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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （301 - 320）
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下準備1. 白菜キムチとエノキはみじん切りにする。 下準備2. 大葉は軸を切り落とす。 作り方1. ボウルにの材料を入れ、よく粘りが出るまで手で混ぜ合わせる。 作り方2. 手に分量外の油をつけ、(1)を8等分にして握りながら形を整え、サラダ油を熱したフライパンに入れる。蓋をし、途中転がしながら全体に焼き色がつくまで焼く。 作り方3. 器に(2)、サンチュ、大葉、小皿･･･
調理時間:約20分 E・レシピ
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❶鶏もも肉は黄色い脂肪を除き、火通りをよくするため横長に置いて、身側に筋をきるように浅く3本切り目を入れ、Aで下味をつける。たれの材料を合わせて混ぜる。❷小麦粉と片栗粉を合わせて①の鶏肉にしっかりまぶす。鍋に日清ヘルシークリアを5cm深さに入れて170℃に熱し、鶏肉の皮を下にして入れる。中火で約4分揚げ、皮がきつね色になったら裏返して約2分揚げ･･･
調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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1鍋に水ときれいに洗ったしじみを入れて火にかける。しじみの口が開いたらいったんしじみだけ取り出す。(いったん汁をこしておくとより良い。)21.の残った汁にチーズが完全に溶けたら豆乳とご飯を入れて薄口醤油で調味し、取り出しておいたしじみを戻す。
ベビーチーズ(プレーン)4個水400ccご飯お茶碗4杯分豆乳300ccしじみ(砂だし済の物)300g薄口醤油大さじ1～ 調理時間:約15分 カロリー:約279kcal 塩分:約0.4g 六甲バター レシピ
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下準備1. カボチャは種とワタを取り、皮を削ぎ落として小さめのひとくち大に切る。耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで3～4分加熱する。 下準備2. 耐熱容器に玉ネギ、バターを入れ、ラップをして電子レンジで1分間加熱する。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。 作り方1. ミキサーにドライパセリ、塩コショウ以外の全ての材料を加え、なめらかになるま･･･
調理時間:約15分 カロリー:約303kcal E・レシピ
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1鶏肉に塩・こしょうする。2フライパンに油を熱し、鶏肉の皮を下にして入れ、きつね色になったら裏返し、ふたをして中までよく火を通す。3先ほどの(2)の鶏肉をひと口大に切って皿に盛り、カゴメサルサをかける。野菜を添える。ワンポイントアドバイス*カゴメサルサは、ザク切り野菜がたっぷり入った、ピリ辛味のノンオイルソース。*チキンソテーのソースにぴった･･･
調理時間:約15分 カロリー:約313kcal 塩分:約0.4g カゴメのレシピ
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バターは室温において柔らかくしておく。キャベツは縦に5～6cm長さに切り、横に4～5mm幅に切って細切りにする。かぶるくらいの水に約5分間さらし、ざるに上げて水けをよくきる。オーブントースターの天板にアルミ箔(はく)を敷いてあじフライを入れ、2～3分間焼いて温め、取り出す。オーブントースターに食パンを入れ、薄く焼き色がつくまで約3分間焼く。食パンの片･･･
調理時間:約15分 カロリー:約650kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. ソラ豆はサヤをねじって豆をサヤから出し、分量外の塩を入れた熱湯で、サッとゆでてザルに上げ、粗熱が取れたら豆の黒い部分から優しく外皮をむく。 下準備2. むきエビは背ワタを取る。 下準備3. を作る。ボウルに卵白、塩を入れ、泡立て器でツンと角が立つまで泡立て、小麦粉、片栗粉を加えてサックリ合わせ、サラダ油を加えて軽く混ぜ合わせる。 作り･･･
調理時間:約15分 カロリー:約176kcal E・レシピ
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フライパンにオリーブオイル大さじ1を中火で熱し、解凍した「おいシーフード えび・いか・あさり」にワインをふり軽く炒め、塩、こしょうをします。 (1)とは別のフライパンにオリーブオイル大さじ1、にんにくを入れて中火にかけ、たまねぎを加え炒めます。【A】を加えて煮詰め、塩、砂糖であじをととのえます。 (2)にゆでたパスタと(1)を加えて混ぜ合わせ、器に盛･･･
調理時間:約20分 カロリー:約328kcal 塩分:約2.3g ニッスイ レシピ
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下準備 ・ひよこ豆はザルに上げ、水気を切っておく。 1. フードプロセッサーに《a》を入れ、なめらかになるまで撹拌する。 2. 器に盛り付け、エキストラバージンオリーブオイルをかけ、ミントの葉をちらす。 ※フードプロセッサーがまわりにくい場合は、ひよこ豆缶の缶汁又は水を大さじ1～入れて、再度調整してください。
[a] ひよこ豆(水煮) 150g[a] レモンのしぼ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約744kcal ABC cooking Studio
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作り方 ・揚げ中華めんは器に盛る。・フライパンを熱して「AJINOMOTO サラダ油 TUP」をひき、Aを火が通りにくいものから炒める。・Bを加えてひと煮立ちさせ、水溶き片栗粉でとろみをつけ、1にかける。
材料(2人前) ・「AJINOMOTO サラダ油 TUP」 大さじ3・水溶き片栗粉 適量・揚げ中華めん 2玉●A・豚こま切れ肉 40g・むきえび 80g・キャベツ(ひと口大) 70g・玉ねぎ(スライス) ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約619kcal 塩分:約3.1g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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白菜は葉はザク切り、軸は一口大のそぎ切りにする。にんじんは3～4cm長さの短冊形に切る。細ねぎ、せりは3cm長さに切り、りんごは皮ごといちょう形に切る。大きめのポリ袋に**1**の白菜とにんじんを入れて塩を加え、空気を入れてよく振る(大きめのポリ袋がない場合は、2つに分ける)。塩が全体に回ったら、空気を抜いて口を閉じ、30分間おく。ボウルに【A】を混ぜ、**･･･
