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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （361 - 380）
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1粉ゼラチンは水でふやかし、電子レンジで20秒ほど加熱して溶かす。2砂糖を加えて溶かし、野菜生活100を少しずつ加えて混ぜ、バットに流して冷やし固める。3グラスにグラノーラ、ヨーグルト、②をフォークなどでクラッシュしたもの、お好みのフルーツをトッピングする。
材料(2~4人分)野菜生活100ベリーサラダ200ml1本粉ゼラチン5g 水大さじ2砂糖大さじ1グラノーラ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約206kcal 塩分:約0.2g カゴメのレシピ
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米は炊く30分前にといでざるにあげておく。大根は皮付きのまま厚めの短冊切りにする。豚肉に「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」とみりんをからめてもみ込んでおく。わかめは戻して食べやすい大きさに切る。米を炊飯器に入れて、STEP2の大根、豚肉を順にのせて平らにし、Aを注いで炊く。炊きあがったら、わかめを加え、上下を混ぜて盛りつけ、黒こしょうをか･･･
調理時間:約15分 カロリー:約523kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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1.里芋は皮をむいて1〜1.5cm厚さに切り、水にさらす。2.フライパンにごま油を熱し、里芋、牛切り落とし肉を入れて炒める。牛肉に火が通ってきたら水を加え、中火で煮る。里芋に火が通ったら(a)を加え、よく混ぜて更に1分ほど煮る。3.皿に盛り付け、すりごまをふる。
材料(2人分)具材里芋3個牛切り落とし肉130gすりごま(白)適宜調味料(a)液みそ 料亭の味大さじ2豆板醤･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約193kcal 塩分:約2.3g マルコメ レシピ
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1 玉ねぎ、にんじんはみじん切り、なすは角切りにする。2 フライパンにバターを熱し、①の野菜と「ダイズラボ 冷凍 大豆のお肉 ミンチタイプ」を加えて炒める。3 全体に火が通ったら、(a)を加えて水気がなくなる程度に煮込む。4 ご飯と共に盛り付け、ゆで卵を添える。しょうゆやガラムマサラの量はお好みで調整しましょう。冷凍大豆のお肉は解凍せずにそのまま使い･･･
調理時間:約20分 カロリー:約563kcal 塩分:約2.6g マルコメ レシピ
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板ゼラチンはたっぷりの氷水に入れ、2～3分間おいて柔らかく戻す。グレープフルーツは皮をきれいに洗い、横半分に切る。皮と果肉の間に包丁を斜めに入れてぐるりと1周回し、果肉をスプーンで取り出す。皮は型に使うので、残った果肉と薄皮を指できれいにはがす。目の細かいざるを別のボウルに重ね、果肉と果汁を入れ、ゴムべらでしっかり押さえて果汁を搾る。･･･
調理時間:約20分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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豚肉は片栗粉をまぶす。なすとピーマンは乱切りに、長ねぎは斜め薄切りにする。なすは、切ってからすぐに調理する場合は、アク抜きは不要です。気になる方は、5分ほど水にさらしてから調理してください。鍋にサラダ油を中火で熱し、STEP1を炒める。豚肉の色が変わったらAを加え、なすが柔らかくなるまで4～5分煮る。弱火にし、カレールウを加えて溶かす。弱めの･･･
調理時間:約15分 カロリー:約828kcal 塩分:約2.8g ヤマサ Happy Recipe
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納豆はまな板の上で、包丁で細かく刻む。すり鉢に**1**を入れ、粒がほとんど見えなくなるまでよくする。みそを加えてなめらかにすり混ぜ、温めただしを少しずつ加えてすりのばす。これをなべに移す。**2**のなべを熱し、1cm角に切った豆腐を入れる。味をみて、薄ければみそ(分量外)で味を調えて椀によそい、ねぎをのせる。
・納豆 50～70g・豆腐 1/3丁・みそ 大さじ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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オーブンは200℃に予熱しておく。1 「プラス糀 生みそ 糀美人」と乾燥バジルを混ぜ合わせる。2 鶏肉に①のみそをまんべんなく塗り込み、30分～1時間程漬け込む。3 200℃に予熱したオーブンで、皮目を上にして15分程焼く。4 焼きあがったら、温かいうちに粉チーズを振りかけ、生バジルを添えていただく。・みそと乾燥バジルをしっかりと混ぜてから漬け込むことでまん･･･
調理時間:約20分 カロリー:約318kcal 塩分:約2.0g マルコメ レシピ
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1黄パプリカは星形で型抜きをする。2ブロッコリーは小さめの小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。 3スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ボウルに入れてパスタソースで和え、器の中央にツリーに見立てて高く盛りつける。4③に①、②、ピンクペッパーを飾り、粉チーズをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約506kcal 塩分:約2.5g キューピー とっておきレシピ
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1鍋にAを煮立て、にんじんを加えて1～2分煮たら、きのこ類と魚河岸あげ®を加えてさらに2～3分煮る。 21にBを加え、とろみをつける。3器に盛りつけ、小ねぎを散らす。
材料(4人分)魚河岸あげ®(4等分)1パックにんじん(太めのせん切り)20g生しいたけ(せん切り)2枚えのきだけ(長さ2等分)1/2パックしめじ(小房に分ける)1/2パック小ねぎ(小口切り)2～3本A だし汁200mlA 砂糖小さ･･･ 調理時間:約13分 カロリー:約146kcal 塩分:約1.1g 紀文 笑顔のレシピ
