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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （401 - 420）
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菜の花は堅い茎を切り落とし、長さを半分に切る。フルーツトマトはヘタを取って縦半分に切り、2～3mm厚さに切る。ボウルにフルーツトマトと塩・こしょう各少々、エクストラバージンオリーブ油大さじ2～3を加え、軽く混ぜる。【カリカリパン粉】をつくる。フライパンにオリーブ油、にんにく、赤とうがらしを入れて弱火にかけ、にんにくの香りがたったら、パン粉･･･
調理時間:約20分 カロリー:約500kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏肉はスティック状に切り、塩・こしょう各少々、オールスパイス、粗く砕いたピンクペッパーをふり、なじませる。【A】を小鍋に入れてよく溶き、弱火にかけて透明になるまで煮て、小麦粉のりをつくる。春巻の皮を広げ、手前側に青じそ2枚と**1**の1/10量をのせる。手前を少し折って両端を折りたたみ、クルクルと巻く。最後に**2**を塗ってとめる。残りも同様につく･･･
調理時間:約20分 カロリー:約110kcal 塩分:約0.2g NHK みんなの今日の料理
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チンゲンサイは長さを半分に切り、根元は縦半分に切って縦の薄切りに、葉は3～4cm長さのザク切りにする。しいたけは石づきを切り、一口大のそぎ切りにする。ねぎは1.5cm幅の斜め切りにし、しょうがは薄切りにする。えびはあれば背ワタを取り、塩・かたくり粉各少々でもみ、洗って水けをふく。塩・こしょう各少々、卵白を加えて軽くもみ、かたくり粉大さじ1弱をか･･･
調理時間:約15分 カロリー:約120kcal NHK みんなの今日の料理
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[黄金ジュレソース]ゼラチンと水を混ぜておきます。耐熱容器に「黄金の味」を入れ、電子レンジ(500W)で約20秒加熱し、みじん切りにした生姜と(1)を加えてしっかり混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やし固めます。(時間外)[シンガポールチキンライス]米は洗ってザルにあげます。鶏肉は塩をすり込み、約10分おきます。炊飯器に(3)・生姜・酒・鶏がらスープを入れ、2合の目盛りまで･･･
調理時間:約20分 カロリー:約380kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1...れんこんを縦向き棒状に切る。2...ボウルや袋に(1)、カレー粉、塩を入れて混ぜ合わせる。3...(2)に薄力粉を入れ、さらに混ぜ合わせる。4...(3)を180℃の油で3分程揚げる。5... (4)をお皿に盛り付け、パルメザンチーズ、黒こしょう、パセリをかける。
4人分 れんこん...150g薄力粉...大さじ2強カレー粉...大さじ1/2塩...小さじ1/2サラダ油...適量【トッピング】パルメザンチー･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約90kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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たまねぎは薄切りにして、水にさらしておきます。鍋に湯を沸かし、酒少々(分量外)を入れて豚肉をゆで、冷まします。うどんはゆでて水気をしっかりきります。(3)を器に盛り、(2)をのせて「プチッとうどん」で和え、たまねぎと小ねぎをのせて、出来あがりです。
うどん(ゆで) 1玉。豚ロース薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 50g。たまねぎ 1/8個。小ねぎ(小口切り) 適･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約347kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1 鶏肉はそぎ切りにする。玉ねぎは縦1cm幅に切る。 ボウルに卵を割りほぐす。 2 フライパンまたは浅い鍋に、【A】と砂糖を入れて、煮立て、①の鶏肉・玉ねぎを加える。煮立ったらアクを取り、中火で5〜6分煮る。 3 ①の溶き卵を回し入れ、フタをして弱火で1分ほど煮る。卵が半熟のうちに火を止める。 4 丼にご飯をよそい、③をのせ、みつばを散らす。
材料(2人前) ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約456kcal 塩分:約1.7g ヤマキ おいしいレシピ
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高菜漬けは軽く水洗いして水けを絞り、5mm幅に切る。にんにくはみじん切りにする。卵はよく溶きほぐしておく。ねぎは縦に4等分し、小口切りにする。ご飯は温かいものを用意する。中華鍋を火にかけてよくから焼きし、サラダ油約カップ1を入れ、鍋になじませてからいったん油をあける。新たにサラダ油小さじ1を入れ、にんにくを加えてごく弱火で焦がさないように･･･
調理時間:約12分 カロリー:約640kcal NHK みんなの今日の料理
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キウイ・パパイヤは皮をむいて5ミリ厚さのいちょうに切ります。きゅうりはところどころ皮をむいて、5ミリ厚さに切ります。サニーレタスは3センチ角にちぎります。大きめのボウルに木綿豆腐をちぎり入れて、Aを順次加えてよく混ぜます。STEP1、STEP2を加えてよく混ぜます。
キウイ1個パパイヤ1/2個サニーレタス4枚きゅうり1本木綿豆腐1丁Aヤマサ昆布つゆ大さじ3～4･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約137kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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1 桃は皮ごと洗って割れめにそって種まで包丁を一周入れてねじり、半分に分ける。スプーンなどで種を取り出し、果肉を皮から7mmほど残してくり抜いて果肉と果汁を合わせて100g取る。2 ①でくりぬいた後の皮付きの桃は、変色を防ぐため内側にレモン汁を振り、半分ずつラップで包んで冷凍する。3 くりぬいた果肉、果汁と(a)をジッパー付きの冷凍保存袋に入れ、なるべ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約118kcal マルコメ レシピ
