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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （461 - 480）
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❶ささみは筋を取って半分に切り、塩、こしょう、薄力粉、カレー粉をまぶす。 ❷ボウルに卵を割り入れ、にんにくを加えよく混ぜ、ささみを漬け込む。❸フライパンに日清キャノーラ&アマニ油を入れて中火で熱し、②を焼く。両面に焼き目がついたら弱火にし、中まで火を通す。❹器に盛り付けてケチャップを添える。
ささみ 240g(4～6本程度)卵 1個にんにくチュ･･･ 調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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キャベツは一口大に切る。スナップえんどうは筋を取る。スモークサーモンは食べやすい大きさに手でちぎる。スパゲッティは袋の表示どおりにゆでる。ゆで時間が残り1分になったらスナップえんどうを加える。一緒にざるに上げて湯をきる。フライパンにオリーブ油、にんにくを入れて中火にかけ、香りがたったらキャベツを加えて炒める。しんなりしたら**2**を加え･･･
調理時間:約15分 カロリー:約530kcal 塩分:約2.3g NHK みんなの今日の料理
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1うどんは袋の表示通りに加熱し、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。2フライパンに油をひかずに熱し、合いびき肉を炒め、塩・こしょうをする。3器に①、②の順に盛りつけ、ドレッシングをかけ、小口切りにした小ねぎを散らす。
調理時間:約15分 カロリー:約528kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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1は混ぜ合わせておく。うどんは茹でて冷水にさらし、水気を切る。2レタス、きゅうりは食べやすい大きさに、青じその葉はせん切りにする。3それぞれの皿にうどんを盛り、塩・こしょう・オリーブ油少々(分量外)で下味をつける。をかけ、油をきったツナと野菜を盛り付け、中央に温泉卵をのせる。ワンポイントアドバイス*サラダ感覚の冷やしうどん、野菜がたっぷり･･･
調理時間:約15分 カロリー:約675kcal 塩分:約3.7g カゴメのレシピ
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豆腐(絹)をペーパーで包み、軽い重石をして30分ほど水切りする。小口切りにした小ねぎの半量(10g)と、Aを混ぜる。豆腐はしっかり水切りします(正味110gほどになります)。餃子の皮にSTEP1を小さじ1ほどのせる。皮のフチに水を塗って半分に折り密着させる。ヒダを作らず包むことで、ゆで時間を短縮でき、ちゅるんとした滑らかな食感になります。両端を重ね、水をつけて･･･
調理時間:約20分 カロリー:約402kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
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にんにくは芯をとって包丁の背でつぶし、赤唐辛子は種を取り除きます。きのこ類は石づきを切って食べやすい大きさに切り、長ねぎは斜め薄切りにします。鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示より1分短めにゆでます。フライパンに油と(1)のにんにく・赤唐辛子を入れて火にかけ、香りが出てきたら(1)のきのこと長ねぎを加えて炒め、しんなりしたら「焼肉応援団まろや･･･
調理時間:約20分 カロリー:約504kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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キャベツはざく切りに、にんじんは短冊切りに、しいたけは薄切りにします。凍ったいかは1本を4等分に切ります(※)。※ 室温に数分出しておくと切りやすくなります。 フライパンに油を入れ、(1)のいかを並べて中弱火にかけます。表面に焼き色がついたら酒を加え、ふたをして2分ほど蒸し焼きにします。 (1)の野菜を加えてさっと炒め、しんなりしてきたら【A】を加え･･･
調理時間:約15分 カロリー:約538kcal 塩分:約2.4g ニッスイ レシピ
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【塩こうじ豚こま】の材料は下ごしらえを参照してもみ込んでおく。スナップえんどうは筋を取る。豆腐は6等分に切る。鍋に【A】と**1**を入れて中火にかけ、煮立ったらアクを取る。コトコト煮立つくらいの火加減で、12分間煮る。
・豚こま切れ肉 150g・塩こうじ 大さじ1・木綿豆腐 1丁・スナップえんどう 10本・だし カップ2+1/2・しょうゆ 小さじ2・塩 小さじ2/3 調理時間:約20分 カロリー:約340kcal 塩分:約2.6g NHK みんなの今日の料理
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❶昆布の佃煮を粗みじん切りにして湯を加え、粗みじん切りしたオリーブの実、しょうゆを加え合わせる。❷アジはそぎ切りにする。❸グリーンレタスは飾り用に少しとっておき、残りはせん切りにする。キュウリはせん切りにする。❹器に飾り用のグリーンレタスを敷き、2と3を盛り合わせ、1と日清MCTリセッタを合わせたタレをかける。すだちをしぼっていただく。
調理時間:約15分 カロリー:約151kcal 塩分:約1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1海老は皮と背ワタを取り、塩でもみ込み洗って臭みを取っておく。冬瓜は皮とワタを取り除き、5㎜幅位のスライスにしておく。しょうがは細かい千切りにする。2鍋にごま油を入れ熱し、1.をすべて入れて炒める。海老に火が入り、冬瓜が少ししんなりしてきたら塩2つまみほど入れて水分が飛ぶよう強火で加熱する。3搾菜とチーズを入れ炒め合わせる。*搾菜は塩漬けのも･･･
調理時間:約15分 カロリー:約284kcal 塩分:約1.8g 六甲バター レシピ