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1.切り干し大根はもみ洗いし、たっぷりの水に約10分つけてもどし、水けを絞る。ミニトマトは縦半分に切る。2.ボウルに1、削りがつお、ごま油大さじ1、しょうゆ大さじ1/2を加え、あえる。
切り干し大根…20gミニトマト…4個削りがつお…4gごま油…大さじ1しょうゆ…大さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約97kcal レタスクラブ
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えびは塩水で洗って流水ですすぎ、水けをきる。頭を取り、背中に切り目を入れて背ワタを取り除き、水けをふき取って塩・こしょう各適宜を強めにふり、下味をつける。しめじは石づきを取り除き、小房に分ける。ジャンボピーマンはヘタと種を取り除き、縦に1cm幅に切る。浅なべ、またはフライパンにオリーブ油大さじ2とにんにくを入れて熱し、香りがたったら赤と･･･
調理時間:約20分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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作り方1. 鮭にしっかりと塩コショウをまぶして5分置き、水気をしっかり拭き取る。プチトマトはヘタを除く。の材料は混ぜ合わせておく。 作り方2. 大きめに用意したアルミホイルを2枚重ねて、(1)を入れて包む。同様に人数分作る。 作り方3. フライパンに(2)を並べて蓋をする。中火で5分、弱火で5分加熱する。
鮭(切り身) 2切れ塩コショウ 少々プチトマト 8個アンチョ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約217kcal E・レシピ
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もやしはひげ根を取る。細ねぎは1cm長さに切る。鍋にもやしを入れ、たっぷりかぶるぐらいの水を注ぎ、強火にかける。沸騰したらざっと混ぜてざるに上げ、湯をきる。フライパンを中火で熱して油揚げをのせ、弱火にし、カリッとして焼き色がつくまで焼く。反対側も同様に焼き、取り出して細切りにする。ボウルに【A】を混ぜ合わせ、**2**、**3**、細ねぎを加えてサッ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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❶鶏もも肉を一口大に切り、塩・こしょう・片栗粉をまぶす。❷パプリカは乱切り、ズッキーニは4mm幅に切る。❸フライパンに日清こめ油を加熱し、①を入れて両面軽く炒めて一度取り出す。❹③のフライパンにパプリカとズッキーニを入れて油を回すように軽く炒め、鶏肉を戻し入れる。鶏肉に中まで火が通ったらAを入れ、よく混ぜ合わせて水溶き片栗粉を加える。
調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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1フォーは熱湯で袋の表示より1分短くゆで、流水で洗って水気をよくきる。2もやしは洗って水気をきる。にらは長さ3cmに切る。3フライパンにごま油大さじ1を熱し、卵を溶いて加え、炒り卵を作り取り出す。4フライパンに残りのごま油、みじん切りにしたにんにく、桜えびを加え、弱火で炒める。香りがたったら、②のもやしの半量をさっと炒め、①、オイスターソース･･･
調理時間:約15分 カロリー:約330kcal 塩分:約2.8g キューピー とっておきレシピ
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1 さつまいもを輪切りにし、10分程度水にさらす。2 鍋にさつまいも、「プラス糀 糀甘酒」を入れ、さつまいもがひたひたになる程度の水を加えて火にかける。沸騰したら落とし蓋をして煮込む。3 さつまいもが柔らかくなったら、いちょう切りにしたレモンを加えてさらに5分ほど煮る。レモンを仕上げに加えることでレモンの酸味や香りが残ります。
さつまいも 350g･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約150kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピ
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ぬれぶきんを用意しておく。ボウルに卵を溶き、【調味料】の材料を加えてよく混ぜ、いり卵をつくる。[[いり卵|rid=16565]]のつくり方参照。鍋にひき肉、めんつゆ、水大さじ1を入れ、中火にかける。菜ばしで混ぜながら、4～5分間いる。器にご飯を盛っていり卵と鶏そぼろをのせ、紅しょうがを添える。
・卵 3コ・鶏ひき肉 150g・ご飯 300g・紅しょうが 適量・砂糖 小さ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約510kcal NHK みんなの今日の料理
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1 かぼちゃはスプーンでワタと種を除き、3〜4cm角に切る。皮を軽く削り取って面取りをする。 2 鍋に皮が下になるように並べて、【A】を回し入れ、強火で煮立てる。 3 落としぶたをして火を弱め、かぼちゃに火が通るまで7〜8分煮含める。
材料(4人前) かぼちゃ 500g 【A】水 カップ1・1/2 【A】割烹白だし 大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約100kcal ヤマキ おいしいレシピ
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豚肉は一口大に、長ねぎは斜め切りに、えのきたけは石づきを切りほぐし、豆腐は水きりします。鍋に油を熱し、豚肉を炒めます。「キムチ鍋の素」・水・あさり・長ねぎ・えのきたけを加えて煮込みます。仕上げに豆腐をおたまですくい入れてひと煮立ちさせ、卵をおとして、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉 200g。あさり(砂出ししたもの) 150g。絹ごし豆腐 2丁･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約414kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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