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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （641 - 660）
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❶なすは縦、横半分に切り、それぞれ縦3cmほどに切り目を数本入れて扇形に広げる。 いんげんは上下を切り落とし、長さを半分に切る。 にんじんは斜め薄切りにして、細切りにする。 かぼちゃはヘタと種を取り、半分に切り7mm厚さに切る。 ゴーヤは縦半分に切り、ヘタと種を取って5mm厚さに切る。 とうもろこしは実を包丁でそぎ、ぱらぱらにほぐす。❷なす、かぼちゃ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約430kcal 塩分:約1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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バゲットは横半分に切り込みを入れる。サラダチキン、きゅうりは薄切りにする。大根とにんじんを千切りにし、Aと合わせ10分ほどなじませる。バゲットにきゅうり、サラダチキン、STEP2、パクチーを挟み、お好みで「ヤマサ スパイシーエスニック醤」をかける。
バゲット20cmサラダチキン50gきゅうり40gパクチー適量大根30gにんじん10gAヤマサ スパイシーエスニック醤･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約398kcal 塩分:約2.1g ヤマサ Happy Recipe
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かじきは紙タオルで水けを押さえ、両面に塩・こしょう各少々をふる。包丁の刃を斜めに入れ、1切れを半分のそぎ切りにする。きゅうりは塩適量をまぶし、手でもんでサッと洗う。トマトはヘタを取り、横半分に切って種をざっと除く。たまねぎ以外の【夏野菜ソース】の野菜はすべて3mm角に切ってボウルに入れる。たまねぎを加え、塩をふる。オリーブ油、レモン汁を･･･
調理時間:約20分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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オクラはヘタの先を少し切り落とし、ガクの部分を薄くむく。まな板に5本並べて塩小さじ1/4をふり、手で軽く押しながら転がす(板ずり)。残りのオクラも同様にする。水でサッと洗い、ペーパータオルで水けを拭き、斜め半分に切る。にんにくは横に薄切りにする。鶏肉は余分な脂肪を除き、筋の多いところに切り目を入れる。縦半分に切ってから一口大のそぎ切りにし･･･
調理時間:約15分 カロリー:約270kcal NHK みんなの今日の料理
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さばは4等分に切り分け、皮に十字に切り込みを入れる。両面に塩少々をふり、20分間ほどおく。パプリカはヘタを少し残して切り落とし、種を除き、縦半分に切る。しょうがは薄切りにする。
鍋に湯を沸かし、パプリカをサッと湯に通して水にとり、水けを拭く。同じ湯にさばを入れ、表面の色が変わったら冷水にとって、水けを拭く。
鍋にさば、しょうが、【A】を入･･･
調理時間:約20分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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米は洗ってザルにあげます。きのこ類は石づきを切りほぐしておきます。炊飯器に米と「黄金の味」を入れ、2合の目盛りより少なめに水を加えてひと混ぜします。きのこと鮭をのせて炊飯し、炊きあがったら鮭の皮と骨を取り除き、さっくりと混ぜ合わせて、出来あがりです。※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
米 2合。水 適量。鮭(甘口がおす･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約372kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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❶アボカドは半分に切り、種を取り、皮をむく。半分をそれぞれ縦8等分に切る。プロセスチーズは16本の拍子切りにする。❷春巻きの皮を半分に切り、周囲の四辺に糊を塗り、1とバジルの葉をおいて、軽く塩こしょうをして巻き、しっかり閉じる。❸日清ヘルシーベジオイルを150℃に熱し、2を入れてきつね色にゆっくり揚げ(目安3分)、油をきる。器に盛ってディップの材･･･
調理時間:約15分 カロリー:約303kcal 塩分:約1.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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れんこんは1cm厚さの輪切りか、太ければ半月形に切る。ごぼうはしっかり洗って長めの乱切りにする。鍋に**1**とかぶるくらいの水を入れ、強めの中火にかける。沸騰したらさらに1～2分間ゆで、ざるに上げる。鍋に**2**と【煮汁】の材料を入れ、強めの中火にかける。沸騰したら弱めの中火にして10分間煮る。火から下ろし、【煮汁】ごと冷ます。
・れんこん 250g・ご･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約290kcal 塩分:約3.9g NHK みんなの今日の料理
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・ハヤシライスのルーが固形の場合は1/8量を包丁で刻む。1 玉ねぎとマッシュルームは薄切りする。2 鍋になたね油を熱して①を入れ、玉ねぎが飴色になるまで中火～中弱火で3分程じっくり炒める3 (a)と「ダイズラボ 大豆のお肉スライス 乾燥タイプ」と刻んだハヤシライスのルーを入れて混ぜ、沸騰したら蓋をして弱火で5分煮る。4 一旦火を止めて残りのハヤシライスの･･･
調理時間:約20分 カロリー:約547kcal 塩分:約2.2g マルコメ レシピ
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下準備1. 卵は割りほぐす。 下準備2. 豆腐は食べやすい大きさに切る。 下準備3. 白ネギは縦半分に切り、斜め薄切りにする。 下準備4. を合わせる。 作り方1. 鍋にだし汁を入れて強火にかけて、煮立てば豆腐、白ネギ、を加える。再び煮立てば、を回し入れてとろみをつける。 作り方2. 卵を加え、菜ばしで大きく円を描くように混ぜ、ふんわりと卵が浮かんでくれば火を止･･･
