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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （761 - 780）
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さけは魚焼きグリルで焼き、皮と骨を除いて粗くほぐす。ちりめんじゃこは水でサッと洗い、水けをきる。細ねぎは小口切りにする。鍋にさけ、酒カップ1/4を入れ、強めの中火で木べらでほぐすようにいる。そぼろ状になったらちりめんじゃこを加え、汁けがなくなるまでいりつける。細ねぎ、しょうゆ小さじ1/2を加えて混ぜたら火を止め、白ごまを加えて混ぜる。温か･･･
調理時間:約15分 カロリー:約610kcal NHK みんなの今日の料理
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ピーマンはヘタと種を取り、縦7～8mm幅の細切りにする。鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩を入れる(1リットルの湯に対し、塩大さじ1/2強が目安)。スパゲッティを入れてゆで始める。フライパンにオリーブ油大さじ2～3を熱し、にんにくを香りがたつまで炒める。アンチョビを加えて形をくずしながら炒め、ピーマンを加え、弱めの中火でピーマンの食感が残るように炒める･･･
調理時間:約15分 カロリー:約440kcal NHK みんなの今日の料理
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ボウルに【下味】の材料を合わせ、汁けをきって一口大に切った[[香味ゆで鶏|rid=8478]] を入れて混ぜ、約10分間おく。揚げる直前に、**1**に溶きほぐした卵と小麦粉を加えて混ぜる。ごまを少しつけ、180℃の揚げ油で2～3分間揚げる。器に盛り、レモンとサラダ菜を添える。
・香味ゆで鶏 2枚・にんにく 1/2かけ分・しょうゆ 大さじ1・塩 小さじ1/4・卵 1コ・小麦粉 大さじ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約450kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 白菜キムチが大きい場合は、ザク切りにする。 下準備2. 豚バラ肉は長さ4cmに切る。木綿豆腐は4つに切る。 下準備3. シイタケは石づきを取り、かたく絞ったぬれ布巾で汚れを拭き取り、軸と笠に切り分ける。軸は縦半分に裂き、笠の大きいものは半分に削ぎ切りにする。(ヒント)身の厚いシイタケは削ぎ切りにして火の通りを良くします。 下準備4. エノキは石づ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約825kcal E・レシピ
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下準備1. ゴーヤはスプーンで種とワタを取り除く。横に薄切りにし、塩でもむ。しんなりしたら水洗いして絞る。 下準備2. 厚揚げは網に置き、熱湯をかけ、表面の油を落とし、食べやすい大きさに切る。 下準備3. 豚肉が大きい場合は食べやすい大きさに切り、塩コショウをまぶす。の材料を合わせておく。 作り方1. フライパンに、ゴマ油を入れて加熱し、豚肉、ショウ･･･
調理時間:約15分 E・レシピ
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大根は8mm厚さのいちょう形に切る。豚肉は5cm幅に切る。深めのフライパンにごま油を中火で熱し、大根を炒める。周りが透き通ってきたら豚肉を加える。豚肉の色が変わったら油揚げを加え、さらに炒める。水カップ3を加えて煮立たせ、みその半量を加える。弱火にしてふたをし、大根が柔らかくなるまで10分間ほど煮る。残りのみそを溶き、白菜キムチを加えて混ぜ、･･･
調理時間:約20分 カロリー:約240kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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イカは内蔵と軟骨をとって皮をむき、胴の部分のみ輪切りにする。ペーパーで水気をふき取り、小麦粉小さじ1をまぶす。残った小麦粉にビールを加え、菜箸でざっくり混ぜる。STEP1をSTEP2にくぐらせ、高温(180℃程度)に熱した油で揚げる。30秒ほど揚げたら引きあげ、「ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢」を添える。
いか1本小麦粉30gビール60ml揚げ油適量ヤマサ まる･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約260kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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かぼちゃ1/4個(400g〉は種を取って2センチ角位、同じ大きさに切ります。耐熱皿にかぼちゃの皮めを下にして広げます。 なるべく中央を空けると均一に加熱されます。「ヤマサしょうゆ」、みりん各大さじ1を全体にふり、細かく切ったベーコンを上に散らし、軽くラップをして電子レンジに7〜8分。スプーンで丁寧に上下を返して味をなじませます。
かぼちゃ1/4個ヤマ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約83kcal 塩分:約0.7g ヤマサ Happy Recipe
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❶豚肉は斜めに1cm幅に切る。たけのこ、ピーマンは細切りにする。❷豚肉は、しょうゆで下味をつけ、片栗粉をまぶしておく。❸フライパンに日清MCTリセッタ大さじ1を加え、ピーマンを入れて強火で1分ほど炒め、少ししんなりしたら、取り出す。❹同じフライパンにそのまま、残りの日清MCTリセッタ(大さじ1/3) を入れて熱し、2を炒め、色が変わってきたらたけのこを加･･･
調理時間:約20分 カロリー:約289kcal 塩分:約2.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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【A】は混ぜておく。なすはヘタを切り落として四つ割りにし、端から1.5cm厚さに切る。フライパン(直径20cm)に油小さじ2を入れ、なすを加えて混ぜ、油をからめる。なすの隙間に鶏肉を入れ、ふたをして中火にかけ、蒸し焼きにする。パチパチと肉が焼ける音がしてから3～4分間加熱し、肉に火が通ったらざっと混ぜ、【A】を加えてからめる。