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大きめの鍋に水2～3リットルを入れ、ふたをして強火にかける。あさりは水約カップ2を入れたボウルに入れ、殻と殻をこすり合わせるようによく洗い、ざるに上げて水けをきる。にんにくは縦、横に細かく切り目を入れて端から刻み、みじん切りにする。赤とうがらしは、あればヘタを落とし、種を取り除いて端から2～3mm幅に切る。**1**の鍋の湯が沸騰したらふたを取り･･･
調理時間:約20分 カロリー:約360kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. キュウリは大きめの乱切りにして塩をからめ、10分置く。 下準備2. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. キュウリを水洗いして水気を絞り、のボウルに加えて和え、器に盛る。
キュウリ 1本塩 小さじ1/2白みそ 大さじ1練りからし 小さじ1/2〜1 調理時間:約15分 カロリー:約27kcal E・レシピ
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❶玉ねぎはみじん切りにする。枝豆は薄皮をむく。Aを合わせ、Bを加えてよく混ぜ、10等分して小判形に丸める。❷そうめんをポリ袋に入れて1cm程度の長さに折る。溶き卵に水を加えて混ぜる。❸①に薄力粉、②の溶き卵、そうめんの順にまぶす。❹日清ヘルシーオフを160℃に熱し、③を入れ、中火で3～4分、時折返しながら、きつね色に揚げて油をきる。❺器に盛って、･･･
調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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1 豆腐は軽く水きりして食べやすい大きさに切る。 2 つまはせん切りや輪切りなどお好みの形に切ってサッと水にさらし、しっかりと水気をきる。 3 皿に「花ふわり」を敷き、豆腐を並べ、②のつまを彩りよく盛り、しょうゆをつけていただく。
材料(4人前) 絹ごし豆腐 2丁 お好みのつま 適量 みょうが 適量 大葉 適量 わけぎ 適量 黄菊 適量 ラディッシュ 適量 スプラ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約128kcal 塩分:約1.3g ヤマキ おいしいレシピ
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じゃがいも、にんじんは大きめのひと口大に切る。鶏もも肉はひと口大に切る。玉ねぎはくし形切りにする。鍋に油を熱し、STEP1を加えて全体に油が馴染むように炒める。STEP2に水、牛乳、「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」、みりんを加えて沸騰したらアクを取り除き、蓋をして弱火で10分煮る。時々、アクを取り除く。
じゃがいも中1個(160g)鶏肉(もも)160gにんじん50g玉ねぎ80g･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約210kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
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じゃがいもは皮付きのままくし形切りにして水にさらします。耐熱容器に(1)を入れ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で約3分加熱します。フライパンに油を熱し、ウインナーを炒め、(2)を加えて炒め合わせ、「ステーキ御膳」で味付けして、出来あがりです。
じゃがいも 2個。ウインナー(斜め半分に切る) 4本。エバラステーキ御膳 大さじ3。サラダ油 ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約253kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1キャベツは1㎝角に、ブロッコリーは小房に分ける。じゃがいも、にんじんは輪切りにし、ハート形に型抜きする。残った部分も食べやすい大きさにカットする。2鍋にサラダ油を熱し、キャベツ、にんじん、じゃがいもを炒める。(中火約1分)たっぷり野菜のミネストローネ用ソースと水200mlを加え、沸騰したら、ブロッコリーを加え、弱火で5分煮込んで、できあがり。*お･･･
調理時間:約15分 カロリー:約124kcal 塩分:約1.5g カゴメのレシピ
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鶏もも肉は一口大に切り、塩、こしょうで下味をつける。茶こしに小麦粉大さじ1/2を入れ、鶏肉全体に薄くふりかける。れんこんとにんじんは皮をむき、大きめの乱切りにする。揚げ油を170～180℃に熱して鶏肉を入れ、こんがりと色づくまで揚げて取り出す。続いて**3**の野菜を入れ、カラリと揚げる。サニーレタスをちぎって皿に敷き、**4**をのせ、レモンを添える。
調理時間:約20分 カロリー:約194kcal NHK みんなの今日の料理
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あさりは殻と殻をこすり合わせて洗う。鍋に湯を沸かし、そうめんをゆでる。ゆで上がったら水の中でもみ洗いし、ざるに上げて水けをきる。にんにくに木べらをのせ、上からたたいてつぶす。さらに粗く刻む。フライパンにごま油大さじ1とにんにくを入れて弱火にかけ、じっくりといためる。にんにくに薄く色がつき、香りが出たら強火にし、あさりを加えてサッとい･･･
調理時間:約15分 カロリー:約340kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 生カキは塩水できれいに振り洗いし、水気を拭き取って小麦粉をまぶす。(ヒント)生カキの殻が残っている場合は、食感が良くないので取り除いて下さい。 下準備2. 青ネギは長さ2cmに切る。 下準備3. 卵は溶きほぐす。 作り方1. フライパンにサラダ油を熱して生カキを入れ、両面に焼き色がつくまで焼き、青ネギも加えて軽く炒め合わせる。 作り方2. 溶き卵を全･･･
調理時間:約20分 カロリー:約363kcal E・レシピ
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