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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （301 - 320）
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・鶏むね肉は水気を除き、厚みを均一に開いてひと口大のそぎ切りにし、ズッキーニとともに「料亭の味 フリーズドライつぶみそ」をなじませ、下味をつけておく(10分～)。・【卵液】を混ぜ合わせておく。1 鶏むね肉、ズッキーニに薄力粉をまぶし、卵液を絡める。2 フライパンにオリーブオイルを熱し、①を入れ、残りの卵液を上からかけ、固まってきたら軽くまとめ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約223kcal 塩分:約0.6g マルコメ レシピ
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1 厚揚げは熱湯を回しかけて油抜きをし、キッチンペーパーで水気を拭き取り、食べやすい大きさに切る。小松菜は洗って長さ3cmに切る。(a)を混ぜ合わせる。2 フライパンにオイル(分量外)を熱し、厚揚げを炒める。焼き色がついたら小松菜の茎を加える。全体に油が回ったら、小松菜の葉と(a)を加えて全体に炒め合わせる。小松菜の茎と葉を時間差で加えることでそれぞ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約179kcal 塩分:約0.8g マルコメ レシピ
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1 ごまめは、フライパンでカリッとするまで弱火で炒る。2 フライパンに(a)の調味料を入れ、トロッとするまで十分に煮詰めて、ごまめを入れ、素早く絡める。3 サラダ油を薄く塗った皿などに、ごまめ同士がくっつかないようバラバラに広げて、冷ます。ごまめを入れる時にくるみやアーモンドなどのナッツ類を加えてもよく合います。
ごまめ 20g(a) プラス糀 生しょ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約71kcal 塩分:約0.7g マルコメ レシピ
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ぶりは薄くそぎ切りにします。仕切り鍋にそれぞれ「なべしゃぶ」内袋1袋と水350mlを入れて、火にかけます。野菜を適量加えて、軽くひと煮立ちさせます。ぶりや豚肉をしゃぶしゃぶして、火が通ったら、出来あがりです。食べる分ずつ具材を加えながら、お召しあがりください。
[ぶりしゃぶ] 。ぶり(刺身用) 200g。白菜(ざく切り) 1/8株(約200g)。長ねぎ(斜め薄切り･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約338kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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作り方1. 春菊は葉の部分だけを取り、食べやすい大きさにちぎる。白ネギは縦半分に切り、さらに斜め薄切りにする。これらを水にさらす。 作り方2. (1)の水気をきってボウルに入れ、の材料と和える。豆腐は電子レンジで1分温め、水気をきる。 作り方3. 器に豆腐をのせ、その上に春菊と白ネギを和えたものをのせる。 作り方4. ニンニクは薄切りにし、ゴマ油と共にフラ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約175kcal E・レシピ
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さばは、腹骨と小骨を骨抜きで除き、食べやすい大きさに切る。塩・こしょうをふって10分間おく。たまねぎは7mm幅の薄切りにする。ピーマンは半分に切って種とワタを取り、横に1.5cm幅に切る。さばの水けを拭き、小麦粉を薄くまぶす。フライパンにサラダ油を熱し、さばを皮を下にして並べ入れる。両面を中火でこんがりと焼き、いったん取り出す。フライパンに**2**･･･
調理時間:約20分 カロリー:約310kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
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鴨肉は一口大のそぎ切りにする。せりはよく汚れを落として、根をつけたまま5㎝幅に切る。ごぼうはささがきにして酢水にさらす。舞茸は小房にほぐしておく。長ネギは斜め切りにし、にんじんは食べやすく切る。焼き豆腐は人数分に切っておく。鍋にAを入れ沸かし、せり以外の具材を入れ、蓋をして中火で煮る。鴨肉に火が通ったら、せりを加え、しんなりするまで煮･･･
調理時間:約20分 ヤマサ Happy Recipe
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生鮭は塩、こしょうをふってしばらくおき、水けをふきとって薄力粉をまぶす。しめじ、まいたけはほぐす。えのきは3等分に切る。フライパンにサラダ油を熱して、STEP1を並べ入れ、両面こんがりと焼いて火を通し、器に盛る。鍋にA、きのこを入れて煮立たせ、きのこに火が通ったら水溶き片栗粉を加えて煮立て、とろみをつけSTEP3にかける。刻んだ三つ葉をのせる。
調理時間:約20分 カロリー:約177kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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油揚げは小さめの短冊切りにする。なべに湯を沸かし、油揚げ、鶏肉をサッと湯に通す。なべに【A】の材料、**1**を入れて火にかけ、汁けがほぼなくなるまでいり煮にする。**2**に湯に通したグリンピースを加える。
・鶏こま切れ肉 150g・油揚げ 1枚・グリンピース 大さじ3・砂糖 大さじ1/2・酒 大さじ1・みりん 大さじ1・水 カップ3/4・しょうゆ 大さじ1+1/2・削り節 1つ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約520kcal NHK みんなの今日の料理
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1玉ねぎは縦半分に切り、繊維と直角に1cm幅に切る。マッシュルームは厚さ5mmに切る。牛肉は幅2～3㎝に切り、塩、こしょうをする。2フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを炒める。玉ねぎが透明になったら、牛肉、マッシュルームの順に加え炒める3ウスターソースを加えて汁気がなくなるまで炒め、さらに小麦粉を加え炒める。具材を端に寄せたら、鍋肌にトマトケチャ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約623kcal 塩分:約2.4g カゴメのレシピ
