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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （521 - 540）
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にらは3cm長さに切る。白菜キムチはザク切りにする。ボウルに【生地】の卵を割り入れ、水と塩を加えて混ぜる。小麦粉をふるい入れ、全体をよく混ぜる。**2**に**1**を加えて混ぜる。フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、**3**を流し入れて薄く広げる。少し焼き色がついたら上下を返し、フライ返しで押さえつけながら2～3分間焼く。食べやすい大きさに切って器に･･･
調理時間:約15分 カロリー:約680kcal NHK みんなの今日の料理
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作り方1. レンコンは皮をむいてすりおろし、キッチンペーパーを敷いたザルに上げて、軽く絞って水気をきる。蒸し器を湯気が上がる状態に準備しておく。 作り方2. (1)にしょうゆを加えてよく混ぜ、シューマイの皮で包んで形を整える。上面にむきエビをのせる。 作り方3. 湯気の上がった蒸し器に並べ入れて蓋をし、中火で10分蒸して器に盛る。
レンコン 300gしょう･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約218kcal E・レシピ
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1 刺身はAに5～10分ほど漬ける。しそ、みょうがは刻む。 2 温かいご飯にBを混ぜて丼によそい、1.の刺身をのせ、1.のしそ・みょうがを飾る。※サっと漬けでも、じっくり漬けでもお好みでお楽しみください。当日中にお召し上がりください。
材料(2人前) 刺身(まぐろなど好みのもの) 20切れ Aめんつゆ 大さじ4(60ml) Aわさび 適量 ご飯 2杯(320g) Bめんつゆ 30ml B酢 20ml B白ごま ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約515kcal 塩分:約3.5g ヤマキ おいしいレシピ
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1ベーコンは1.5cm幅に切る。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示より1分短くゆでる。3フライパンにオイルソース大さじ2を入れて火にかけ、①とマッシュルームを炒める。4③に②と残りのオイルソースを加えて全体をからめる。5器に④を盛りつけ、みじん切りにしたパセリを散らす。
調理時間:約15分 カロリー:約585kcal 塩分:約3.3g キューピー とっておきレシピ
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ツナは油を切る。ボウルに、木綿豆腐、おから、ツナ、マヨネーズ、「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」、片栗粉大さじ1を入れて混ぜる。6等分にして小判型に形を整える。STEP1の表面に残りの片栗粉をまんべんなく付ける。フライパンに油を熱し、STEP2を入れる。弱めの中火で両面に焼き色が付くまでじっくり焼く。
豆腐(木綿)120gおから60gツナ缶1缶マヨネーズ大さじ1/2ヤマサ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約271kcal 塩分:約0.7g ヤマサ Happy Recipe
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ねぎとしょうがはみじん切りにする。ししとうがらしは包丁の先を刺して穴を開ける。ボウルにひき肉を入れ、軽くほぐすように混ぜる。こうすると調味料が混ざりやすくなる。【A】を加え、手で混ぜ合わせ、さらに粘りが出るまでよく混ぜる(全体備考参照)。ねぎ、しょうがを加えて軽く混ぜる。**3**でよく混ぜているので、ここでは全体に混ざればよい。4等分にし、･･･
調理時間:約15分 カロリー:約270kcal NHK みんなの今日の料理
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じゃがいもは薄いいちょう切りにし、ベーコンは1cm角に切る。油を熱したフライパンでじゃがいもが透明になるまで炒める。STEP1とAの材料をボウルに入れて混ぜ、タルトカップに入れてトースターで10分(種が焼けるまで)焼く。花束のように盛り付け、さっとゆでたアスパラやベビーリーフを添える。
タルトカップ(市販)6個じゃがいも1個ベーコン3枚A卵2個ヤマサ まる･･･ 調理時間:約17分 カロリー:約173kcal 塩分:約0.7g ヤマサ Happy Recipe
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トマト、チーズは1.5cm角に、きゅうりは薄い小口切りに、玉ねぎは薄切りにする。きゅうりは塩をまぶして手でなじませ、しばらくおいておく。玉ねぎは水にさらしておく。パスタを湯と塩でゆで、水にさらしてよく冷やし、ざるにあげて水気をよくきっておく。大きめのボウルにAを入れ、ミニ泡立て器などでよく混ぜ合わせて乳化させる。STEP3によく冷えたパスタを加え･･･
調理時間:約20分 カロリー:約728kcal 塩分:約3.0g ヤマサ Happy Recipe
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❶たれを合わせて混ぜる。牛肉は塩、こしょう各少々(分量外)をふり、たれをからめて10分ほどおく。❷長ねぎは芯を除き、3cm長さに切り細切りにして白髪ねぎを作り、水にさらし、水気をふく。❸フライパンに日清ヘルシーごま香油 大さじ1を熱し、①を広げるようにして並べる。肉の色が変わったら裏返し、たれも加えて焼き、肉は器に盛る。たれは少し煮詰めてから･･･
調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
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1.(a)調味料は合わせておく。2.しいたけ、筍、ピーマン、長ねぎ、にんにく、生姜はみじん切りにする。3.フライパンにごま油を熱し、生姜、にんにく、長ねぎを炒め、香りがでたら豚挽き肉を加えてさらに炒め、しいたけ、筍、ピーマンも炒め、(a)合わせ調味料を入れひと煮立ちしたら、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。4.ゆでたうどんを器に盛り、[3]の肉みそをか･･･
