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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （641 - 660）
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1きゅうりは千切り、スライスチーズは3等分にする。2のりの上に、巻き終わりを少しあけて、ごはんを30g程のせ広げる。手前によく混ぜた食べるラー油をぬる。チーズと千切りにしたきゅうりものせ、クルッと巻く。3全部巻き終わったらトップに食べるラー油をぬり、ごまをふる。※このままでもおいしいですがチーズをトロッとさせたいならレンジで10～15秒チンして下･･･
調理時間:約20分 カロリー:約294kcal 塩分:約1.0g 六甲バター レシピ
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❶アジの干物は皮と骨を外し、細かくほぐす。豆腐は食べやすい大きさにちぎり、紙タオルに包んで水けをきる。❷きゅうりは薄切りにして塩小さじ1/4(分量外)を振り、しんなりしたら水けを絞る。みょうがは薄切りにして水洗いし、水けをふく。しそはせん切りにして水洗いし、水けを絞る。❸だし汁にみそを入れて溶きのばし、きゅうり、①、白すりごまを入れてあえ･･･
調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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鍋にたっぷりの湯を沸かし、そうめんをゆで、ゆであがったら流水であらって水気をきる。トマトは半分に切り、種を取り除き、長いもは皮をむいて各々1cm角に切る。オクラは板ずりしてから熱湯でゆで小口切りにする。ツナ缶は軽く油をきる。器にSTEP1を盛り、STEP2をのせ白だしレモンジュレをかける。お好みで、めんつゆをかけてください。
そうめん4束トマト1個･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約528kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
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❶鶏むね肉の皮と筋を取り、沸騰した湯に入れる。再度沸いたら弱火にし、6～7分茹でて鍋ごと冷めるまで待つ(余熱調理)。冷めたら手でほぐす。❷きゅうりは5mm幅の細切りにする。❸①と②をボウルにあわせ、日清ドレッシングダイエットきざみたまねぎをかけてよく混ぜる。❹器に盛り、お好みで白ごまをかけ、スライスしたトマトを添える。
鶏むね肉 150gきゅう･･･ 調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
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ベーコンは1cm幅に切り、ミニトマトは4等分に切ります。 ピザ生地にピザソースを塗り、(1)・ホールコーン・ピザ用チーズをのせます。 フライパンにクッキングシートを敷いて(2)をのせ、中火にかけ、ふたをして5分ほど加熱します。 焼いたピザの上に表示通り温めた「ほしいぶんだけ口どけなめらか コーンクリームコロッケ」をのせ、パセリをのせます。 ＼ POINT / ピザ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約453kcal 塩分:約2.5g ニッスイ レシピ
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フライパンにあさりと酒大さじ2を入れ、強めの中火にかけてふたをする。あさりの口が1～2コ開いたらフライパンを回すように動かす。あさりの口が開いたら火を止め、ざるを重ねたボウルにあける。蒸し汁はとっておく。粗熱が取れたら、半量のあさりは殻を使って身を外す。**1**のフライパンを紙タオルで拭き、ごま油とねぎを入れ、中火で3～4分間炒める。しんなり･･･
調理時間:約15分 カロリー:約120kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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1Bを耐熱容器に入れ、電子レンジ(600W)で1分加熱し混ぜ、冷ます。2Aの材料を混ぜ塩水を作る。3野菜はそれぞれ4～5㎝長さの千切りにし、2の塩水に15～20分つける。りんごも千切りにしてする。41の甘酢に水分をしぼった3の野菜とりんごをつける。5器に盛り、ごまをふって、いくらとゆずの皮の千切りをのせる。
材料(4人分)大根50gラディッシュ50gにんじん50gきゅうり50gり･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約51kcal 塩分:約0.6g 紀文 笑顔のレシピ
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下準備1. 大根は皮をむいてスライサーで輪切りにして塩を振り、水が出てきたらサッと水洗いして水気を絞る。 下準備2. レモンはよく洗い、薄い輪切りにする。 下準備3. ハムは4等分に切る。 下準備4. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. に大根、レモン、ハムを加えて混ぜ合わせ、食べる直前まで冷蔵庫に入れて味をなじませる。味がなじんだマリネを器に盛る。
大根･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約105kcal E・レシピ
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フードプロセッサーに蓮根のきんぴら、むきエビ(ボイル)、卵、醤油をすべて入れてペースト状にする。(味の濃さを確認して醤油の量を調節してください。) ミニブレッドを斜めにカットし、1カットに対して1.を大さじ1ずつ塗り、トースターもしくはオーブンで卵に火が通るのを目安に焼く。 小口切りにした青ネギとマヨネーズをトッピングしたら出来上がり。
材料(･･･ 調理時間:約15分 TAKAKIBAKERY レシピ
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鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。ニラ以外の材料を加えて煮込みます。仕上げにニラを加えて、出来あがりです。※お好みでインスタントラーメンを加えてお召しあがりください。
