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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （541 - 560）
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1トマトは2cm角に切り、オリーブは輪切りにする。2の材料を混ぜ合わせ、なじませておく。3鍋に湯(分量外)を沸騰させ、塩、酒を入れて豚肉を1枚ずつ茹でる。色が変わったらザルにあげ、粗熱をとる。4皿に盛り付ける。ワンポイントアドバイス*トマトのリコピンはオリーブ油とともに摂取すると吸収率が高まります。*ざく切りトマトのソースで食べる、野菜がたっぷり･･･
調理時間:約15分 カロリー:約400kcal 塩分:約1.6g カゴメのレシピ
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木綿豆腐は一口サイズの角切りにする。ねぎは粗みじん切りにする。しょうがとにんにくはみじん切りにする。フライパンに合いびき肉を入れて塩と黒こしょうを振り、中火で炒める。肉に火が通ってきたら、ねぎ、しょうが、にんにくを入れて火が通るまで炒める。STEP2にAを加えてフツフツとしたら、木綿豆腐を加えてフタをし、5分煮る。フタを開けて軽く混ぜ合わせ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約329kcal 塩分:約3.4g ヤマサ Happy Recipe
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1水菜は食べやすい長さに切る。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。3器に①と②を盛りつけ、パスタソースと具でよく和え、温泉卵をのせる。
調理時間:約15分 カロリー:約597kcal 塩分:約2.5g キューピー とっておきレシピ
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鶏肉は、肉厚で火が通りにくいところがあったら、切り目を入れておく。ボウルに鶏肉を入れ、【衣】のにんにくから五香粉までを加え、よくもみこんでおく。かたくり粉を加えてよく混ぜ合わせ、30分間ほどおいて味をしみこませる。揚げ油を170℃に熱し、鶏肉に【衣】をよくからませてから油に入れていく。時々はしで返しながらじっくりと揚げ、中まで火が通ったら･･･
調理時間:約15分 カロリー:約650kcal NHK みんなの今日の料理
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❶カリフラワー、ブロッコリーは小房に分けさっと水にくぐらせ器に入れ、ラップをして電子レンジ(500W)で2分加熱する。❷れんこん、かぶは皮をむき一口大に切ってさっと水にくぐらせ器に入れ、ラップをして電子レンジ(500W)で2分加熱する。❸フライパンにBOSCOエキストラバージンオリーブオイル、にんにくのみじん切り、種を除いた鷹の爪を入れ弱火にかけ、焦げない･･･
調理時間:約20分 カロリー:約204kcal 塩分:約0.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1卵とチーズは合わせて、しっかりと混ぜ合わせる。2鶏がらスープと薄口醤油を鍋に入れて沸かす。32.のスープの中に春雨を入れて芯が無くなるまで煮たら、生もずく、手でちぎったレタスを加え、味を整える。41.の卵をまわしいれ、ある程度かたまってから混ぜたら仕上げにごま油・白ごま・青ねぎを入れる。
生にこだわったパルメザンチーズ大さじ4生もずく100g春･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約289kcal 塩分:約0.1g 六甲バター レシピ
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1.万能ねぎは小口切りにし、上の部分1/3、下の部分2/3に分ける。とうもろこしは実をそぎ落とす。豚肉は半分に切り、こしょう少々をふって小麦粉大さじ1/2をまぶす。2.耐熱ボウルにとうもろこしを入れ、温かいご飯、塩小さじ1/4、こしょう少々を加えて混ぜる。ラップをかけて5分レンチンする。取り出して混ぜる。3.フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、豚肉を並･･･
調理時間:約15分 カロリー:約592kcal レタスクラブ
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長ねぎは斜め薄切りに、しめじは石づきを切り小房に分け、にんにくは包丁の背でつぶして皮をむきます。メスティンに油とにんにくを入れて弱火にかけ、香りが出てきたら豚肉を加えて炒めます。肉の色が変わったら、長ねぎ・しめじ・唐辛子粉を加えて炒め合わせます。「黄金の味」・水・あさりを加え、煮立ったら豆腐をスプーンですくい入れて煮込み、仕上げに･･･
調理時間:約20分 カロリー:約573kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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作り方1. 豚ロース肉は幅2cmに切る。ゴボウはタワシできれいに水洗いし、ささがきにして水に放ち、ザルに上げて水気をきる。ニンジンは皮をむいて細切りにし、マイタケは小房に分ける。ショウガは皮をむいてせん切りする。 作り方2. 鍋にの材料を合わせる。豚ロース肉とショウガを入れて中火にかける。豚ロース肉の色が変わったら、取り出す。 作り方3. (2)の鍋にゴ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約462kcal E・レシピ
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かぼちゃはよく洗い、ラップで包んで電子レンジ(600W)に3分間かけ、2cm幅に切る。たまねぎはくし形に切る鍋に【A】を入れて火にかけ、砂糖を煮溶かす。牛肉を加えてほぐすようにしながら火を通す。たまねぎと水カップ1/2を加え、3～5分間煮たら、かぼちゃ、ヘタを除いたミニトマトを加える。オーブン用の紙で落としぶたをし、3～5分間煮たら火を止める。しばらくお･･･
調理時間:約15分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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❶もどしたひじきは2分ゆで、ザルにあげてしょうゆ、酒で下味をつける。❷にんじん、きゅうり、セロリはせん切りにして水にさらす。❸1と2を混ぜ、器に盛りしょうがを天盛りにして、ドレッシングをかける。
