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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （181 - 200）
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かには斜めぶつ切りにします。 だいこんは分量の1/4を約5mm厚さの半月切りにし、残りはすりおろします。 白菜はざく切り、水菜は約5cm長さに切ります。 しいたけは半分、木綿豆腐は4つに切ります。 もちはオーブントースターで焼きます。 鍋に白だしを入れ、煮立ったらだいこん・白菜の軸の部分を入れて2～3分間煮、(1)・残りの白菜・水菜・しいたけ・木綿豆腐を入れ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約321kcal 塩分:約1.3g ニッスイ レシピ
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きのこは石づきを除き(えのきだけは根元を切り落として)、食べやすくほぐす。なすはヘタを除き、1cm厚さの輪切りにする。鶏もも肉は一口大に切る。鍋に水1リットルを入れて中火にかけ、**1**を入れる。煮立ったら、浮いてきたアクをすくい取りながら煮る。鶏肉に火が通ったら、みそ約100gを溶く。火を弱め、2～3分間煮て、みその風味を全体になじませる。
・きの･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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春雨は水に約20分間つけて戻し、約10cm長さに切り、熱湯でサッとゆでてざるに上げる。ズッキーニは4～5cm長さの細切りにし、塩・砂糖各少々を入れた熱湯で約5秒間ゆで、ざるに上げる。ミニトマトはヘタを除いて半分に切り、えのきだけは根元を落として長さを半分に切る。鍋にサラダ油小さじ1を強火で熱してしょうがを炒め、【A】を加える。煮立ったら、ズッキーニ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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あさりはバットなどに並べ、塩水(3%)に浸けて砂抜きし、殻をよくこすり洗いする。1 スナップエンドウは筋を取り除き、ミニトマトはヘタを取る。フライパンに酒とあさりを入れ、ふたをして火にかける。2 あさりの殻が半数程開いたら、ふたを外して「料亭の味(だし入り)」を溶き加え、スナップエンドウとミニトマトを加えて炒め合わせる。3 殻が全て開き、スナップ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約79kcal 塩分:約1.4g マルコメ レシピ
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❶れんこんは7mm角に切り、水にさらし。水気をふく。桜エビは水気をふく。紅しょうがは水気をふく。しし唐辛子は竹串で数か所つつく。❷日清ヘルシーオフを鍋の深さの半分まで入れて170℃に熱する。しし唐辛子を入れてさっと揚げて油をきる。❸桜エビ、れんこん、紅しょうがを合わせて、天ぷら粉をからめ、水を加えてまとめる。大さじ2杯ずつ、170℃の日清ヘルシ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約521kcal 塩分:約1.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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白菜、豆腐、水菜は食べやすい大きさに切る。しいたけは石づきを取り半分に切る。長ねぎは白髪ねぎにする。にんじんは皮をむいて、ピーラーで薄く切る。鍋に「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」、水を熱し、材料を加えていただく。
豚肉しゃぶしゃぶ用400g白菜4枚(400g)にんじん1/3本(30g)しいたけ4個長ねぎ1本豆腐1丁水菜1/2把(50g)ヤマサ ぱぱっとちゃんと ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約367kcal 塩分:約4.0g ヤマサ Happy Recipe
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1 オクラは塩ゆでし、タテ半分に切る。パプリカはタテ4等分にし、細長い乱切りにする。 2 豚しゃぶしゃぶ用肉はゆでて冷水で冷まし、ザルに上げて水気をきる。 3 ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、ヨーグルトごまドレッシングを作る。 4 皿に「花ふわり」を敷き、ベビーリーフ、オクラ、パプリカ、豚肉を盛り合わせ、ドレッシングを添える。
材料(2人前) 豚しゃぶし･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約272kcal 塩分:約1g ヤマキ おいしいレシピ
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切り干し大根は洗って水けをきる。ボウルにたっぷりの水を入れて切り干し大根を加え、手でほぐしながらよく洗う。取り出してざるに広げ、そのまま約20分間おいて堅めに戻す。ボウルに残った汁(戻し汁)はカップ2を取り分ける。**1**の切り干し大根は長ければ、食べやすい長さに切る。じゃがいもは大きいまま水に約2分間さらし、水けをきる。鍋に**2**、ソーセージを･･･
調理時間:約20分 カロリー:約340kcal NHK みんなの今日の料理
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1ブロッコリーは小房に分け、ラップをかけ、レンジ(600W)で約1分30秒加熱して水にとり、水気をきる。2ミニトマトは半分に切る。ソーセージは1cm幅の輪切りにする。3ボウルにAを混ぜ合わせ、①と②を加える。4フライパンに③を流し入れ、弱火で加熱する。
調理時間:約20分 カロリー:約494kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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下準備1. 米粉入りピザ生地レシピを参照の上、ピザ生地を用意する。 作り方1. トマトはヘタをくり抜き、ひとくち大に切る。玉ネギは縦薄切りにし、水に放って軽くもみ洗いし、水気を絞る。ブラックオリーブは輪切りにする。 作り方2. フライパンの大きさに合わせてピザ生地を丸くのばし、フライパンにのせてフォークで全体に穴をあける。中火にかけて2～3分焼き、･･･
