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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （761 - 780）
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下準備1. カツオは塩コショウをまぶして5～10分置き、キッチンペーパーで余分な水分を拭き取る。 下準備2. 貝われ菜は根元を切り落として長さを半分に切り、サッと水を通して種を取る。パン粉とバジル(ドライ)は合わせておく。 下準備3. ニンニクは横に薄切りにし、フライパンにオリーブ油と共に入れて中火にかける。ジュワジュワと泡が出てきたら弱火にし、ニンニ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約289kcal E・レシピ
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作り方1. 冬瓜は皮をむき、種を取って5mmくらいの薄切りにする。細ネギと赤唐辛子は小口切りにする。豚薄切り肉は食べやすい大きさに切る。 作り方2. フライパンにゴマ油を敷き、赤唐辛子と冬瓜を炒める。冬瓜に火が通ったら豚薄切り肉を加え、色が変わるまで炒める。 作り方3. 鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したら春雨を入れ、春雨が柔らかくなったら2のフライパ･･･
調理時間:約15分 E・レシピ
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ベーコンは粗めのみじん切りにする。ボウルに卵を溶きほぐしAとSTEP1のベーコンを加えて混ぜる。だし巻き用のフライパンにオリーブオイル小さじ1を熱しSTEP2の半量でだし巻きたまごを作る。残りの半量で、もうひとつだし巻きたまごを作る。バケットに挟みやすいようにだし巻きたまごをカットする。だし巻たまごとクレソンをバケットで挟み出来上がり。
卵(Ⅼサ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約331kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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とうもろこしはまな板に立て、包丁の先のほうを使って実を切る。卵に水を入れて溶き、小麦粉を一度に加える。泡立て器で混ぜてドロリとした衣をつくる。完全に混ぜず、粉けが残るくらいでよい。衣に**1**、桜えび、しらす干しを一度に入れてへらで混ぜる。揚げ鍋としてフライパン(直径20cm程度)を用意する。サラダ油大さじ3を入れて中火で温め、菜箸を入れて箸先･･･
調理時間:約15分 カロリー:約330kcal 塩分:約0.9g NHK みんなの今日の料理
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作り方1. マグロは1.5cm角に切り、の材料に10分漬ける。アボカドは種に沿って縦に1周切り込みを入れる。両手の平ではさみ、両側から押さえつけるようにねじり、2つに分ける。包丁の角を種に刺してねじり取り、果肉を取り出して1.5cm角に切り、レモン汁と合わせておく。 作り方2. ご飯をよそった器にベビーリーフをのせ、マグロ、アボカドを盛り合わせ、白ゴマを振る･･･
調理時間:約15分 カロリー:約565kcal E・レシピ
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下準備1. ハムは1.5cm角に切る。サヤインゲンは軸側を少し切り落として分量外の塩を入れた熱湯に入れ、2分位ゆでてザルに上げ、幅2cmに切る。 下準備2. リンゴは芯を取り、皮つきのまま1cm角に切る。ブラックオリーブは3～4等分にする。カシューナッツは細かく砕く。 作り方1. ジャガイモは水洗いし、ぬれたままラップで包み、竹串がスッと刺さるまで電子レンジで加熱･･･
調理時間:約15分 E・レシピ
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「おさかなのソーセージ」はひと口大の乱切りにし、キャベツはざく切りにします。 鍋に、(1)・【A】を入れて強火にかけ、煮立ったら蓋をして強火でキャベツが柔らかくなるまで煮ます。 器に盛り、粗びき黒こしょうをかけます。 ＼ POINT / 鍋でサッと煮るだけで出来上がる簡単スープです。お好みで五穀クラッカーやおにぎりなどを添えて召し上がってください。
･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約88kcal 塩分:約2.1g ニッスイ レシピ
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ボウルに「黄金の味」・コチュジャン・唐辛子粉を入れて混ぜ合わせ、豚肉を加えてもみ込み、約30分漬けておきます。(時間外)ホットプレートに薄く油をひき、(1)を中温～高温で焼いて、出来あがりです。※お好みで[付け合わせ]を添えてお召しあがりください。
豚バラ肉(焼肉用) 400g。エバラ黄金の味 大さじ5。コチュジャン 大さじ1。唐辛子粉(粗挽き) 小さじ2･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約433kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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下準備1. ブロッコリーは小房に分け、サッと水洗いして水気を切る。 下準備2. 耐熱ボウルに乾燥ホタテ貝柱、酒、お湯を入れ、すかしラップを掛けて電子レンジで2～3分加熱する。お湯は乾燥ホタテ貝柱がひたひたに浸かる位まで加えて下さい。電子レンジは600Wを使っています。 下準備3. ニンニクは縦半分に切って芽を取り、薄切りにする。 作り方1. フライパンにサラ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約40kcal E・レシピ
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豆腐はキッチンペーパーで包み、600Wの電子レンジで3分加熱して水切りをする。ベーコンは1m幅に切る。アボカドは半分をトッピング用に1.5cm角に切る。残りは耐熱容器に入れてフォークなどで潰す。耐熱容器にSTEP1の豆腐と「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を加えて、豆腐とアボカドが滑らかになるまで混ぜ合わせる。※少し塊が残っていてもOK。ベーコンと･･･
