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「10～20分」 の検索結果： 24436 件中 （621 - 640）
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鶏肉は一口大に切り、塩・こしょうをふって片栗粉をまぶす。れんこんは皮をむき、7〜8mm厚さの輪切り(大きい場合は半月切り)にする。フライパンにサラダ油を中火で熱し、れんこんを並べる。3分焼いて裏返し、もう片面も2分ほど焼いて一旦取り出す。同じフライパンに鶏肉を並べ(油が足りない場合は足してください)、3分焼いて裏返し、もう片面も2分ほど焼く。鶏肉･･･
調理時間:約15分 カロリー:約493kcal 塩分:約3.0g ヤマサ Happy Recipe
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鍋に湯カップ4を沸かして塩を入れ、小松菜を加えて中火で約1分間ゆでる。水にとって冷まし、水けを絞って4cm長さに切り、もう一度絞る。しめじは根元の部分を切り落としてほぐす。フライパンに油と煮干しを入れ、弱火にかけて炒める。香りがたったら豆腐を手でちぎって加え、しめじ、小松菜を加えてほぐしながら混ぜる。【A】を加えて中火にし、ふたをして約5分･･･
調理時間:約15分 カロリー:約120kcal NHK みんなの今日の料理
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1鶏もも肉は皮に数ヵ所フォークなどで穴をあけ、6等分に切る。Aとスプレッド大さじ2を混ぜあわせ、鶏もも肉を約15分漬け込む。2フライパンを熱し、汁気をきった①を皮目を下にして焼く。焼き色がついたら裏返し、ふたをして約3分蒸し焼きにする。余分な油分はクッキングペーパーなどでふき取る。3②に①の残りのたれとスプレッド大さじ1を加え、焦がさないように･･･
調理時間:約15分 カロリー:約345kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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下準備1. 冬瓜は皮をむいて種とワタを取り、せん切りにする。分量外の塩をもみ込み、水分がでてきたら絞る。 下準備2. サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、長さ3～4cmに切る。分量外の塩を入れた熱湯でゆでて、ザルに上げる。 下準備3. ニンジンは皮をむき、せん切りにする。 下準備4. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 抗菌のビニール袋にニンニク、赤唐辛子、干し･･･
調理時間:約15分 E・レシピ
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❶にんじんは乱切りにして、鍋に入れ日清ヘルシーオフをかぶる位入れてから中火にかけ、160℃まで温度を上げながら、竹串がスッと通るまで揚げる。❷①に塩とピーナッツバターを入れて和える。
にんじん 1本塩 少々ピーナッツバター(無塩) 大さじ1・1/2日清ヘルシーオフ 適量 調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
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納豆は「黄金の味」で味付けします。長芋はすりおろし、オクラは下ゆでして斜め切りにします。どんぶりにごはんを盛り、(1)・キムチ・卵黄をのせ、仕上げに「黄金の味」を回しかけて、出来あがりです。
納豆 2パック。長芋 100g。オクラ 4本。キムチ 適量。ごはん どんぶり2杯分。エバラ黄金の味(納豆の味付け用) 小さじ2。エバラ黄金の味(仕上げ用) 大･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約586kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1オレンジは皮と薄皮を除く。にんじんは皮をむき、すりおろす。2ボウルに粉豆腐とにんじん、A、卵を入れて、泡立て器で混ぜる。ホットケーキミックスを加えてさらに混ぜる。3フライパンを中火で熱し、ぬれたふきんに乗せる。②の1/4量を流し、再び中火弱にかける。ふたをして2分ほど焼き、返してふたをして、さっと焼く。残りの3枚も同様に焼く。4生クリームに砂･･･
調理時間:約20分 カロリー:約611kcal 塩分:約1.1g 旭松食品 レシピ
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1.キャベツは軸を切り分け、葉はざく切りに、軸は薄切りにする。ピーマンは縦半分に切って1.5cm幅の斜め切りにする。鮭は、酒小さじ1、塩、こしょう各少々をふる。2.フライパンにごま油小さじ2をひき、キャベツ、ピーマンを広げ入れて塩、こしょう各少々をふり、鮭をのせる。酒大さじ2、水1/4カップを回し入れ、ふたをして弱めの中火にかけ、鮭に火が通るまで6～7分･･･
調理時間:約15分 カロリー:約282kcal レタスクラブ
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1白菜はひと口大のざく切りにする。長ねぎはみじん切りにする。豚ばら肉は長さ5cmに切る。2火をつける前のフライパン全体にオイルソース大さじ2をひく。①の豚ばら肉、白菜、長ねぎの順に入れて、オイルソース大さじ1を回しかけ、ふたをする。3②を中火で約4分、弱火で約4分加熱する。具材に火が通ったらさっと全体を混ぜ合わせる。4器に③を煮汁ごと盛りつける。･･･
調理時間:約15分 カロリー:約515kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
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なすは縦半分に切る。かぼちゃ、ピーマン、パプリカは食べやすい大きさに切る。ゴーヤは小口切りにして、綿を取る。「ヤマサ 焼きあごだしつゆ(業務用濃縮)」と水を入れて、ひと煮立ちする。野菜類を揚げて、STEP3の汁に漬ける。
なす70gかぼちゃ50gピーマン30g赤ピーマン30gゴーヤ20g揚げ油適量ヤマサ 焼きあごだしつゆ(業務用濃縮)30ml水240ml 調理時間:約20分 カロリー:約120kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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【そうめんのつゆ】をつくる。鍋にだしを入れ、沸いたところに調味料を加え、ひと煮立ちさせる。粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。鶏ささ身は筋を除き、しいたけは軸を切る。ともに塩少々をふり、焼き網または魚焼きグリルで火が通るまで焼く。ささ身は熱いうちに粗く裂き、しいたけは薄切りにする。きゅうりは塩少々をまぶして板ずりし、短冊形に切る。【錦糸･･･
