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「10～20分」 の検索結果： 24436 件中 （741 - 760）
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あさりは砂抜きをし、よくあらって水気をきる。キャベツは3cm角位のザク切りにする。鍋にたっぷりの湯を沸かして、塩少々を入れスパゲティをゆで、ゆで上がる1分前にSTEP2を加え、全てざるにあげ水気をきる。フライパンを火にかけオリーブオイルとにんにくの薄切りを入れ、香りが出たらSTEP1と酒(または水)を加えて、フタをして殻が開くまで蒸し焼きにする。STEP4にST･･･
調理時間:約20分 カロリー:約485kcal 塩分:約2.1g ヤマサ Happy Recipe
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こんにゃくは5mm角で長さ約5cmの棒状に切って下ゆでし、水けをきる。豚肉は1cm幅に切り、塩、こしょうをふる。ピーマン2種はヘタと種、ワタを除き、それぞれ5mm幅に縦に切る。卵に冷水を加えてカップ1/2にし、小麦粉を加え、サックリと混ぜて天ぷらの衣をつくる。**3**に**1**、**2**を加えてざっと混ぜる。一口大にまとめ、170℃に熱した揚げ油で2分間ほど揚げる。器に盛･･･
調理時間:約15分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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春雨は熱湯でゆでて戻し、ざるに上げて冷まし、食べやすい長さに切る([[春雨の戻し方|rid=30024]]参照)。鍋にたっぷりの湯を沸かして、しょうがの皮、ねぎの青い部分を入れる。弱火にし、牛肉を1枚ずつ広げて入れ、サッとゆでて冷水にとる。冷めたら水けを絞り、2～3cm幅に切る。たまねぎは繊維に沿って薄切りにし、冷水に約3分間さらして水けをきる。きゅうりはせん･･･
調理時間:約20分 カロリー:約240kcal NHK みんなの今日の料理
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1ごはんにラタトゥイユをのせ、ピザ用チーズを散らす。2ラップをしてチーズがとけるまで電子レンジで加熱する。(600W、約2分)3取り出してラップをはずし、ツナをのせ、めんつゆを回しかける。1とうもろこしは茹でるかレンジ加熱し、芯から粒をそぎ落としておく。(電子レンジの場合 600W、4分)2それ以外の野菜は1cm角に、ベーコンは1cm幅に切る。3耐熱容器に②、塩、オ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約808kcal 塩分:約5.1g カゴメのレシピ
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下準備1. ハムは1枚を4～6つのイチョウ切りにする。 下準備2. 玉ネギは縦薄切りにして水に放ち、軽くもみ洗いして水気を絞る。 下準備3. 白菜は水洗いして水気を切り、横に細切りにして、チリメンジャコと混ぜ合わせる。 作り方1. を混ぜ合わせ、ハム、玉ネギを混ぜ合わせる。 作り方2. 器に白菜を盛り、1のハムマリネをのせる。
ハム 3〜4枚玉ネギ 1/4〜1/2個白菜 1/8･･･ 調理時間:約15分 E・レシピ
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ブロッコリーは小房に切り分ける。【水溶きかたくり粉】は混ぜておく。鍋にひき肉、【A】を入れ、菜箸3～4本をまとめて持ってよく混ぜる。中火にかけ、煮立ったらアクを除き、ブロッコリーを加える。ふたをし、弱めの中火で4～5分間煮る。【水溶きかたくり粉】をもう一度混ぜて加え、全体を混ぜてとろみをつける。
・ブロッコリー 1/2コ・鶏ひき肉 100g・だし ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 長唐辛子はサッと水洗いし、軸を切り揃える。 下準備2. マイタケは4つに裂いておく。 作り方1. 焼き網を強火で熱し、網に薄くサラダ油を塗り、野菜に酒をからめてのせる。火を調節しながら(出来れば強火の遠火)、焼き色がつく位に焼く。 作り方2. 長唐辛子、マイタケを器に盛り合わせ、かつお節をフンワリ掛ける。レモンをギュッと絞り、しょうゆを掛け･･･
調理時間:約15分 カロリー:約15kcal E・レシピ
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1.れんこんはすりおろし、ざるに入れて軽く汁をきる。ボウルに入れ、小麦粉大さじ3〜4、塩少々を加えてよく混ぜる。2.にんじんは薄い半月切りにし、三つ葉は2cm長さに切る。油揚げは1cm幅の短冊切りにする。3.鍋にだし汁を入れて火にかけ、煮立ったらにんじんと油揚げを入れて約1分煮る。1をスプーンで一口大にまとめて落とし入れ、4〜5分煮る。火を止めてみそ大さ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約108kcal レタスクラブ
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かぼちゃは種とワタを取り1.5cm角に切る。さつまいもも同じ大きさに皮ごと切り、水にさらす。**1**の水けをよく拭いてフライパンに入れ、サラダ油をヒタヒタに注いで火にかける。170℃でゆっくりと火を通し、最後に温度を180℃に上げてカラッと揚げ、油をきる。フライパンをきれいにして[[黄金だれⅡ|rid=43074]]を入れて沸かし、**2**を加えてざっとからめる。器に盛り、･･･
調理時間:約15分 カロリー:約130kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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「プチッと鍋」を水で希釈し、冷蔵庫で冷やしておきます。挽き肉はフライパンで炒めておきます。中華麺は表示通りにゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。(3)を皿に盛り、(2)とトマトをのせ、(1)をかけて、出来あがりです。※お好みでパクチーを添えてお召しあがりください。
中華麺(生) 1玉。豚挽き肉 50g。トマト(くし形切り) 1/4個。エバラプチッと鍋･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約505kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1.(a)を大きいボウルの中で混ぜあわせておく。2.れんこんは皮付きのまま7mm厚さの輪切り、ししとうは竹串などで穴を数箇所空けておく。なすは皮目をピーラーで縞にむいてから一口大の乱切り、パプリカは一口大、いんげんは両端を切り落とし、長さを2〜3等分にする。3.揚げ油を180度に熱し、野菜をそれぞれ香ばしく揚げ、揚がったものからしっかりと油を切って、熱い･･･