調理時間:約20分 カロリー:約270kcal 塩分:約14.g NHK みんなの今日の料理
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1 野菜は食べやすい大きさに切って蒸し器でやわらかくなるまで蒸す。 2 ①の蒸し野菜を「めんつゆ」とレモンを合わせたたれにつけ、「花ふわり」をフォンデュのようにたっぷりとからめていただく。
材料(4人前) ブロッコリー 1/2個 カリフラワー 1/2個 れんこん 4切 パプリカ 1/2個 かぼちゃ 1/16個 さつまいも 1/2個 紫玉ねぎ 1/8個 花ふわり 適量 めんつゆ 大さじ4 レモ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約155kcal 塩分:約1.1g ヤマキ おいしいレシピ
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玉ねぎは薄切りにして水にサッとさらし、キッチンペーパーにとって水気をきる。大根は千切りにする。スプラウトは食べやすい長さに切る。生ハムに、玉ねぎ×スプラウト、大根×スプラウトの組み合わせでクルクルと巻き(1種類5個ずつ作る)、皿に並べる。あれば彩りにプチトマトを添え、「ヤマサ昆布ぽん酢」、オリーブオイル、マヨネーズ、粗挽きこしょうの順にか･･･
調理時間:約15分 カロリー:約174kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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ごぼうは包丁の背で皮をこそげて洗い、長さを半分に切ってせん切りにする。水でサッと洗い、水けをきる。にんじん、大根はせん切りにする。ねぎは芯を除いてせん切りにする鍋にだし、ごぼう、にんじん、大根を入れ、中火にかける。煮立ったら、火を少し弱めてアクを除き、ふたをして弱火で5～6分間煮る。塩小さじ1/2を入れ、ねぎを加えて30秒～1分間煮る。器に盛･･･
調理時間:約15分 カロリー:約35kcal NHK みんなの今日の料理
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1鶏肉、玉ねぎは1cm角、マッシュルームは薄切りにする。2フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉、玉ねぎ、マッシュルームの順に炒め、火が通ったらトマトケチャップを加え炒め合わせる。3温かいご飯を加え、ほぐしながら強火で手早く炒め合わせ、塩・こしょうで味をととのえてから取り出す。4ボウルに卵、サラダ油、水を入れ、卵を溶きほぐしながらよく混ぜる。5フラ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約693kcal 塩分:約2.8g カゴメのレシピ
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1糖質0g麺は水けをしっかりきる。2牛肉は食べやすい大きさに切って、Aで下味をつける。3玉ねぎは薄切りにし、にんじんはせん切りにする。にらは4cm長さに切る。4フライパンを熱し、2を入れ肉の色が変わってきたら、玉ねぎとにんじんを加え炒める。54に、1、豆もやし、にらを加え水けがなくなるまで炒める。最後に塩で味を調え器に盛り、いりごまをかける。
材料･･･ 調理時間:約12分 カロリー:約418kcal 塩分:約4.0g 紀文 笑顔のレシピ
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1加熱用液卵風は、冷凍の袋のまま水につけて解凍、または冷蔵庫内で解凍しておく。2ボウルにオーツミルク、①を入れて混ぜ合わせる。合わせてふるったAを入れ、さっくりと混ぜる。3フライパンに薄く米油をひいて熱し、②の1/4量を流し入れ、焼き色がついたら裏返して、両面を色よく焼く。同様に3枚焼く。4器に③を盛りつけ、まるごと果実をのせる。
調理時間:約15分 カロリー:約425kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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ほうれんそうは洗って軽く水けをきり、耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に2分間かける。水にさらして水けを絞り、2cm長さに切る。ねぎは半量を斜め薄切りにして水に10分間さらし、残りはみじん切りにする。ボウルに【A】と**1**のみじん切りのねぎを入れてよく練り混ぜ、ほうれんそうを加えて全体に混ぜ合わせる。耐熱皿に**2**を広げ、ふんわり･･･
調理時間:約15分 カロリー:約330kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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1ゴーヤは縦半分に切り、種を除いて5㎜幅に切る。濃い目の塩水につけてしんなりしたら水気をしぼる。もやしは根を取る。豚肉は2㎝幅に切り、塩・こしょうしておく。2そうめんは茹でて水にとり、ザルにあげて水気をよくきる。3フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒めて色が変わったら、ゴーヤ、もやしの順に加えて炒める。そうめんを加えてほぐしながら炒め、塩・･･･
調理時間:約20分 カロリー:約367kcal 塩分:約3.8g カゴメのレシピ
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1.赤パプリカ、黄パプリカは1cm四方に切る。2.フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、合いびき肉を炒める。3〜4分炒めて透明な脂が出たら、しょうがのみじん切り1かけ分、にんにくのみじん切り1片分、新玉ねぎのみじん切り1/3個分を加えて炒める。新玉ねぎに油がなじんだら、1を加えてさっと炒め合わせる。3.カレー粉大さじ1 1/2、ウスターソース、トマトケチャ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約550kcal レタスクラブ
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