ふたをして強火にかけ、煮立っ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約340kcal NHK みんなの今日の料理
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