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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （301 - 320）
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大根は大きめの梅型、にんじんは小さめの梅型で抜いて、2mm厚さに切る。塩小さじ1/2をふって1時間おき、形を壊さないように紙タオルなどで水けをよくきる。密封容器に入れて【甘酢】につけ、1日おく。
・大根 250g・にんじん 50g・砂糖 大さじ3・酢 大さじ5・水 大さじ2・塩 小さじ1/2・柚子の皮 適宜・塩 小さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約30kcal NHK みんなの今日の料理
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❶フライパンにAを入れ中火にかける。フツフツしてきたら鯖とトマトをヘラで粗く潰しながら中弱火にして10分火にかける。❷1.5Lの水に塩大さじ1(分量外)を入れ沸かし、①のソースが出来上がるタイミングに合わせ、パスタを表示より1分短く茹でる。❸①の水分が少なくなってきたらお玉で茹で汁を入れて調整する。②が茹で上がったら①のフライパンに入れて混ぜ、こ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約568kcal 塩分:約4.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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にんにくをみじん切りにします。オリーブオイルに加え、弱火でじっくりきつね色に炒めます。卵を溶いてSTEP1に流し入れ、軽くスクランブル。一旦取り出します。卵を最初に仕上げておくと、ふわふわに仕上がります。トマトは軸をとり、8等分のくし型にカット。「こまたま」と一緒に中火で炒めあわせます。トマトは加熱崩れを防ぐため、大きめにカット。STEP3にSTEP2･･･
調理時間:約15分 カロリー:約282kcal 塩分:約2.7g ヤマサ Happy Recipe
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鶏もも肉は切り込みを入れて厚さを均一にする。酒をもみ込み、塩、こしょうをふる。STEP1に混ぜ合わせたAをからめ、片栗粉をまぶして5分おく。フライパンにサラダ油(分量外)を2㎝深さまで入れて170℃に熱し、STEP2を皮目を下にして入れる。3分ほど揚げ焼きしたら裏返し、さらに3分ほど焼き、油を切る。余熱で2分ほどおく。バットに「ヤマサ まる生ぽん酢」を入れ、STEP･･･
調理時間:約15分 カロリー:約542kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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トマトはヘタを除いて縦半分に切り、1cm厚さの半月形に切る。アボカドは縦半分に切って種と皮を除き、1cm厚さの半月形に切る。生ハムは半分に切る。スライスチーズは6等分に切る。小さいボウルに【オイルパン粉】の材料を混ぜ合わせる。オーブントースターは温めておく。耐熱皿にトマト、アボカド、生ハム、チーズを1切れずつ順番に並べ入れる。全体に【オイルパ･･･
調理時間:約12分 カロリー:約300kcal 塩分:約1.4g NHK みんなの今日の料理
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❶うどんはゆでて水にさらし、水気をきる。同じ湯でオクラもゆで、縦半分に切る。❷レタスは一口サイズにちぎり、きゅうりは輪切り、トマトは細めのくし切りにする。❸練り白ごま、日清マヨドレをよく混ぜ、ごく少量ずつ麺つゆを加えながらのばし、濃さを水で調節する。❹器に、1のうどん、オクラ、2のサラダ野菜、コーンを盛付け、3のつゆをまわしかける。
調理時間:約15分 カロリー:約373kcal 塩分:約4.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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下準備 ・鯛は余分な水気・うろこを除き、塩で下味をつけ、加熱直前に薄力粉をまぶしておく。 ・aは合わせてミキサー(ミル)カップに入れ、なめらかになるまで撹拌しておく(ジェノベーゼソース)。 ・グリーンアスパラガスは根元を1cm位切り、下1/3位の硬い皮をピーラーでむき、硬いはかまの部分を除き、斜め半分に切っておく。 1.フライパンにオリーブオイルを熱し、･･･
調理時間:約20分 カロリー:約327kcal ABC cooking Studio
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小かぶは葉のつけ根を1cmほど残して葉を切り落とす。葉は3cm長さのザク切りにする。かぶはくし形に切り、皮をむく。煮干しは頭と腹ワタを取り、昆布とともに分量の水に2～3時間浸しておく。油揚げは3cm長さの短冊形に切っておく。鍋にサラダ油を入れて熱し、かぶを炒める。全体に油が回ったら、**2**を水ごと加える。ひと煮立ちしたら、うす口しょうゆ・みりんと油･･･
調理時間:約15分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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梅ぼしはタネをとり除き、包丁の背などで果肉をたたいてつぶし、「ヤマサ昆布つゆ」30mlと混ぜ合わせる。鍋にたっぷりの湯を沸かして、うどんをゆで、流水であらってざるにあけ水気をきる。STEP1・STEP2を混ぜ合わせ器に盛りつけ、小口切りにした小(万能)ねぎをちらす。
うどん(冷凍)400g(2玉)梅干し大さじ2個小(万能)ねぎ20g(10本)かつお節適宜ヤマサ昆布つゆ30ml(大さ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約240kcal 塩分:約6.7g ヤマサ Happy Recipe
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1 豚肉は一口大に、長ねぎは薄斜め切りにする。 2 耐熱容器に①、冷凍うどん、【A】の調味料を入れる。 3 ②にラップをふんわりとかけ、電子レンジ(600w)に9分かける。 4 ③を混ぜ合わせ、ごま油を回しかける。
