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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （441 - 460）
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下準備1. 卵は1個ずつ割っておく。 下準備2. ジャガイモは皮をむき、せん切りにして水に放つ。2～3回水を変え、水が濁らないようになったらザルに上げる。 下準備3. 玉ネギは縦薄切りにする。 下準備4. ニンジンは皮をむき、縦せん切りにする。 下準備5. 細ネギは水洗いし、根元を切り落として長さ3～4cmに切る。 作り方1. フライパンにサラダ油を入れて強火にかけ、ジ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約235kcal E・レシピ
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下準備1. たっぷりの熱湯を煮たたせて火を止め、酒、塩を入れてひと混ぜし、牛肉を加えて菜ばしで混ぜる。赤い部分がなくなったらザルに上げ、しっかりゆで汁をきる。牛肉が大きい場合は、ザク切りにする。 下準備2. ゴボウはたわしで泥等をこすって水洗いする。ショウガは皮ごときれいに水洗いする。 作り方1. ゴボウは斜め薄切りにして水に放つ。ゴボウが太い場･･･
調理時間:約20分 E・レシピ
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みょうがの甘酢漬けは斜め薄切りにする。きゅうりは縦半分に切って斜めに5mm幅に切り、塩少々をまぶす。
鶏肉は筋を切り、皮の下の余分な脂肪を除く。厚い部分は切り目を入れて開き、なるべく均一にならし、両面に塩小さじ1/3をふる。魚焼きグリルを熱して**2**の皮側を上にしてのせ、8分間ほど焼く(片面焼きのグリルの場合は、途中で裏返す)。こんがりと焼き色が･･･
調理時間:約20分 カロリー:約240kcal 塩分:約2.2g NHK みんなの今日の料理
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1鶏むね肉は､1cm厚さにそぎ切りにし、包丁で広げるように軽くたたき、塩・こしょうをふっておく。2①の肉に小麦粉を薄くまぶしておく。3フライパンにオリーブ油を熱し、②の肉を両面焼き色が付くまで焼く。焼き色がついたら「基本のトマトソース」を全体にからめ、味をととのえる。お好みで粉チーズ、バジルを散らしたら完成。ワンポイントアドバイス*お好みで･･･
調理時間:約15分 カロリー:約334kcal 塩分:約0.9g カゴメのレシピ
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長ねぎは4～5cmの長さに切ります。白菜は1枚ずつはがし、牛肉と交互に重ね、4～5cm幅に切ります。鍋の中央に長ねぎを立てて入れ、そのまわりに(2)を隙間なく並べます。「すき焼のたれ」を注ぎ入れて火にかけ、蓋をして約5分煮込んで、出来あがりです。
牛薄切り肉 400g。白菜 1/2株。長ねぎ 2本。エバラすき焼のたれ 200ml 調理時間:約20分 カロリー:約389kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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❶ししとうがらしは薄い輪切りにする。❷フライパンにBOSCOオリーブオイルとニンニクを入れて弱火で香りが立つまで炒め、シラス干しと赤とうがらしを加えニンニクが薄く色づくまで炒める。❸たっぷりの熱湯に塩(湯1Lに対して小さじ2)を加えてスパゲッティをゆで上げ、2に加える。1も加えて混ぜ、塩、こしょう、ゆで汁少々で味を調え、仕上げにBOSCOエキストラバージ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約459kcal 日清オイリオ わくわくレシピ
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下準備1. 紫玉ネギは縦に薄切りにし、水に放って水気を絞る。 作り方1. ナスはガクに1周切り込みを入れてきれいにむき、すりこ木などで軽く全体をたたく。焼き網を十分熱し、ナスをのせて全体に黒く焦げるまでしっかり焼く。粗熱が取れたら黒く焼けた皮をむく。サッと水洗いしてヘタを切り落とし、食べやすい大きさに切る。 作り方2. ボウルに全ての材料を入れて･･･
調理時間:約20分 カロリー:約105kcal E・レシピ
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えびは背ワタがあれば取り除き、酒大さじ1をまぶしておく。【B】は混ぜ合わせておく。**1**のえびの汁けを捨て、【A】とともに耐熱ボウルに入れる。ごま油を回しかけ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に1分間かける。取り出して【B】を回しかけ、ラップをせずに電子レンジ(600W)に2分間かける。取り出してサッと混ぜ、ラップをせずにさらに1分間かける。取り･･･
調理時間:約15分 カロリー:約170kcal NHK みんなの今日の料理
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1 「めんつゆ」と冷水を合わせて、冷蔵庫で冷やし、オクラとかつお節はボウルに入れて、自然解凍する。 2 たくあんを細切りにして、ごまと和える。 3 長いもの皮をむき、1cm角に切る。 4 鍋にたっぷりのお湯を沸かして、そうめんを入れてほぐす。 5 煮立ったらコップ1杯の水を加えて、もう一度煮立ったらザルにあけて流水で揉み洗う。 6 器にそうめんを盛り付けて、･･･
調理時間:約15分 カロリー:約701kcal 塩分:約4.9g ヤマキ おいしいレシピ
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1 ニラともやしをゆで、水気をきったのち、(a)と混ぜ合わせる。2 「ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ」に(b)を加えて水分が飛ぶまで火にかける。3 中華麺を規定時間ゆでて、水気をきったのち、ごま油を絡ませる。4 ③を器に盛り、①、②、刻んだねぎ、のりをトッピングし、最後に温泉卵を乗せて完成。
ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ 10g中華麺 1･･･ 調理時間:約15分 マルコメ レシピ
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下準備1. コンビーフは、ザックリほぐしておく。 下準備2. ゴボウはたわしできれいに水洗いし、縦半分に切ってさらに斜め薄切りにして水に放つ。 下準備3. レンコンは皮をむき縦2～4つに切って薄い半月またはイチョウ切りにして水に放つ。 下準備4. ニンジンは皮をむき、ゴボウに合わせて薄切りにする。 作り方1. フライパンにゴマ油を強火で熱し、コンビーフ、水き･･･
調理時間:約15分 カロリー:約155kcal E・レシピ
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アスパラは長さを半分に、にんじんはアスパラガスと同じ大きさの棒状に切る。それぞれ熱湯で茹でてザルに上げ、手早く冷ます。三つ葉はサッとゆでて冷水にとり、水気を拭き取る。 油揚げは四辺に包丁を入れて2枚になるように切り、内側に片栗粉を振る。 「太ちくわ」の穴に(1)のアスパラ・にんじんを詰め、(2)の上にのせて手前からきつめに巻く。 フライパンに(3)･･･
調理時間:約15分 カロリー:約154kcal 塩分:約2.1g ニッスイ レシピ
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1トマトとモッツァレラチーズは角切りにする。2ぎょうざの皮にピザ用ソースをぬって①をのせる。3オーブントースターで②を焼く。4器に③を盛りつけ、ブラックオリーブをのせ、バジルソースをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約171kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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鶏肉は半分に切ってAを揉み込む。しめじとえのきは石づきを取ってほぐす。しいたけは薄切りにする。フライパンを中火で熱し(オイル不要)、鶏肉の皮目を下にして入れる。時々ヘラなどで抑えながら7分ほど焼き、裏返してさらに3分ほど焼く。全体に火が通ったら器に取り出す。鶏肉を焼く際、出てきた脂ペーパータオルで拭き取りながら焼くと、皮がパリッと仕上がり･･･
調理時間:約15分 カロリー:約431kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. 厚揚げは、厚みを半分にしてから2cm角に切る。クルミはフライパンで乾煎りする。粗熱が取れたら粗く刻む。 下準備2. サニーレタスは水洗いして水気をキッチンペーパーで拭き取り、食べやすい大きさにちぎる。玉ネギは薄切りにして水にさらし、辛味が取れたらザルに上げる。 作り方1. フライパンにサラダ油を熱し、厚揚げを両面こんがりと焼く。 作り方2. ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約339kcal E・レシピ
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わかめは水で4～5分間戻し、水けを絞る。ベーコンは5mm幅に切る。卵はボウルに割り入れ、ざっと溶きほぐし、塩・黒こしょう各少々を加えて混ぜる。フライパン(直径22～24cm)にオリーブ油大さじ1、にんにくを入れて弱火で2～3分間炒める。ベーコンを加えて炒め、脂が出てきたら大豆と**1**のわかめを加えてひと炒めし、砂糖・塩・黒こしょう各少々を加えて炒め合わせ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約270kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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鶏ささ身は適当な大きさに切る。ミキサーまたはフードプロセッサーに**1**の半量、卵白2コ分、チキンスープカップ1/2を入れ、かくはんしてペースト状にする。残りの**1**、卵白、チキンスープを加え、再度かくはんしてペースト状にしてボウルに移す。**2**にコーヒー用ミルク、塩、酒、こしょう、水溶きかたくり粉を加えて混ぜ、【ささ身ペースト】をつくる。チキン･･･
調理時間:約20分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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1.にんじんは長さを3等分に切り、四つ割りにする。ブロッコリーは小房に分ける。2.フライパンににんじん、水1と1/2カップを入れてふたをし、強めの中火にかけて約5分ゆでる。牛肉をほぐして加え、肉に塩、こしょう各少々をふる。ふたをして弱火で約5分ゆで、ブロッコリーを加えてさらに約3分ゆでる。3.ゆで汁ごと器に盛り、肉にマスタードソースをかける。
牛切･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約438kcal レタスクラブ
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じゃがいもは皮をむき、2cmの角切りにして、水でサッと洗う。にんじんも皮をむき、厚めのいちょう形に切る。たまねぎは薄切りにする。鍋に水カップ3、カレー粉、塩小さじ1を入れて火にかけ、沸騰させる。にんじんを加えて3～4分後にじゃがいもを加え(湯からゆでると煮くずれしにくい。野菜は時間差で加え、ゆで上がりの時間をそろえる)、さらに3～4分後にたまねぎ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約230kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 卵は割りほぐす。のカニ風味カマボコは食べやすい大きさに切ってほぐし、その他の材料、卵液としっかり混ぜ合わせる。 下準備2. トマトはヘタをくり抜いて熱湯につけ、皮が破れたら冷水に放って皮をむく。水気を拭き取って細かく刻む。 下準備3. 、の材料をそれぞれ混ぜ合わせる。 下準備4. キャベツはせん切りにして器に広げる。 下準備5. 水菜は根元を切･･･
調理時間:約20分 カロリー:約505kcal E・レシピ
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