・鶏もも肉 100g・なす 2コ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
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[[煮鶏|rid=17609]]は、5mm厚さに切る。たまねぎは薄切りにする。長芋は包丁でたたいてとろろ状にし、柚子こしょうと混ぜる。鍋に[[煮鶏|rid=17609]]の煮汁を入れて中火にかけ、煮立ったらたまねぎを加えてサッと煮る。水溶きかたくり粉を加え、よく混ぜてとろみをつける。丼にご飯をよそい、[[煮鶏|rid=17609]]をのせて**2**を添える。**3**を[[煮鶏|rid=17609]]の上にかけ、卵黄を･･･
調理時間:約15分 カロリー:約710kcal NHK みんなの今日の料理
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[[鶏ひき肉のトロトロ煮|rid=42613]]にトマトジュース、パセリ大さじ1、しょうゆを加えてよく煮込んでミートソースをつくる。米なすを半分に切って約180℃の揚げ油で揚げ、ミートソースをかけ、パセリ少々をふる。
・鶏ひき肉のトロトロ煮 2人分・米なす 1コ・トマトジュース カップ1・パセリ ・しょうゆ 小さじ2・揚げ油 調理時間:約20分 カロリー:約310kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. ブロッコリーは小房に分ける。 下準備2. ニンニクは縦半分に切って芽を取り、縦に薄切りにする。 作り方1. たっぷりの熱湯に塩を入れ、マカロニを加える。袋の指定時間より30秒短い時間ゆで、ザルに上げる30秒前にブロッコリーを加えてゆで、ゆで汁をきる。 作り方2. フライパンにオリーブ油、ニンニクを入れて弱めの中火にかける。ニンニクが薄いキツネ色･･･
調理時間:約15分 カロリー:約301kcal E・レシピ
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鶏肉は余分な脂肪を除いて3cm角に切り、塩2つまみとこしょう1つまみをふる。たまねぎは繊維に沿って薄切りにする。アスパラガスは根元1cm弱を切り落とし、堅い部分の皮をむき、約3cm幅の斜め切りにする。鍋にオリーブ油を中火で熱し、鶏肉を皮を下にして並べ、皮に焼き色がついたら上下を返す。鶏肉の表面全体の色が変わったら、たまねぎを加えて炒める。しんなり･･･
調理時間:約20分 カロリー:約210kcal NHK みんなの今日の料理
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1 米は洗ってザルに上げ、水気をきる。 2 たけのこはひと口大の薄切りにする。油揚げは熱湯をかけて油抜きし、みじん切りにする。 3 炊飯器に①の米、「割烹白だし」入れ、2合の目盛りまで水を加えてひと混ぜし、②のたけのこ・油揚げを加え普通に炊く(時間外)。 4 器に盛り、木の芽を添える。
材料(4人前) 米 2合 ゆでたけのこ 1本(200g) 油揚げ 1枚 割烹白だし 50ml ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約291kcal 塩分:約1.3g ヤマキ おいしいレシピ
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鶏肉は水気と余分な脂を除き、厚みのあるところは包丁を寝かせて切り込みを入れて開き、全体が同じ厚みになるようにする。2等分し、皮目にフォークなどで穴をあけ、常温に近づけておく。玉ねぎは1cm幅に切る。フライパンを中火で熱し、STEP1の鶏肉に塩少々をし、皮目からじっくりと焼く。皮目に焼き色がついたら裏返し、余分な油をペーパーでふきとる。空いてい･･･
調理時間:約15分 カロリー:約475kcal 塩分:約3.0g ヤマサ Happy Recipe
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1大きめに切ったラップを底の丸い耐熱ボウルの内側にぴったりと貼り付ける。2①のボウルに【かに玉】の材料全てを加え、混ぜあわせレンジで加熱する。(600w・3分)取り出して固まった部分を再度よく混ぜあわせる。ラップの余った部分を卵に覆い被せるように包み、再度レンジで加熱する。(600w・1分30秒)そのまま、粗熱が取れるまで放置し、余熱で固める。3別の耐熱容･･･
調理時間:約15分 カロリー:約268kcal 塩分:約2.5g カゴメのレシピ
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鍋に【A】を入れて中火で熱し、煮立ったらちりめんじゃこを加える。全体がなじんだら、実山椒のみりん漬けの実と漬け汁を加える。弱火にし、汁けがなくなるまでかき混ぜながら10分間ほど煮詰める。
・ちりめんじゃこ 50g・実山椒のみりん漬けの実 大さじ2・実山椒のみりん漬けの漬け汁 大さじ2・酒 カップ1/2・しょうゆ 大さじ1・砂糖 大さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約220kcal 塩分:約5.9g NHK みんなの今日の料理
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れんこんは3～4mm幅のいちょう切りにして水にさらす。スナップえんどうはヘタと筋を除いて2分ほど塩ゆでして冷水に取る。水気をふき取って1cm幅の斜め切りにする。フライパンにごま油を入れて中火で熱し、煎り大豆を2分ほど煎り直して取り出す。STEP2にサラダ油を追加して中火で熱し、水気を切ったれんこんを炒める。れんこんに軽く火が通ればボイルほたてを入れて･･･
調理時間:約15分 カロリー:約491kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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たまねぎは薄切りに、にんじんとパプリカは型抜きし、いんげんは下ゆでします。エビは頭と背ワタを取り、中華麺は電子レンジ(600W)で約1分加熱してほぐしておきます。ホットプレートに豚肉・野菜・エビ・中華麺を並べて顔を作り、火が通ったら、出来あがりです。「黄金の味」につけてお召しあがりください。※豚肉はキッチンばさみなどで食べやすい大きさに切っ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約624kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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