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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （301 - 320）
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作り方 ・帆立とえびはそれぞれ1cm角に切る。ほうれん草は5cm幅に切り、しいたけは薄切りにする。・フライパンに｢FILIPPO BERIO® エクストラバージンオリーブオイル｣(大さじ3)を熱し、にんにくを炒めて香りが出たら、帆立とえびを炒める。色が変わったらしいたけを入れて炒め、トマトを手でつぶしながら汁ごと加える。・2にほうれん草を入れてザッと混ぜ、ゆでたス･･･
調理時間:約18分 カロリー:約761kcal 塩分:約3.4g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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ゆでたけのこ、にんじんはそれぞれ細切りにする。しいたけは軸を切り落として薄切りにする。豚肉は細切りにして塩・こしょうをふって軽くもむ。鍋に水を入れて沸かし、豚肉を加えて中火で煮る。アクを取り、**1**の野菜としいたけ、顆粒チキンスープの素を加え、2～3分間煮て火を通す。豆腐は7mm角の拍子木形に切り、**2**の鍋に加える。うす口しょうゆで味を調え･･･
調理時間:約20分 カロリー:約230kcal 塩分:約3.5g NHK みんなの今日の料理
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1ほうれん草は長さ3cmに切る。ぶなしめじは石づきを取り小房に分ける。ベーコンは1cm幅に切る。2スパゲッティは、塩を加えた熱湯で、袋の表示より1分短くゆでる。3フライパンにオイルソース大さじ2を入れ火にかける。4③に①を加えて炒める。5④に、②と残りのオイルソースを加えて全体にからめ、味をととのえる。
調理時間:約15分 カロリー:約604kcal 塩分:約3g キューピー とっておきレシピ
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下準備1. エノキは根元を切り落とし、3等分の長さに切り、根元はほぐしておく。 下準備2. 玉ネギは縦に薄切りにする。 作り方1. 鍋にの材料と玉ネギを入れて中火にかけ、玉ネギが透き通ってきたらエノキを加える。 作り方2. 塩コショウで味を調え、刻みネギを加えて火を止め、器に注ぎ分ける。
エノキ 1/2パック玉ネギ 1/2個刻みネギ 大さじ4塩コショウ 少々固形チ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約34kcal E・レシピ
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レタスは洗って水気をきる。しいたけ、長ねぎ、たけのこ、しょうが、にんにくはみじん切りにする。(a)は合わせておく。1 熱したフライパンにサラダ油をひき、にんにくを炒めてから「大豆のお肉ミンチ」としいたけ、長ねぎ、たけのこを加え炒め、火が通ったら(a)を加える。2 汁気がなくなったら皿に盛り、レタスで巻いて食べる。
ダイズラボ 冷凍 大豆のお肉 ミ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約182kcal 塩分:約1.9g マルコメ レシピ
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えのきは根元を切り落とし、1袋分は細かく刻み、1袋分は3等分に切る。ボウルに刻んだえのきと【A】を入れ、粘りが出るまでよく混ぜる。フライパンに水カップ1/2を注いで蒸し皿を置き、オーブン用の紙を敷く。3等分に切ったえのきに塩少々を混ぜ、オーブン用の紙の上に広げる。**2**の肉ダネを1/15量ずつシューマイの皮にのせて軽く握り、タネの表面を平らにして並べ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約230kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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1めかじきは2㎝角に切り、塩・こしょうをふって片栗粉をまぶす。玉ねぎはくし形切り、パプリカ、ピーマンはひと口大に切る。(A)は合わせておく。2フライパンにサラダ油(大さじ1)を熱し、野菜をさっと炒め、一旦取り出す。3同じフライパンでめかじきを両面こんがりと焼く。4③を端に寄せ、空いたところにトマトケチャップ、サラダ油大さじ1/2を加えて炒める。5トマ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約306kcal 塩分:約1.8g カゴメのレシピ
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高野豆腐は湯で戻して軽く絞る(全体備考参照)。縦半分にし、横に1cm幅に切る。にんじんは4cm長さの細切りにする。ねぎは斜め薄切りにする。さやいんげんはヘタを切り落とし、1cm幅の斜め切りにする。フライパンにごま油小さじ2を中火で熱し、しょうがを炒める。香りが出たらひき肉を加えて炒め、色が変わったら、**1**を加えてサッと炒め合わせる。**2**に【A】を加え･･･
調理時間:約20分 カロリー:約230kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
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❶食パンの耳を切り落とし、1枚を4等分する。❷大きめのボウルに卵を割り入れて、牛乳・砂糖・白だしを加え混ぜて食パンを漬け込む。冷蔵庫で2時間寝かせる。(1時間経ったところで途中でひっくり返す)❸フライパンに日清こめ油を入れ弱火で熱し、漬け込んだパンを焼く。両面をじっくり焼いて完成。
食パン(6枚切り) 2枚牛乳 80ml卵 2個白だし 大さじ1/2砂糖 小さじ･･･ 調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
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卵をボウルに割り入れ、箸で溶く。【A】を合わせて混ぜ入れ、こす。卵焼き器にサラダ油適量を入れてならし、弱火にかける。**1**の適量を薄く流し入れる。端に薄皮付きのままたらこを1/2腹のせて、クルクルと巻き、反対側の端に寄せる。あいたところにサラダ油を入れてならし、卵液を流して同様に巻く。2～3回繰り返す。同様にもう1本つくる。温かいうちに巻きす･･･
調理時間:約20分 カロリー:約250kcal NHK みんなの今日の料理