調理時間:約20分 カロリー:約98kcal E・レシピ
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たいの皮に厚みの半分の深さまで切り目を1本入れ、にんにく、しょうが、みじん切りの香菜を半量ずつはさむ。1切れにつき、塩1つまみをふる。フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、**1**のたいを皮を下にして並べる。こんがりと焼き色がついたら、裏返して塩2つまみをふり、同様に焼く。ふたをして弱めの中火にし、さらに約5分間焼いて火を通す。器に盛り、香･･･
調理時間:約20分 カロリー:約210kcal NHK みんなの今日の料理
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耐熱ボウルに【肉みそ】の材料を入れてよく混ぜ、ボウルの周囲に沿ってはりつけるように平らにならす。ラップをして電子レンジに5分間かける。取り出してラップをはずし、ざっと混ぜて粗熱を取り、4等分にする。別の耐熱ボウルに春雨を入れ、ポットの湯をかぶるくらいに注ぎ、5分間おく。ざるに上げて水けをきり、食べやすい長さに切る。ポットの湯適量をボウ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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1トマトソースはめんつゆと合わせ、冷やしておく。2オクラは塩もみしてゆで、冷水にとって小口切りにする。赤ピーマンはせん切り、スプラウトは根を切る。水菜は食べやすい長さに切る。3そうめんは表示通りにゆでて水で洗い、水気をきる。4それぞれの皿に(1)のソースをしき、そうめんを盛る。(2)といかをのせ、残りのソースをかける。
材料(4人分)そうめん(乾麺･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約335kcal 塩分:約4.7g カゴメのレシピ
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エリンギは3cm長さにし、5mm幅に切る。しめじは根元を落として小房に。まいたけは粗みじんに刻む。ブロックベーコンは1cm角に切る。フライパンにオリーブオイル・にんにくを入れ、弱火でゆっくり炒める。STEP1を加えて炒め合わせる。きのこ類から水分が出てしんなりしてきたら、白ワインを加え中火で2～3分炒める。「ヤマサ まる生ぽん酢」を加えひと煮たちさせ火を･･･
調理時間:約15分 カロリー:約223kcal 塩分:約1.1g ヤマサ Happy Recipe
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1.ベーコンは1cm幅に切る。えのきたけは2〜3cm長さに切り、しめじはほぐす。2.鍋にオリーブ油小さじ2を中火で熱し、ベーコン、玉ねぎ、えのきたけ、しめじ、塩小さじ1/3、こしょう少々を入れて炒める。野菜がしんなりとしたら米を洗わずに加え、全体がなじむように炒める。ワインを加え、水分がほとんどなくなるまで炒める。3.炊飯器に入れ、湯2カップと、スープの･･･
調理時間:約20分 カロリー:約304kcal レタスクラブ
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水菜は根元を切り落とし3cm長さに切り、白菜は食べやすい大きさに切る。鍋に湯を沸かし、STEP1をさっとゆでる。STEP2の水気をよくきり、お好みで細切りにしたゆずの皮を加え、「ヤマサ昆布ぽん酢」60mlであえ、器に盛る。
水菜150g(1把)白菜1/8株ゆずの皮適宜ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド60ml(大さじ4) 調理時間:約15分 カロリー:約29kcal 塩分:約1.2g ヤマサ Happy Recipe
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チンゲンサイは1枚ずつ葉をはがし、茎と葉に分けて食べやすい大きさに切る。にんじんは薄い短冊形に切る。油揚げは熱湯をかけて油抜きし、端から5mm幅に切る。なべに【A】の材料とにんじんを合わせて火にかけ、煮立ったらチンゲンサイの茎と油揚げを加えて約2分間煮る。葉の部分を加え、さらに2～3分間煮る。
・チンゲンサイ 2株・にんじん 1/2本・油揚げ 1枚・･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約60kcal NHK みんなの今日の料理
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春雨は水に浸して戻し、熱湯でゆでて水にさらし、2～3等分に切る。牛肉は【下味】をもみこむ。たまねぎ、にんじん、しいたけは細切りにする。きくらげは食べやすい大きさに裂く。フライパンにサラダ油少々を熱し、それぞれ軽く塩をふって炒めて火を通し、ボウルに広げて粗熱を取る。きゅうりは斜め半月形に切り、フライパンにごま油大さじ1/2を熱し、塩を軽くふ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
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1もち麦は下ゆでし、水気を切っておく。2ベーコン、玉ねぎ、にんじん、なす、チンゲン菜は1cm角に切る。3鍋にオリーブ油を熱し、(2)を順に入れじっくり炒める。4(1)を加えさっと炒め、基本のトマトソース、水を加えフタをして食材が柔らかくなるまで煮たら、塩・こしょうで味をととのえる。ワンポイントアドバイス*カゴメ「おいしい野菜レシピ」コンテスト2019メニ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約189kcal 塩分:約0.9g カゴメのレシピ
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【B】のバターは室温に戻す。鍋に【A】を煮立ててさばを入れ、落としぶたをして4～5分間煮て、粗熱が取れるまで冷ます。ローリエは飾り用にとっておく。**1**のさばを取り出してほぐし、**1**のバターと混ぜる。なじんだら、そのほかの【B】の材料を加えて混ぜ合わせ、味をみて塩少々で調える。器に盛り、**1**のローリエを飾る。フランスパンにのせて食べる。
・･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約1500kcal NHK みんなの今日の料理
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