芽ひじき 15gしょうゆ 大さじ1酒 小さじ1 にんじん 70gきゅうり 100gセロリ 50gしょうが(酢漬け) 適宜～ドレッシング～ 日清MCTリセッタ 大さじ2 酢 大さじ1 ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約72kcal 塩分:約1.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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レタスは洗って大きくちぎり、氷水に放してパリッとさせ、水けをよくきる。温泉卵をつくる。広口の耐熱性容器などに卵を入れ、熱湯を注いで約10分間おく。サラダボウルにつぶしたにんにくをこすりつけて香りをつけ、**1**を入れる。**2**の卵を割り入れ、オリーブ油大さじ3を回し入れる。卵をくずして[[コンソメねぎドレッシング|rid=555]]をかけ、全体をよく混ぜ合わ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約200kcal NHK みんなの今日の料理
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豚肉は食べやすい大きさに切り、【A】をもみ込んで1〜2分間おく。**1**の汁けをきり(つけ汁は取っておく)、かたくり粉小さじ1をふりかけてもみ込む。フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、豚肉を入れる。両面を香ばしく焼いて**2**のつけ汁を加え、豚肉にからめながら、汁けがほぼなくなるまで焼く。器に盛り、キャベツとミニトマトを添える。
・豚バラ肉 13･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約610kcal 塩分:約1.9g NHK みんなの今日の料理
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1 さけの切り身を一口大に切り、薄力粉をまぶしておく。きのこは食べやすい大きさにする。ししとうはヘタをとる。 2 フライパンにバターを入れて中火にかけ、バターが解けて泡に少し色が付いたらさけを入れ両面こんがりと焼く。 3 きのことししとうを加えて3分炒め、「めんつゆ」を鍋肌から加え軽く炒めたら火を止める。 4 かつお節を加え、ひと混ぜしてから皿に･･･
調理時間:約15分 カロリー:約208kcal 塩分:約2.1g ヤマキ おいしいレシピ
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かぼちゃはスプーンでワタと種を取り除き、よく洗って水けを拭く。皮付きのまま横半分に切ってから、1切れを5等分に切る。小さめのフライパンにかぼちゃを皮を下にして並べ入れ、【A】を加えて中火にかける。煮立ったら弱火にして落としぶたをし、さらにふたをして7〜8分間煮る。ふたを外し、煮汁をすくってかぼちゃにかけ、落としぶただけをしてさらに約3分間･･･
調理時間:約15分 カロリー:約150kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. ジャガイモは皮をむいてスライサー等で薄切りにし、水に放って何回か水を替え、水気を拭き取る。 下準備2. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 160℃の揚げ油に1枚ずつ入れ、少し色づいてきたら油から取り出し、油をきって器に盛る。を添え、つけながら食べる。
ジャガイモ 2個揚げ油 適量チリソース 小さじ2ケチャップ 大さじ3 調理時間:約20分 カロリー:約108kcal E・レシピ
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1 野菜は食べやすい大きさに切って蒸し器でやわらかくなるまで蒸す。 2 ①の蒸し野菜を「めんつゆ」とレモンを合わせたたれにつけ、「花ふわり」をフォンデュのようにたっぷりとからめていただく。
材料(4人前) ブロッコリー 1/2個 カリフラワー 1/2個 れんこん 4切 パプリカ 1/2個 かぼちゃ 1/16個 さつまいも 1/2個 紫玉ねぎ 1/8個 花ふわり 適量 めんつゆ 大さじ4 レモ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約155kcal 塩分:約1.1g ヤマキ おいしいレシピ
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作り方1. 豚バラ肉は食べやすい大きさに切り、玉ネギは薄切り、ニンニクの芽は長さ3cmに切る。 作り方2. 角餅は4等分に切り、全体に薄く片栗粉をつけ、170℃の揚げ油で薄いキツネ色になるまで揚げる。 作り方3. フライパンにゴマ油を熱し、豚バラ肉を炒める。色が変わったら、玉ネギとニンニクの芽を炒める。 作り方4. (2)を加えて白菜キムチ、の材料を加え、全体にか･･･
調理時間:約15分 カロリー:約453kcal E・レシピ
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牛ロース薄切り肉は食べやすい大きさに切る。フライパンにサラダ油を熱し、STEP1をさっと焼き、「ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢」を回しかけ、全体にからめながら焼く。STEP2を器に盛りつける。お好みで焼きしゃぶにかいわれを包んでいただく。
牛ロース肉(薄切り)400gサラダ油大さじ1ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢90mlかいわれ20g 調理時間:約15分 カロリー:約545kcal 塩分:約4.1g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. ニンジンは皮をむき、スライサーを使って薄くスライスする。揚げると小さくなるので、大きめのスライスにする。水気をキッチンペーパー等で拭き取る。 作り方1. 鍋に油を160～170℃に温め、ニンジンを少量ずつ揚げる。シュワシュワと泡が小さくなったら、キッチンペーパー等に取り、しっかりと油をきる。器に盛り、お好みで塩をふる。
ニンジン 1本揚･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約110kcal E・レシピ
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