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「10～20分」 の検索結果： 24436 件中 （541 - 560）
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フライパンに入る大きさの皿にささ身をのせ、酒をふり、フライパンに入れる。フライパンに皿の高さの半分くらいまで湯をはり、ふたをして中火にかけ、沸騰したら約3分間蒸す。冷めたら手で細かく裂く。豆苗は根元を落とし、水にさらしてシャキッとさせる。鍋にたっぷりの湯を沸かして塩、サラダ油を加え、豆苗を入れる。再び煮立ったらざるに上げ、冷水にさら･･･
調理時間:約12分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. カボチャは種とワタを取り除いて皮を削ぎ落とし、ひとくち大に切る。サッと水に通して耐熱容器に並べ、ラップをして電子レンジに7～8分かけて柔らかくする。マッシャーなどでつぶして玉ネギのみじん切り、砂糖、塩コショウを混ぜ合わせ、ラップを掛けて再び電子レンジで2～3分加熱し、よく混ぜ合わせ、そのまま冷まして固いようなら牛乳を混ぜ合わせる･･･
調理時間:約20分 カロリー:約89kcal E・レシピ
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こんにゃくは3mm厚さの短冊形に切る。砂糖をまぶしてもみ、1分間ほどおく。洗って水けをきる。にんじんとれんこんは3mm厚さの半月形かいちょう形に切る。ごぼうは3mm厚さの小口切りにする。干ししいたけは石づきを落とし、3mm厚さに切る。鍋にごま油を中火で熱し、**1**のこんにゃくと**2**の具材を入れてサッと炒める。【A】を加えてふたをし、3分間ほど煮る。具材に･･･
調理時間:約20分 カロリー:約90kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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えびは包丁で背に切り目を入れ、背ワタを除く。熱湯でサッとゆで、冷水につけて取り出し、水けを拭く。5等分に切り、塩1つまみをふって酒をまぶす。なすはヘタを除き、ピーラーで薄く皮をむいて四つ割りにする。耐熱ボウルに入れ、塩小さじ1/3をふり、オリーブ油を回しかける。ボウルを揺すって全体をなじませ、2～3分間おく。ラップをして電子レンジ(600W)に3分間･･･
調理時間:約15分 カロリー:約130kcal 塩分:約3.2g NHK みんなの今日の料理
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1基本のトマトソースは冷蔵庫で冷やしておく。2アボカドは皮をむき、種を取り、1.5cm程度の角切りにする。クリームチーズは1cm角程度に切る。トマトはくし切りにする。3沸騰したお湯に塩(分量外)を加え、スパゲッティを表示時間通りにゆで、水で冷やし、水気を切る。4ボウルに③と①②を入れて全体を和え、塩、こしょうで味を調える。ワンポイントアドバイス*パス･･･
調理時間:約15分 カロリー:約584kcal 塩分:約1.4g カゴメのレシピ
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1.万能ねぎは小口切りにする。大根はすりおろし、ざるに上げて軽く汁けをきる。2.フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、牛肉を肉の色が変わるまで約3分炒める。酒大さじ2、めんつゆ(3倍濃縮)大さじ4、水1と1/2カップを加え、煮立ったらふたをして、弱火で約5分煮る。火を止め、万能ねぎを加える。3.鍋にたっぷりの湯を沸かし、生そばを袋の表示どおりにゆでる･･･
調理時間:約15分 カロリー:約704kcal レタスクラブ
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たけのこはゆでこぼしてから短冊切りにする。にんじんは細切りに、ピーマンは2～3mm幅の輪切りに、ねぎは斜め薄切りにする。
なべにごま油大さじ1をひいて鶏ひき肉を入れ、ほぐしながら中火でいためる。ほぼ火が通ったらしょうゆ小さじ2を加えて香りをつけ、水カップ9を注ぐ。
にんじんを加え、沸騰したらアクを取り、たけのこも加えて弱火で10分間煮る。
鶏肉の･･･
調理時間:約20分 カロリー:約480kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. シメジは石づきを取り、小房に分ける。 下準備2. エリンギは半分の長さに切って縦8つに裂く。エノキは根元を切り落とし、半分の長さに切って根元はほぐしておく。 下準備3. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. ボウルにキノコをサッと水でぬらして入れる。ラップをして電子レンジで2分加熱し、全体に混ぜ合わせて再び1～2分加熱する。電子レンジは600Wを使用し･･･
調理時間:約15分 カロリー:約92kcal E・レシピ
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菜の花はたっぷりの冷水につけてピンとさせる(目安は約1時間)。鍋に湯を沸かし、菜の花をトングなどで1つかみずつ茎のほうから湯に入れる。約20秒間ゆでてざるに上げ、冷めたら向きをそろえて水けを絞る。堅い茎は小口切りにし、残りは食べやすい長さに切る。すし飯をつくる。温かいご飯に混ぜ合わせた【すし酢】を回しかけ、しゃもじで手早く切るように混ぜる･･･
調理時間:約15分 カロリー:約2090kcal 塩分:約14.g NHK みんなの今日の料理
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下準備 ・aは合わせておく。 ・おからはほぐしておく。 ・絹ごし豆腐はペーパーで包み、水気を除いておく。 ・むき海老は背ワタがあれば除き、水で洗い、水気を除いておく。 ・玉ねぎはみじん切り。 ・しょうがは皮を除き、みじん切り。 ・ボウルにbを入れ混ぜ、全体に片栗粉をまぶしておく。 ・ほうれん草は根本を除き、水で洗い、ラップで包み、電子レンジで加･･･
調理時間:約15分 カロリー:約115kcal ABC cooking Studio
