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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （321 - 340）
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餅は長辺を半分に切る。かぶは8等分のくし形に切り、葉は5mm幅の小口切りにする。【A】は混ぜる。フライパンにサラダ油を中火で熱し、餅とかぶを片面ずつ動かさずに焼く。両面に焼き色がついたら、かぶの葉を加えてサッと炒め合わせる。【A】を加え、1～2分間混ぜながら煮詰める。全体にからんだら、器に盛って白ごまをふる。
・切り餅 2コ・かぶ 2コ・かぶの･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約240kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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1 たけのこはひと口大の乱切りする。 2 鍋にAを入れ、沸いたら①を加え、落としぶたをして中火で5分ほど煮る。 3 便利な花かつおを加え、やや火を強めて汁気を飛ばすように煮る。 4 器に盛り、木の芽をあしらう。
材料(4人前) ゆでたけのこ 200g 便利な花かつお 10g Aみりん 大さじ2 Aしょうゆ 大さじ1 A酒 大さじ1 A砂糖 大さじ1 A水 200ml 木の芽 適量 調理時間:約20分 カロリー:約61kcal 塩分:約0.7g ヤマキ おいしいレシピ
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にら、細ねぎは5㎜幅に切る。しいたけは石づきを除き、軸も一緒にみじん切りにする。【A】は混ぜ合わせておく。鍋に湯を沸かしておぼろ豆腐を入れ、弱火で温める。網じゃくしですくい、湯をきって器に盛る。フライパンにごま油とにんにく、しょうがを入れて弱火にかける。香りがたったら、**1**のしいたけを加えて炒め、しんなりとしたら【A】を回し入れて強火で･･･
調理時間:約15分 カロリー:約180kcal 塩分:約2.4g NHK みんなの今日の料理
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❶アボカドは種を除いて8等分のくし形切りにする。❷①に豚バラ肉を巻き付け、巻き終わりを手でしっかりと押さえる。塩、こしょう、薄力粉をまぶす。❸フライパンに日清キャノーラ&アマニ油を中火で熱し、②の肉の巻き終わりを下にして並べる。弱火にして蓋をし、途中裏返して全体に焼き目を付けながら約8～10分焼いて火を通す。余分な脂をペーパーでふき取り、･･･
調理時間:約15分 カロリー:約567kcal 塩分:約1.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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さばは水けを拭く。かぼちゃは1cm厚さに切り、ヒタヒタの水から5～6分間ゆでる。細ねぎは10cm長さに切る。広口の鍋に水カップ3/4と酒を入れてふたをし、中火にかける。フツフツとしてきたらさばの皮側を上にして並べ入れる。ふたを少しずらしてのせ、強めの中火にして5分間煮る。火を止め、煮汁に[[211のみそだれ|rid=44276]]を加えて溶かし、中火で味をからませる。器･･･
調理時間:約20分 カロリー:約280kcal 塩分:約2g NHK みんなの今日の料理
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モロヘイヤは茎の堅い部分を切り落とす。熱湯に塩を入れて茎からゆで、冷水にとる。水けをしっかり絞り、細かく刻む。ボウルに【A】を入れてわさびを溶き、モロヘイヤを加えて混ぜ合わせる。厚揚げは縦半分に切ってから2cm厚さに斜めに切る。フライパンに厚揚げを並べて中火にかけ、両面をこんがりと焼く。しょうゆ小さじ2～3を回しかけ、全体にからめる。器に･･･
調理時間:約15分 カロリー:約250kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
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1 鶏ささ身は1㎝厚さのそぎ切りにし、片栗粉をまぶす。長いもはすりおろし、みつばは2㎝長さに切る。 2 鍋に湯を沸かし、そばをゆで、流水で洗って水気をきり、器に盛る。 3 別の鍋にAを入れて煮立て、①の鶏ささ身を加えて2分ほど煮て②にかけ、①の長いも、みつば、わさび、刻みのりをのせる。※さっぱりとしたとろろそばに鶏ささ身を加えて満足感をアップさせ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約409kcal 塩分:約2.9g ヤマキ おいしいレシピ
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鶏もも肉は皮を下にしてまな板に置き、一口大に切ります。鶏むね肉は皮を取り除き、繊維の方向ごとに3つに切り分けてから、繊維を断つように薄くそぎ切りにします。鶏手羽中は骨に沿って切り込みを入れます。野菜は食べやすい大きさに切ります。薄く油をひいたホットプレートで肉や野菜を焼き、[お好みの焼肉のたれ]につけてお召しあがりください。※(2)の鶏皮･･･
調理時間:約20分 カロリー:約382kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1...クレソンは根元をカットし、5cmほどの長さにカットする。2...牛肉は酒を少々入れた熱湯でさっとゆで、冷ましておく。3...なすはオーブントースターで5分程度焼き、熱いうちに皮をのぞき、一口大にカットする。4...1～3をあえて、皿に盛り付け、ミニトマトを飾る。5...ドレッシングをたっぷりとかける。
4人分 クレソン...60g牛肉(薄切り)...200gなす...2本ミニトマト...･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約131kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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かきは洗って水気を拭き取り、塩少々(分量外)をふって小麦粉を薄くまぶします。菜の花は食べやすい長さに切り、きんかんは縦4つ切りにして竹串で種を取り除きます。フライパンにサラダ油少々(分量外)を入れ、かきが互いにくっつかないように並べて火にかけます。かきに火が通ったらバターと牛肉を加えて炒め、肉の表面の色が変わったら菜の花を加えて全体を炒め･･･
