「10~20分」 の検索結果: 24550 件中 (801 - 820)
          
            
              
               
                  
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                   1アスパラガスは根元の堅いところを切り落とす。肉に塩・こしょうをしてアスパラガスに巻く。2フライパンにサラダ油を熱し(1)を入れ、中火でころがしながら炒め、火が通ったら(A)の調味料を加え、つやが出るまで炒める。ワンポイントアドバイス*アスパラのシャキシャキした歯ごたえと豚肉のジューシーさが食欲をそそります。 材料(4人分)アスパラガス12本豚ロー・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約215kcal 塩分:約0.9g 
                  カゴメのレシピ 
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                   豚肉は一口大のそぎ切りにしてボウルに入れ、【A】をもみ込んで5分間ほどおく。エリンギはかさを縦半分に切り、軸は一口大の乱切りにする。ブロッコリーは小房に分け、茎は皮をむいて乱切りにする。【B】は混ぜ合わせておく。フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、エリンギを焼く。全体に焼き色がついたら塩をふって取り出す。**3**のフライパンにごま油小さ・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約260kcal 塩分:約2.8g 
                  NHK みんなの今日の料理 
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                   1玉ねぎはみじん切りにし、レンジで3分加熱しあら熱を取っておく。2肉団子の材料をボールに入れ粘りが出るまでよく混ぜ合わせる。3(2)を丸め、沸騰した湯に入れ、中まで火が通るまで茹でる。4の材料を混ぜ合わせ、中火にかけ、とろみが出てきたら(3)を合わせる。ワンポイントアドバイス*茹でた肉団子は冷凍して保存ができるので、急に必要なときも便利。 材料(2・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約386kcal 塩分:約6.4g 
                  カゴメのレシピ 
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                   春雨は熱湯でゆでて戻し、ざるに上げて冷まし、食べやすい長さに切る([[春雨の戻し方|rid=30024]]参照)。牛肉は2~3cm幅に切り、【A】をもみ込んで下味をつける。たまねぎは繊維に沿って薄切りにする。にんじんはせん切りにする。フライパンにごま油を中火で熱し、たまねぎ、にんじんを入れてサッと炒める。火を止め、大きめのボウルに移す。**2**のフライパンに**1**の・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約390kcal  
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                   牛肉は大きければ食べやすく切る。たまねぎは1.5cm幅のくし形に切り、マッシュルームは缶汁を軽く絞る。グリンピースは熱湯でサッとゆでて解凍し、湯をきる。フライパンにサラダ油を中火で熱し、たまねぎを入れてサッと炒める。牛肉を加えてさらに炒め、肉の色が変わったら、マッシュルームを加える。【A】、水を加え、煮立ったら弱めの中火にして3~4分間煮る。・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約680kcal  
                  NHK みんなの今日の料理 
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                   1しめじは1㎝幅に切り、マッシュルームは十字に4等分に切る。2フライパンにバターを熱し、(1)をしっかり炒める。3サラダ油を加え、塩・こしょうをふったひき肉をパラパラになるまで炒める。4基本のトマトソース、トマトケチャップ、醸熟ソースウスターを加え軽く煮る。(約5分)5塩(分量外)を加えた湯で、茹でたスパゲティを盛り付け、(4)をかける。ワンポイントアド・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約531kcal 塩分:約3.2g 
                  カゴメのレシピ 
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                   トマトはヘタから1.5cm下を切り、スプーンで中身をくり抜きます。くり抜いたトマトの中身は刻んでおきます。牛肉は粗く刻みます。フライパンを熱し、牛肉を炒め、「黄金の味」とトマトの中身を加え、汁気がなくなるまでしっかり炒め煮にします。トマトカップに(3)を詰めてチーズをのせ、250℃のオーブンで約5分、チーズが溶けるまで焼いて、出来あがりです。※お・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約334kcal  
                  エバラ食品 おいしいレシピ 
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                   1 トマトは1cmの角切りにする。2 ボウルに①、(a)、ご飯を入れて混ぜ合わせ、耐熱皿に等分に入れ、ピザ用チーズとトッピング用の「ダイズラボ サラダにかける大豆 チーズ風味フレーク」を振る。3 オーブントースターで7~10分、チーズが香ばしく焼けるまで加熱し、お好みで黒こしょう、パセリを振る。 (a) ダイズラボ サラダにかける大豆 チーズ風味フレーク 大さ・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約437kcal 塩分:約2.3g 
                  マルコメ レシピ 
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                   かぼちゃは種を取り除き、一口大に切る。鍋にかぼちゃを並べて、黒豆の煮物を入れる。水と「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を加えて、落し蓋をして中火にかける。沸騰したら弱火にして10分煮る。 かぼちゃ320g黒豆(煮物)100g水180mlヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約122kcal 塩分:約0.9g 
                  ヤマサ Happy Recipe 
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                   ウインナソーセージは切り目を数本入れる。たまねぎは7~8cm厚さの輪切りにする。揚げ油を170℃に熱しておく。【衣】をつくる。小麦粉、かたくり粉をボウルに入れ、粉の塊がないようによく混ぜる。揚げる直前に冷たいビールカップ1/3を加え混ぜる。ソーセージに**2**をからめ、**1**の揚げ油でカラリと揚げる。残った**2**に塩少々を加え、さらにビールを少し足し、【・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約320kcal  
