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「10～20分」 の検索結果： 24436 件中 （521 - 540）
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白菜は芯を斜めに切り落として食べやすい大きさのザク切りにし、清潔な耐熱の保存瓶(容量約1リットル)に入れる。鍋に【A】を入れ、強火で煮立たせて火を止める。**2**が熱いうちに**1**の白菜にかける。ふたはせずにそのまま冷まし、完全に冷めたらふたをして常温に一晩(6～8時間)おく。ざるを重ねたボウルに漬け汁だけを取り出す。漬け汁を鍋に移して強火にかけ、･･･
調理時間:約15分 カロリー:約300kcal 塩分:約8g NHK みんなの今日の料理
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厚揚げは縦半分に切り、横に8等分に切る。ねぎは斜め薄切りにする。さやいんげんは筋があれば取り、斜め薄切りにする。鍋にだし、厚揚げ、ねぎを入れ、中火にかける。煮立ったら、[[ゴロゴロ冷凍きのこ|rid=20112]]を凍ったまま加える。きのこが溶けたら、【A】、さやいんげんを加える。ひと煮立ちしたら【B】を加え、器に盛る。
・ゴロゴロ冷凍きのこ 1/4量・厚･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約210kcal NHK みんなの今日の料理
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作り方1. エビは殻と背ワタを取り、を入れた熱湯でサッとゆでてザルに上げ、水気をしっかり切ってで和える。 作り方2. ゆで卵はくし形に切る。 作り方3. レタスは食べやすい大きさにちぎって水に放ち、しっかり水気を切って皿にのせ、1と2を盛り合わせる。
エビ 10〜12尾酒 小1塩 少々ゆで卵 1個マヨネーズ 大2ケチャップ 大1ニンニク(すりおろし) 1/2片分コショウ 少･･･ 調理時間:約15分 E・レシピ
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しいたけは軸を除き、薄切りにする。たまねぎは縦に薄切りにする。小さめの鍋にバターを入れて中火で溶かし、たまねぎ、しいたけを加えて炒める。油が回ったらふたをし、弱火で約5分間、時々ふたを外して炒めながら加熱する。たまねぎが透き通ってきたら、小麦粉をふり、中火でよく炒める。粉っぽさがなくなったら牛乳を加え、混ぜながら温める。煮立つ直前に･･･
調理時間:約15分 カロリー:約210kcal NHK みんなの今日の料理
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1はんぺんは四角く4等分に切り、厚みを半分に切る。2なすとズッキーニは5mm幅の輪切りにし、トマトは薄い半月切りにする。青じそはせん切りにする。3耐熱皿に、1と2をそれぞれ交互に並べ、酒とごま油を回しかけ、アルミホイルでふたをしてグリル(中火)で10分焼く。4粗熱が取れたら、アルミホイルをはずし、マヨネーズをかけ、青じそと削り節をかける。
材料(2人･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約177kcal 塩分:約0.6g 紀文 笑顔のレシピ
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豚肉は半分に切り、塩・こしょうをふり、小麦粉を軽くまぶす。フライパンを中火で熱し、サラダ油をひき、その豚肉を焼く。キャベツとみょうがはせん切りにし、冷水に放ってパリッとさせ、水気をよくきる。わかめは食べやすく切る。うどんはさっとお熱湯にくぐらせ、冷水で洗い、水気をきる。器に、STEP1～3を盛りつけ、よく混ぜ合わせたAをかけていただく。
･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約604kcal 塩分:約3.3g ヤマサ Happy Recipe
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1.ベーコンは食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切りにし、しめじは根元を切ってほぐす。2.フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ベーコンを加えて炒め、さらに玉ねぎ、しめじを加えて中火で炒める。3.玉ねぎがしんなりしたら水、牛乳、「オーガニックみそパウダー」を加えて混ぜる。4.スパゲッティを2つに折って加え、ふたをして中火にかける。5.煮立ったら･･･
調理時間:約20分 カロリー:約724kcal 塩分:約3.1g マルコメ レシピ
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鍋にお湯を沸かし、塩を入れスパゲッティをゆでる。フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、にんにくの香りが出るまで炒めたら、玉ねぎをしんなりするまで炒める。ツナを汁ごと加え、パスタのゆで汁、コンソメ顆粒を加え一煮立ちさせる。ゆでたパスタを加え混ぜ合わせ、しょうゆで味を調え、バター、ブラックペッパーを入れ全体になじませる。器に盛り･･･
調理時間:約15分 いなば食品株式会社 レシピ
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1ブロッコリーは小房に分け、サラダ油、塩少々を加えた熱湯で茹でてザルにとる。ねぎ、しょうがはみじん切りにする。2フライパンにごま油を熱し、ねぎ、しょうがを炒める。ひき肉を加えて炒め、色が変わったら豆板醤、トマトケチャップ、酒、しょうゆ、塩、こしょう、固形スープの素、水1カップを加え、沸騰したら水溶き片栗粉でとろみをつける。3ブロッコリー･･･
調理時間:約15分 カロリー:約163kcal 塩分:約1.7g カゴメのレシピ
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1 豚薄切り肉は食べやすい大きさに、キャベツ、ピーマンはざく切りに、にんじんは薄切りにする。もやしは目立つひげ根を取り除く。2 フライパンにオイル(分量外)を熱し、豚肉、キャベツ、にんじんを炒める。3 8割程火が通ったらピーマン、もやし、みそ「液みそ ど・みそ監修 濃厚みそ」を加え、全体がほどよく炒まったら出来上がり。液みその量は味を見て調整しま･･･
調理時間:約15分 カロリー:約220kcal 塩分:約1.6g マルコメ レシピ
