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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （281 - 300）
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レタスは大きめにちぎって冷水にさらし、しっかりと水気をきります。きゅうりと長ねぎは千切りにします。アスパラガスは1cm幅に、しいたけは1cm角に切ります。ボウルに卵を割り入れ、「黄金の味」を加え、菜箸で3～4回切るように溶きます。(※混ぜすぎないのがポイント)フライパンを熱し、挽き肉を炒め、火が通ったらキッチンペーパーなどで余分な脂を拭き取りま･･･
調理時間:約15分 カロリー:約191kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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キャベツは食べやすい大きさに切り、ピーマンはタネを取り除いて乱切りにする。しょうがは千切りにする。フライパンにごま油を引いて強めの中火にかけ、STEP1のキャベツとピーマンを炒める。全体に油が回ったら塩を加えてなじませ、皿などにいったんあける。キャベツとピーマンは、いい食感と色を出すために炒めすぎないようにしましょう。STEP2のフライパンに豚･･･
調理時間:約20分 カロリー:約507kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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えびは殻をむき、厚みを半分に切る。背ワタを除き、塩少々をふる。くわいは横半分に切る。ワンタンの皮に香菜の葉2枚、えび、くわいの順にのせる。皮の周りに水適量をつけ、その上にもう1枚ワンタンの皮をのせて上下をしっかりととじる。同様にして8コつくる。【クールブイヨン】の材料を鍋に入れて沸かしたら火を弱め、**2**を約1分30秒間ゆでる。汁けをきって器･･･
調理時間:約15分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
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豚肉は食べやすい長さに切る。白菜は葉と軸に切り分け、葉はザク切り、軸は7～8cm長さ、1cm幅に切る。えのきだけは根元を切り落としてほぐす。【薬味】の納豆はよく混ぜる。ほかの【薬味】も器に入れておく。鍋にたっぷりの湯を沸かし、うどんを入れる。火が通ってきたら、豚肉、白菜、えのきだけも加え、ふたをして3分間ほど煮る。煮えたものから、器にとり、め･･･
調理時間:約20分 カロリー:約620kcal NHK みんなの今日の料理
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1玉ねぎ、ピーマンは薄切りに、ウインナーは斜め切りにする。2フライパンを熱し、麺を両面焼き、ソース大さじ1を麺の上からかけ、ほぐすように炒め一旦皿に取り出す。3同じフライパンに少々油(分量外)を入れ、玉ねぎ、ウインナー、ピーマンの順に炒め、軽く塩こしょうをする。42を戻し入れ、残りのソース、ケチャップを加え炒め合わせる。5目玉焼を作りトッピン･･･
調理時間:約15分 カロリー:約548kcal 塩分:約4.7g カゴメのレシピ
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作り方 ・にんじんは4cm長さの細切りにする。りんごは薄切りにしてから5㎜太さの細切りにする。・鍋に湯を沸かし、もやし、にんじんを入れてサッとゆで、ザルに取って熱いうちに塩(少々)を、まぶし、冷ます。・Aをボウルに混ぜ合わせ、2、りんご、「FILIPPO BERIO® エクストラバージンオリーブオイル」を入れて混ぜる。皿に盛り、粗びき黒こしょうをかけ、ベビーリー･･･
調理時間:約20分 カロリー:約67kcal 塩分:約0.9g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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作り方1. 板コンニャクは表面に切り込みを入れ、小さめのひとくち大に切って熱湯でゆでる。白ネギは2cmのぶつ切りにする。さつま揚げは小さめのひとくち大に切る。白菜キムチが大きい場合はザク切りにする。 作り方2. フライパンに板コンニャクを入れて中火で水分を飛ばすように炒め、ゴマ油、白ネギ、さつま揚げを加えて炒める。白菜キムチ、の材料を加えて煮汁･･･
調理時間:約15分 カロリー:約181kcal E・レシピ
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1.白菜はざく切りにし、玉ねぎは縦薄切りにする。にんにくはみじん切りにする。2.鍋にオリーブ油大さじ2、にんにくを入れて弱火にかけ、香りが立ったら白菜、玉ねぎを加え、中火で約1分炒める。3.さばを缶汁ごとと、煮汁の材料を加え、さばをざっくりほぐす。ふたをして弱めの中火で約10分煮る。器に盛り、好みでパセリのみじん切りをふる。
さば水煮缶…1缶(･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約322kcal レタスクラブ
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❶鶏もも肉は黄色い脂肪を取り、身の厚い部分は包丁を入れて開いて、厚みを平均にしてAをまぶして10分ほどおく。❷みょうがは縦半分に切り、斜め薄切りにして、水にさらし、水気をよくきる。しそはせん切りにして、水にさらし、水気をふく。❸Bを混ぜて1におさえるようにして、しっかりまぶす。❹フライパンに日清ヘルシーべジオイルを1cm深さに入れて170℃に熱し･･･
調理時間:約20分 カロリー:約350kcal 塩分:約1.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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ねぎは5mm幅の斜め切りにする。ひき肉は半量を耐熱容器に入れ、中央を少しくぼませて、ラップをかぶせて電子レンジ(600W)に2分間かける。フードプロセッサーにかけるか、すり鉢でなめらかにする。残りのひき肉と【A】をボウルに入れ、**2**を加えて手でよく混ぜる。フライパンに【煮汁】の材料を入れて中火にかけ、煮立ったら**3**を一口大に軽く握って落とす。ふた･･･
