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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （721 - 740）
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ねぎは1cm幅の斜め切りにする。たけのこは穂先と根元に切り分ける。穂先は縦に3～4mm幅に切り、根元は横に3～4mm幅に切って半月切りにする。豚肉は重なったまま3～4cm長さに切り、軽くほぐして両面に塩、こしょうをふる。小さめのボウルにかたくり粉を入れ、水大さじ2弱を加えて混ぜ、水溶きかたくり粉をつくる。
小さめのフライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を･･･
調理時間:約15分 カロリー:約400kcal NHK みんなの今日の料理
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1もやしは熱湯でさっとゆで、しっかりと水気をしぼる。2香菜はちぎる。えびは殻をむいて、背ワタを取り、1.5cm幅に切る。3春雨は袋の表示通り熱湯でゆでて水にとり、水けをよくきって、食べやすい長さに切る。4春巻きの皮を角が手前にくるようにしておき、①～③の1/10量を細長くのせ、手前からひと巻きして左右を折る。さらにひと巻きして皮のふちに水(分量外)で･･･
調理時間:約20分 カロリー:約73kcal 塩分:約0.1g キューピー とっておきレシピ
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菜の花は根元を少し切り、水につけてシャキッとさせ(全体備考参照)、茎とつぼみ側に分けて切る。塩適量を加えた湯で、茎は1分～1分30秒間ゆでてざるに広げ、つぼみ側は40秒～1分間ゆでてざるに広げて冷まし、水けを絞る。ささ身は筋を取って耐熱皿に置き、塩少々と酒をからめ、ふんわりとラップをする。電子レンジ(600W)に2分～2分30秒間かける。粗熱を取り、粗く裂･･･
調理時間:約15分 カロリー:約80kcal 塩分:約1.1g NHK みんなの今日の料理
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かぶは茎を1cm残して葉を切り落とす。茎の付け根にぐるりと切り目を入れ、皮をむく。残した茎ごと縦に3mm厚さに切る。水につけながらよく洗い、水けをよくきる。ボウルにかぶを入れ、塩をふる。手で軽くもみ、約5分間おく。しんなりして水けが出たら、ざるに上げて水けをきる。キウイは5mm厚さのいちょう切りにする。ボウルにかぶ、キウイ、こしょう、レモン汁、･･･
調理時間:約20分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏肉はしょうゆで下味をつけておきます。卵をやさしく溶きほぐし、豆乳と塩を加えて卵液を作ります。(茶こしで濾すとなめらかになります)器に(1)と甘栗を入れ、(2)を注ぎ、蒸し器で約15分蒸します。きのこ類は石づきを切り、しいたけは薄切りに、しめじは小房に分け、えのきたけはざく切りにします。鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、沸騰したら(4)を加え･･･
調理時間:約20分 カロリー:約208kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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たっぷりの水を入れた鍋に、鶏肉・酒を加えて火にかけ、沸騰したら5～6分ゆでて火を通し、火を止めてそのまま冷まし、粗熱がとれたら手でさきます。トマトは輪切りに、きゅうりは千切りに、レタスは細切りにします。どんぶりにごはんを盛り、レタス・トマト・きゅうりを敷いて、(1)をのせ、「おろしのたれ」をかけて、出来あがりです。
鶏むね肉 1枚(約250g)･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約540kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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❶かぼちゃは種をのぞいてラップにくるみ､電子レンジ(600W)で1分加熱して7mm厚さに切る｡ゆでたけのこは長さを半分に切り､7mm厚さに切る｡スナップエンドウは筋を除く｡❷1をAに浸けて20分おき､水けを紙タオルでふく｡❸卵をよく溶き､水を加えて混ぜ､2を加えて和える｡❹日清やさしいキャノーラ油を160℃に熱し､3にBを混ぜたものをまぶして､1種類ずつ揚げ､油･･･
調理時間:約15分 カロリー:約406kcal 塩分:約1.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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フライパンに挽き肉と「やきとりのたれ」を入れて火にかけ、そぼろ状にします。卵は塩と砂糖を加え、炒り卵を作ります。ラップの上に海苔を置いてごはん(100g)を広げ(隅2～3cmあける)、下ゆでした絹さや・(1)をのせ、さらにごはん(50g)をのせます。もう1つ作ります。海苔の四隅を畳み、ラップで包んで約10分おき、半分に切って、出来あがりです。
ごはん 茶碗2杯･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約410kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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いちじくは包丁で皮をむく。鶏肉は余分な脂を除いて耐熱容器に入れ、塩・こしょう各少々、酒大さじ1をふり、ねぎ、しょうがをのせる。蒸気の上がった蒸し器に**1**を入れて、強火で14～15分間蒸し、鶏肉に八分どおり火が通ったら火を止めて、ふたをしたまま余熱で中まで火を通す。豆腐はよく水けをきって裏ごしし、【A】の材料と合わせて混ぜ、だしを少しずつ加え･･･
調理時間:約20分 カロリー:約290kcal NHK みんなの今日の料理
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1トマトは2cm角に切り、オリーブは輪切りにする。2の材料を混ぜ合わせ、なじませておく。3鍋に湯(分量外)を沸騰させ、塩、酒を入れて豚肉を1枚ずつ茹でる。色が変わったらザルにあげ、粗熱をとる。4皿に盛り付ける。ワンポイントアドバイス*トマトのリコピンはオリーブ油とともに摂取すると吸収率が高まります。*ざく切りトマトのソースで食べる、野菜がたっぷり･･･