材料(1人前) 【A】あごだし 1袋 【A】水 250ml 【A】しょうゆ 小さじ1 【A】すりおろしにんにく 適量 【A】すりおろししょうが 適量 冷凍うどん 1袋 豚バラ肉 30g ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約424kcal 塩分:約3.3g ヤマキ おいしいレシピ
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春キャベツの芯の周囲に包丁で切り込みを入れ、芯を抜きとる。芯を2～3mm厚さの薄切りにする。耐熱の容器に【A】を入れて混ぜる。耐熱の皿の中央に、【A】の入った容器を置き、周りに**1**を並べる。電子レンジ(600W)に1分30秒間かけ、芯を【A】に入れて混ぜ、10分間ほどつける。器に盛り、白ごまをふる。
・春キャベツの芯 1コ・ごま油 大さじ1/2・砂糖 大さじ1/2・･･･ 調理時間:約13分 カロリー:約110kcal 塩分:約2.6g NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は一口大に切ります。じゃがいもは4つ切りにして、電子レンジ(600W)で約6分加熱します。フライパンに油を熱し、鶏肉を焼き、じゃがいもを加えて炒め合わせます。「タッカルビのたれ」を加え、からめ焼きして、出来あがりです。※お好みでキャベツを加えて炒め合わせてください。
鶏もも肉 大1枚(約300g)。じゃがいも 3個。エバラタッカルビのたれ 大さじ6･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約302kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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下準備1. 白菜キムチが大きい場合は、ザク切りにする。 下準備2. 豚バラ肉は長さ4cmに切る。木綿豆腐は4つに切る。 下準備3. シイタケは石づきを取り、かたく絞ったぬれ布巾で汚れを拭き取り、軸と笠に切り分ける。軸は縦半分に裂き、笠の大きいものは半分に削ぎ切りにする。(ヒント)身の厚いシイタケは削ぎ切りにして火の通りを良くします。 下準備4. エノキは石づ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約825kcal E・レシピ
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牛肉をまな板に広げ、水菜の葉のほうと軸のほうとを互い違いにして手前に置き、手前から肉できつくしっかり巻く。フライパンにごま油を熱し、STEP1を転がしながらこんがり焼く。ミニキャロットを塩ゆでする。皿にSTEP2を切り分けて並べ、Aを混ぜ合わせてコチュジャンぽん酢を作り、かける。ミニキャロットを立てかける。
牛肉(薄切り)120g水菜100gごま油小さじ1ミ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約249kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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1 大根は皮をむいて面取りし、米のとぎ汁でやわらかくなるまでゆでる。 2 鍋に【A】を入れて①の大根を加え、静かに煮て味を含ませる。
材料(4人前) 大根・3cm厚さ8切れ 600g Aめんつゆ カップ1/4 A水 カップ2 調理時間:約20分 カロリー:約35kcal ヤマキ おいしいレシピ
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熱湯に1%の塩(湯1リットルにつき約小さじ2=10g)を入れ、スパゲッティを半分に折り、袋の表示時間どおりにゆでる。きのこは食べやすい大きさにする。フライパンにオリーブ油を中火で熱し、きのこを入れて、水けをとばしながら軽く焼き色がつくまでしっかり炒める。たらこを加え、パラリとなるまで炒める。**1**の湯をよくきり、**2**に加えて混ぜる。塩少々で味を調え･･･
調理時間:約15分 カロリー:約410kcal NHK みんなの今日の料理
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1.直径約25cmの耐熱皿にカレーだれの材料を入れる。とり肉を加えてもみ込み、玉ねぎを加えて、ざっとからめる。肉を皿の縁に沿って並べ、中央に玉ねぎを置く。ラップをかけずに、電子レンジで約10分加熱する。2.取り出して、上下を返しながら、たれを全体にからめる。
とりもも肉…1枚(約250g)カレーだれ ・プレーンヨーグルト…大さじ4 ・カレー粉、おろしに･･･ 調理時間:約12分 カロリー:約345kcal レタスクラブ
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下準備1. モヤシはザク切りにし、水に放ってシャキッとすればザルに上げる。 下準備2. 玉ネギは、縦薄切りにする。 下準備3. 干しワカメは水で柔らかく戻し、水気を絞る。長い場合はザク切りにする。 作り方1. 鍋にを入れて強火にかけ、煮立てばモヤシ、玉ネギを加え、3～4分煮る。 作り方2. 塩コショウで味を整え、ワカメ、刻みネギを加えて火を止め、器によそう。
E・レシピ
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❶ブロッコリ-はごく細かい小房に分ける。❷熱湯に1%の塩(3Lに塩大さじ2)を加えてペンネをゆで始める。ゆであがる1分前にブロッコリーを入れる。❸フライパンにBOSCOオリ-ブオイルとにんにくを入れて弱火にかけ薄く色づいたら2のゆで汁大さじ2を加える。火を止めてタラコ(小さじ1～2を残しておく)を加えて混ぜ、2のぺンネを加えて合わせる。❹レモンの皮のせん切りを･･･
調理時間:約20分 カロリー:約267kcal 塩分:約1.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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下準備1. 豚肉はひとくち大に切る。 下準備2. 白菜キムチはザク切りにする。 下準備3. トマトはヘタをくり抜き、1.5cm角に切る。 下準備4. ニラは長さ2cmに切る。 作り方1. 鍋にたっぷりの湯を沸かして塩を加え、スパゲティーを袋の時間より1分短めにゆで、ザルに上げる。 作り方2. フライパンにゴマ油を熱して豚肉を炒め、色が変わったら、白菜キムチとトマトを加えて炒･･･
調理時間:約15分 カロリー:約518kcal E・レシピ
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