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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （461 - 480）
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鶏ひき肉と【A】をなべに入れ、全体をよく混ぜ合わせる。なべを火にかけ、水けがなくなってポロポロになるまでいり上げる。
・鶏ひき肉 300g・だしみつ 大さじ3・昆布酒しょうゆ 大さじ3・しょうが汁 大さじ1・水 カップ1/4 調理時間:約15分 カロリー:約460kcal NHK みんなの今日の料理
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米は洗ってざるに上げ、30分間くらいおく。生ざけは塩小さじ1/2と酒大さじ1をふって10分間おき、水けをよくふく。里芋は皮をむいていちょう形に切り、塩少々をふってぬめりを取り、水で洗う。芽ひじきはサッと洗う。炊飯器の内釜に米を入れ、水540ml(3合分)を注ぎ、うす口しょうゆ大さじ1+1/2を加えてサッと混ぜる。里芋、芽ひじきを加え、さけをのせて炊く。炊き上･･･
調理時間:約15分 カロリー:約154kcal NHK みんなの今日の料理
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卵に水大さじ2を加えて溶きほぐし、小麦粉カップ1/2、納豆を加えて混ぜる。焼きのりは6等分に切る。**1**の納豆を2等分にし、それぞれに桜えび、ちりめんじゃこを加えて混ぜる。桜えび入りの納豆を6等分にし、青じそにのせ、半分に折って包み、160～170℃の揚げ油でカラリと揚げる。ちりめんじゃこ入りの納豆は焼きのりにのせて包み、同様に揚げる。器に盛り、すだ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約341kcal NHK みんなの今日の料理
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1 食パン2枚をトースターで焼く。ゆで卵を粗みじん切りにする。2 カット野菜(千切りキャベツ)の袋を開け(a)を入れて箸などで全体に混ぜ合わせ、均一に混ざったら刻んだゆで卵を加えて混ぜる。3 大きめに広げたラップの上にトーストした食パン1枚を乗せ、②をたっぷり乗せてもう1枚の食パンで挟み、ラップで包み、よく切れる包丁で半分に切る。・黒こしょうをたっぷ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約316kcal 塩分:約1.9g マルコメ レシピ
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1大根は一口大に切り、器に水とともに入れラップをしレンジで4分程度加熱する。2ほうれん草はさっと茹で、水気を絞り3㎝幅に切る。かぼちゃは一口大に切って耐熱皿に並べラップをしレンジで3分加熱する。3豚肉に塩、こしょう、薄力粉をふり(1)、(2)をそれぞれ巻く。4フライパンにオリーブ油を加え、(3)の表面を焼き、焼き色がついたらトマトソースと赤ワインを加え･･･
調理時間:約20分 カロリー:約366kcal 塩分:約0.7g カゴメのレシピ
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1.きゅうりは薄い輪切りにしてポリ袋に入れ、塩小さじ1/2を加えて軽くもみ、約10分おいて水けをしっかり絞る。みょうがは薄い小口切りにする。あじは1cm幅に切る。2.ボウルに卵を溶きほぐし、砂糖大さじ1/2、塩少々を加えて混ぜる。フライパンに油小さじ1弱を熱し、卵液を流し入れる。菜箸でかき混ぜながら、ポロポロになったら取り出す。3.別のボウルにご飯を入れ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約442kcal レタスクラブ
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1.わかめは水でもどして4cm長さに切る。卵、とりガラスープの素小さじ1/4、塩少々を混ぜる。2.フライパンにごま油小さじ1を中火で熱し、卵液を入れてふんわりと炒める。端に寄せてわかめ、しょうゆ小さじ1/2を加えて約30秒炒め、卵と炒め合わせる。
塩蔵わかめ…15g卵…2個とりガラスープの素…小さじ1/4塩…少々ごま油…小さじ1しょうゆ…小さじ1/2 調理時間:約13分 カロリー:約91kcal レタスクラブ
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1しめじとブロッコリーは小房に分けておく。えのきは、5mm幅に刻む。2厚手のビニル袋にハンバーグだねの材料を入れ、袋の上から、しっかり混ぜ合わせる。3ホットプレートに油をひき、(2)を袋からひっくり返して出し、丸く成形する。(火はまだつけません。)中火で加熱し、余白でしめじを炒める。1～2分程焼き、色がついたら裏返して更に1～2分程焼く。4煮込みハンバ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約433kcal 塩分:約2.6g カゴメのレシピ
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・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱しておく・牛バラ薄切り肉に[A]を揉み込んでおく・にんじん、ほうれん草、大豆もやしはゆでるか レンジで加熱し、それぞれ[B][C ][D]で 和えてナムルを作る。ホットプレートを温めてサラダ油をひき、下準備した牛バラ肉を炒める。火が通ったら一度取り出しておく。レンジ加熱した「さぬきうどん」をホットプレートに広げ、(･･･
調理時間:約15分 テーブルマーク 簡単レシピ
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干ししいたけは水に浸し、柔らかくなるまで戻す(戻し汁はとっておく)。石づきを除いて軸は細切り、かさは半分に切って2～3mm幅の薄切りにする。しらたきは下ゆでし、水けをきる(全体備考参照)。2cm長さに切る。鍋に**2**、干ししいたけの戻し汁、干ししいたけ、ちりめんじゃこ、みそを入れて弱火にかけ、汁けがとぶまで煮詰める。すりごま(黒)を混ぜる。
