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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （481 - 500）
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1キャベツ、アスパラガスは食べやすい大きさに切る。2フライパンにトマトソースを入れる。3材料を並べる。4沸騰したら、フタをして中火で10分蒸し煮にする。※材料に火が通っているかを確認し、加熱時間を調整してください。黒こしょう、刻んだイタリアンパセリをちらす。ワンポイントアドバイス*お好みで、仕上げに塩(少々)を加えてください。
材料(2人分)カ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約276kcal 塩分:約1.3g カゴメのレシピ
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Bを混ぜ、甘酢を作る。きゅうりをみじんに刻み、塩少々をもんで汁気を絞る。ゆで卵をみじんに刻む。C、きゅうり、ゆで卵を混ぜ、タルタルソースを作る。鶏肉は厚みのある部分に切り込みを入れて開き、1枚が大きい場合は半分に切る。Aを混ぜ表面を覆うようにつけ、片栗粉をまぶす。鶏肉を160℃に熱した揚げ油に入れ3分、裏返して3分揚げて網にとり、5分ほど休ませ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約892kcal 塩分:約3.3g ヤマサ Happy Recipe
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1ピザクラストにピザ用ソースをぬる。2①にちぎったモッツァレラチーズ、ブラックオリーブ、ちぎったアンチョビーをのせオーブンで焼き色がつくまで焼く。3器に②を盛りつけ、パスタソースをかける。
調理時間:約20分 カロリー:約265kcal 塩分:約2.8g キューピー とっておきレシピ
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❶ニラは5～6cm長さに切る。もやしはさっと洗ってできれば根を取る。えのきは根元を落とす。にんじんはせん切りにする。春雨はたっぷりの水に10分つけて水気をきり、食べやすい長さに切る。❷鍋に日清ヘルシーごま香油を熱し、Aを炒め、肉の色が変わったらBを加えて味をからめCを加えて煮立てる。❸1を入れて火が通ったらいただく。いただく時にお好みで酢をたら･･･
調理時間:約15分 カロリー:約307kcal 塩分:約2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する・鶏ささみ肉は筋をとって一口大に切り、塩・こしょうをしておく。鍋に【A】を入れて炒める。玉ねぎが透き通ってきたら、鶏ささみ肉を加える。鶏肉が白っぽくなったら、キノコ類を加えて軽く炒め【B】を加える。沸騰して、鶏肉に火が通ったら【C】を加える。再沸騰したらナンプラーを加えて、塩で味をととのえる。下･･･
調理時間:約15分 テーブルマーク 簡単レシピ
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しょうがは皮をむき、1mm厚さの薄切りにしてから、みじん切りにする。えびは、あれば竹ぐしなどで背ワタを取り除く。ボウルに卵を溶き、【卵用調味料】の材料を加えて混ぜる。フライパンにサラダ油大さじ1を強火で熱し、**1**の卵液を一度に流し入れる。泡が膨らんできたら、フライ返しなどで外側から中心に向かって大きく混ぜ、卵が半熟状になったら取り出す。**･･･
調理時間:約15分 カロリー:約240kcal NHK みんなの今日の料理
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ねぎは縦に2～3本切り目を入れ、端から1cm幅に切る。にんにくはみじん切りにする。【A】は混ぜ合わせておく。フライパンにサラダ油を熱し、にんにくを入れたら弱火にし、香りが出るまで2～3分間炒める。にんにくの香りが出たら、**1**のねぎを加えて1～2分間炒め、ひき肉を加える。中火にし、少し塊を残す感じでザックリと3～4分間炒める。【A】を加えてひと混ぜし･･･
調理時間:約20分 カロリー:約810kcal NHK みんなの今日の料理
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キャベツは2等分のくし形に切り、芯に2か所ほど縦に切り目を入れる。トマトはヘタを取り、8等分のくし形に切る。アンチョビは半分に切る。アンチョビの漬け油小さじ1～2はとり分けておく。鍋に【A】、トマト、アンチョビ、アンチョビの漬け油を入れて中火で煮立て、アクを取る。キャベツを加えて弱めの中火にし、落としぶたをして10～15分間、コトコトと煮る。器･･･
調理時間:約20分 カロリー:約110kcal 塩分:約3.7g NHK みんなの今日の料理
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1ピーマンを、みじん切りにしておく。かじきはスティック状に切り、下味をつける。2ブロッコリーは小房に分け、さっと茹で、塩少々をふって冷ます。3パン粉と白・黒のごまを混ぜておく。4かじきの水気をふき、小麦粉・溶き卵・(3)の順にまぶす。5ブロッコリーは、ペーパータオルで水気をぎゅっとふきとり、同様に衣をつける。6先ほどの(4)を170℃の油で、揚げる。(A･･･
調理時間:約20分 カロリー:約418kcal 塩分:約1.8g カゴメのレシピ
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❶なすは洗ってへたの周りにぐるりと切込みを入れ、グリルや焼き網などで皮が黒くなり、竹串がすっと通るまで焼く。❷1をサッと水にくぐらせて水けをふき、皮をむき、食べやすい大きさに切る。ミニトマトは2～4等分に切る。❸2を日清ヘルシードレッシング ごまで和えて器に盛り、飾りにすりごまをちらす。