調理時間:約20分 カロリー:約540kcal NHK みんなの今日の料理
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ホタテに「ヤマサ 絹しょうゆ」を塗りフライパンでさっと焼く。カリフラワー、ラデイッシュ、かぶ (その他お好みで白い野菜数種)をスライスして、Aの漬けダレに漬ける。ホタテ、野菜を盛り付けてEXVオリーブオイルを回しかける。
ホタテ4個Aヤマサ 絹しょうゆ200ml酢200ml水200mlカリフラワー小房で6つ程度ラディッシュ2個かぶ(飾り用)1個野菜(白いもの数種)お好みでEX･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約153kcal 塩分:約4.5g ヤマサ Happy Recipe
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❶ベビーリーフは洗い、水分をきっておく。❷器に真鯛を盛りつける。❸②の上にドレッシングを全体にかける。❹③の上からガーリックオイルを全体にかける。❺④の中央に①のベビーリーフを盛りつけ、レモンを添える。食べる前にレモンをしぼる。
真鯛(刺身用スライス) 100gガーリックオイル 小さじ1(5cc)ピエトロドレッシング 和風しょうゆ 大さじ1(15cc)レモン串･･･ 調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶(1)ほうれん草はゆでて5cm長さに切る。❷(2)生しいたけとにんじんはせん切り、いんげんと長ネギは斜めうす切りにする。❸(3)鍋にがらスープを煮立て(2)を入れて軽く煮立て、ごはんを加えて煮立ったら、(1)、塩、こしょう、溶き卵を加える。好みで日清純正ごま油ときざみのりをかける。
ほうれん草 30g生しいたけ 1/2枚分いんげん 1本にんじん 10g長ネギ 10g卵･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約294kcal 塩分:約1.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶だしをとる。水に昆布をつけて30分以上おく。弱火で熱し、沸騰する前に昆布を取り出し、酒、鶏がらスープの素、塩を加える。❷長ねぎは斜め1cm厚さに切る。白菜は芯と葉に分け、芯は横に1cm幅のそぎ切り、葉はざく切りにする。水菜は根元を落とし6cm長さに切る。えのきだけは根元を切り落とす。にんじんはピーラーで細切りにする。❸トッピング用のアーモンドス･･･
調理時間:約20分 カロリー:約433kcal 塩分:約3.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1. 鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎを入れ、しんなりとするまで炒める(中火)。 2. 牛肉を加え、色が変わるまで炒める。 3. カレー粉を加えて炒め(弱火約30秒)、香りが出たら《a》を加えて加熱し、沸騰したら弱火にし、煮る(約10分)。 4. 片栗粉・水を混ぜ合わせて加え、とろみが出るまで加熱する。 5. 牛乳・茹でて長さ5cmに切ったほうれん草を加え、沸騰直前まで温める。 6. ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約514kcal ABC cooking Studio
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下準備1. ナスはヘタを切り落として縦4つに切り、ラップに包んで電子レンジで3～4分加熱する。ラップを外し、粗熱が取れたら縦細切りにする。 作り方1. ナスに砂糖、酢、しょうゆ、ニンニク、ゴマ油を加え、よくからめる。冷蔵庫で冷やし、器に盛る。
ナス 2〜3本砂糖 小さじ1酢 小さじ2しょうゆ 小さじ1ニンニク(すりおろし) 少々ゴマ油 小さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約71kcal E・レシピ
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下準備1. 熱湯で菜の花をゆでて水に取り、粗熱が取れたら水気を絞って、長さ3cmに切る。 下準備2. ベーコンは幅1cmに切り、フライパンでサッと焼く。 下準備3. 絹ごし豆腐はキッチンペーパーに包み、重しをのせて10分くらい水きりする。 作り方1. ボウルに絹ごし豆腐を入れ、泡立て器で滑らかになるまで混ぜ、さらにの材料を加えて混ぜ合わせる。 作り方2. (1)に菜の花･･･
調理時間:約15分 カロリー:約145kcal E・レシピ
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下準備1. キクラゲは水で柔らかくもどし、固い部分を取り除いて食べやすい大きさにちぎり、水気を絞る。 下準備2. シメジは石づきを切り落とし、食べやすい大きさにさばく。 下準備3. サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、斜め薄切りにしサッと水洗いする。 下準備4. カニ風味カマボコは縦に裂く。 作り方1. 鍋にの材料とクコの実を入れて強火にかけ、煮立ったらシ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約19kcal E・レシピ
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1...あさりは砂抜きをして、水洗いをしておく。2...鍋に水を入れ、表面を軽く拭いて切れ込みを入れた昆布を30分以上浸漬させる。3...(2)を火にかけ、沸騰寸前で昆布を取り出したら、薄口醤油、塩、酒で味を調える。4...キャベツは3cm角の色紙切り、グリーンピースはさやから出し、たまねぎは薄切りにする。5...(3)にあさり、グリーンピースを入れて加熱し、火が通ったら･･･
調理時間:約20分 カロリー:約84kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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