調理時間:約15分 カロリー:約189kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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さわらは両面に塩をふり、30分間以上おく。水けをよく拭き取る。ボウルに【A】を入れ、ゴムべらでよく混ぜ合わせる。保存容器に半量を入れてならす。その上にガーゼを敷いてさわらをのせ、ガーゼで覆う。【A】の残りを平らにのせてふたをし、冷蔵庫に入れて3日～1週間おく。みそ床が少し水っぽくなっていれば漬かっている目安。さわらをみそ床から取り出し、魚･･･
調理時間:約15分 カロリー:約180kcal 塩分:約1.9g NHK みんなの今日の料理
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新じゃがいもは千切り、新たまねぎは薄切り、アスパラガスは斜め切り、ミニトマトは半分に切る。 フライパンに油をひき、新じゃがいもを丸く敷き詰める。 こんがり焼き色がついたらひっくり返す。 新たまねぎとほぐした「さばみそ煮缶」、アスパラガスを乗せてフタをし、4～5分蒸し焼きする。 ミニトマトとピザ用チーズを乗せて再びフタをし、蒸し焼きにする。 ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約380kcal 塩分:約1.7g ニッスイ レシピ
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きゅうりは上下を切り落とし、ピーラーで薄く切る。ねぎは芯を取り除き、斜め薄切りにする。豚肉に茶こしでかたくり粉を薄くふる。沸騰した湯に酒大さじ3を入れ、豚肉をサッとくぐらせ、氷水にとる。冷えたら取り出し、紙タオルにのせて水けを取り、2cm幅くらいに切る。ボウルに**2**の豚肉と**1**のねぎを入れ、混ぜ合わせた【A】であえる。器に**1**のきゅうりをそ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約290kcal 塩分:約1.4g NHK みんなの今日の料理
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1.牛肉の表面の水分を拭き取ってラップの上にのせ、表面に「プラス糀 生みそ 糀美人」を半量塗って裏返し、同様に全体に塗ったらラップで空気を抜きながら包み、冷蔵庫でひと晩以上漬け込む。2.牛肉を取り出して堅く絞ったキッチンペーパー等でしっかりと拭い、魚焼きグリルで6〜7分焼く。3.皿にごはんをよそい、その上に青じそと白ごまを乗せ、ごま油をひとたら･･･
調理時間:約20分 カロリー:約494kcal 塩分:約1.9g マルコメ レシピ
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そうめんをゆでる湯を沸かす。1 オクラは熱湯に20秒程くぐらせて冷水に取り出し水気をきって輪切りにする。みょうがも輪切りにする。長芋は皮をむいてすりおろし、「液みそ つきぢ田村監修 冷や汁の素」を混ぜ合わせる。2 そうめんを表示に従ってゆでて冷水で冷やし、水気をきって器に盛り付ける。3 ②に長芋だれを回しかけ、刻んだオクラとみょうがを乗せる。・･･･
調理時間:約20分 カロリー:約365kcal 塩分:約2.2g マルコメ レシピ
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1ほうれん草は長さ4cmに切る。ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる1分前に①を加え、一緒にゆでる。3器に②を入れ、パスタソースでよく和える。
調理時間:約15分 カロリー:約531kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
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鍋にカップ2+1/2の湯を沸かし、凍ったままの[[豚こま切れ肉|rid=43841]]を入れて弱火で15分間煮る。火が通ってきたら途中でほぐす。うどんをほぐし入れて約2分間煮たら火を止め、【水溶きかたくり粉】を混ぜ合わせて回し入れる。再び弱火にかけ、サッと混ぜてとろみをつける。汁けが少なければ水適量を加え、味をみて好みでしょうゆ(分量外)を加える。
・豚こま切･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約600kcal 塩分:約4g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. イカは胴と足がくっついている所を指で引っ張ってはずし、足を持って胴から引き抜く。胴は水洗いして軟骨を抜き取り、幅1cmの輪切りにする。足は2～3本ずつに切る。 作り方1. ローストバッグにの材料とイカを入れて揉み込み、袋の口を菜ばしが1本入る位ゆるめて閉じる。5分程味を染み込ませる。 作り方2. 電子レンジで、1分20秒～1分40秒加熱する。 作り方3. ･･･
調理時間:約20分 E・レシピ
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1なすは縦半分に切り7～8mmの斜め薄切り、ピーマンは乱切りにする。2オリーブ油でなす・ピーマンの順に炒め、塩・こしょうし、ミートソースを加え軽く温める。3ゆでたてのスパゲティにかける。
材料(3人分)カゴメ大豆のお肉のミートソース1缶なす2本ピーマン1個オリーブ油大さじ1・1/2スパゲティ300g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約412kcal 塩分:約0.5g カゴメのレシピ
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作り方 ・たいは塩少々をふって10分おき、水気を拭き取る。かぶも塩少々をふって5分おき、水気をしぼる。・ボウルに①のたい・かぶ、Aを入れてあえ、5分ほどおく。
材料(2人分) ・たい(刺身) 8切れ・かぶ(茎を1cm残して、薄い半月切り) 1個・塩 適量A・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1・酢 大さじ1/2・ゆずこしょう 小さじ1/4・塩 少々 調理時間:約15分 カロリー:約126kcal 塩分:約1g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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