・しら･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約50kcal 塩分:約2g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 切干し大根は水で柔らかくもどし、水気を絞ってザク切りにする。 下準備2. ニンジンは皮をむき、切干し大根に合わせて、せん切りにする。 作り方1. 鍋にだし汁、切干し大根を入れて中火にかけ、煮たったら火を弱めて4～5分煮、ニンジンを加える。 作り方2. 再び煮たったらみそを溶き入れ、最後に刻みネギを加えて器に注ぐ。
切干し大根 10gニンジン 1/6本･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約50kcal E・レシピ
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じゃがいもは皮をむき、1.5cm幅の半月切りにして水にさらす。たまねぎは縦半分に切り、7mm幅に切る。なべにだしを入れ、**1**のじゃがいもの水けをきって加え、火にかける。じゃがいもが柔らかくなったら、たまねぎを加え、ややしんなりしたらみそを溶き入れる。沸騰する直前で火を止め、椀によそう。好みで七味とうがらしをふる。
・じゃがいも 2コ・たまねぎ 1･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
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新聞紙に厚手の紙タオル(不織布タイプ)をのせ、豆腐をくずして広げる。そのまま約10分間おいて水けをきる。ささ身は筋を取り、しょうゆ小さじ1/2をまぶす。しいたけは軸を切り落とし、そぎ切りにする。軸の部分は石づきを除いて、斜め薄切りにする。耐熱皿にささ身、しいたけを順に入れ、酒小さじ2をふりかけてラップをし、電子レンジ(600W)に3分間かける。粗熱を･･･
調理時間:約15分 カロリー:約100kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. カルビは細切りにし、塩コショウをまぶす。 下準備2. トマトはヘタをくり抜き、ひとくち大の乱切りにする。 下準備3. 白ネギは斜め切りにする。 下準備4. ショウガは皮をむき、せん切りにする。 下準備5. との材料をそれぞれ混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにゴマ油を熱してショウガを炒め、香りがたったら、カルビと白ネギを加えて炒め合わせる。 作り･･･
調理時間:約15分 カロリー:約512kcal E・レシピ
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作り方1. ウドは長さ4cmに切って厚めに皮をむき、斜め薄切りにして酢水に放ち、ザルに上げる。アサリは分量外の塩水につけ、殻どうしをこすり合わせて洗い、ザルに上げる。 作り方2. フライパンにサラダ油とニンニクを入れて火にかけ、香りがたったらウドを加える。ウドに火が通ったらバター、アサリ、酒を加えてフライパンに蓋をし、蒸し煮する。 作り方3. アサリ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約104kcal E・レシピ
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1はんぺんは縦半分にし、横4等分の長方形に切る。2フライパンにサラダ油を熱し、1を入れ両面こんがりと焼き目がつく程度に焼く。3器に2を盛り、Aをのせる。お好みでぽん酢しょうゆをかけていただく。
材料(2～3人分)はんぺん(大判)1枚サラダ油小さじ1韓国のり(小さくちぎる)適量A いりごま適量A 小ねぎ(小口切り)適量A 貝割れ(長さを2～3等分)適量 調理時間:約15分 カロリー:約54kcal 塩分:約0.8g 紀文 笑顔のレシピ
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ねぎは青い部分を除いて5cm長さに切り、切り目を入れて芯を除く。せん切りにして白髪ねぎにし、小麦粉大さじ1をまぶす。水菜はザク切りにする。フライパンに揚げ油を1cm深さに入れて160℃に熱する。ねぎを入れ、ほぐしながら5分間ほど薄いきつね色になるまで揚げ焼き、油をきる。
器に水菜を盛り、**2**をこんもりとのせ、ポン酢しょうゆをかける。
・ねぎ 1本・･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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1鮭を4等分に切る、チーズを半分に薄くスライスする。2ライスペーパーを表示通りに戻して、大葉、鮭、チーズの順番にのせ、巻いていく。3ライスペーパーの水分をペーパーでふき取り、180度の油で揚げる。4からし酢味噌とお好みでレッドスプラウトを添える。
ベビーチーズ(プレーン)2個秋鮭1切れライスペーパー4枚大葉4枚 調理時間:約15分 カロリー:約244kcal 塩分:約1g 六甲バター レシピ
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米は洗い、昆布と酒を加えてやや堅めの水加減で炊く。【合わせ酢】の調味料を合わせ、しょうがとみょうがを混ぜる。ご飯が炊き上がったら、昆布を取り出し、ご飯を盤台にあける。熱いうちに、**2**の【合わせ酢】をかけ、しゃもじで切るように混ぜる。取り出した昆布は2cm長さのせん切りにする。焼きのりはもみのりにする。昆布を**3**に加えてしゃもじでサックリ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約440kcal NHK みんなの今日の料理
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1.オクラはガクをむいてから一口大の乱切りにする。新生姜は薄切りにする。2.小鍋にだし汁を沸騰させ、「プラス糀 生みそ 糀美人」を溶き入れたら弱火にして、おくらと新生姜を加えて1分ほど煮て、豆乳を加えて弱火で温め汁椀によそう。冷製でもおいしくいただけるおみそ汁です。
材料(2人分)具材オクラ4本新生姜30g調味料みそ(プラス糀 生みそ 糀美人) 大さじ2と･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約89kcal 塩分:約2.7g マルコメ レシピ
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