調理時間:約20分 E・レシピ
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❶ブロッコリーはごく小房に分ける。にんじんは細切りにする。小エビは塩(分量外)をふって洗い、水けをふく。以上を合わせて小麦粉をまぶす。❷天ぷら粉と水を合わせて衣を作り、1に加えて混ぜる。❸1を1/4ずつへらにのせて、160℃に熱した日清キャノーラ油 ナチュメイドに入れて中火で1分半揚げたら、裏返して30秒揚げて、油をきる。器に盛って塩を添える。
･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約320kcal 塩分:約0.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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・ハヤシライスのルーが固形の場合は1/8量を包丁で刻む。1 玉ねぎとマッシュルームは薄切りする。2 鍋になたね油を熱して①を入れ、玉ねぎが飴色になるまで中火～中弱火で3分程じっくり炒める3 (a)と「ダイズラボ 大豆のお肉スライス 乾燥タイプ」と刻んだハヤシライスのルーを入れて混ぜ、沸騰したら蓋をして弱火で5分煮る。4 一旦火を止めて残りのハヤシライスの･･･
調理時間:約20分 カロリー:約547kcal 塩分:約2.2g マルコメ レシピ
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鍋に湯を沸かし、酒少々(分量外)を入れて鶏皮をゆで、ザルにあげて流水で洗います。キッチンペーパーで水気を拭き取り、食べやすい大きさに切ります。ホットプレート(またはフライパン)で(2)を焼き、[お好みの焼肉のたれ]につけてお召しあがりください。
鶏皮 2枚分。[お好みの焼肉のたれ] 。エバラ黄金の味、エバラおろしのたれ、エバラ焼肉ザクだれなど ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約206kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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下準備1. うどんはたっぷりの熱湯に入れ、ほぐれたらザルに上げてゆで汁をきり、冷水でしっかり締めて水気をきる。 下準備2. レタスはひとくち大に手でちぎって水に放ち、水気をしっかりきる。 下準備3. プチトマトはヘタを取り、半分に切る。 下準備4. ツナはザルに上げ、汁気をきる。 作り方1. 器にうどんを盛り、レタス、プチトマト、ツナ、水煮コーン、瓶入りナ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約463kcal E・レシピ
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1うどんは袋の表示通りに加熱し、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。2レタスはせん切りにし、冷水にさらして水気をきる。貝割大根は根元を切り落とす。3アボカドは薄切りにする。えびは殻をむいて背ワタを取り、ラップをかけて、レンジ(600W)で約1分30秒加熱し、粗熱をとり、厚さ半分に切る。ゆで卵は薄切りにする。4器に①と②のレタスを盛りつけ、③を交･･･
調理時間:約15分 カロリー:約529kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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下準備1. ラディッシュは葉を切り落とし、輪切りにする。キュウリは両端を切り落とし、輪切りにする。(ヒント)スライサーを使うと便利ですよ! 作り方1. ラディッシュ、キュウリはそれぞれ分量外の塩でもみ、少ししんなりしたらサッと水洗いして水気を絞る。 作り方2. に(1)を混ぜ合わせ、器に盛る。
ラディッシュ 5個キュウリ 2本作り置き甘酢 大さじ1.5ショウガ汁 ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約13kcal E・レシピ
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野菜はすべて5㎜角にカット。 ボールに野菜、白ワイン酢、オリーブ油、マスタードを加え、塩・こしょうで味を整え、タイムを加える。 皿にローストビーフを盛りつけ、ソースを流してできあがり。※野菜マリネソースは少し置いてなじませる程おいしくなります。
材料(2人分) 石窯パン適宜ローストビーフ120g◆野菜マリネソース新玉ねぎ1/8個きゅうり1/2本トマト1/4･･･ 調理時間:約15分 TAKAKIBAKERY レシピ
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下準備1. 大根、ニンジンは皮をむき、長さ3cmに切って、縦せん切りにする。 作り方1. を作る。フライパンにゴマ油、ニンニクを入れて中火にかけ、香りがたってきたら大根を加える。大根が透き通ってきたら火を止め、粗熱が取れたらレモン汁、すり白ゴマ、塩コショウをからめる。 作り方2. を作る。熱湯に分量外の塩少々を入れ、ニンジンをサッとゆでて水に取り、粗･･･
調理時間:約20分 カロリー:約75kcal E・レシピ
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1なすは1cm弱幅の輪切りにし、塩をまぶしておく。トマトジュースは塩と混ぜ合わせておく。2オリーブ油を熱したフライパンに、なすを並べ入れ、中火でこんがりと両面を焼き、器に並べる。3同じフライパンを再び中火で温め、オリーブ油を入れ、卵を割り落とし、フタをして半熟の目玉焼きを作る。4①のトマトジュースを②の上にかけ、③の目玉焼きをのせる。最後に･･･
調理時間:約15分 カロリー:約228kcal 塩分:約2.1g カゴメのレシピ
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大きめの鍋に水約2リットルを入れ、ふたをして強火にかける。小さめの耐熱ボウルに卵を溶きほぐし、塩を加えて混ぜる。ラップをかけて電子レンジ(600W)に約30秒間かけ、取り出して、菜ばしで切るようにほぐす。再びラップをし、電子レンジに20～30秒間かけ、菜ばしで切るようにほぐす。ハムは半分に切って細切りにし、なるとは5mm幅の輪切りにする。きゅうりは5～6cm･･･
調理時間:約15分 カロリー:約550kcal NHK みんなの今日の料理
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