「10~20分」 の検索結果: 24550 件中 (521 - 540)
|
作り方 ・鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら、トマト、ねぎ、豆腐を加え、ひと煮立ちさせる。Bを加えて味を調え、火を止める。・混ぜ合わせたCを加えて再び火にかけ、とろみがついたら、溶き卵を流し入れ、もずくを加えてサッと混ぜ合わせ、器に注ぎ入れ、Dをかける。 材料(2人分) ・トマト(ザク切り) 1個・長ねぎ(斜め薄切り) 1/4本・絹ごし豆腐(ひと口大に切る・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約236kcal 塩分:約2.3g
株式会社J-オイルミルズ レシピ
|
|
さわらは皮側に斜めに十文字に切り目を入れ、両面に塩少々をふって冷蔵庫に30分間ほどおく。白菜は5cm幅に切る。豆苗は根元を切り落とし、長さを半分に切る。さわらは表面の水けを紙タオルで拭く。フライパンにサラダ油大さじ1/2を強めの中火で熱し、さわらを皮側を下にして入れる。こんがりと焼き目がついたら上下を返し、さらに1~2分間焼いて紙タオルに取り出・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約320kcal 塩分:約1.9g
NHK みんなの今日の料理
|
|
鶏手羽元は骨に沿って2本ほど包丁を入れて、Aを揉み込んで10分ほど置く。小麦粉と片栗粉を同量ずつ加えて鶏肉にしっかりまぶす。160℃に熱した油でじっくり揚げて火がとおったら油の温度を上げて油をよくきる。お好みでサラダ菜やレモンを添える。衣はしっかりとつけて、低めの温度からじっくりと揚げましょう。 鶏手羽元500gAヤマサ 絹しょうゆ大さじ1しょうが・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約583kcal 塩分:約1.9g
ヤマサ Happy Recipe
|
|
キャベツは4~5等分のくし形に切り、芯は切り落とす。たまねぎは8等分のくし形に切る。ブロッコリーは小房に切る。豚肉は一口大に切って塩・こしょうをふり、かたくり粉を薄くまぶす。鍋にごま油を中火で熱し、豚肉を両面こんがりと焼いて取り出す。**2**の鍋にたまねぎ、キャベツ、豚肉、ブロッコリーの順に重ね、【A】を加える。ふたをして中火で10分間ほど煮る・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約300kcal 塩分:約2.6g
NHK みんなの今日の料理
|
|
油揚げは熱湯をかけて油抜きし、ざるに上げて水気を切ります。小鍋に【だし汁】の材料を入れて煮立たせ、油揚げを弱火で約5分間煮含めます。 「紅ずわいがにほぐし身」は缶汁を切り、身の半量にマヨネーズを混ぜます。きゅうりは縦半分の斜め薄切りにします。 あたたかいごはんに【合わせ酢】を振りかけ、うちわであおいで冷ましながら混ぜます。 (1)を半分に切・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約506kcal 塩分:約3.6g
ニッスイ レシピ
|
|
長ねぎをみじん切りしてボウルに入れ、鶏ひき肉、しょうゆ合わせ米麹、おろしにんにくを加えてこねる。4等分して串に刺す。大葉は千切りして水に5分さらす。フライパンにごま油を引いて中火にかけ、つくね串を入れて表面を焼いたら蓋をし、弱火で5分程蒸焼きする。つくね串を取り出し、しょうゆ合わせ米麹、みりんを加えて少しとろみがつくまで煮詰めたらつく・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約236kcal 塩分:約1.1g
ヤマサ Happy Recipe
|
|
1海老は殻をむいて背わたを取り、腹側に切り込みを入れる。塩、こしょう、タイムをふりかけ、小麦粉をまぶす。2食パンを横半分に切り、パンの手前に海老をおいて巻き巻き終わりに水溶きの小麦粉を塗って止める。3170℃の油でこんがりと揚げる。4サルサとマヨネーズを合わせたソースとせん切りにしたサラダを添える。 材料(6人分)えび12尾塩少々こしょう少々タ・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約333kcal 塩分:約1.1g
カゴメのレシピ
|
|
1 なすを横半分に切り、縦半分に切る。さらに縦に3等分する。水に5分程度さらしてアクを抜く。 2 「めんつゆ」、ごま油を加え混ぜる。 3 ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で5分間加熱する。 4 皿に盛り付け、かつお節をかければ完成。 材料(2人前) なす 3本 ごま油 小さじ2 めんつゆ 大さじ3 かつお節 適量 調理時間:約15分 カロリー:約80kcal 塩分:約1.6g
ヤマキ おいしいレシピ
|
|
小松菜は塩少々を加えたたっぷりの湯でサッとゆでて冷水にとり、水けを絞って3~4cm長さに切る。うなぎのかば焼きは2cm角に切る。卵をボウルに割りほぐして、塩・こしょう各少々をふる。フライパンにサラダ油大さじ1を強火で熱し、**3**を入れて半熟にし、取り出す。**4**のフライパンにサラダ油大さじ1を足して強火にし、小松菜を入れて軽く炒め、**2**のうなぎと【A・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約310kcal 塩分:約2.2g
NHK みんなの今日の料理
|
|
豚肉は脂身部分に3~4か所切り目を入れて筋を切り、両面に塩・こしょう各少々をふる。小麦粉をまぶし、余分な粉をはたく。フライパンにバター大さじ1を中火で熱し、溶けて泡立ったら豚肉を入れる。両面にこんがりと焼き色がついたら取り出す。同じフライパンに、にんにく、たまねぎ、マッシュルームを加え、たまねぎが透き通るまで炒める。具をフライパンの端・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約830kcal 塩分:約2.8g