調理時間:約20分 カロリー:約227kcal 塩分:約2.3g マルコメ レシピ
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豆腐は水切りする。 枝豆は塩ゆでし、さやから取り出す。ボウルに豆腐、はんぺんを入れ、なめらかになるまで手でつぶしながら混ぜたら、枝豆、桜えび、片栗粉、「ヤマサごまだれ専科」、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」、塩・こしょうを加えて混ぜる。6等分し、厚さ1cmの平たい丸に形を調える。フライパンにごま油を引いて中火にかけ、STEP2の表面を焼いた･･･
調理時間:約20分 カロリー:約322kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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作り方1. 白ウリは種とワタをスプーンで取り、皮をむいて薄い半月切りにする。を混ぜ合わせる。 作り方2. 白ウリはだし汁と鍋に入れて中火にかけ、白ウリが柔らかくなるまでアクを取りながら煮る。エビは背ワタを取って塩を入れた熱湯でゆで、水に取って粗熱が取れたら殻をむく。 作り方3. 2の鍋にを加え、更に2～3分煮る。を加え、混ぜながらトロミが付いてきたら･･･
調理時間:約15分 カロリー:約275kcal E・レシピ
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1野菜は1.5cm程度の角切りにする。2フライパンにオリーブ油を入れ、玉ねぎ、パプリカ、なすの順に炒め、塩を加える。(約5分)3基本のトマトソースと高リコピントマト、ツナを加え約5分煮て、こしょうで味を調える。ワンポイントアドバイス*温かいままでも、冷たく冷やしてもおいしくいただけます。*パプリカは、赤と黄の両方(各1/2個)を使うと、彩りがより華やかにな･･･
調理時間:約15分 カロリー:約179kcal 塩分:約1.4g カゴメのレシピ
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下準備1. ゴーヤは端を切り落として縦半分に切り、スプーン等で種とワタを取り、薄い半月切りにする。 下準備2. ニンジンは皮をむき、縦半分に切って半月切りにする。 下準備3. ツナはザルに上げ、汁気をきる。 作り方1. フライパンにサラダ油を熱してゴーヤ、ニンジンを炒め、ゴーヤがしんなりしたら、ツナ、の材料を加え、全体に炒め合わせて器に盛る。
ゴー･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約74kcal E・レシピ
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豚肉は食べやすい大きさに切り、「焼肉のたれ 醤油味」で下味をつけます。キャベツは3cm角に、たまねぎはくし形切りに、にんじんは短冊切りにします。フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を焼き、野菜を加えて炒め合わせ、「焼肉のたれ 醤油味」で味付けします。どんぶりにごはんを盛り、(2)をのせて、出来あがりです。
豚バラ肉(焼肉用) 300g。キャベツ 2枚。･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約1100kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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じゃがいもは洗って耐熱皿にのせ、ラップをフワッとかぶせて電子レンジ(600W)に約5分間かける。粗熱を取って皮をむき、ボウルに入れて、手でざっとつぶす。粉チーズと[[さけマヨフレーク|rid=18943]]を加え、へらなどで混ぜ合わせ、砂糖・塩・こしょう各少々で味を調える。まとまりにくければ牛乳少々を加えて混ぜ、直径5cmほどの小判形にする。フライパンにバター小･･･
調理時間:約15分 カロリー:約40kcal NHK みんなの今日の料理
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豚肉は8mm角に切り、粘りが出るまで包丁で少したたく。【下味】のしょうが、紹興酒を加えてよく混ぜ、残りも加えてよく混ぜる。にんにくの芽は小口切りにし、**1**に加えてよく混ぜる。小麦粉・水各大さじ2を混ぜてのりをつくる。ギョーザの皮に**2**を大さじ1弱ずつのせ、上部にのり少々をぬって閉じ、両端はあけたままにする。フライパンにサラダ油を熱し、**3**を･･･
調理時間:約20分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
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チンゲン菜は根元から十字に切れ目を入れて手で4等分にさきます。長ねぎは斜め切りに、ニラは4～5cmの長さに、にんじんは短冊切りに、豆腐は水きりして食べやすい大きさに切ります。鍋に「キムチ鍋の素」と水を入れて火にかけ、煮立ったらチンゲン菜とニラ以外の具材を入れて煮込みます。仕上げにチンゲン菜とニラを加えて、出来あがりです。
餃子 16～20個･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約292kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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生鮭は3～4等分に切り、塩こしょうをふって下味をつける。じゃがいもは一口大に切り、耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをして600Wの電子レンジで3分加熱する。水菜はざく切りにする。鮭とじゃがいもに薄力粉をまんべんなくまぶす。フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、STEP2を入れて焼く。両面焼き色がつき、鮭に火が通ったら合わせたAを加えて炒め･･･
調理時間:約15分 カロリー:約329kcal 塩分:約1.6g ヤマサ Happy Recipe
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