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❶エビ(ブラックタイガー)は塩茹でし、冷水で冷やしたら、ペーパーで水分をふきとり、背中から半分にスライスする。❷かぶは皮をむき、くし切りにしたらさっと茹で、冷水で冷やしペーパーで水分をふきとる。❸グレープフルーツ、ピンクグレープフルーツは皮をむき、房から外す。❹器に彩りよく具材を並べ、日清サラドレあじわいオリーブフレンチをかける。
･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約74kcal 塩分:約0.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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クリームチーズは常温において柔らかくし、フランスパンはお好みの枚数を薄くスライスしてトースターでカリッと焼く。 数の子を包丁で細かく刻んで、とびっこ、クリームチーズと一緒にボウルに入れてよく混ぜる。(お好みの塩味に調整してください。) トーストしたフランスパンのスライスに、2.を塗って、木の芽を添えたら出来上がり。
材料(3-4人分) フランス･･･ 調理時間:約15分 TAKAKIBAKERY レシピ
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下準備1. エビは殻をむき、厚みを半分に切って背ワタを取る。分量外の塩水でサッと洗って水気を拭き取り、包丁で叩く。 下準備2. 食パンは耳を切り落とし、ひとくち大に切る。 下準備3. 揚げ油を170℃に予熱し始める。 作り方1. ボウルでエビ、塩、マヨネーズを混ぜ合わせる。 作り方2. 食パンに(1)をぬり、170℃の揚げ油で食パンをキツネ色に揚げ、器に盛る。
エビ ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約216kcal E・レシピ
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1 鶏むね肉は皮を取り除き、よく切れる包丁で薄いそぎ切りにしてお皿に並べ、酒を振りかけておく。2 しめじは小房に分け、しいたけは幅5mmに、小松菜は長さ4cmに切る。ごまだれの材料を混ぜ合わせる。3 土鍋に(a)を入れて火にかけ、下ごしらえした具材をしゃぶしゃぶし、ごまだれをつけていただく。・お好みでごまだれに四川ラー油を垂らしてもよく合います。・ポ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約319kcal 塩分:約3.1g マルコメ レシピ
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鶏肉は余分な脂やすじを取り除き、厚みを均一にして10等分に切る。ビニール袋に鶏肉とAを入れてよく揉み込み、30分～1時間置く。STEP1のビニール袋に片栗粉を加え、袋に空気を入れて口を閉じてよく振り、全体になじませる。フライパンに油(分量外)を2cmの深さまで入れ、中温に熱し、形を整えながらSTEP2を揚げる。時々返しながらきつね色になるまで揚げ、最後に強火･･･
調理時間:約20分 カロリー:約381kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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さんまは3枚おろしにし、腹骨を切り取って塩を軽くふり、1枚につき青じそ1枚(縦半分に切る)をのせてくるくると巻き、楊枝でとめ、 上下の面に薄力粉をふる。フライパンにオリーブ油を熱して1を並べ、両面をこんがり焼く。 白ワインをふりかけ、ふたをして弱火で蒸し焼きにし、中まで火を通す。ミニトマトは4つ割りに切り、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」･･･
調理時間:約20分 カロリー:約386kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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1はんぺんは袋の上から手でつぶす。2ボウルに鶏ひき肉としょうが汁を入れ、粘りが出るまで混ぜる。32に1を加えさらに混ぜて、一口大の大きさに丸める。(約12等分)4約5分ほどゆでる。5長ねぎは薄い斜め切りにする。Aを混ぜ合わせる。6フライパンにAを入れて煮立たせ、4を加えあんをからめる。76にいりごまを振りかけ、長ねぎをのせる。
材料(3～4人分)はんぺん(大判･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約113kcal 塩分:約1.3g 紀文 笑顔のレシピ
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ピーマンは半分に切り、種とへたを除いて斜め1cm幅に切ります。長ねぎはピーマンと同じ長さの短冊切りにします。豚肉は長さを半分に切り、小麦粉をざっと上からまぶしておきます。フライパンでごま油を中火で温め、STEP2を加え、色が変わってきたらSTEP1を加え全体に火が通るように炒めます。STEP3に合わせたAをまわし入れ、とろみがつくまで混ぜ炒めます。
豚肉(･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約203kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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さんまはワタを除き、水でよく洗って水けを拭く。頭と尾を切り落として4等分に切る。ポリ袋にさんま、【A】を入れてなじませ、10分間ほどおく。別のポリ袋にかたくり粉を入れ、**2**のさんまの汁けをきって加える。袋をよく振ってさんまにかたくり粉をまぶす。フライパンに1cm深さの揚げ油を中火で熱し、**3**のさんまを両面3～4分間ずつ揚げる。器に大根を盛り、さ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約330kcal 塩分:約1.4g NHK みんなの今日の料理
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1鶏肉、玉ねぎ、ピーマンは1cm角に切る。2フライパンに油を熱し、玉ねぎ、鶏肉、ピーマンの順に炒め、火が通ったらトマトケチャップを加える。3温かいご飯を加え、ほぐしながら強火で手早く炒め合わせ、塩・こしょうで味をととのえ、取り出しておく。4ボウルに卵を溶きほぐし、塩・こしょうを加える。フライパンにバター大さじ1/2熱し、半量の卵を丸く半熟状に焼･･･
調理時間:約20分 カロリー:約610kcal 塩分:約2.3g カゴメのレシピ
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