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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （541 - 560）
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クリームチーズは冷凍庫で10分間冷やす(冷やして切りやすくする)。ちくわの穴に入るくらいの棒状に切り、ちくわに詰める。ちくわを指ではさむようにして内部にクリームチーズを行き渡らせる。細ねぎに塩少々を混ぜ、ごま油小さじ1/4を加えてさらに混ぜる。ゆでキャベツは、軸の張り出した部分をそぎ取る。葉の内側に**2**を塗り、**1**をのせて巻く。食べやすい大き･･･
調理時間:約15分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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鍋に水カップ5と昆布を入れ、約5分間おく。大根は皮むき器で縦に薄切りにする。豆腐は紙タオルで包んで耐熱皿にのせ、電子レンジ(500W)に2分間かけて水けをきる。【柚子こしょうだれ】の材料は混ぜ合わせておく。**1**に薄皮をむいたにんにく、梅干し、酒大さじ3を加えて中火にかける。だしが少し温まってきたら豆腐を一口大にちぎって加える。沸騰してきたら昆布･･･
調理時間:約20分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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フライパンに水カップ1/2、白ワイン、塩小さじ1/4、こしょう・砂糖各少々を煮立て、鶏ささ身を並べ入れる。ふたをして3分間、弱めの中火で蒸し煮にする。ささ身に八分(ぶ)ほど火が通ったら、背ワタを取ったえびを加えてふたをする。2分間ほど蒸し煮にしてそのまま冷ます。ささ身は大きめに裂き、えびは殻を取ってちぎる。アボカドは包丁をグルリと入れ、ひねって･･･
調理時間:約20分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. ナスはヘタを切り落として縦半分に切り、さらに厚さ7～8mmの斜め切りにし、塩をからめる。水が出てしんなりしてきたら水で洗い流し、水気をきる。 下準備2. との材料をそれぞれ混ぜ合わせておく。 作り方1. フライパンにニンニク、ショウガ、豆板醤、サラダ油を入れて中火にかける。香りがたったら豚ひき肉を加え、ポロポロになるまで炒める。 作り方2. ナ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約603kcal E・レシピ
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下準備1. 豚バラ肉は厚さ3mmにスライスする。サンチュとエゴマの葉は水につけてシャキッとさせ、使う直前に水気をきる。 下準備2. 白ネギは縦に切り込みを入れて1枚に開き、縦せん切りにして水にさらす(白髪ネギ)。残った白ネギの芯の1/4量はの材料に加える。 作り方1. の材料を混ぜ合わせる。の材料は混ぜ合わせる。 作り方2. ホットプレートにサラダ油を薄くひいて･･･
調理時間:約20分 E・レシピ
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下準備1. ニンジンは皮をむき、長さ3cmのせん切りにする。 作り方1. 塩少々を入れた熱湯でニンジンをサッとゆでて水に取り、粗熱が取れたら水気をしっかり絞る。塩、コショウ、白ゴマ、ゴマ油を加えてよく和え、器に盛る。
ニンジン(小) 1本塩 少々コショウ 少々白ゴマ 小さじ1ゴマ油 小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約52kcal E・レシピ
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豆腐は紙タオル(電子レンジ対応のもの)に包み、電子レンジ(600W)に2分間かける。水けをきって3cm角に切る。チンゲンサイは4cm長さに切る。かきはざるに入れ、塩をまぶす。水で洗って水けをしっかりと拭き取り、かたくり粉をまぶす。フライパンにサラダ油を入れて170〜180℃に熱し、かきを2～3分間揚げ焼きにする(油はねに注意)。途中で上下を返し、両面に焼き色がつい･･･
調理時間:約20分 カロリー:約210kcal 塩分:約3.2g NHK みんなの今日の料理
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❶鶏もも肉は横半分に切り、半分を4～5等分にする。Aをもみこみ 20分ほどおく。❷1の汁気を切り、混ぜたBをまぶす。❸170℃に熱した日清ヘルシーオフに2を入れ、約3～4分中火でカラッと揚げて、温度を180℃に揚げてから取り出し、油をきる。❹くし切りにしたレモンと共に3を皿に盛る。
鶏もも肉 2～3枚(400～600g)～A～ 塩、こしょう 各少々 しょうゆ 大さじ2 ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約289kcal 塩分:約1.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1下準備・カリカリ梅は種を取り、粗みじん切り。・きゅうりはピーラーでリボン状のものを8枚用意し、残りは5mm角に切り、塩をふりしばらくおき、ペーパーで水気を取り除いておく。2ボウルにA・きゅうり(5mm角)を入れ混ぜ、1/4量ずつラップに取り分け、スティック型に成形する。32.にきゅうり(リボン状)を巻く。
Aベビーチーズ(プレーン)1㎝角にカット4個分Aゆかり小･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約225kcal 塩分:約0.8g 六甲バター レシピ
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下準備1. 塩クラゲはたっぷりの水につけて塩気を抜き、食べやすい長さに切って水気を切る。 下準備2. キュウリは斜め薄切りにして更に細切りにし、セロリは筋を引いて薄い小口切りにして合わせ、もむようの塩少々でもみ、しんなりしたら水気を絞る。 下準備3. を混ぜ合わせる。 作り方1. 全ての材料を和えて、器に盛り分ける。
