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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （761 - 780）
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ほうれんそうは塩を入れた熱湯約カップ8で少し堅めにゆで、水にとって冷まし、水けを絞る。根元を切り落とし、6～7cm長さに切る。しょうがは皮をむき、1mm厚さの薄切りにしてから1mm幅に切り、せん切りにする。あさりは水約カップ2を入れたボウルに入れ、殻と殻をこすり合わせるようによく洗い、ざるに上げて水けをきる。フライパンにサラダ油を中火で熱し、しょ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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1.ボウルに鶏卵を溶きほぐし、(a)の上白糖、「白みそ」、豆乳の順に加えてその都度よく混ぜる。2.[1]におからを加えてゴムベラで混ぜる。ふるった(b)を加えてサックリと粉っぽさがなくなるまで混ぜ、溶かしたバターを加える。3.160℃にサラダ油を熱し、[2]を2本のスプーンを使って落とし入れ、じっくりと揚げる。(竹串を刺して、何もついてこなければ揚げあがり)4.バッ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約198kcal 塩分:約0.6g マルコメ レシピ
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下ごしらえぶりの表面に塩(分量外)を適量ふって、しばらくおいて水分がにじんできたら、ペーパータオルで丁寧にふきとる。1.ラップを広げ、「プラス糀 生みそ 糀美人」をぶり2切れの面積分適量広げ、その上にぶりを並べ、その上にぶりが隠れる程度にみそを塗ったらラップで包んで密閉して2〜3時間漬ける。2.表面に出来るだけみそがつかないようにしごきながら取り･･･
調理時間:約20分 カロリー:約282kcal 塩分:約2.1g マルコメ レシピ
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野菜は食べやすい大きさに切ります。ホットプレートで肉や野菜を焼き、[お好みの焼肉のたれ]につけてお召しあがりください。
牛カルビ肉(焼肉用) 200g。豚バラ肉(焼肉用) 200g。鶏もも肉(一口大) 200g。[焼き野菜] 。パプリカ、アスパラガス、ズッキーニ、かぼちゃ、エリンギなど 適量。[お好みの焼肉のたれ] 。エバラ黄金の味、エバラ焼肉ザクだれ、エバラ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約644kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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アスパラガスは、根元の固い部分を切り落とし、固い皮の部分はピーラーなどで剥いたら、斜め3cmに切る。 沸騰したお湯に塩(分量外)を入れてスパゲッティを商品の表示に従い茹で始め、茹で上がり3分前にアスパラガスを入れる。 1分ほど茹でたら、ゆで汁75mlを別に取り分けておいて、スパゲッティをザルにあげる。 フライパンに、【A】、ゆで上げたスパゲッティを入･･･
調理時間:約20分 カロリー:約413kcal 塩分:約3.1g ニッスイ レシピ
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フライパンやスキレットなどにオリーブオイル・にんにく・唐辛子を入れ弱火で加熱する。にんにくがきつね色になったらあさり・キャベツ・落花生を加え、3～4分加熱して火を通す。火からおろし、仕上げに「ヤマサ鮮度生活 減塩しょうゆ」をまわしかける。お好みで、彩りのパセリを散らす。
あさり(むき身)50gキャベツ(ざく切り)50g落花生20gにんにく(半月切り)1片･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約313kcal 塩分:約0.7g ヤマサ Happy Recipe
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フライパンに油を熱し、牛肉を炒め、「黄金の味」で味付けします。ほうれんそうはゆでて水気をしぼり3cmの長さに切り、にんじんはゆでて水気をきり、それぞれ塩とごま油で和えます。ごはんは「黄金の味」を混ぜます。ラップの上に海苔を置いて(2)のごはん(100g)を10cm四方に広げ(隅2～3cmあける)、卵・チーズ・(1)をのせ、さらにごはん(50g)をのせます。もう1つ作ります･･･
調理時間:約20分 カロリー:約629kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1.ポリ袋にAを入れて混ぜ、とり肉を加えてもみ込み、30分以上(できれば冷蔵室で一晩)漬ける。ねぎは4cm長さに切り、斜めに細かく切り目を入れる。まいたけはほぐす。2.フライパンに油小さじ1を中火で熱する。とり肉の汁けをきって入れ(汁はとっておく)、ねぎ、まいたけを加えて弱めの中火で約2分焼く。3.肉の上下を返して水大さじ2を加え、ふたをして弱火にし、約4分･･･
調理時間:約20分 カロリー:約158kcal レタスクラブ
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なすはヘタを除き、縦半分に切って斜め薄切りにし、水に5分間さらす。オクラは堅いガクをグルリとむき、縦2等分に切る。ささ身は筋を取り、斜めに3～4等分のそぎ切りにして小麦粉をまぶす。フライパンに【A】を入れて中火にかけ、煮立ったらささ身を加えて1分間煮る。なすを加え、動かさずに2～3分間煮る。オクラを加えてサッと煮て、器に盛る。
・なす 2コ・･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約200kcal 塩分:約2.7g NHK みんなの今日の料理
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1なすとズッキーニは、2cm角に切っておく。2フライパンにサラダ油を熱し、ひき肉を入れパラパラになるまで炒める。(1)を加え、しんなりするまでしっかり炒める。3具材を端に寄せ、鍋肌にトマトケチャップとバターを入れたら、2/3くらいの量になるまで水分を飛ばすように中火でしっかりと焼く。カレー粉を加え、全体を混ぜ合わせるように炒める。(焼きケチャップ)4･･･