調理時間:約20分 カロリー:約432kcal 塩分:約2.1g マルコメ レシピ
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下準備1. の白ネギは、縦に切り込みを入れてみじん切りにし、他の材料と粘りが出るまでよく混ぜ合わせる。 下準備2. レタスは食べやすい大きさにちぎって冷水に放ち、パリッとしたら水気を切る。 下準備3. を混ぜ合わせておく。 作り方1. 手に分量外のサラダ油を少しつけ、を1/20～24量取り、手のひらで丸く形付け、170℃の揚げ油に入れて色よく揚げる。(約3～4分で揚･･･
調理時間:約20分 カロリー:約379kcal E・レシピ
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えびは塩水で洗って流水ですすぎ、水けをきる。頭を取り、背中に切り目を入れて背ワタを取り除き、水けをふき取って塩・こしょう各適宜を強めにふり、下味をつける。しめじは石づきを取り除き、小房に分ける。ジャンボピーマンはヘタと種を取り除き、縦に1cm幅に切る。浅なべ、またはフライパンにオリーブ油大さじ2とにんにくを入れて熱し、香りがたったら赤と･･･
調理時間:約20分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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長ねぎは斜め切りに、しめじは石づきを切り小房に分けます。春菊は4～5cmの長さに、豆腐は水きりして食べやすい大きさに、しらたきは下ゆでして食べやすい長さに切ります。熱した鍋に牛脂をひき、牛肉をかるく焼きます。「おもてなしのすき焼わりした」と他の材料を加えて煮込み、火が通ったら、出来あがりです。※お好みにより、お湯(またはだし汁)で味を調節･･･
調理時間:約20分 カロリー:約699kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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・しじみの砂抜きをする。バットに重ならないようにしじみを並べ、貝がらが半分ほど浸かる量の薄めの塩水を注ぎ、冷暗所に30～60分置く。*海水と淡水が混ざった水域に生息するしじみは、0.5%くらいの塩水(水200ccに対して塩1g)で砂抜きするのがおすすめです。1 砂抜きしたしじみは真水を張ったボウルに入れ、殻どうしをこすり洗いする。三つ葉は2cmに切る。2 鍋にしじ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約41kcal 塩分:約1.7g マルコメ レシピ
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生鮭は3～4等分に切り、塩こしょうをふって下味をつける。じゃがいもは一口大に切り、耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをして600Wの電子レンジで3分加熱する。水菜はざく切りにする。鮭とじゃがいもに薄力粉をまんべんなくまぶす。フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、STEP2を入れて焼く。両面焼き色がつき、鮭に火が通ったら合わせたAを加えて炒め･･･
調理時間:約15分 カロリー:約329kcal 塩分:約1.6g ヤマサ Happy Recipe
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さわらは皮に切り目を入れ、塩小さじ1/5(1.2g)をふって、約5分間おく。紙タオルで水けをふき取り、【下味】のにんにく、しょうがの各半量と、こしょう少々をすり込む。残りの【下味】の材料をすべて合わせ、さわらを浸す。冷蔵庫に入れ、1時間ほどおく。ピーマン類は乱切りにする。フライパンにサラダ油小さじ1/2を熱し、ピーマン類を入れて強火でいため、こしょう･･･
調理時間:約20分 カロリー:約210kcal NHK みんなの今日の料理
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たまねぎは縦半分に切り、繊維に沿って薄切りにする。バットに漬け汁の材料を入れて混ぜ、たまねぎを加えてよく混ぜる。生ざけは1切れを3つに切り、ペーパータオルで水けをふいて、塩をふる。小麦粉をまぶし、軽くはたいて薄くつける。フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、さけを並べ入れて両面を約3分間ずつ揚げ焼きにする。**2**のさけはペーパータオルを･･･
調理時間:約15分 カロリー:約370kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. モヤシはザク切りにして水に放ち、シャキッとしたらザルに上げる。 下準備2. 玉ネギは縦薄切りにする。 下準備3. ワカメは水で柔らかくもどし、水気を絞る。長い場合はザク切りにする。 作り方1. 鍋にの材料を入れて強火にかけ、煮たったらモヤシ、玉ネギを加え、3～4分煮る。 作り方2. 塩コショウで味を調え、ワカメ、刻みネギを加えてひと混ぜし、器に注･･･
調理時間:約15分 カロリー:約35kcal E・レシピ
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下準備1. 大根は皮をむき、縦に細いせん切りにして冷水に放つ。 下準備2. キュウリは両端を切り落として斜め薄切りにし、更に細切りにする。 下準備3. プチトマトは縦4等分する。 下準備4. を混ぜ合わせる。 作り方1. 器に大根、キュウリ、プチトマトを盛り合わせ、食べる直前にを掛けていただく。
大根 4〜5㎝キュウリ 1/2〜1本プチトマト 4〜8個みりん 小さじ2砂糖 ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約67kcal E・レシピ
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生かつおは皮面に塩をふっておく。少量の油をひいたフライパンを強火で熱し、STEP1を皮目から焼く。表面に軽く焦げ目がついたら、各々の面も焼いていく。STEP2を氷水をはった冷水に取り、さっと締め、キッチンペーパーなどでしっかり水気を取る。青じそ、みょうが、しょうが、たまねぎを千切りにしてボウルなどに合わせておく。STEP3をそぎ切りにして器に並べ、STEP4･･･
調理時間:約15分 カロリー:約120kcal 塩分:約0.7g ヤマサ Happy Recipe
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