調理時間:約20分 カロリー:約240kcal 塩分:約1.4g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 卵、生クリームをよく混ぜ合わせ2回分に分ける。 下準備2. モヤシはたっぷりの水につけてパリッとさせ、しっかり水気をきる。 下準備3. ニンジンは皮をむいて縦細切りにする。 下準備4. キクラゲは水で柔らかくもどし、堅い部分を削ぎ落として細切りにする。(ヒント)保存容器に、キクラゲと水を入れて冷蔵庫でもどしておくとすぐに使えて便利です。 下準備5･･･
調理時間:約20分 カロリー:約171kcal E・レシピ
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作り方 ・トマトは5mm厚さのいちょう切りにし、モッツァレラチーズは、5mm厚さの半月切りにする。ルッコラは4cm長さに切り、玉ねぎは薄切りにする。スライスアーモンドは、フライパンでから煎りする。・ルッコラ、玉ねぎを混ぜて皿に盛り、トマト、モッツァレラチーズをのせ、スライスアーモンド、イタリアンパセリをのせる。・塩、粗びき黒こしょう、「FILIPPO BERIO･･･
調理時間:約15分 カロリー:約253kcal 塩分:約0.5g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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下準備1. 大根とニンジンは皮をむき、短冊切りにする。 下準備2. 玉ネギは縦薄切りにする。 下準備3. 油揚げは熱湯をかけ、細切りにする。 作り方1. 鍋に大根、ニンジン、玉ネギ、だし汁を入れて強火で熱し、煮たったら中火にして大根が柔らかくなるまで煮る。 作り方2. 油揚げを加え、再び煮たったらみそを溶き入れる。刻みネギを加えてひと混ぜし、器によそう。
調理時間:約15分 カロリー:約76kcal E・レシピ
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1 オクラはサッとゆでる。オクラ、きゅうり、なす、長ねぎ、しょうが、青じそ、みょうが、青唐がらしをすべて粗みじん切りにして、ボウルに入れる。 2 塩水(分量外)を作って加え、5分ほどさらして、水気をきる。 3 【A】を加えて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす。 4 豆腐を食べやすい大きさに切って器に盛り、③のだしをかけていただく。
材料(4人前) なす 1本 オクラ ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約67kcal ヤマキ おいしいレシピ
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米は洗ってざるに上げ、15～30分間おく。鶏肉に【A】をからめて10分間ほどおく。パクチーは葉を摘み、茎を約1㎝幅に切る。炊飯器の内釜に米と【B】を入れて目盛りまで水を加えて混ぜ、**1**の鶏肉をのせて普通に炊く。炊き上がったら鶏肉を取り出して食べやすく切る。ご飯をサックリと混ぜて器に盛り、鶏肉をのせる。パクチーとおろししょうがだれを添える。
・･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約410kcal 塩分:約2g NHK みんなの今日の料理
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大根はすりおろし、ザルにあげて余分な水気をきります。ボウルに(1)と「黄金の味」を入れて、よく混ぜ合わせます。なすは縦半分に切ってから5cmの長さに切り、皮目に斜めに隠し包丁を入れます。耐熱ボウルに(3)・生姜・ごま油を入れて混ぜ合わせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で約4分加熱し、すぐにラップをはずしてミニトマトを加え、軽く混ぜ合わせ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約143kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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牛肉は食べやすい厚さに切り分けます。フライパンに油を熱し、(1)を焼きます。両面をお好みの焼き加減まで焼き、「生姜焼のたれ」で味付けします。皿の中央に千切りキャベツを高く盛り、まわりに(3)を盛り付けて、出来あがりです。※お好みでクレソンやミニトマトを添えてお召しあがりください。
牛ブロック肉(ロース) 1000g。エバラ生姜焼のたれ 1本(230g)。サ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約579kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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オクラはヘタの先を少し切り落とし、ガクの部分を薄くむく。まな板に5本並べて塩小さじ1/4をふり、手で軽く押しながら転がす(板ずり)。残りのオクラも同様にする。水でサッと洗い、ペーパータオルで水けを拭き、斜め半分に切る。にんにくは横に薄切りにする。鶏肉は余分な脂肪を除き、筋の多いところに切り目を入れる。縦半分に切ってから一口大のそぎ切りにし･･･
調理時間:約15分 カロリー:約270kcal NHK みんなの今日の料理
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豆腐はキッチンペーパーなどでしっかり水きりします。ボウルに[たね]の材料を入れてよく混ぜ合わせます。フライパンに多めの油(深さ1cm程度)を熱し、(2)をスプーンですくい入れ、両面をこんがりと揚げ焼きにして、出来あがりです。
[たね] 。木綿豆腐 1丁(約300g)。大葉(粗みじん切り) 8枚。卵 1個。エバラプチッとうどん 明太子うどん 2個。マヨネーズ 大さ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約234kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1.鍋に水を入れて沸騰させる。2.[1]に皮をむいて半月切りにしたれんこん、ざく切りにしたほうれん草を入れる。再び沸騰したら液みそを入れる。3.沸騰直前で火を止め、椀に盛り付ける。
材料(2人分)具材れんこん3cm分ほうれん草1/4パック調味料液みそ 料亭の味大さじ2水1.5カップ 調理時間:約15分 カロリー:約53kcal 塩分:約2.0g マルコメ レシピ
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