調理時間:約15分 カロリー:約400kcal 塩分:約1.6g カゴメのレシピ
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作り方 ・長ねぎ・貝割れ菜・みょうが・しょうがはみじん切りにする。・ボウルにひき肉と1、Aを入れ、よく混ぜ合わせて10等分に分け、青じそを敷いたギョーザの皮に棒状にのせ、皮の端に水(分量外)をつけて皮の両端をたたむ。・フライパンに「ごま油」を入れて中火で熱し、2を巻き終わりが下になるように並べ、焼き目がつくまで2分ほど焼く。裏表を返し、水を入･･･
調理時間:約20分 カロリー:約236kcal 塩分:約0.6g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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鶏ささ身は筋を取る。鍋に湯を沸かし、塩を少し多めに入れて(約1%)ささ身を入れ、すぐに火を止めてそのまま約5分間おく。ささ身を氷水につけて冷やし、水けをきって、粗く手で裂く。たくあんは細切りにし、青じそはせん切りにする。【A】をよく混ぜ合わせておく。**1**と**2**を**3**でよくあえ、器に盛る。白ごまをふる。
・鶏ささ身 2本・たくあん 50g・青じそ 2枚･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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いかとたこは食べやすい大きさに切り分けます。マッシュルームは根元を切り、大きければ半分〜4つに切ります。いかとえび、たこに軽く塩・こしょうを振り、ビニール袋に入れてここにおろしにんにくと半量の「ヤマサしょうゆ」を入れてもみこみ、下味をつけます。小さめの鍋にオリーブオイルを3cm深さ程注ぎ入れ、薄切りのにんにくと赤唐辛子を入れて弱火で熱し･･･
調理時間:約15分 カロリー:約165kcal 塩分:約2.7g ヤマサ Happy Recipe
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1スパゲティは塩(分量外)を加えた湯でゆでておく。2ウィンナーは斜め半分に切り、おばけの手と口になるよう、切込みを入れる。3玉ねぎ、ピーマン、マッシュルームは薄切りにする。4フライパンにバターを熱し、ウインナー、玉ねぎ、マッシュルーム、ピーマンの順に加え強火で手早く炒め、トマトケチャップの半量を加えて炒め合わせる。5(1)のスパゲティを加えて手･･･
調理時間:約20分 カロリー:約707kcal 塩分:約5.1g カゴメのレシピ
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ゆで卵は殻をむき、小麦粉を薄くまぶします。豚肉を2枚ずつ広げ、(1)をのせて巻きます。巻き終えたら、表面に小麦粉を薄くまぶします。フライパンに油を熱し、(2)を肉の巻き終わりを下にして焼きます。転がしながら全体を焼き、火が通ったら「黄金の味」を加え、全体にからめて、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉 6枚(約120g)。ゆで卵 3個。エバラ黄金の味 ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約290kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1...鶏肉は一口大、たまねぎは薄切りにし、まいたけとしめじはほぐしておく。2...鍋にバターを溶かし、(1)を炒め、軽く火が通ったところに白飯、水、コンソメを加え、3分程煮る。3...仕上げにマヨネーズを溶かしながら入れ、半分に切ったミニトマトを入れる。4...お皿に盛りつけ、パルメザンチーズとみじん切りにしたパセリをかけていただく。
4人分 鶏肉(むね)...1/･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約335kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1.舞茸は粗く刻む。ピザ用チーズは半分に切る。2.春巻きの皮を広げ、角を手前にして具材を真ん中より少し手前に横長に乗せていく。ピザ用チーズを横長に置き、その上にみそをところどころなでつけ、かに風味かまぼこ、舞茸を乗せる。手前から両端を織り込みながら中華の春巻きのように長方形になるよう巻いていき、小麦粉を水で溶いたのりで留める。3.サラダ油･･･
調理時間:約20分 カロリー:約213kcal 塩分:約1.6g マルコメ レシピ
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牛肉は「黄金の味」で下味をつけます。フライパンにバターを熱し、たまねぎを入れ、塩こしょうをして中火でしんなりするまで炒めます。しめじを加えて炒め合わせ、小麦粉をふり入れ、さらに炒めます。たまねぎとしめじをフライパンの端に寄せ、(1)を炒め、火が通ったら全体を混ぜ合わせます。牛乳とケチャップを加え、とろみがつくまで約5分煮込み、塩こしょう･･･
調理時間:約15分 カロリー:約891kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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枝豆はサッと洗い、さやの片端を切り落とし、塩をもみ込む。鍋にたっぷりの湯を沸かして枝豆を4～5分間ゆでる。ざるに上げて湯をきり、さやから豆を取り出す。
かぼちゃは種とワタを取り、ラップで包んで電子レンジ(600W)に3～4分間かけ、皮を除いて一口大に切る。木綿豆腐は紙タオルに包み、皿などで軽いおもしをし、30分間おいて水けをきる。ボウルに入れてスプ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約330kcal 塩分:約0.7g NHK みんなの今日の料理
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豆腐は厚手の紙タオル(不織布タイプ)で二重に包み、両手でじんわりと押さえながら、しっかりと水けを絞る。とうもろこしは包丁でそいで粒を外す。ねぎは粗みじん切りにする。ボウルに**1**、桜えび、【A】を入れてよく混ぜる。20等分にして丸く平らに形を整える。フライパンにサラダ油を中火で熱し、**2**の半量を並べ入れる。ふたをして3分間、焼き色がついてきた･･･
調理時間:約20分 カロリー:約260kcal 塩分:約1.9g NHK みんなの今日の料理
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