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のりは小さくちぎり、水大さじ1+1/2につけてふやかしておく。餅は十文字に4等分に切る。豚肉は1cm厚さ、3～4cm四方に切り、塩小さじ1/3をふって片栗粉適量をまぶす。フライパンにサラダ油・ごま油各大さじ1を中火で熱し、豚肉を並べ入れる。焼き色がついたら上下を返し、両面に焼き色がついたら取り出す。フライパンに残った油を中火で熱し、餅を並べ入れて揚げ焼き･･･
調理時間:約20分 カロリー:約420kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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豚肉は大きければ食べやすい大きさに切り、塩・こしょう各少々をふる。キャベツは芯を除き、食べやすい大きさに切る。ボウルに入れ、塩小さじ1/2をふり、全体にまぶす。6～7分間おき、紙タオルで水けを拭く。しいたけは石づきを取って半分に切る。フライパンにサラダ油、にんにくを入れて中火にかけ、香りがたったら豚肉を加えて炒める。肉の色が変わってきたら･･･
調理時間:約15分 カロリー:約260kcal 塩分:約2.3g NHK みんなの今日の料理
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1 大根、にんじんはピーラーで薄切りにする。白菜は食べやすい大きさに切り、れんこんはスライサーなどで薄い輪切りにする。エリンギは2mm幅に切り、まいたけは小房に分ける。 2 鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら中火にして3～5分煮だし、だしパックを取り出す。 3 ①の野菜・きのこ・豆腐・餅、豚肉を少量ずつ加えてしゃぶしゃぶし、火を通す。※ごまだれなどを･･･
調理時間:約15分 カロリー:約400kcal 塩分:約0.2g ヤマキ おいしいレシピ
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油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、縦半分に切り、4～5mm幅に切る。キャベツは堅い軸の部分を取り除き、2cm幅、4cm長さほどのザク切りにする。底が広く浅い鍋にだしを煮立て、【A】を加える。油揚げを加えて煮立ったら弱火にし、2～3分間煮る。キャベツを加え、弱めの中
火でしんなりするまで軽く混ぜながら、3～4分間煮る。器に盛り、皮ごとすりおろしたしょうがの･･･
調理時間:約15分 カロリー:約220kcal NHK みんなの今日の料理
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1 ジッパー付きビニール袋や保存容器に「賛否両論 みそ漬けの素」 とぶり を入れ、冷蔵庫で寝かせる。(24時間程度)2 「賛否両論 みそ漬けの素」を軽くぬぐいフライパン・グリル等で焦げつかないように焼く。・漬け時間はお好みで調整してください。調理の際は焦げつきやすいので注意してください。・調理時間に漬け時間は含まれません。
ぶり 2切れ賛否両論 み･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約258kcal 塩分:約1.6g マルコメ レシピ
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作り方1. 焼き肉用カルビは細切りにする。ニンニクの茎は水洗いし、1cmの長さに切る。卵は割りほぐしてご飯と混ぜ合わせる。 作り方2. 中華鍋を強火で熱し、サラダ油小さじ1を加えてカルビ、ニンニクの芽を炒め、色が鮮やかになったら焼き肉のタレを加えて炒め合わせ、いったん取り出す。 作り方3. 中華鍋をサッと洗って強火にかけ、残りのサラダ油を熱し、合わせ･･･
調理時間:約15分 E・レシピ
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作り方1. ワカメは水で柔らかくもどし、水気を絞ってみじん切りにする。玉ネギと皮をむいたニンジンはみじん切りにする。 作り方2. フライパンにゴマ油を熱し、玉ネギ、ニンジン、ツナを汁ごと入れて強火で炒める。 作り方3. 野菜に火が通ったらワカメを加えて軽く炒め、ご飯、白ゴマを加えて全体が混ざるように炒める。 作り方4. 最後に焼き肉のタレを鍋肌から加･･･
調理時間:約15分 カロリー:約459kcal E・レシピ
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下準備1. 白ネギは長さ5cmに切る。 下準備2. 韓国のりは手でちぎる。 作り方1. 白ネギは耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジで3～4分加熱し、塩コショウを振る。電子レンジは600Wを使用しています。 作り方2. 耐熱皿に(1)を並べ、韓国のりとピザ用チーズを順に散らし、オーブントースターで焼き色がつくまで6～8分焼く。
白ネギ 2本塩コショウ 少々ピザ用チーズ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約87kcal E・レシピ
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❶じゃがいもは丸ごとゆでて皮をむき、粗くつぶして酢をふる。❷にんじんは2～3㎜のいちょう切りにしてゆでる。スナップエンドウはゆでて、斜め半分に切る。❸ゆで卵は小さめの一口大に切る。❹Aを混ぜ、1、2を和える。❺器にレタス、4を盛り、3を散らす。
じゃがいも 中4個酢 大さじ1にんじん 1/4本スナップエンドウ 8個ゆで卵 2個レタス 適宜～A～ 日清マヨドレ ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約181kcal 塩分:約0.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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玉ねぎをみじん切りにする。小ねぎは小口切り、大葉は千切り、みょうがは縦半分に切り薄切りにする。フライパンを中火にかけ、豚ひき肉を入れてほぐしながら炒め、半分ほど火が通ったら、玉ねぎを加えて炒める。玉ねぎが透き通ってきたら、「ヤマサ昆布つゆ」大さじ1を加えて煮詰める。うどんを規定時間茹でてざるにあけて流水で洗い、水気をしっかり切る。ボ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約368kcal 塩分:約2.8g ヤマサ Happy Recipe
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