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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （481 - 500）
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たまねぎは縦に3mm幅に切る。細ねぎは根元を切り落とし、1.5～2cm長さに切る。赤とうがらしはヘタを落として種を取り除き、端から2～3mm幅に切る。えびは、あれば背ワタを竹ぐしなどで取り除き、長さを2つから3つに切る。
大きめのフライパンにサラダ油大さじ1強を中火で熱し、ちりめんじゃこを入れて炒める。カリッとしたら、赤とうがらしを加えてサッと炒め合わせ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約500kcal NHK みんなの今日の料理
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さば水煮缶は2つに割る。ミニトマトはヘタを取り、紫玉ねぎはくし切りにし、スナップえんどうはすじを取る。にんにくはみじん切りにする。フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて中火で炒め、香りが出たら紫玉ねぎとスナップエンドウを加えて軽く炒める。さば水煮、ミニトマトを加えたら、白ワイン、「ヤマサ昆布つゆ 白だし」、缶汁を加える。沸騰した･･･
調理時間:約15分 カロリー:約298kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. ナメコはザルに入れてサッと水洗いし、水気をきる。 下準備2. 豆腐は食べやすい大きさに切る。 作り方1. 鍋にだし汁を入れて強火にかけ、煮立てばナメコを加える。 作り方2. 再び煮立てばみそを溶き、豆腐を加える。煮立つ直前に刻みネギを加えて火を止め、器によそう。
だし汁 800mlみそ 大さじ3〜4ナメコ 1パック豆腐 1/4丁刻みネギ 大さじ3 調理時間:約15分 カロリー:約42kcal E・レシピ
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豚肉は2cm厚さの一口大に切る。ゆでたけのこは、根元のほうは1cm厚さの輪切りにしてから、食べやすい大きさのそぎ切りにし、穂先はくし形に切る。【合わせ調味料】の材料を混ぜ合わせる。鍋に**2**とかぶるくらいの水を入れて弱火にかけ、静かに煮立ててたけのこの中心まで熱くする。**8**で使うまでそのまま火にかけておく。小さめのフライパン(直径20cm)に揚げ油を1･･･
調理時間:約20分 カロリー:約340kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. ジャガイモは皮ごときれいに水洗いし、ぬれたままラップで包んで、電子レンジで6～7分(途中で向きを変えて)加熱する。竹串がスッと刺さるまで加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。 下準備2. タラコは皮に切り込みを入れて中身をしごき出し、レモン汁を混ぜ合わせる。 下準備3. ブラックオリーブはザックリ刻む。 作り方1. ジャガイモが熱いうちに皮･･･
調理時間:約20分 カロリー:約155kcal E・レシピ
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わかめは水でサッと洗って塩を落とし、水に約5分間つけて戻す。豚肉は長ければ半分に切り、かたくり粉を茶こしで薄くふりかけ、返してざっとまぶす。フライパンに湯を沸かし、豚肉を2～3枚ずつ入れる。色が変わったら取り出し、ざるに上げて冷ます。わかめは食べやすく切って水けを絞る。貝割れ菜は根元を切り落とす。大根おろしは水けをきらずに小さい器に入･･･
調理時間:約15分 カロリー:約230kcal NHK みんなの今日の料理
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作り方 ・えびは殻をむき、背側に切り込みを入れ、背ワタを取る。セロリは斜め薄切りにし、トマト、アボカドはひと口大に切る。・フライパンに「AJINOMOTO オリーブオイル」(大さじ1)を入れて熱し、えび、しょうがを炒めたら、セロリ、トマトを加えてサッと炒める。・Aを加え、混ぜながら加熱する。カレールウが溶けたらアボカドを加え、中火にして1分加熱し、ご飯･･･
調理時間:約12分 カロリー:約731kcal 塩分:約3.0g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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帆立て貝柱は水けをふき取り、小麦粉適宜を軽くはたいておく。にんにくはみじん切り、赤とうがらしは種を取って輪切りにする。フライパンを弱火にかけ、バター・サラダ油各大さじ1を熱する。**1**を入れ、周りがきつね色になるまでソテーして、器に上げる。しらすソースをつくる。小なべを中火にかけ、バター大さじ3を入れて**2**を軽くいためる。しらすを加え、･･･
調理時間:約20分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. ナメコはザルに入れ、サッと水洗いする。 下準備2. 長芋は皮をむき、分量外の酢水に放つ。 下準備3. ワカメは水で柔らかくもどし、水気を絞る。長い場合はザク切りにする。 作り方1. 鍋にだし汁を入れて強火で熱し、煮たったら火を弱め、みそを溶き入れる。 作り方2. ナメコを加え、再び煮たつ直前に水気をきった長芋をすりおろしながら加え、ひと混ぜして･･･
調理時間:約15分 カロリー:約50kcal E・レシピ