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下準備1. 白キクラゲは水で柔らかくもどし、固い部分を取り除いて食べやすい大きさにちぎり、水気を絞る。(ここでは乾燥白キクラゲを使っています) 下準備2. シメジは石づきを切り落とし、食べやすい大きさに裂く。 下準備3. モヤシはできれば根を取り、たっぷりの水に放ち、パリッとすればザルに上げる。 作り方1. 鍋にの材料を入れて強火にかけ、煮立てばシメジ、･･･
調理時間:約15分 カロリー:約34kcal E・レシピ
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1 ボウルに卵を溶きほぐし、【A】を加えて混ぜ合わせ、ザルでこす。 2 卵焼き器に油を熱し、①の卵液を少量流す。半熟状態になったら手前に巻く。油を足して、再び①の卵液を流し入れ、巻いた卵を持ち上げて下に卵液を流し、手前に巻き込む。同様にくり返し焼く。
材料(4人前) 卵 6個 【A】水 カップ1/2 【A】砂糖 大さじ2 【A】割烹白だし 大さじ1 大根おろし 適量 ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約138kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1ワンタンの皮の中央にチーズとコンビーフを置いて周囲に水をつけて三角形に張り合わせる。2中華スープを沸かしてワンタンを茹でる。刻んだ白ネギを入れて器に盛る。お好みでラー油を垂らして出来上がり。
ブラックペッパー入りベビー2個ワンタンの皮10～12枚コンビーフ30g白ネギ(みじん切り)10g中華スープ600㏄ラー油(好みで) 適量 調理時間:約15分 カロリー:約229kcal 塩分:約3.5g 六甲バター レシピ
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まいたけは手でざっくりと裂く。ねぎはみじん切りにする。なすはヘタを除き縦4等分に切る。プチトマトはヘタを除く。ボウルに鶏ひき肉、ねぎ、Aを入れ、ぐるぐると混ぜるようにして馴染ませる。全体に混ざったらまいたけを加え、更に均一になるまで混ぜる。つくねのタネは、こねずにぐるぐると混ぜることで柔らかく仕上がります。手に油をつけ、タネを4等分し･･･
調理時間:約20分 カロリー:約431kcal 塩分:約3.2g ヤマサ Happy Recipe
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かぶは皮をむき、1.5cm角に切る。葉は1cm幅に切る。鍋に水カップ2、コンビーフ、かぶを入れ、中火にかける。煮立ったら弱火にし、ふたをして15分間、かぶが柔らかくなるまで煮る。かぶの葉を加えてサッと煮て、塩、こしょうで味を調える。
・コンビーフ 1缶・かぶ 1コ・塩 小さじ1/4・こしょう 少々 調理時間:約20分 カロリー:約90kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
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1玉ねぎ、ズッキーニ、黄パプリカは食べやすい大きさに分ける。2フライパンにトマトソースを入れる。材料を並べる。3沸騰したら、フタをして中火で10分蒸し煮にする。※材料に火が通っているかを確認し、加熱時間を調整してください。黒こしょう、刻んだイタリアンパセリをちらす。ワンポイントアドバイス*お好みで、仕上げに塩(少々)を加えてください。
材料･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約264kcal 塩分:約1.3g カゴメのレシピ
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1 にんにくは芯をとり、みじん切りにする。 2 スパゲッティは熱湯で、パッケージに記載の時間より1分短くゆでる。 3 フライパンに①のにんにく、オリーブオイルを熱し、にんにくが薄く色づいたらトマト缶、さば、「割烹白だし」を加え少し水分を飛ばすように炒める。 4 ②のスパゲッティとゆで汁、粗びき黒こしょうを加え炒め合わせる。器に盛り、パセリをかける･･･
調理時間:約20分 カロリー:約761kcal 塩分:約6.2g ヤマキ おいしいレシピ
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下準備1. ゴボウはタワシできれいに水洗いし、ささがきにして水に放つ。 作り方1. フライパンにゴマ油を強火で熱し、水きりしたゴボウを加えて炒める。 作り方2. の材料を加え、汁気がほとんどなくなるまで炒め合わせ、器に盛って青のりを振る。
ゴボウ 1/2〜1本酒 小さじ1.5〜3砂糖 小さじ2〜4しょうゆ 小さじ1.5〜3赤唐辛子(刻み) 1/2〜1本分ゴマ油 小さじ2〜4青のり ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約97kcal E・レシピ
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鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示通りにゆでます。フライパンに油とにんにくを入れて火にかけ、香りが出てきたらベーコンとしいたけを加えて炒め合わせます。湯きりした(1)と「すき焼のたれ」・しいたけの戻し汁を加え、炒め合わせて、出来あがりです。※お好みでパセリを散らしてお召しあがりください。
スパゲティ(乾燥) 160g。ベーコン(1cm幅に切る) 100g･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約611kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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下準備1. ゴボウは水洗いして粗みじん切りにし、水に放ってアクを抜き、水気をきる。ニンジンは皮をむいてみじん切りにする。 下準備2. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにサラダ油を中火で熱し、ゴボウ、ニンジンを炒め、しんなりしたらご飯、焼き鳥を加えて強火でパラパラになるまで炒める。 作り方2. (1)にを加えて炒め、刻みネギを加える。器に盛り･･･
調理時間:約15分 カロリー:約442kcal E・レシピ
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