調理時間:約20分 カロリー:約235kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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さばは血合い骨(血合いに沿ってある小骨)を除いて半分に切り、皮が縮まないように皮に十文字に浅く切り目を入れる。鍋に【煮汁】の材料を入れて混ぜ、さばとしょうがを加えて中火にかける。煮立ったら【煮汁】を回しかけながら5分間煮る。みょうがは縦半分に切り、穂先に切り目を入れて**2**の鍋に加える(煮汁に酢が入っているので、冷めてもみょうがの色があせ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約250kcal 塩分:約3.2g NHK みんなの今日の料理
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昆布は1cm幅に切って鍋に入れ、水カップ3を注いで約10分間おく。あさりは殻をこすり合わせて洗い、水けをきる。エリンギは縦4等分に切り、長さを半分に切る。たまねぎは1cm幅のくし形に切る。**1**の鍋にあさりを加え、弱めの中火にかける。煮立ったら、アクを取り除く。エリンギ、たまねぎを加えて4～5分間煮る。豆腐を手で大きめの一口大にちぎって加え、ナムプラ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約140kcal NHK みんなの今日の料理
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作り方1. アサリは殻と殻をこすりあわせるように洗い、ザルに上げる。絹ごし豆腐はキッチンペーパーで包み、水気をきる。の材料を混ぜ合わせる。 作り方2. フライパンにニンニク、赤唐辛子、サラダ油を熱し、香りがたったら酒とアサリを加え、フライパンに蓋をする。 作り方3. アサリの口が開いたら絹ごし豆腐を手でちぎりながら加えて炒め合わせ、ナンプラーで味･･･
調理時間:約15分 カロリー:約186kcal E・レシピ
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下準備1. キャベツはザク切りにして熱湯に入れ、サッとお湯に通してザルに上げしっかり水気を切る。 下準備2. ミョウガは縦半分に切って更に斜め薄切りにして水に放ち、軽くもみ洗いして水気を絞ってキャベツと混ぜ合わせる。 下準備3. リンゴは皮と芯を取って、4つのくし切りにして更にイチョウ切りにする。分量外の塩を入れた水に放ってザルに上げ、キャベツと･･･
調理時間:約15分 カロリー:約121kcal E・レシピ
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米は洗ってざるに上げ、30分間ほどおく。食用菊はガクから花びらをちぎる。酢・塩各少々を入れた熱湯に入れ、サッとゆでて冷水にとり、絞る。ゆでた湯は残しておく。れんこんは皮をむいて薄いいちょう形に切る。酢水に入れてさらし、**2**の湯に入れてサッとゆでてから、よく混ぜた【合わせ酢】につける。かにの身は食べやすくほぐして、酢少々をまぶしておく。･･･
調理時間:約20分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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ズッキーニは縦1cm幅に切ってから、皮むき器でリボン状にむく。トマトは湯むきしてヘタと種を取り、ザク切りにする。たっぷりの熱湯に1%の塩を入れ、フェットチーネを表示時間どおりにゆでる。ゆで上がりの1分前に、ズッキーニ、たまねぎを加えてゆで、ざるに上げて水けをきる。なべにトマト、アンチョビ、にんにくを入れてひと煮立ちさせ、トマトの汁けが出て･･･
調理時間:約20分 カロリー:約219kcal NHK みんなの今日の料理
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マッシュルームは根元を少し切り落とし、大きいものは半分に切る。たまねぎは1cm幅のくし形に切る。ボウルに【肉ダネ】の材料を順に入れ、手でグルグル回してよく練り混ぜる。粘りが出たら2等分にする。手にサラダ油少々をつける。【肉ダネ】1コ分を丸め、両手でキャッチボールをするようにして手にたたきつけ、中の空気を抜き、小判形に整える。油をつけると【･･･
調理時間:約20分 カロリー:約540kcal NHK みんなの今日の料理
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1じゃがいもは、皮がついたまま電子レンジ(600w)で6分加熱し、皮を剥く。21.とチーズ、生クリーム、薄皮を剥いた空豆を入れてマッシュにする。3塩こしょうで味を整えて形を成型したら出来上がり。4お好みでごま塩や紅たでを飾り付ける。
クリームチーズ入りベビー4個じゃがいも2個生クリーム大さじ2塩こしょう少々茹でた空豆12粒 調理時間:約20分 カロリー:約160kcal 塩分:約0.3g 六甲バター レシピ
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下準備1. レンコンは皮をむき、薄い半月切りにして水に放つ。 下準備2. ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、縦細切りにする。 下準備3. ベーコンは幅2cmに切る。 作り方1. フライパンにゴマ油を入れてベーコンから脂が出るまで炒め、レンコンを加えて透き通るまで炒める。 作り方2. ピーマンを加えて炒め合わせ、オイスターソースを加えてからめるように炒め合･･･
調理時間:約15分 カロリー:約175kcal E・レシピ
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下準備1. ナスはヘタを切り落として縦半分に切り、さらに斜め薄切りにする。 下準備2. ピーマンは縦半分に切り、種とワタを取ってひとくち大にきる。 下準備3. ソーセージは斜め薄切りにする。 作り方1. フライパンにサラダ油を熱し、ナスを焼き色がつくまで炒め、ピーマン、ソーセージを加え、塩コショウをしてさらに炒める。 作り方2. ウスターソースを加えてザッ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約159kcal E・レシピ
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