なす 6本ミニトマト 10個日清ヘルシードレッシング･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約74kcal 塩分:約0.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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油揚げは紙タオルで余分な油を取り、3cm長さ、7～8mm幅に切る。鍋に入れて【A】を加え、弱めの中火にかける。煮立ったら、時々混ぜながら4～5分間煮る。汁けがほとんどなくなったら、火を止めて冷ます。かけつゆをつくる。鍋に【B】を入れて中火でひと煮立ちさせ、火を止めて冷ます。鍋にたっぷりの湯を沸かし、そばを袋の表示どおりにゆでる。湯をきって冷水にと･･･
調理時間:約20分 カロリー:約480kcal 塩分:約2.9g NHK みんなの今日の料理
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ねぎはみじん切りに、しょうがもみじん切りにする。フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、ひき肉を入れてほぐしながら炒める。肉の色が変わったら、ねぎ、しょうがを加えてサッと炒める。【A】を加えて混ぜながら炒める。みそが全体に混ざったら、酒大さじ3、水カップ1/3を加えて混ぜ、煮立ったら、ふたをして弱火で約10分間、汁けがほぼなくなるまで煮詰め･･･
調理時間:約20分 カロリー:約270kcal NHK みんなの今日の料理
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ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、1cm四方に切る。バジルは葉を摘み、約1cm幅に切る。フライパンにサラダ油小さじ1とにんにくを入れて弱火にかけ、香りがたったらひき肉を加える。中火でしっかり色が変わるまで炒め、ピーマンを加えて炒め合わせる。【A】を加えて混ぜ、レモン汁とバジルを加えてざっと混ぜ、火を止める。ご飯と一緒に器に盛る。フライパ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約710kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. グリーンアスパラは根元を切り落とし、下半分の皮をピーラーでむく。 作り方1. フライパンにオリーブ油を熱し、グリーンアスパラを転がしながら焼き、器に盛る。 作り方2. (1)のフライパンにの材料を入れ、煮たったら弱火にして2～3分煮て、(1)のグリーンアスパラにかける。
グリーンアスパラ 6本マスタード 大さじ1.5生クリーム 100ml塩コショウ 少々オリー･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約309kcal E・レシピ
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1 あさりは塩水につけ、砂抜きをしておく(時間外)。 2 鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩(分量外)を加えてスパゲッティを表示時間通りにゆで、ゆで上がったらザルに上げて水気をきる。 3 フライパンにオリーブオイルとにんにく、赤唐がらしを入れて、弱火にかける。にんにくの香りがたったら①のあさり、酒、水を加え、中火にしてフタをする。口が開いたらあさりを取･･･
調理時間:約20分 カロリー:約441kcal ヤマキ おいしいレシピ
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玉ねぎは薄切りにする。餅は半分に切る。鍋にオリーブオイルをひいて中火で熱したら、玉ねぎと塩・こしょうを入れる。しんなりとして薄いあめ色になるまでよく炒める。水を加えてひと煮立ちしたら、コンソメスープの素を加えて混ぜ、フタをして5分煮る。フタをはずして、「ヤマサ 絹しょうゆ」を加えて混ぜる。STEP3にこんがりと焼いた餅と、ピザ用チーズを加え･･･
調理時間:約20分 カロリー:約289kcal 塩分:約5.1g ヤマサ Happy Recipe
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1 大豆はたっぷりの水にひと晩つけ(時間外)、やわらかくなるまでゆでる。ひじきは水に20分つけてもどし(時間外)、ザク切りにする。にんじんは3cm長さの細切りにする。ちくわは小口切りにする。さやいんげんは塩ゆでし、斜めに3cm長さに切る。 2 鍋に油を熱し、①の大豆・ひじき・にんじん・ちくわを炒める。Aを加えて火を弱め、煮汁が少なくなるまで煮、①のさやい･･･
調理時間:約20分 カロリー:約250kcal ヤマキ おいしいレシピ
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豆腐は2cm角に切り、熱湯に入れて一煮立ちさせ、ざるに上げて水けをきる。ウインナーソーセージは食べやすい大きさに斜め切りにする。ピーマンは縦半分に切って薄切りに、たまねぎはみじん切りにする。赤とうがらしは種を取り、小口切りにする。にんにくはみじん切りにする。フライパンにオリーブ油大さじ2と**3**を入れて、香りが出るまで弱火でいためる。たま･･･
調理時間:約15分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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【熱しオイル】熱したフライパンにピーナツ油、ごま油を入れ、長ねぎとしょうがを入れて香りづけする。その後長ねぎとしょうがを取り除く。熱々のオイルを、合わせしょうゆの中に注ぎ、外に風味が逃げないようにラップをかける。10分くらいおいた後、にんにくを取り除く。【切り身の仕方】包丁を少し水で濡らした状態で、斜めに薄切りにする。通常の刺身より薄･･･
調理時間:約20分 カロリー:約343kcal 塩分:約4.2g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. 生鮭は皮を取り、ひとくち大の削ぎ切りにし、塩コショウを振る。 下準備2. キャベツは2cm角に切り、分量外の塩少々を振って軽くもんでおく。 下準備3. 白菜キムチが大きい場合は、ひとくち大に切る。 作り方1. フライパンにゴマ油を熱し、ニンニクと豆板醤を弱火で炒め、香りがたったら生鮭を加えて中火にし、両面焼く。 作り方2. キャベツを加え、強火にし･･･
調理時間:約20分 カロリー:約259kcal E・レシピ
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