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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （761 - 780）
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アスパラガスは根元1cmを切り落とし、「はかま」といわれる三角の部分を包丁で除く。根元から1/3の皮をピーラーで薄くむく。アスパラガス1本に豚肉2枚を1枚ずつ巻く。穂先の部分は残して斜めに巻きつける、巻き終わったら手で軽く握ってなじませる。塩、こしょうを全体にふりかける。フライパンにサラダ油を中火で熱し、**3**を並べ入れる。時々転がしながら5～6分･･･
調理時間:約20分 カロリー:約400kcal NHK みんなの今日の料理
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卵はボウルに割り入れ、よく溶きほぐす。キャベツは芯(しん)を取り除き、一口大に切る。ねぎは5mm厚さの斜め切りにする。ししとうはヘタを切り落とす。フライパンにサラダ油大さじ1を熱してフライパンを傾け、油のたまったところに溶き卵を流し入れる。全体を大きく混ぜるようにふんわりと炒め、いったん取り出す。フライパンにサラダ油小さじ1を足して熱し、ね･･･
調理時間:約15分 カロリー:約200kcal NHK みんなの今日の料理
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1アンナマンマ冷製パスタソースは冷蔵庫で冷やしておく。ズッキーニは3㎜幅の半月切り、水菜は4cm長さに切る。2スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹で、茹で上がる1分前にえびと水菜の茎を加えて一緒に茹でる。氷水で冷し水気を切る。3(2)とズッキーニを冷製パスタソースで和えて器に盛り、水菜の葉を飾る。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約361kcal 塩分:約3.2g カゴメのレシピ
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鶏肉は【A】の材料をからめて、時々上下を返しながら1時間ぐらいおき、下味をつける。レタスはザク切りにする。**1**の鶏肉にかたくり粉をたっぷりとまぶす。170℃の揚げ油で中火で色づくまで揚げ、さらに火を強めてカリッとなるまで揚げ、しっかりと油をきる。器にレタスを敷き、食べやすく切った**2**をのせる。食べる直前に[[ねぎソース|rid=551]]をかける。
・･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約250kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 春雨はたっぷりの熱湯につけてもどす。透き通ったらザルに上げて水気を切り、食べやすい長さに切る。 下準備2. キュウリは両端を落として斜め薄切りにし、更にせん切りにする。 下準備3. 紫玉ネギは縦薄切りにして水に放ち、軽くもみ洗いして水気を絞っておく。 下準備4. カニ風味カマボコは細くほぐして酒をからませる。 下準備5. をよく混ぜ合わせる。 作･･･
調理時間:約20分 カロリー:約111kcal E・レシピ
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エリンギは根元を少し切り落とし、縦半分に切って3cm 長さに切る。赤とうがらしは斜め半分に切って種を除く。なすはヘタを切り落とし、皮むき器で縦にしま目に3か所皮をむき、2cm 厚さの輪切りにする。鶏肉は余分な脂肪を除き、3cm角に切る。【A】を混ぜ合わせておく。フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、鶏肉を皮を下にして並べ入れ、両面を焼き色がつくま･･･
調理時間:約20分 カロリー:約270kcal NHK みんなの今日の料理
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筋子はぬるま湯に入れ、つぶさないように気をつけながら、薄皮や筋を丁寧に取り除いてほぐす。冷水にとり、浮いてきた薄皮などを除きながら、水をかえて洗う。ざるに上げて水けをきる。【A】をボウルや保存容器に合わせ、**2**を加えて冷蔵庫におく。1時間以上おいたら食べられるが、好みでさらにおいてもよい。
・筋子 1腹・しょうゆ 大さじ4・酒 大さじ2・み･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約1210kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 木綿豆腐は1cm角に切る。 下準備2. ザーサイは細切りにする。 下準備3. 白ネギは斜め薄切りにする。 作り方1. 鍋にの材料を入れ、よく混ぜ合わせながら中火にかける。中華スープの素が溶けたら木綿豆腐、白ネギを加え、2～3分煮る。 作り方2. ザーサイを加え、再び煮たったらコショウで味を調える。器に注ぎ、ゴマ油を少したらす。
木綿豆腐 1/3〜1/2丁ザー･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約83kcal E・レシピ
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耐熱皿にささ身を並べて酒をふりかけ、ふんわりとラップをする。電子レンジ(600W)に2分30秒間かけ、冷めたら手でほぐす。なすはヘタを除いて縦半分に切り、5mm厚さの半月形に切る。きゅうりは縦半分に切り、スプーンで種を取って3mm厚さの斜め切りにする。ポリ袋に[[うまみ酢|rid=43937]]と一緒に入れ、空気を抜いて約1時間つける。ボウルにざるを重ねて**2**をあける。つ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約130kcal 塩分:約2.1g NHK みんなの今日の料理
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大根は皮を厚めにむき、2～3mm厚さの半月形に切る。ベーコンは長さを半分に切る。フライパンに大根の半量を広げ、ベーコンの半量を広げて重ねる。残りの大根とベーコンを順に重ね、レモンとバター15gをのせる。水カップ1/4をフライパンの縁から回し入れ、ふたをして中火で7分間ほど蒸す。塩小さじ1/4をふり、ザックリと混ぜて器に盛る。粉チーズ、黒こしょう適量を･･･