                  NHK みんなの今日の料理 
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                   豚肉は一口大に切る。ねぎは斜め薄切り、しいたけは軸を除いて薄切り、油揚げは縦半分にして1cm幅に切る。フライパンにバターを入れて中火にかけ、**1**を加えて炒め合わせる。全体がしんなりとしてなじんだら、【A】を加えてサッと煮立てる。水溶きかたくり粉を加え、よく混ぜてとろみをつける。丼にご飯をよそい、**2**をかける。みつばを散らし、温泉卵をのせる・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約840kcal  
                  NHK みんなの今日の料理 
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                   ボウルに卵を入れ、よく溶きほぐす。豆苗は根元を切り落とし、2〜3cm長さに切る。かにかまぼこは半分に切り、2~3等分にほぐす。フライパンに油大さじ1/2を中火で熱し、豆苗を炒める。塩・こしょう各少々をふり、溶き卵に加える。かにかまぼこも加えて混ぜる(卵液)。フライパンをサッと拭き、油大さじ1/2を中火で熱し、卵液を流し入れる。手早く大きく混ぜ、ふんわ・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約240kcal  
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                   にんじんは皮をむき、スライサーで薄い輪切りにする。オーブン用の紙を鍋の底と同じ大きさに切り、中央と周辺に何か所か穴を開けて、鍋の底に敷く。
鍋ににんじんを敷き詰め、にんじんジュースを注いで落としぶたをする。中火にかけ、しんなりしたらうす口しょうゆ大さじ1+1/3を加える。
【春菊のピュレ】をつくる。春菊は葉を摘んでゆで、冷水にとって水けを絞・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約360kcal  
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                   むきエビとアボカドは粗く刻む。Bの「ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢」は器に入れ電子レンジ(600w)で10秒加熱しゼラチンを入れ良く混ぜ溶かす。Aをボウルに入れ良く混ぜ合わせ、STEP1を入れざっくりと混ぜ8等分にする。餃子の皮3枚をずらしながら並べ、STEP2を中央に横長にのせ、上下をずらし折りたたむ。つなぎ目を水で濡らした指でなぞり、端からくるくると巻き・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約135kcal 塩分:約0.3g 
                  ヤマサ Happy Recipe 
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                   ボウルに「ヤマサ デザートベース ストロベリー風味」と冷やした牛乳を入れ、よく混ぜ合わせる。いちごはスライスする。器にいちごジャムを入れ、ホイップクリーム・STEP1の順にのせ、いちごとホイップクリームをトッピングする。 ヤマサ デザートベース ストロベリー風味200ml牛乳200mlいちご8個いちごジャム適量ホイップクリーム適量 調理時間:約15分 カロリー:約266kcal 塩分:約0.4g 
                  ヤマサ Happy Recipe 
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                   作り方1. の材料を混ぜ合わせる。ナスはヘタを切り落として縦4つに切り、さらにひとくち大の乱切りにして塩水につけ、アクを抜いて水気をきる。ピーマンと赤ピーマンは、縦半分に切ってヘタと種を取り、ひとくち大の乱切りにする。 作り方2. フライパンにゴマ油と赤唐辛子を入れ、強火でナスを炒める。少し色がついてきたら、ピーマン、赤ピーマンを加えて炒め合・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約211kcal  
                  E・レシピ 
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                   【カッテージチーズ】をつくる。牛乳を小鍋に入れて弱めの中火にかけ、沸騰直前に酢を加える。さらに混ぜながら温め、分離してきたらボウルに重ねたざるに移す。ブロッコリーは小房に分け、茎は厚く皮をむいて一口大に切る。しめじは石づきを取ってほぐす。フライパンに**2**と水カップ1/2を入れてふたをし、強火にかける。沸騰してから2分30秒間蒸し、湯をきって・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約180kcal  
                  NHK みんなの今日の料理 
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                   じゃがいもは皮をむいて3mm幅に切り、お好みのクッキー型で抜く。鍋に油を170℃に熱し、じゃがいもをカリカリになるまで揚げ、塩、黒こしょうをふる。ボウルにクリームチーズ、青のり、「ヤマサ昆布つゆ白だし」を入れて混ぜる。器にSTEP2を盛り、STEP3を添えたら完成。 じゃがいも2個(300g)塩ふたつまみ黒こしょう適量揚げ油適量クリームチーズ100g青のり小さじ2ヤ・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約344kcal 塩分:約1.2g 
                  ヤマサ Happy Recipe 
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                   1 さんまは頭と尾を切り落とし、内臓を取り除いて幅3cmにぶつ切りにする。<br>流水で血合いなどを洗い、ざるに並べて熱湯(分量外)をまわしかけて水気をきる。長ねぎは斜め切りに、すだちは薄切りにする。2 鍋に分量の水を沸かし、①のさんまと長ねぎを加えて煮込む。火が通ったら「丸の内タニタ食堂の減塩みそ」を混ぜ溶かす。3 お椀に等分によそい、すだちを・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約271kcal 塩分:約1.7g 
                  マルコメ レシピ 
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                   牛ひき肉は【A】と混ぜる。たらこは、薄皮に包丁で切り目を1本入れ、中身をこそげ出してほぐす。にんじんは皮をむいて、みじん切りにする。細ねぎは小口切りにする。小さめの鍋(または土鍋。ここでは韓国のトゥッペギという鍋を使用)に水カップ1とにんじんを入れて強火にかける。沸騰したら**1**を加えてサッと煮て、アクを取る。**3**に溶きほぐした卵を回し入れ・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約160kcal  
                  NHK みんなの今日の料理 
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