NHK みんなの今日の料理
|
|
下準備1. 豆腐は食べやすい大きさに切る。 下準備2. 白ネギは縦半分に切って、さらに斜め切りにする。 下準備3. グリンピースは分量外の塩を入れた熱湯につけ、柔らかくもどしてザルに上げる。 下準備4. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 鍋にゴマ油、白ネギ、ショウガ、赤唐辛子を炒め、香りがたってきたら合いびき肉の色が変わるまで炒め合わせる。 作り方2. の材料・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約217kcal
E・レシピ
|
|
作り方1. ご飯が熱いうちに手を水(分量外)でぬらし、塩少々をつけてご飯を三角のおにぎり型に8個にぎる。お好みの漬け物は食べやすい大きさに切る。 作り方2. フライパンにサラダ油を敷いておにぎりをのせ、両面おいしそうな焼き色をつける。両面に味しょうゆをぬり、香ばしく焼く 作り方3. 器に盛り、お好みのお漬け物を添える。 ご飯(炊きたて) 茶碗5〜6杯分塩 ・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約354kcal
E・レシピ
|
|
スナップえんどうは、ヘタと反対側の先(花落ち)を手でつまみ、そのまま短いほうの筋を引く。端まで来たら、ヘタをつまみ、そのまま長いほうの筋を引いて除く。フライパンに湯約カップ2+1/2を沸かして塩小さじ1/4を入れ、スナップえんどうを加える。2~3分間ゆで、ざるに上げる。**1**が冷めたら、斜め半分に切る。ボウルにマヨネーズと練りがらしを混ぜ合わせ、スナ・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約100kcal
NHK みんなの今日の料理
|
|
耐熱皿に豆腐をのせ、ラップをせずに電子レンジ(600W)に約1分間かける。上に皿などをのせ、15~20分間おいて水けをきる。ベビーリーフは【A】であえる。アボカドは皮と種を除き、7~8mm厚さに切る。小鍋にオリーブ油小さじ2、クミンシードを入れて中火で熱し、気泡が出たら火を止めてにんにく、カレー粉、塩小さじ1/3を加えて混ぜる。ボウルに豆腐とともに入れ、豆腐・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約540kcal
NHK みんなの今日の料理
|
|
1. オイルサーディンに輪切りにして芯を除いたにんにく・赤唐辛子を入れ、缶のまま網にのせ、加熱する。 2. バゲットを添える。 オイルサーディン(缶) 1缶にんにく 1/2片赤唐辛子(種は除く) 1本バゲット 適量 調理時間:約15分
ABC cooking Studio
|
|
作り方1. 鶏肉は4つに切り、塩、酒を振り、だし汁少々で下煮をする。大根、金時ニンジンは食べやすい大きさに切って、だし汁で下煮する。角餅は色良く網で焼く。 生シイタケは軸を落として飾り切りにし、だし汁で下煮する。水菜は塩ゆでし、長さ3cmに切る。 作り方2. 鍋にだし汁800mlを入れ、酒、塩、薄口しょうゆで味を調える。椀に下準備した具を盛り込み、あつあ・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約968kcal
E・レシピ
|
|
フライパンでAの挽き肉を炒め、色が変わったらAの他の調味料を全て入れて煮詰め、一旦取り出す。ニラは適当な幅に、豆腐は6等分に切り、エリンギは縦横半分に切ってから薄切りにする。鍋にBを入れて火にかける。鍋の中の調味料が溶けたらSTEP2の材料ともやし、豚こま肉を加えて蓋をして煮る。火が通ったら蓋を取り、アクを取ってラーメンを加えて更に3分ほど煮る・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約600kcal 塩分:約5.1g
ヤマサ Happy Recipe
|
|
かぼちゃはワタと種をスプーンで取り除き、耐熱皿にのせてラップをし、電子レンジ(600W)に約5分間かける。ラップの上から竹ぐしを刺し、スーッと通るようならOK。粗熱が取れたらラップを外し、縦に2cm幅、横に1cm幅に切って全体に【下味】の材料をふる。たまねぎはスライサーなどで縦に薄切りにする。ボウルに入れて塩をふってもみ、約5分間おく。しんなりとしたら・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約180kcal
NHK みんなの今日の料理
|
|
ねぎとしょうがはみじん切りにする。ボウルにひき肉、ねぎ、しょうが、【A】を入れ、粘りが出るまでよく練り混ぜる。8等分にし、手に水を薄くつけて4コは球形に、残りの4コは俵形にする。のりは8等分の四角形に切り、青じそは軸を切る。のりの上に球形のタネをのせて1cm厚さにし、のりをのせてはさみ、軽く押さえる。青じそは裏を上にして置き、俵形のタネをのせ・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約310kcal
NHK みんなの今日の料理
|
|
豚肉は塩小さじ1/2弱、こしょう少々をふってラップで包み、めん棒などで上から軽くたたいて半分ほどの厚さにのばす。【A】を混ぜ合わせて**1**の表面につけ、パセリパン粉をまぶす。フライパンにオリーブ油大さじ2を中火で熱し、**2**を入れ、両面をこんがりと揚げ焼きにする。器に盛り、ベビーリーフとレモンを添える。 ・豚ロース肉 2枚・小麦粉 大さじ1+1/2・牛・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約440kcal
NHK みんなの今日の料理
|