調理時間:約15分 カロリー:約270kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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弁当箱にご飯を詰めて冷ます。ピーマンは縦半分に切ってヘタ、ワタと種を取り除き、さらに縦半分に切って1cm幅の斜め切りにする。ボウルに【合わせ調味料】の材料を入れ、よく混ぜる。エリンギは長さを半分に切って縦半分に切り、さらに縦半分に切る。豚肉は広げてバットなどに入れ、両面に塩、こしょうをふる。まな板に豚肉1枚を縦長に置き、エリンギの軸とか･･･
調理時間:約20分 カロリー:約600kcal NHK みんなの今日の料理
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新玉ねぎは薄切りにし、サッと水にさらしてざるにあげる。菜の花は塩(分量外・適量)を加えた湯でサッとゆで、冷水にとって色止めし、水気をよくしぼって食べやすい幅に切る。ミニトマトはそれぞれ4分割する。レモンの皮は千切りにする。たいの柵を刺身状に切る。お皿の中央に水気をよくきった新玉ねぎを広げ、中央に菜の花をこんもりとのせる。たいのお刺身を･･･
調理時間:約15分 カロリー:約233kcal 塩分:約1.1g ヤマサ Happy Recipe
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小松菜は水で洗って4cm長さに切る。茎と葉の部分をそれぞれ分けておく。鶏手羽先は塩少々をふる。油揚げは熱湯を回しかけて水けを絞り、5mm幅に細切りにする。なべにごま油小さじ2を熱し、手羽先を入れていためる。油揚げ、小松菜の茎の部分、葉の部分、だしの順に加えて一煮立ちさせる。**2**に塩小さじ1/2弱、酒大さじ1を加えてふたをして、弱火で約3分間煮る。
NHK みんなの今日の料理
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油揚げは半分に切って袋状に開き、熱湯をかけて油抜きをする。油揚げに卯の花とうずらの卵を詰め、楊枝で留める。鍋にAを入れて煮立ったら、STEP2を並べ入れて3分ほど煮る。裏返してさらに2分ほど煮る。
卯の花約150g油揚げ2枚うずらの卵4個A水150mlヤマサ昆布つゆ大さじ1 調理時間:約12分 カロリー:約236kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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Aはボウルに入れ泡だて器で混ぜなめらかにしておく。Bは粗みじん切りにする。Cは器に入れ混ぜ合わせる。フライパンにオイルを入れ中火で熱し、ひき肉を入れ炒め半分ほど火が通ったら、Bを入れひき肉に火が通ったら、「ヤマサすき焼専科」を入れ混ぜ一旦取り出す。STEP2のフライパンを弱火にし、Aを半量入れる。STEP2を戻し残りのAを入れる。蓋をし5分焼き、ひっくり･･･
調理時間:約20分 カロリー:約655kcal 塩分:約3.8g ヤマサ Happy Recipe
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豚肉は一口大に、白菜はざく切りに、長ねぎは斜め切りに、しめじは石づきを切り小房に分け、チンゲン菜は縦4つ切りにします。鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、具材を加えて煮込みます。仕上げに牛乳を注ぎ入れ、ひと煮立ちしたら、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉 100g。豚挽き肉 50g。白菜 1/8株。長ねぎ 1本。しめじ 1/2パック。チンゲン菜 1/･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約409kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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にんじん、ピーマンは乱切りにする。玉ねぎは半分を一口大に切り、残りをみじん切りにしてボウルに入れて片栗粉をまぶす。みじん切りにした玉ねぎに片栗粉をまぶすことで肉と馴染みやすく、また玉ねぎから水分が出るのを防ぎます。別のボウルに豚挽き肉を入れて塩こしょうを振り練るようによく混ぜる。STEP1のみじん切りにした玉ねぎを加えてさらによく混ぜ、6･･･
調理時間:約20分 カロリー:約312kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. ニンジンは皮をむき、角3mm位に長細く切る。熱湯に塩を入れて柔らかくなるまでゆで、ザルに上げる前にモヤシも加え、再び煮たったらザルに上げて水気をきる。 下準備2. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにゴマ油を熱し、ショウガ、ニンニクを中火で炒め、香りがたったら鶏ひき肉を加え、ポロポロになるまで炒め合わせる。 作り方2. 白ネギを炒･･･
調理時間:約20分 カロリー:約395kcal E・レシピ
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フライパンに油を熱し、エビを軽く炒め、「プチッと鍋」・水・しいたけ・おろし生姜を加えて煮立てます。豆腐を手で大きめにちぎって加え、4～5分煮込み、水溶き片栗粉でとろみをつけて、出来あがりです。
むきエビ 100g。絹ごし豆腐(水切り) 1丁(約300g)。生しいたけ(1cm角に切る) 2個。おろし生姜 1かけ分。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 1個。水 150ml。水溶･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約171kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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[[干ししいたけの含め煮|rid=30943]]3枚は煮汁を絞り、5mm角に切る。大きめのボウルにご飯(温かいもの)350g、**1**、白ごま小さじ2を入れて混ぜる。4等分にし、手で好みの形ににぎる。
・干ししいたけの含め煮 3枚・ご飯 350g・白ごま 小さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
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