餃子(市販冷凍) 4個。豚バラ薄切り肉(一口大) 100g。白菜(ざく切り) 1枚。長ねぎ(斜め切り) 1/4本。ニラ(3～4cmに切る) 1/4束。しめじ(小房に分ける) 1/4パック。エバラ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約372kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。ねぎは斜め薄切りにする。豆腐は上にバットなどの軽いおもしをのせ、軽く水けをきっておく。高菜漬けは細かく刻む。フライパンにごま油大さじ1を熱して、豚肉とねぎを入れていためる。肉に火が通り、色が変わったら、取り出しておく。同じフライパンに豆腐を手でくずしながら入れる。全体に焼き目がつくくらいまでしっかり･･･
調理時間:約15分 カロリー:約320kcal NHK みんなの今日の料理
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トマトはヘタを除き、1cm角に切る。キャベツを耐熱容器に入れて塩少々をふり、ラップをして電子レンジ(600W)に5～7分間かける(外葉は生のまま使う)。耐熱ボウルにトマトを入れ、【A】を順に加えて混ぜる。電子レンジに2分30秒間かけて混ぜる。再び電子レンジに2分30秒間かけ、オリーブ油小さじ1を加えて混ぜる。キャベツの外葉を器にのせ、その丸みに沿わせて**2**のキ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約120kcal NHK みんなの今日の料理
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じゃがいもは皮をむいて一口大に切って鍋に入れる。ヒタヒタの水を加えて中火にかけ、沸いたら火を弱めて完全に柔らかくなるまでゆでて取り出す。マッシャーなどでつぶし、マヨネーズと粗く刻んだ【[[きゅうりのちーちゃん|rid=42844]]】を加え、よく混ぜる。
・じゃがいも 1コ・きゅうりのちーちゃん 50g・マヨネーズ 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約100kcal 塩分:約0.5g NHK みんなの今日の料理
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1鍋にオリーブ油を熱し、鶏肉だんごを入れ、全体に焼き色を付ける。2基本のトマトソースを加え、全体をなじませながら鶏肉だんごに火が通るまで5分程煮込む。3塩・こしょうで味を調え、皿に盛る。ブロッコリー、型抜きした黄パプリカとチーズを飾ったらできあがり!ワンポイントアドバイス*冷凍の鶏肉団子で作る簡単トマト煮。*お好みでバゲットと一緒にお召し上･･･
調理時間:約15分 カロリー:約207kcal 塩分:約1.7g カゴメのレシピ
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干ししいたけはポリ袋に入れ、水カップ3/4を加えて戻しておき、そぎ切りにする(戻し汁はとっておく)。鶏肉は一口大のそぎ切りにし、【A】をしっかりもみ込んでかたくり粉大さじ2をまぶす。たまねぎは一口大に切る。ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、一口大に切る。にんじんは縦半分に切って斜め薄切りにする。にんにくは薄切りにする。鍋に湯カップ4と塩･･･
調理時間:約15分 カロリー:約230kcal 塩分:約2.5g NHK みんなの今日の料理
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水菜はざく切りに、レモンはくし形切りに、スプラウトは根元を切り落とします。フライパンに油を熱し、豚肉を1枚ずつ広げて焼き、両面に軽く焼き色をつけます。(1)と(2)を皿に盛り、「おろしのたれ」をかけて、出来あがりです。
豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 200g。エバラおろしのたれ 適量。サラダ油 少々。[付け合わせ] 。水菜 1/4束(約50g)。レモン 1/2個。･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約321kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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豆腐は水けを軽くきり、耐熱皿にのせて、ラップをせずに電子レンジ(600W)に1分30秒～2分間かける。水けをきってペーパータオルで余分な水けをふいて、横半分に切り、厚みを半分に切る。1切れずつ両面に塩・こしょう各少々をふり、小麦粉を薄くまぶしつける。余分な小麦粉は、はたいて落とす。フライパンにサラダ油を中火で熱し、豆腐を入れて約1分間焼き、返して･･･
調理時間:約15分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
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1えびは殻をむいて背ワタを取り、塩・こしょうをふる。エリンギは一口大に切る。2スパゲティは塩を加えた湯で茹でる。3フライパンにオリーブ油を熱し、えびを炒める。色が変わったら、エリンギを入れさらに炒める。4アンナマンマ トマト&ガーリックを加えひと煮立ちさせる。②を加えて和え、お好みでイタリアンパセリを散らしたら出来上がり。ワンポイントアド･･･
調理時間:約20分 カロリー:約492kcal 塩分:約2.6g カゴメのレシピ
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の材料をフライパンに入れて中火で熱し、沸々したら弱火にして、とろみがついたら火を消す。 牛レバーは薄くスライスし、ごぼうはささがきにして酢水にさらし、水気をふいたらそれぞれ片栗粉を薄くつける。 180℃に熱した揚げ油で牛レバーとごぼうをそれぞれ揚げて、牛レバーには1.のソースを絡ませ、ごぼうには塩をふる。 軽くトーストして食べやすくカットした･･･
調理時間:約20分 TAKAKIBAKERY レシピ
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牛肉は一口大に、ほうれんそうは4～5cmの長さに切ります。フライパンに油を熱し、(1)の牛肉を炒め、ほうれんそうを加えて炒め合わせます。「黄金の味」で味付けし、出来あがりです。
牛薄切り肉 150g。ほうれんそう 1/2束。エバラ黄金の味 大さじ1～2。サラダ油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約290kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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