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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （361 - 380）
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レタスはせん切りにする。青じそ2枚もせん切りにし、レタスと混ぜる。豚肉を広げた上に青じそ・チーズ各1枚ずつを順に置き、梅かつおを6等分してのせる。チーズを包み込むように青じそを巻き、豚肉を四方から折りたたむ。衣の小麦粉に牛乳を加えてなめらかに混ぜる。**2**に薄くまんべんなくまぶし、さらにパン粉をつける。フライパンに揚げ油を5～6mm深さまで入･･･
調理時間:約20分 カロリー:約430kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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クリームチーズとグラニュー糖をボウルに合わせ、ゴムべらで混ぜて全体をなじませる。チーズがなめらかになったら、生クリームを2～3回に分けて加えながら、泡立て器で混ぜ合わせる。チーズの塊がなくなって全体がよく混ざり合い、泡立て器で持ち上げるとツノが立つくらいになったら、混ぜ上がり。グラスに**3**をスプーンで等分に入れ、表面をならす。ラップを･･･
調理時間:約15分 カロリー:約460kcal 塩分:約0.3g NHK みんなの今日の料理
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1鶏肉を1口大に切る。塩をふっておく。2フライパンに基本のトマトソースを敷き、①を並べる。蓋をして10分煮る。3卵とモッツアレラチーズ、筋を取ったスナップエンドウ並べて蓋をし3分蒸し上げる。4オリーブオイルをかけて、パンにつける等でいただく。ワンポイントアドバイス*シャクシュカは、中近東を中心に朝食でよく食べられているメニューです。*こちらのメ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約470kcal 塩分:約2.4g カゴメのレシピ
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作り方1. 鶏もも肉はひとくち大に切る。ジャガイモは皮をむいて2cm角に切り、サッと水に通して耐熱ボウルに入れ、ラップをして電子レンジで3分加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。トマトはヘタをくり抜き、乱切りにする。 作り方2. フライパンにオリーブ油を熱し、鶏もも肉を炒める。表面が白くなったらジャガイモ、トマトを加えてフライパンに蓋をし、･･･
調理時間:約20分 カロリー:約431kcal E・レシピ
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1 秋鮭は皮を除いて、身を幅1㎝に切る。小鍋に秋鮭と「プラス糀 糀甘酒 LL オリゴ糖」(50ml)、水を加えて火にかける。身をほぐしながら2～3分煮る。2 ①を茶こしなどで秋鮭と汁に分ける(汁は味噌汁などに加えるとまろやかになります)。秋鮭に軽く塩を振る。3 卵を溶きほぐし、「プラス糀 糀甘酒 LL オリゴ糖」(小さじ2)を加える。サラダ油(分量外)を熱したフライパンに流･･･
調理時間:約15分 カロリー:約236kcal 塩分:約0.4g マルコメ レシピ
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れんこんは皮をむいて乱切りにし、水にくぐらせる。にんじんも皮をむいて、乱切りにする。オクラは板ずりしてサッと洗い、成り口に十文字の切り目を入れて、三つから四つに切る。なべに水・酢各カップ1、砂糖大さじ3、薄口しょうゆ大さじ2、しょうが、ごま油小さじ1を煮立て、**1**を加えて上下を返しながら2分間煮る。ボウルにあけて荒熱をとり、オクラとともに･･･
調理時間:約15分 カロリー:約468kcal NHK みんなの今日の料理
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鮭は6等分に切る。ピーマンは半分に切り、種とわたを取り除く。しめじは1本ずつほぐす。ポリ袋に鮭、しめじ、「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」を入れ、揉み込み3分程度おく。ピーマンにSTEP2を詰め、チーズをのせ、オーブントースターで8分程度焼く。鮭に火が通る程度に、ご家庭のトースターで調節してください。火が通る前にチーズが焦げ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約129kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
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鍋に昆布、分量の水を入れ、1～2時間おく。弱火にかけ、煮立つ直前に昆布を取り出す。中火にし、削り節を入れて混ぜ、煮立ったら弱火で約2分間煮る。火を止め、ざるでこす。キャベツは3cm四方に切る。ボウルに卵を溶きほぐす。フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、[[いり卵とスナップえんどうの中国風|rid=15945]]のつくり方**3**～**4**と同様にいり卵をつくる･･･
調理時間:約15分 カロリー:約140kcal NHK みんなの今日の料理
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厚手の鍋に揚げ油を160℃に熱してごまめを入れる。30秒間ほどして軽く色づいたら引き上げ、紙タオルに広げて冷ます。火を弱めて揚げ油を140℃にし、くるみを入れて薄いきつね色になるまで揚げる。ごまめとは別の紙タオルに広げて冷ます。鍋(直径21cm)に【照りじょうゆ】の材料を入れて中火にかけ、中央まで泡が立ったらすぐに火を止めて木べらで混ぜる。これを2回･･･
調理時間:約20分 カロリー:約670kcal 塩分:約4.6g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、塩コショウして、小麦粉を全体にまぶす。 下準備2. ナスはヘタを切り落とし、大きい場合は長さを半分に切り、さらに縦に4等分にする。塩を振ってしばらく置き、キッチンペーパーなどで水気を拭き取る。 下準備3. オクラは分量外の塩で板ずりし、水で洗い水気を拭き取る。ガクの周りをむき、つま楊枝で5～6箇所突き刺し･･･
