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「10～20分」 の検索結果： 24436 件中 （701 - 720）
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鶏肉は皮にフォークで数か所穴をあけておくと、皮の縮みが防げ、味もしみ込みやすくなる。耐熱性容器に皮を下にして入れ、酒大さじ1をふりかける。ラップフィルムをして破裂防止の穴を数か所あけ、電子レンジ(500W)に約3分間かける。取り出してラップフィルムをはずし、鶏肉から出た蒸し汁は捨てないでとっておく。**2**の鶏肉の荒熱が取れたら、一口大に切る。細･･･
調理時間:約15分 カロリー:約700kcal NHK みんなの今日の料理
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トマトはヘタから1cm下を切り、スプーンで中身をくり抜きます。温かいごはんに「浅漬けの素プチスタイル」を回しかけ、大葉・たくあん・チーズ・ごまを加えて混ぜ合わせます。(1)に(2)を詰め、お好みの[トッピング]をのせて、出来あがりです。
トマト 4個。[酢飯] 。ごはん 300g。エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢 大さじ2。大葉(千切り) 4枚。たく･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約222kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1キャベツは細切りにする。にんじんは皮をむき、せん切りにする。塩をふり、しんなりしたら水気をよくしぼる。プロセスチーズは1cmの角切りにする。2マカロニは塩を加えた熱湯で袋の表示時間通りゆで、水気をよくきる。3ボウルに1と2を入れ、マヨネーズで和える。
調理時間:約15分 カロリー:約279kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1 耐熱容器にAを入れて混ぜ、酒をふり、ふんわりとラップをかけ、電子レンジで加熱する(500W 5分)。 2 ①に梅肉・しょうゆを加え、和える。 3 器に食べやすい大きさに切った絹豆腐を盛り付け、② ・水菜・かつお節をのせる。
材料(4人前) A豚バラ薄切り肉(しゃぶしゃぶ用・長さ5cm) 200g Aしめじ(小房) 100g Aかつお節 10g 酒 大さじ2 梅肉 小さじ2 しょうゆ 大さじ1 絹豆腐 2･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約304kcal ヤマキ おいしいレシピ
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❶ささみは筋を取って半分に切り、塩、こしょう、薄力粉、カレー粉をまぶす。 ❷ボウルに卵を割り入れ、にんにくを加えよく混ぜ、ささみを漬け込む。❸フライパンに日清キャノーラ&アマニ油を入れて中火で熱し、②を焼く。両面に焼き目がついたら弱火にし、中まで火を通す。❹器に盛り付けてケチャップを添える。
ささみ 240g(4～6本程度)卵 1個にんにくチュ･･･ 調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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作り方1. アボカドは包丁を縦に入れて種まで深く切り込みを入れ、両手でひねるように半分に分けて種を取り、皮をむいて厚さ5mmの食べやすい大きさに切る。 作り方2. 厚揚げはザルにのせて全体に熱湯をまわしかけ、ひとくち大に切る。豚バラ肉は幅3cmに切る。の材料を混ぜ合わせる。 作り方3. フライパンにオリーブ油を中火で熱し、豚バラ肉を加えて炒め、色が変わっ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約521kcal E・レシピ
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1 鍋に湯を沸かしてそばをゆで、水気をきって器に盛る。 2 鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら5分ほど煮立て①にかける。 3 かまぼこ、揚げ玉、小口切りにした万能ねぎをのせる。
材料(2人前) 《だし汁》 混合削りぶし 21g 水 700ml そば(乾) 150g かまぼこ 4切れ 揚げ玉 適量 万能ねぎ 適量 Aだし汁 700ml Aしょうゆ 100ml A酒 大さじ4 Aみりん 大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約363kcal 塩分:約5.5g ヤマキ おいしいレシピ
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1玉ねぎは上下を切り落として皮をむき、下部に十字に切り込みを入れる。耐熱容器に切り込みを下にしてのせ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約4分加熱する。2ベーコンは1cm幅に切る。3鍋に水を入れて、沸騰したら①の切り込みを上にして入れ、②を加えてアクを取りながら弱火で煮る。4玉ねぎに火が通ったら、チャウダーの素、牛乳を加えふたをして、弱火で･･･
調理時間:約15分 カロリー:約304kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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【肉焼きみそ】をつくる。フライパンにサラダ油大さじ1、にんにく、しょうがを入れて中火で熱し、香りがたってきたら、ねぎを加えていためる。ねぎがしんなりしたら、ひき肉を加えていため合わせる。肉の色が変わったら、みそ、砂糖、みりんを加えて水分をとばすようにいためる。**2**の具を周囲に寄せて中央を少しあけ、しょうゆを加える。香ばしくなってきた･･･
調理時間:約15分 カロリー:約320kcal NHK みんなの今日の料理
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耐熱容器にじゃがいもをのせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で4～5分加熱します。フライパンを熱し、豚肉を炒め、(1)を加えて炒め合わせます。(余分な脂をキッチンペーパーなどで拭き取ると、カリッと仕上がります)「プチッと鍋」で味付けして、出来あがりです。※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