クラゲ(塩蔵) 1袋キュウリ 1本セロ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約20kcal E・レシピ
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さばは骨を除き、2～3cm幅のそぎ切りにする。バットに【A】 を混ぜ合わせ、さばを入れる。時々返しながら、約10分間おく。取り出してペーパータオルで汁けを軽く拭く。フライパンにサラダ油を中火で熱し、**1**のさばを皮を下にして並べ入れる。弱火にして1分～1分30秒間焼き、焼き色がついたら返す。さらに1分～1分30秒間焼いて火を通す。器に盛って七味とうがらし･･･
調理時間:約20分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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【ひじきの煮物】をつくる。ひじきは水に浸して戻す。にんじんはいちょう切りにし、こんにゃくと油揚げは細切りにする。なべにごま油少々を熱してこんにゃく、にんじんを順に加えていため、にんじんがしんなりしたら水けをきったひじきと油揚げを加えていため合わせる。だし、酒・しょうゆ各大さじ2、砂糖小さじ1弱を加え、煮立ったら火を弱めてにんじんに火が･･･
調理時間:約20分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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作り方1. バジルは細かく刻む。の材料は大きめのボウルに合わせておく。クルミは粗く刻み、フライパンで香ばしく炒る。 作り方2. たっぷりの熱湯に塩を加えてスパゲティを入れ、麺がくっつかないようにときどき混ぜながら、常に沸騰している状態で指定の時間より1分長めにゆでる。ザルに上げて流水で粗熱を取り、氷水に放ってしっかり冷やし、ザルに上げてしっか･･･
調理時間:約20分 E・レシピ
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下準備1. ニラは長さ3～4cmに切る。 下準備2. 白ネギはみじん切りにする。 下準備3. ザーサイはせん切りにする。 下準備4. ベーコンは幅1cmに切る。 作り方1. フライパンにゴマ油とニンニクを弱火で熱し、香りがたったら白ネギとベーコンを加えて炒める。中華麺を加え、焼き色が少しつくまで炒める。 作り方2. ニラ、ザーサイ、の材料を加えて炒め合わせ、最後にラー油･･･
調理時間:約20分 カロリー:約337kcal E・レシピ
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春菊の茎は5cm長さに切る。厚揚げは熱湯で油抜きし、食べやすい大きさにちぎる。フライパンにごま油を中火で熱し、STEP2を入れて焼き色をつけて塩をふり、一度取り出す。STEP3のフライパンに桜えびとSTEP1を加えて軽く炒め、厚揚げを戻し入れて、酒、「ヤマサ昆布つゆ」をまわしいれ、からめながら炒める。最後に白ごまをふる。
春菊の茎150g分厚揚げ1枚桜えび1/4カ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約172kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
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新しょうがは洗って水けを拭き、皮をスプーンなどでこそげ取り、3mm厚さの薄切りにする。保存瓶に新しょうがとてんさい糖を入れ、酢を注ぐ。ふたをして日の当たらない涼しい場所に置き、時々揺すって、てんさい糖を溶かす。
・新しょうが 80g・てんさい糖 100g・酢 500ml 調理時間:約15分 カロリー:約630kcal NHK みんなの今日の料理
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1ブロッコリーは小房に分ける。にんじん、じゃがいもは輪切りにして下ゆでし、ハート形に型抜きする。黄パプリカもハート形に型抜きする。2フライパンにトマトソースを入れる。材料を並べる。3沸騰したら、フタをして中火で10分蒸し煮にする。※材料に火が通っているかを確認し、加熱時間を調整してください。黒こしょう、刻んだイタリアンパセリをちらす。ワン･･･
調理時間:約15分 カロリー:約236kcal 塩分:約1.3g カゴメのレシピ
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ごぼうはたわしで洗って汚れを落とし、ピーラーで薄く大きめに切る。酢少々を入れた水に放してアクをぬく。うなぎのかば焼きは8mm幅に切る。**1**のごぼうはサッと水で洗ってざるに上げ、紙タオルでしっかり水けを拭く。鍋またはフライパンにサラダ油大さじ1を熱し、**3**のごぼうがしんなりするまで中火で炒めたら、酒大さじ1を加える。【たれ】の材料を順に加え･･･
調理時間:約15分 カロリー:約250kcal NHK みんなの今日の料理
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・「たきたてご飯」はレンジで加熱する・冷凍うどんはレンジで加熱する。ごはんに【A】を混ぜ合わせて味をととのえる(ミックスベジタブルはレンジで30秒程度加熱したものをまぜる)。【B】を混ぜ合わせる(ソーセージはそのままでも、ボイル、ソテーしてもOK)。えびフライを揚げ、タルタルソースを添える。ハンバーグにうずらの目玉焼きをのせ、野菜を添える。お子･･･
調理時間:約20分 テーブルマーク 簡単レシピ
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ごぼうはたわしでこすってよく洗い、スプーンで皮をこそげる。5mm幅の斜め薄切りにし、少しずつ重ねながら並べ、端から5mm幅の細切りにする。ごぼうは水に入れ、約5分間さらす。にんじんは皮をよく洗って水けをふき、3～4mm幅の斜め切りにし、少しずつ重ねながら並べ、端から3～4mm幅の細切りにする。赤とうがらしは、キッチンばさみで端を切って種を取り出す。水･･･
調理時間:約20分 カロリー:約140kcal NHK みんなの今日の料理
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