調理時間:約20分 カロリー:約674kcal E・レシピ
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作り方1. レタスはひと口大に切る。キュウリはヘタを切り落とし、ピーラーで3本縦に皮をむき、薄切りにする。 作り方2. 香菜は根元を切り落とし、葉は食べやすい大きさに刻み、茎は長さ5mmに切る。 作り方3. を作る。ピーナッツは粗みじんに刻む。ボウルに入れ、残りの材料を加えて混ぜ合わせる。 作り方4. 器にレタス、キュウリ、香菜を盛り付けを回しかける。
･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約60kcal E・レシピ
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1 なすを8等分に切り、ごま油を熱したフライパンで全面を香ばしく焼く。2 (a)を混ぜ合わせたたれに絡め、しょうがの千切りを乗せる。冷蔵庫で冷やしても美味しくいただけます。
なす 2本しょうが 1/2片(a) プラス糀 生しょうゆ糀 大さじ1・1/2砂糖 小さじ1/2酢 小さじ1ごま油 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約99kcal 塩分:約0.7g マルコメ レシピ
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するめいかは内臓と軟骨、口ばし、目を取り除いてよく洗い、胴は1.5cmの輪切り、足は手で吸盤をこそいで洗い、食べやすい大きさに切る。STEP1に酒をふり、小麦粉をまぶす。フライパンにサラダ油を熱しSTEP1を炒めて一度取り出す。STEP3のフライパンにAを入れて煮立たせ、少し煮詰めて取り出したいかを戻して煮絡める。器に盛り付け、せん切りにした大葉を散らす。
調理時間:約15分 カロリー:約224kcal 塩分:約2.9g ヤマサ Happy Recipe
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1.れんこんは皮つきのまま2cm厚さの輪切りにする。2.フライパンにサラダ油大さじ1強をひき、れんこんを並べる。塩、こしょう各少々をふり、ふたをして中火にかけ、約5分焼く。上下を返し、ふたをして弱火で約10分焼く。
れんこん…200gサラダ油…大さじ1強塩、こしょう…各少々 調理時間:約15分 カロリー:約128kcal レタスクラブ
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鶏肉は好みで皮を取り除き、砂糖をよくすり込む。ピーマンはヘタと種を取り、縦4等分に切る。かぼちゃは1.5cm厚さのくし形に切り、たまねぎは4等分のくし形に切る。バットに【マリネ液】の材料を混ぜ合わせ、鶏肉を入れてよくもみ込む。**1**の野菜も加えて【マリネ液】をからめる。ラップをして冷蔵庫に入れ、半日間ほどおく。鶏肉は軽く【マリネ液】をきって3〜4･･･
調理時間:約20分 カロリー:約300kcal 塩分:約1.2g NHK みんなの今日の料理
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1≪かぼちゃとチーズのサラダ≫①かぼちゃはワタと種を取りさっと洗う。ぬれたまま乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約2分30秒加熱する。皮をむき、皮は取り除いておく。②ボウルに①と1cmの角切りにしたプロセスチーズを入れ、マヨネーズで和える。2≪ジャック・オー・ランタンのおにぎり≫①ボウルにご飯の半量とパ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約546kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
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下準備1. 豚バラ肉は厚さ3mmにスライスし、塩コショウをする。 下準備2. 豆モヤシはひげ根を取って洗う。水からゆで、豆に火が通ったらザルにあけ、粗熱が取れたらよく絞る。 下準備3. 白ネギは長さを半分に切り、縦に切り込みを入れて1枚に開き、縦せん切りにして水にさらす(白髪ネギ)。 下準備4. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. の材料を混ぜ合わせ、豆モヤシを和･･･
調理時間:約20分 カロリー:約803kcal E・レシピ
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まぐろは細かく刻んでボウルに入れる。アボカドは縦半分にグルリと切り目を入れて種と皮を除き、1cm角に切る。**1**のボウルにねぎ、しょうが、みょうが、青じその葉を加えて一混ぜし、アボカドも加えて混ぜる。茶碗にご飯を盛り、**3**をのせてもみのりを散らす。わさびをのせ、昆布しょうゆをかけて食べる。
・まぐろ 1さく・アボカド 1/2コ・ねぎ 1/3本・しょう･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約440kcal NHK みんなの今日の料理
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砂肝は白い筋の部分をそぎ取りながら、厚みを半分に切る([[砂肝の黒こしょう炒め|rid=30229]]砂ぎもの下処理参照)。ピーマンは乱切りにしてヘタと種を除き、しめじは軸の下の部分(石づき)を切り落として小房に分ける。【A】をよく混ぜる。フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、砂肝を並べ入れる。そのまま約30秒間おいてから約1分30秒間炒める。しめじとピーマン･･･
調理時間:約15分 カロリー:約220kcal NHK みんなの今日の料理
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1. フライパンにごま油を熱してれんこんを入れ、両面をこんがりと焼いて取り出す。 2. フライパンにごま油を熱し、白ねぎを入れて炒め(強火 約2分)、混ぜ合わせた>を加えて煮詰める。 3. ごはんを2等分して丸く握り、【2】をのせる。 4. クッキングシートを敷いた天板に【3】をのせ、予熱の入ったオーブンで加熱する(220℃ 約15分)。 5. 【4】の上に1をのせ、器に盛り付け･･･
調理時間:約15分 カロリー:約119kcal ABC cooking Studio
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