調理時間:約15分 カロリー:約671kcal 塩分:約1.5g カゴメのレシピ
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じゃがいもはよく洗い、皮付きのまま、一口大に切ってサッと水にさらし、水けをきる。鍋にオリーブ油と【A】を入れ、中火にかける。香りがたったら**1**を加え、軽く混ぜる。ローリエ、ターメリックパウダー、酒を加え、サッと炒め合わせる。弱火にしてふたをし、約10分間、時々混ぜながらじゃがいもが柔らかくなるまで煮る。仕上げに塩を加え、サッと混ぜ合わせ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約440kcal 塩分:約2g NHK みんなの今日の料理
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❶鶏もも肉を6～8等分して3㎝大に切る。(から揚げ用を使ってもよい)Aで下味をつける。❷韓流からめだれを合わせる。辛さはコチュジャンの量で調節する。❸1の鶏肉にBをまぶす。日清ヘルシーベジオイルを160℃に熱して1をきつね色にカラッと揚げて、油をきる。❹よく混ぜた2のたれを3のから揚げにからめ、いりごまと万能ねぎをちらし、器に盛る。
鶏もも肉 2枚(700･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約384kcal 塩分:約1.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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消毒した保存瓶に、角切りにしたフェタチーズ、グリーンオリーブ、半分にしたにんにく、タイム、レモン汁を入れて、全体が浸かるようにオリーブオイルを注ぎ入れる。 1.を冷蔵庫に入れて、1～2日置いたら出来上がり。薄くスライスしたシュトレンに合わせてどうぞ。
材料(4～5人分) 広島レモンシュトレン1個フェタチーズ50gグリーンオリーブ10粒にんにく1片タイム･･･ 調理時間:約20分 TAKAKIBAKERY レシピ
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セロリはせん切りにし、葉を2～3枚飾り用に残す。牛肉は広げて塩・こしょう各少々をふり、枚数に合わせてせん切りのセロリと[[切り干し大根のカレー酢煮|rid=2969]]を分けてのせ、クルクルと巻く。フライパンにごま油大さじ1を熱し、**2**の巻き終わりを下にして入れ、転がしながら焼く。火が通ったら【A】を回し入れて煮からめる。**1**で残したセロリの葉を器に敷き･･･
調理時間:約20分 カロリー:約360kcal NHK みんなの今日の料理
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豚肉は塩こしょうをして酒をふり、片栗粉をもみ込みます。ボウルに卵を割り入れ、「黄金の味」を加え、菜箸で3～4回切るように溶きます。(※混ぜすぎないのがポイント)フライパンに油(大さじ2)を熱し、なすを皮目から焼き、全体がしんなりしたら一度取り出します。フライパンに再び油(大さじ1/2)を熱し、(1)を炒めます。肉に火が通ったら(3)を戻し入れてフライパン･･･
調理時間:約15分 カロリー:約425kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1.しょうがはみじん切りに、万能ねぎは小口切りにする。2.熱したフライパンにごま油をひき、しょうがを炒め、香りが立ってきたら桜えびと万能ねぎを加えて炒める。3.「大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ」を乾燥したまま加え、酒、しょうゆ、塩で調味してなじませる。4.温かいごはんに[3]を混ぜ合わせる。桜えびと大豆のお肉の甘辛炒めは冷蔵庫で一週間程、日持ちしま･･･
調理時間:約20分 カロリー:約400kcal 塩分:約2.3g マルコメ レシピ
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牛肉は大きければ小さめに切り、しょうがは千切りにする。フライパンを中火にかけ(バラ肉なので油不要)、牛肉を炒める。ほんのり色が変わったらAを加え、煮汁が1割ほどになるまでクツクツ煮る。仕上げにしょうがと黒こしょうを入れてなじませる。牛肉は火を入れすぎると硬くなるので気を付けましょう。うどんは規定時間ゆで、冷やす場合は流水でしっかりとしご･･･
調理時間:約15分 カロリー:約837kcal 塩分:約6.5g ヤマサ Happy Recipe
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1.キャベツは大きめのざく切りにし、水に約10分つけてバリッとさせる。2.ボウルにたれの材料を混ぜ合わせ、1の水けをきって入れ、手であえる。3.器に盛り、白ごまをふる。
キャベツ…1/4個たれ ・おろしにんにく…小さじ1/2 ・酢、コチュジャン、はちみつ、ごま油…各大さじ1 ・しょうゆ…大さじ1/2白いりごま…少々 調理時間:約13分 カロリー:約150kcal レタスクラブ
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ほうれんそうは色よくゆで、2cm長さに切り、水けを絞る。絹さやも色よくゆでる。牛肉は細切り、干ししいたけは水で戻してせん切り、きくらげも戻して石づきを取り、乱切りにする。たまねぎはくし形に切る。にんじん、ピーマンはせん切り、にんにくはみじん切りにする。春雨をたっぷりの熱湯に入れ、約5分間ゆでて火を止め、芯(しん)がなくなるまで約3分間蒸らす･･･
調理時間:約20分 カロリー:約290kcal NHK みんなの今日の料理
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春雨は熱湯につけて戻し、食べやすい長さに切ります。フライパンに油を熱し、鶏肉を焼き、しっかりと焼き色がついたら「フライパンで焼肉鍋」を加えてからめ焼きします。水を入れてじゃがいも・たまねぎ・にんじんを加え、蓋をして中火で約10分煮込みます。(1)を加え、時々かき混ぜながら汁気がなくなるまで炒め煮にして、出来あがりです。※お好みで青ねぎをの･･･
調理時間:約20分 カロリー:約289kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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