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作り方 ①生ざけにAをまぶす。れんこんは5mm幅の半月切りにし、ブロッコリーは小房に分ける。②フライパンに「AJINOMOTO®︎ オリーブオイル」を熱して生ざけを焼き、焼き目がついたら裏返し、野菜を加える。野菜に塩(少々)をふり、フタをして弱火で5分、蒸し焼きにする。■作り方のコツ「AJINOMOTO®︎ オリーブオイル」で焼くと、生ざけのくさみがおさえられ、野菜の甘･･･
調理時間:約12分 カロリー:約303kcal 塩分:約2.8g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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ごぼうは皮をこそげて洗い、太いせん切りにする。水でサッと洗って水けをきり、水けを拭く。さつま揚げは1cm幅に切る。フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、ごぼうを入れて炒める。油が回ったら、さつま揚げを加えてサッと炒める。だしを加え、煮立ったら【A】を加えて混ぜ、ふたをして弱火で約10分間煮る。
・ごぼう 200g・さつま揚げ 2枚・だし カップ2/･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約240kcal NHK みんなの今日の料理
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米は洗ってざるに上げ、30分間ほどおく。ぶりは塩小さじ1/2をふって30分間ほどおき、表面に出た水けを紙タオルでしっかりと拭き取る。みつばは葉を摘み、軸は5mm幅に切る。柚子は4等分に切る。**1**の米を炊飯器の内釜に入れる。【A】とだしを合わせて340mlにし、米に加えて普通に炊く。魚焼きグリルを強めの中火で熱して**1**のぶりを並べ入れ、両面がこんがりとする･･･
調理時間:約15分 カロリー:約440kcal 塩分:約2.2g NHK みんなの今日の料理
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にんにくをみじん切りにする。フライパンにごま油とニンニクを入れ、香りが出るまで弱火で炒める。ニンニクの香りがしてきたら豚肉を加え、中火で炒める。豚肉がぽろぽろになったら酒を加え、アルコールが飛んだらAを加え炒める。ニラを5cm長さに切る。ねぎを1cm幅の斜め輪切りにする。焼き豆腐を8等分に切る。鍋にBを入れ、ニラ、ねぎ、もやし、焼き豆腐を並べ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約564kcal 塩分:約6.4g ヤマサ Happy Recipe
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まながつおは小麦粉を全体に軽くまぶす。わけぎは5cm長さに切る。フライパンにごま油大さじ1を熱し、まながつおを入れて、中火で両面を焼く。軽く火が通ったら、水カップ1弱と「[[白みそだれ|rid=1316]]」を入れてよく溶かし、昆布茶を加える。まながつおを返しながら両面にたれをからめ、味をみて薄口しょうゆ少々で調える。わけぎを入れ、サッと混ぜて火を止める･･･
調理時間:約15分 カロリー:約320kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. ジャガイモは皮ごときれいに水洗いし、ぬれたままラップで包んで、電子レンジで4～5分(途中で向きを変えて)竹串がスッと刺さるまで加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。 下準備2. 芽ヒジキは水で柔らかくもどし、ザルに上げて流水で洗う。(ヒント)調理時間にヒジキをもどす時間は含みません。 下準備3. キュウリは薄い輪切りにして塩で軽くもみ、･･･
調理時間:約15分 カロリー:約260kcal E・レシピ
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砂肝は、包丁で白い膜の部分を取り除き、食べやすく切る。にらはみじん切りにする。ボウルに【マリネ液】の材料を入れて混ぜ合わせ、**1**の砂肝を加えて30分間つける。砂肝を取り出して、紙タオルで汁けを拭く。フライパンにオリーブ油適量を中火で熱し、**2**を入れて色よく炒める。[[甘酢漬けらっきょう|rid=21609]]を加え、からめるように炒める。器に盛り、みじん･･･
調理時間:約15分 カロリー:約150kcal 塩分:約1.4g NHK みんなの今日の料理
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1切干し大根はよく洗い、水に浸してもどし、水気をしぼって食べやすい長さに切る。2油揚げは熱湯をかけて水気をきり、横半分に切り、さらに細切りにする。にんじんは皮をむき、細切りにする。3鍋にA、①、②を入れ、弱火でやわらかくなるまで煮る。
調理時間:約15分 カロリー:約72kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1こうや豆腐は55～60度の湯で戻し、数分置いて戻ったら水気を絞る。厚みを半分に切って細切りにする。中華麺は耐熱皿に乗せ、ふんわりとラップをかけて、電子レンジ(600W)に2分間かける。いかは足とわたを引き抜いて水洗いし、えんぺらを外す。胴は縦に切り目を入れて開いてさらに半分に切り、5mm幅に切る。えんぺらも5mm幅に切る。ピーマンはヘタと種を取り、千切･･･
調理時間:約15分 カロリー:約501kcal 塩分:約2.2g 旭松食品 レシピ
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下準備1. シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。長い物は半分に切る。 下準備2. 干しワカメは水につけ、柔らかくもどして水気を絞り、長ければ食べやすい大きさに切る。 下準備3. 豆腐はサッと水洗いし、食べやすい大きさに切る。 作り方1. 鍋にだし汁を入れて強火にかけ、煮立ったらシメジを加える。 作り方2. シメジがしんなりしてきたら豆腐を加え、煮立つ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約62kcal E・レシピ
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