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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （401 - 420）
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豆腐は水けをきり、盛り付ける皿にのせる。紙タオルを豆腐の高さより2cmくらい高くなるように周囲に巻き、上からふんわりとラップをかける。冷蔵庫に入れて冷やす。【トッピング】の材料を用意する。食べる直前に豆腐を取り出し、**2**の【トッピング】を彩りよくのせる。周囲の紙タオルをはずす。【万能昆布しょうゆ】を豆腐の縁に沿って静かにかける。
・絹･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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にんじん葉は1-2cm幅に刻む。フライパンにごま油を中火で熱し、STEP1をさっと炒める。全体がしんなりとすれば、Aを加えて炒め合わせる。火を少し弱め、汁気を軽く煮詰めて仕上げる。
にんじん葉50gAかつお削り節1パック (約2g)白炒りごま小さじ1/2ヤマサ 鮮度生活 うすくち丸大豆しょうゆ小さじ2砂糖小さじ1ごま油小さじ1/2 調理時間:約20分 カロリー:約32kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
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1 さつまいもは厚めに皮をむき、1.5cm幅の輪切りにして、水にさらす。皮はとっておく。 2 さつまいもの煮物を作る。鍋に①のさつまいも、【A】を入れてひと煮立ちさせる。落としぶたをして弱火で汁気が少なくなるまで煮て、器に盛る。 3 イモけんぴを作る。①のさつまいもの皮は4〜5cm長さ、5mm幅の細切りにして水にさらし、水気を拭き取る。160℃の油で薄く色づくま･･･
調理時間:約20分 カロリー:約225kcal ヤマキ おいしいレシピ
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にらは8mm幅に切る。トマトはヘタを除き、横半分に切って種を除き、1cm角に切る。フライパンにサラダ油を中火で熱し、ひき肉を入れて炒める。肉の色が変わったら、酒、水カップ1/2を加え、煮立ったら、塩、こしょうを加えて混ぜる。ふたをして弱火にし、汁けがほとんどなくなるまで6～8分間煮る。**1**を加えてサッと炒め、火を止める。中華麺を手でもむようにして･･･
調理時間:約20分 カロリー:約510kcal NHK みんなの今日の料理
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【肉ダネ】をつくる。【A】は合わせておく。たまねぎは粗みじん切りにする。れんこんは5mm角に切る。ボウルにひき肉と塩を入れ、よく混ぜ合わせる。粘りが出たら、たまねぎ、れんこん、【A】、卵を加えてよく混ぜ合わせる。半分に分け、それぞれ空気を抜きながら小判形にまとめて小麦粉をまぶす。フライパンにサラダ油を中火で熱し、**1**を並べてふたをする。焼･･･
調理時間:約20分 カロリー:約520kcal 塩分:約3.8g NHK みんなの今日の料理
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1フライパンにトマト&ガーリック、砂抜きしたあさり、殻をむいたバナメイエビを並べ、白ワインを振りかけて蓋をして蒸し煮にする。(中火、沸騰後7~8分)2パスタは、ゆで終わり1分前に、一口大にカットしたキャベツ、4~5分に斜め切りしたアスパラガスを加え、一緒にゆで上げる。3(1)のフライパンに、(2)、くし切りにしたトマトオリーブオイルを加え、和える。器に盛り･･･
調理時間:約20分 カロリー:約636kcal 塩分:約4g カゴメのレシピ
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■ 調理時間:15分以内 ❶ 高野豆腐は表示通りに水戻しをし、水気を絞る。さやえんどうは筋を取り、斜め半分に切り、卵は溶きほぐしておく。 ❷ 鍋に[A]を入れ、沸いたら高野豆腐を加えて煮る(中火で5分～)。 ❸ ②にさやえんどうを加え、サッと煮る。溶き卵を回し入れ、卵がお好みの硬さに固まったら器に盛る。
高野豆腐(一口サイズ) 60g さやえんどう 30g 卵 3個 (A)･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約149kcal 塩分:約1.5g おかわりレシピ帖
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❶鶏ささみは耐熱容器に入れてAを加えて、ゆるくラップをかけて電子レンジ(600W)で約1分30秒加熱して冷めたら細く裂く。❷にんじんはスライサーでせん切りにする。セロリは薄切りにする。オレンジは6等分して皮と薄皮をそぐようにして除き、半分に切る。❸1と2を合わせてボウルに入れ、Bをふりかけてさっと混ぜ、スライスアーモンドをちらす。❹器にトーストした食･･･
調理時間:約15分 カロリー:約320kcal 塩分:約1.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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うなぎのかば焼きは3cm角に切る。ごぼうはささがきにして水にさらしてアクを抜き、水けをきる。フライパンにオリーブ油大さじ4を熱し、にんにく、赤とうがらしを入れていためる。香りがたったらごぼうを加えていため、塩・こしょう各少々をふる。油が回ったらトマトの水煮を加え、ジャム状(半分以下の分量)になるまで煮詰める。スープを加え、ふたをしてごぼう･･･
調理時間:約15分 カロリー:約730kcal NHK みんなの今日の料理
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1 豆腐は一晩置いてしっかりと水切りする。 2 玉ねぎは薄切り、しょうがはせん切り、赤唐がらしは種を取って輪切りにする。豆腐は食べやすい大きさに切り、ペーパータオルで水分をしっかりとふく。 3 小鍋に【A】と赤唐がらしを入れて火にかけ、ひと煮立ちさせる。 4 保存容器に移し、玉ねぎ、しょうがを加える。 5 フライパンを中火で熱してサラダ油をひき、豆腐･･･
調理時間:約15分 カロリー:約244kcal 塩分:約1.8g ヤマキ おいしいレシピ