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豚肉はザク切りにし、しょうゆ・酒で下味をつけ、炒める前にかたくり粉をまぶす。ねぎは縦半分に切り、斜め薄切りにする。白菜は根元に包丁を入れて1枚ずつはがし、芯と葉に分ける。芯は長さを半分～3等分に切り、繊維に沿って薄切りにする。葉は細切りにする。フライパンにサラダ油を熱し、**1**の豚肉を入れ、カリッとするまで炒める。ねぎを加えて炒め、混ぜ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約140kcal NHK みんなの今日の料理
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にんにくをみじん切りに・唐辛子を輪切りにする。かまぼこをひとくち大にカットする。にんにく・唐辛子・オリーブオイルを弱火で加熱。にんにくの色が変わったらかまぼこを加え、弱火で5分煮る。にんにくは焦げやすいので、弱火でゆっくり加熱します。ミニトマトと「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を加え、更に1～2分加熱。刻んだパセリを散らし、お･･･
調理時間:約15分 カロリー:約359kcal 塩分:約4.0g ヤマサ Happy Recipe
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バゲットを食べやすい大きさに切る。かぼちゃは5mm幅に切る。レンコンは5mm幅の半月切りにし、酢水に5分さらしたら水気を切る。アボカドは一口サイズに切る。トマトは6等分のくし切りにし、横半分に切る。フライパンにオリーブオイルを引いて中火にかけ、かぼちゃ、レンコン、バゲットを焼く。ボウルにオリーブオイルを入れ、「ヤマサ昆布ぽん酢」を少しずつ加え･･･
調理時間:約20分 カロリー:約574kcal 塩分:約4.0g ヤマサ Happy Recipe
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大根は皮付きのまま6～7mm角の拍子木切りにする。Aは混ぜておく。大根に片栗粉少々をうすくまぶし、Aの衣をつける。180℃の揚げ油で、途中返しながらこんがり揚げる.油をきり、黒こしょうをまぶす。先に大根に粉をまぶすことで、水っぽくなるのを防ぎます。揚げる時は油の温度が低いとしんなりしてしまうので、高温短時間でからりと揚げます。
大根200g片栗粉少･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約161kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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1小松菜は長さ4cmに切る。ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる2分前に①を加え、一緒にゆでる。3器に②を入れ、パスタソースでよく和える。
調理時間:約15分 カロリー:約546kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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1こうや豆腐は40～45度の湯で戻し、数分置いて戻ったら水気を絞って横に12枚の薄切りにする。アボカドは半分に切って種を取り除き、皮をむいて5mm幅に切る。玉ねぎは薄切りにする。ハムは半分に切って、5mm幅に切る。スライスチーズは半分に切る。2フライパンにオリーブ油大さじ1/2を中火で熱し、玉ねぎとこうや豆腐を炒める。玉ねぎがしんなりしたら混ぜたAを振り･･･
調理時間:約20分 カロリー:約416kcal 塩分:約0.9g 旭松食品 レシピ
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長ねぎは斜め切りに、水菜は4～5cmの長さに、きのこ類は石づきを切り小房に分け、豆腐は水きりして食べやすい大きさに切ります。ホットプレートに油を熱し、「すき焼のたれ」を少量ずつからめながら牛肉を焼きます。その他の具材も加え、火が通ったら、出来あがりです。食べる分ずつ具材を焼きながら、お召しあがりください。
牛すき焼き用肉 500g。長ねぎ ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約563kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1焼き鳥は串から抜く。長ねぎは長さ2cmに切る。ボウルに入れ、マヨネーズ大さじ1で和える。2ピーマンと赤ピーマンは縦半分に切り、種を取る。32をオーブン皿に並べ、1を詰めてマヨネーズで線描きをする。アルミホイルをかぶせてオーブントースターで約5分焼き、アルミホイルを外してさらに約5分焼く。
調理時間:約15分 カロリー:約208kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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下準備1. 貝は殻と殻をこする様にして、よく洗っておく。今回はアサリを使いました。 作り方1. 鍋に貝と水を入れて中火にかける。煮立てばアクをとる。 作り方2. 貝の口が全て開けば、みそを溶き入れ、刻みネギを加えて火をとめる。
水 800mlみそ 大3〜4アサリ(砂だし済み) 1パック刻みネギ 大2 調理時間:約15分 カロリー:約34kcal E・レシピ
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豚バラ薄切り肉は食べやすく切る。大根は皮をむいていちょう切り、れんこんはたわしで洗って半月切り、にんじんは皮をむいて半月切りにする。ごぼうはささがきにして流水で洗ったら水気を切る。鍋にごま油としょうがを入れて中火で軽く炒めたら、大根、れんこん、にんじん、ごぼうを加えて炒める。豚肉も加えて白っぽくなるまで炒める。水を加えて沸騰したら･･･
調理時間:約15分 カロリー:約353kcal 塩分:約0.5g ヤマサ Happy Recipe
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