豚バラ肉(焼肉用) 150g。じゃがい･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約409kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1フライパンにモッツァレラとろけるチーズを入れ、弱火でふつふつと穴があいてきたらひっくり返し両面がカリカリになるまで焼く。2カリカリに焼いたチーズの上にAをのせて、お好みでシークワーサーやすだちを添えて完成。
モッツァレラとろけるチーズ30gA大葉1枚Aかにかま1本Aたくあん15gAフルーツトマト1/3切れA黒ゴマ少々シークワーサーお好みですだちお好みで 調理時間:約20分 カロリー:約116kcal 塩分:約1.1g 六甲バター レシピ
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うどんはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。きゅうりは斜め薄切りにします。弁当箱に(1)を詰めます。(食べやすいように、うどんを小分けにして、並べるように詰めます)弁当箱に[具材]を詰めて、出来あがりです。食べる直前に「プチッとうどんプラス」をかけてお召しあがりください。
うどん(ゆで) 1玉。エバラプチッとうどんプラス 具入り牛すき焼う･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約331kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1水きりした木綿豆腐をボウルに入れてつぶし、合いびき肉、みじん切りにした玉ねぎ、卵白、塩・こしょうを加えて練り混ぜ、2等分にして小判形にととのえる。2フライパンに油をひいて熱し、①の両面に焼き色をつけ、水を加えてふたをし、約4分蒸し焼きにする。3キユーピー ディフェとウスターソースを混ぜ合わせる。4器に②を盛りつけ、せん切りにした赤ピーマン･･･
調理時間:約20分 カロリー:約258kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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①鮭を「液みそ 白みそ」に漬け込む。(冷蔵庫で1晩)②漬け込みが終了したら、鮭をグリルで色よく焼き上げる。・焦げる時は、アルミホイル等をかぶせて焼きます。
材料(2人分)具材鮭2切れ(200g)調味料液みそ 白みそ大さじ4 調理時間:約15分 カロリー:約196kcal 塩分:約1.6g マルコメ レシピ
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1黄パプリカは星形で型抜きし、残りは細かく切る。ミニトマトは半分に切る。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。2器にポテトサラダをリース状に盛りつけ、サーモンをのせてなじませる。周りにベビーリーフと①を盛りつけ、ブラックオリーブを散らし、ドレッシングをかける。
調理時間:約20分 カロリー:約138kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1 そうめんはゆで、冷水で洗って水気をきって器に盛る。 2 なすは1.5cm幅の半月切りにする。 3 【A】になすとひき肉を加えて、ラップをかけ、電子レンジ(600w)で6分ほど加熱する。 4 小口切りにした青ねぎを散らし、ラー油を回しかける。
材料(2人前) そうめん 4束 なす 1本 豚ひき肉 100g 【A】めんつゆ 100ml 【A】水 100ml 青ねぎ 適量 ラー油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約485kcal 塩分:約4.1g ヤマキ おいしいレシピ
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1鶏肉は一口大に切り、大根、にんじんはいちょう切りにする。2小松菜は塩ゆでし、5cmの長さに切る。3なるとは5mmの厚さに切る。4餅はオーブントースターなどで焼き、熱湯にさっとくぐらせ器に盛る。5鍋にAを煮立て、鶏肉、大根、にんじんを加え煮る(アクがでたら取り除く)。6具に火が通ったら、鶏肉、大根、にんじんと2を盛り、汁を注ぐ。
材料(2人分)角餅2個なる･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約212kcal 塩分:約0.6g 紀文 笑顔のレシピ
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下準備1. エビは殻をむき、背に切り込みを入れて背ワタを取り除き、分量外の塩水で洗い、水気を拭き取る。 下準備2. 青ネギは斜め切りにする。白菜は幅1cmに切る。シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。ニンジンは皮をむき、幅5mmの輪切りにする(お好みの型で抜いてもいいですね)。 作り方1. 鍋にの材料を入れて中火にかけ、塩を加えて味を調える。 作り方2. 別･･･
調理時間:約20分 E・レシピ
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白身魚は横長に置き、皮に切り目を縦に4～5本入れる。ボウルに入れ、塩小さじ1/4をふり、酒大さじ1をかける。全体にからめ、5～8分間おいて下味をつける。青ねぎは斜め薄切りにし、しょうがはせん切りにする。青ねぎとしょうがを混ぜ合わせておく。**1**の魚の水けをペーパータオルで拭く。フライパンに**4**を皮を上にして並べ入れ、**3**をのせ、酒大さじ4をふりか･･･
調理時間:約20分 カロリー:約150kcal NHK みんなの今日の料理
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1ブロッコリー以外の野菜は全て1cm角に切る。ブロッコリーは小さめの小房に分けておく。2鍋に、オリーブ油、玉ねぎ、にんじんを入れて炒め、挽肉、しめじを加えて更に炒める。3トマトジュース、コンソメ、水を加えて沸騰させて、マカロニを入れ柔らかくなったらブロッコリーを加える。4塩こしょうで味を調えて器に盛り付け、お好みでパルメザンチーズやオリーブ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約267kcal 塩分:約0.9g カゴメのレシピ
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