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下準備1. イカは胴と足がくっついている所を指で引っ張ってはずし、足を持って胴から引き抜く。胴は水洗いして軟骨を抜き取り、幅1cmの輪切りにする。足は目の際で切り落としてくちばしを取り、足先を切り揃える。吸盤は包丁でこそげ落とし、2本ずつに切り分ける。 下準備2. 白菜キムチは大きいものはザク切りにする。 作り方1. フライパンにゴマ油を中火で熱し、･･･
調理時間:約15分 カロリー:約132kcal E・レシピ
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鶏肉は小さめの一口大に切り、塩・こしょう各少々をふる。たまねぎ、ピーマンは1cm角に切る。マッシュルームは石づきを除いて縦四つ割りにする。チキンライスをつくる。フライパンにバターを中火で溶かし、**1**の材料を順に加えて炒める。塩・こしょう各少々をふり、ご飯を加え、へらで切るようにほぐしながら炒める。ご飯がパラパラになったら、【A】のトマト･･･
調理時間:約20分 カロリー:約590kcal NHK みんなの今日の料理
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フライパンに油を熱し、挽き肉を炒め、ごはんと「具材入り調味料」を加えて炒め合わせます。「コチュジャンだれ」を加えて炒め、皿に盛ります。フライパンに再び油を熱し、[オムレツ]を人数分焼いて(2)にのせ、ケチャップをかけて、出来あがりです。※お好みでブロッコリーを添えてお召しあがりください。
ごはん 茶碗2杯分(約360g)。合挽き肉 100g。エバラ韓K･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約491kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1鶏肉、野菜、きのこは一口大に切る。2甘熟トマト鍋スープをよく振り、鍋に入れて沸騰させる。煮えにくいものから順に入れ、材料に火が通ったら出来上がり。
材料(3~4人分)キャベツ1/2個(600g)ウインナーソーセージ4本鶏もも肉350g玉ねぎ1/2個(100g)にんじん1/2本(100g)しめじ1パック(120g)かぼちゃ1/8個カゴメ甘熟トマト鍋スープ750g1袋※栄養価は日本食品標準成分表八訂を･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約430kcal 塩分:約3.1g カゴメのレシピ
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鶏むね肉は皮をはがして厚みを半分に切り、細切りにする。皮も肉と同じ大きさに切る。ボウルに肉と皮を入れ、しょうゆをもみ込み、かたくり粉を混ぜ、サラダ油大さじ1/2を回しかける。なすはヘタを落として縦半分にし、1cm幅の斜め切りにする。ピーマンは縦半分にし、ヘタと種を取って横に7～8mm幅に切る。にんにくは皮ごと電子レンジ(600W)に1分～1分30秒間かける。･･･
調理時間:約20分 カロリー:約230kcal NHK みんなの今日の料理
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フライパンにごま油を熱し、鶏ひき肉を平らに広げ入れ焼く。片面焼けたら裏返し火を通す。STEP1に木綿豆腐となめこを加え、鶏ひき肉と豆腐を崩しながら混ぜ、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」と水を加え煮込む。沸騰したら弱火にし、水溶き片栗粉を入れとろみをつけ、卵を溶いて回し入れる。かいわれ大根と粗びき黒こしょうを適量トッピングする。
調理時間:約15分 カロリー:約395kcal 塩分:約2.9g ヤマサ Happy Recipe
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❶煮干しは頭と腹わたを取り、食べやすく割いておく。豚バラ肉は2cm幅に切り、塩少々(分量外)をふる。玉ねぎは薄切り、にんじんは細切り、ニラは4cm長さに切る。さつま揚げは7mm厚さに切る。❷そうめんは袋の表示時間の半分の時間ゆでて、水にさらし、水けを紙タオルで拭く。❸フライパンにBOSCOオリーブオイルを熱し、煮干し、豚バラ肉、にんにく、しょうがを炒め･･･
調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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下準備1. シイタケは石づきを切り落とし、固く絞ったぬれ布巾で汚れを拭き取る。軸と笠に切り分け、軸は縦に裂き、笠は4等分の薄切りにする。 下準備2. ニンジンは皮をむき、細切りにする。 下準備3. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 鍋にサラダ油を中火で熱し、ニンジン、シイタケを炒める。 作り方2. に(1)を加えて和え、器に盛る。
シイタケ(生) 6個ニンジン 1/4･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約71kcal E・レシピ
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じゃがいもは皮をむいて一口大にきり、ざるに入れて表面のでんぷん質をさっと洗い流す。ぬれたままラップでしっかりと包み、電子レンジ600Wで3分ほど加熱する。いんげんは斜め切りにする。鍋にSTEP1のじゃがいも、水、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を入れて中火にかけ、煮立ったらアクをすくい、落し蓋をして弱めの中火～弱火で調節しながら10分ほど･･･
調理時間:約20分 カロリー:約339kcal 塩分:約1.2g ヤマサ Happy Recipe
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1鶏肉はひと口大に切り、塩・こしょうを振る。2トマトは4等分にくし切りにする。ブロッコリーは小房に分ける。3エリンギは食べやすい大きさに切る。しめじは石突を切り、小房に分ける。4フライパンにオリーブ油を熱し①を皮目から焼き、焼き色がついたら裏返し、③を加え炒める。5トマトソースと牛乳を加えて混ぜ、煮立ったら②を加え、チーズを散らし、蓋をし･･･
調理時間:約20分 カロリー:約381kcal 塩分:約1.2g カゴメのレシピ
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