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じゃがいもは皮をむいて一口サイズに切る。大葉は千切りする。梅干しはみじん切りする。フライパンにごま油を引いて中火にかけ、ちりめんじゃこをカリカリになるまで炒める。ボウルにじゃがいもを入れてラップし、500Wのレンジで3〜4分加熱したら熱いうちにつぶしてちりめんじゃこ、梅干し、オリーブオイル、塩・こしょうを加えて混ぜる。器に盛り、白だしジュ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約173kcal 塩分:約2.1g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. 鶏むね肉は、1､5cm厚さのそぎ切りにする。の材料をよく混ぜておく。 作り方1. ボウルにマヨネーズ、塩コショウを混ぜ、鶏むね肉をいれ、よく揉み込む。室温に10分ほどおく。 作り方2. ちくわは縦半分、横半分に切る。白ネギは、斜め薄切りにし、水にさらし水気をよく切る。 作り方3. バットに片栗粉をいれ、(1)の鶏肉を一切れずつまぶす。 作り方4. フライパ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約790kcal E・レシピ
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にんじんは7～8mm厚の輪切りを4枚とり、梅の型で抜いて飾り包丁を入れる。残りは皮をむいて短冊切りにする。玉ねぎは1cm厚のくし切りに、さつまあげは短冊切りにする。Aを中火にかけ、STEP1・2を加え蓋をして中火で5分煮る。玉ねぎがしんなりしたら丸餅を加え、弱火で1～2分煮る。器に盛り、キムチをのせる。
紅白丸餅4個さつまあげ2個にんじん1/2個玉ねぎ1/2個キム･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約317kcal 塩分:約4.8g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. ナスはヘタを切り落とし縦4つに切り、更に半分に切り、水に放ちアクを抜きザルに上げる。 下準備2. ピーマンは縦4～6つに切り、ヘタと種を取ってサッと水洗いする。 下準備3. ズッキーニは水洗いし両端を切り落とし、ピーラーなどで縦縞に皮をむく。ひとくち大の乱切りにする。 下準備4. ほうれん草はきれいに水洗いし、熱湯でサッとゆでて水に取る。粗熱･･･
調理時間:約20分 E・レシピ
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小鍋にむかごと水カップ2～3を入れて強火にかける。沸騰したらソーセージを加え、中火で5分間ゆでる。【ドレッシング】の材料を合わせておく。むかごとソーセージをざるに上げる。ソーセージを取り出して1cm角に切り、熱いうちにむかごといっしょに【ドレッシング】であえる。ジャンボピーマンはヘタと種を取り、白菜の軸とともに1cm角に切る。白菜の葉は2～3cm四･･･
調理時間:約15分 カロリー:約230kcal NHK みんなの今日の料理
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ボウルに【A】を入れて泡立て器で混ぜ合わせ、中央をくぼませておく。別のボウルに【B】の卵を溶きほぐし、残りの材料を順に加えてよく混ぜ合わせる。卵黄と砂糖がくっつくと卵黄が固まることがあるので、必ず卵を溶きほぐしてから砂糖を入れる。**1**の中央に**2**を流し入れ、泡立て器で中央から円を描くように混ぜ合わせ、なめらかになるまでよく混ぜる。生地･･･
調理時間:約20分 カロリー:約390kcal NHK みんなの今日の料理
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ベビーリーフは水でサッと洗う。レタスは食べやすくちぎる、セロリは筋を取り、斜め薄切りにする。ボウルに氷水をはり、すべての野菜を入れる。5分間ほどおき、野菜がパリッとしたら、サラダスピナーで数回に分けて水けをきる。ジッパー付きの保存袋に**2**を入れて口を閉じ、食べる直前まで冷蔵庫で冷やす。大きめのボウルの下に布巾を敷く。赤ワインビネガー･･･
調理時間:約15分 カロリー:約70kcal 塩分:約0.3g NHK みんなの今日の料理
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牛肉は【下味】のしょうゆと酒をもみ込み、かたくり粉をまぶす。長芋は乱切りにし、塩小さじ1/2でもみ、水で洗って紙タオルで水けを拭く。しいたけは石づきを取り、四つ割りにする。梅干しは種を除いて軽くつぶし、昆布と【A】とともに鍋に入れる。長芋、しいたけを加えてふたをし、強火にかけて5分間ほど煮るふたを取って牛肉を加え、ひと煮立ちしてアクが出た･･･
調理時間:約15分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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1炊飯器に、予め研いで水に浸しておいたお米と、適量の水にごま油・裂いたまいたけ・焼いた秋刀魚、白だしを入れて炊く。2炊きあがったらさいの目に切ったベビーチーズを入れてさっくり混ぜ合わせる。仕上げに三つ葉をのせる。
ベビーチーズ(プレーン)3個秋刀魚1尾ごはん2合まいたけ50g三つ葉適量ごま油小さじ1白だし大さじ3 調理時間:約15分 カロリー:約322kcal 塩分:約2g 六甲バター レシピ
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1キャベツ、アボカド、トマトは一口大に切っておく。玉ねぎはくし切りにする。2「旨辛チリトマト鍋」をよく振り、鍋に入れ沸騰させる。3煮えにくい具材から順に入れ、材料に火が通ったら出来上がり!ワンポイントアドバイス*他の鍋つゆではあまり使わないアボカドやひき肉を使ったメキシカン鍋。*お好みでトルティーヤチップス、サルサと一緒にお召し上がりくだ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約392kcal 塩分:約4.9g カゴメのレシピ
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トマトは種をとり、角切りにする。バジルはお好みの大きさにちぎる。①をドレッシングであえ、冷蔵庫で約1時間冷やして味をなじませる。バケットは2㎝くらいの厚さに切って焼く。②をのせる。お好みで粉チーズをちらす。
材料(4人前)トマト1個バジル4枚バケット8切れ粉チーズ適量ピエトロドレッシング グリーン大さじ4 調理時間:約15分 ピエトロ レシピ
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