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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （801 - 820）
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下準備1. エビは殻をむいて背側に切れ込みを入れ、背ワタを取って塩をもみ込み、グレーの汁が出てきたら、さらに片栗粉を加えてもみ込み、水洗いする。水気を拭き取り、の材料をもみ込む。 下準備2. 赤パプリカ、黄パプリカはヘタと種を取り、ひとくち大の乱切りにする。 下準備3. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにサラダ油を中火で熱し、エ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約387kcal E・レシピ
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1 長ねぎは1㎝幅に切り、里いもは皮をむき半月切りにして下茹でする。 2 鍋に水を入れ沸騰したら、「かつお粉」と①を加えて火が通るまで加熱し、みそを溶いて、器に盛って岩のりを加える。
材料(2人前) 水 400㎖ かつお粉 大さじ1/2 長ねぎ 1/2本 里いも 2個 岩のり 少々 みそ 大さじ1～2 調理時間:約15分 カロリー:約55kcal 塩分:約1.1g ヤマキ おいしいレシピ
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生しいたけ、ゆでたけのこ、にんじんはみじん切りにする。小松菜は小口切りにする。ボウルに鶏ひき肉を入れて**1**、【A】を加え、十分によく混ぜる。耐熱皿に**2**を入れ、中心を直径7cmの円状にあけ、なるべく平らなリング状にする。全体にけしの実、青のりをふる。ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)に5分間かける。ラップをはずし、新しいラップをふんわり･･･
調理時間:約15分 カロリー:約147kcal NHK みんなの今日の料理
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ねぎは1cm幅の斜め切りにする。しょうがはせん切りにする。豚肉は食べやすい長さに切る。小さめのボウルに【A】を順に入れてよく混ぜる。フライパンにサラダ油を中火で熱して豚肉を炒め、色が変わったら、ねぎ、しょうがを加えて炒める。ねぎがしんなりとしたら【B】を加えて煮立たせる。【A】を加え、混ぜながら1分間ほど熱して、とろみをつける。ゆでうどんは･･･
調理時間:約15分 カロリー:約720kcal 塩分:約4.9g NHK みんなの今日の料理
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1ボールにご飯とベーコン、トマトケチャップを混ぜ合わせ12等分にし、チーズ12等分に切り芯にして丸める。2小麦粉、溶き卵、パン粉の順で衣をつける。3170℃の揚げ油でこんがりとキツネ色になるまで揚げる。4トマトソースの材料を煮つめたものを皿に敷き、上に具材を盛りつける。ワンポイントアドバイス*丸めるときにラップを活用し、茶巾を絞るようにすると手が･･･
調理時間:約20分 カロリー:約501kcal 塩分:約2.4g カゴメのレシピ
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モロヘイヤは葉を摘む。キャベツは堅い軸の部分を切り離し、柔らかい葉は3～4cm幅のザク切りに、軸は薄切りにする。しょうがは薄切りにし、さらに半分に切る。豚肉は長ければ食べやすい長さに切り、塩・こしょうをふる。フライパンにサラダ油を中火で熱し、しょうがを炒める。香りがたったら豚肉を加えて炒める。色が少し変わってきたら、キャベツを加えて炒め･･･
調理時間:約15分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
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1メカジキは塩、こしょうをし、小麦粉を薄くまぶす。2フライパンに油を熱し①を入れて焼き、両面に焼き色をつける。3弱火にして白ワインをふり入れ、しめじ、基本のトマトソース、塩を加えて火を強め、沸騰したら弱火にして2~3分煮る。4器にソースごと盛り付け、パセリをふる。
材料(4人分)メカジキ4切れ 塩少々 こしょう少々 小麦粉適宜カットしめじ1袋(80g)･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約225kcal 塩分:約1.4g カゴメのレシピ
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油揚げは小さめの短冊切りにする。なべに湯を沸かし、油揚げ、鶏肉をサッと湯に通す。なべに【A】の材料、**1**を入れて火にかけ、汁けがほぼなくなるまでいり煮にする。**2**に湯に通したグリンピースを加える。
・鶏こま切れ肉 150g・油揚げ 1枚・グリンピース 大さじ3・砂糖 大さじ1/2・酒 大さじ1・みりん 大さじ1・水 カップ3/4・しょうゆ 大さじ1+1/2・削り節 1つ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約520kcal NHK みんなの今日の料理
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野菜と豚肉はすべて一口大に切る。シーフードミックスは袋の表示どおりに解凍する。フライパンに豚肉を入れて中火にかけ、脂が出てきたら、シーフードミックス、火の通りにくい野菜から順に加えて炒める。【A】を加えて5分間ほど煮たら、牛乳を加えて弱火にし、沸騰させない程度に温める。そうめんは袋の表示どおりにゆでて冷水でしめ、水けをよくきる。器に盛･･･
調理時間:約15分 カロリー:約440kcal 塩分:約3.5g NHK みんなの今日の料理
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1.(a)の材料を瓶などに入れてハンディミキサーでなめらかになるまで混ぜる。 *ハンディミキサーがない場合は、玉ねぎとりんごをおろし金ですりおろし、ほかの材料と混ぜ合わせる。
材料(2人分)具材グリーン野菜(ベビーリーフやキャベツのせん切り、レタスなど好みのもの)適量調味料(a)みそ(プラス糀 生みそ 糀美人) 大さじ2玉ねぎ (ぶつ切り)1/16個りんご (皮つきの･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約200kcal 塩分:約2.2g マルコメ レシピ
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下準備1. 山芋又は長芋は皮をむき、水洗いして水気を拭き取り、すり鉢又はおろし器ですりおろす。 下準備2. マグロが冊の場合は一口大に切る。 作り方1. 器にマグロを盛り付けてのりを散らす。山芋をかけ中央をへこませてウズラ卵をわってのせ、練りワサビを添える。しょうゆをかけ、良く混ぜ合わせてどうぞ。
マグロ 200g刻みのり 適量山芋 150gウズラの卵 4個練･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約99kcal E・レシピ
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1ツナは油をきり、玉ねぎは1cm角に切る。グリンピースはゆでる。2フライパンに油を熱し、玉ねぎ、ツナ、グリンピースの順に炒め、トマトケチャップを加える。3温かいご飯を加え、ほぐしながら強火で手早く炒め合わせ、塩・こしょうで味をととのえ、取り出しておく。4ボウルに卵を溶きほぐし、塩・こしょうを加える。フライパンにバターを熱し、卵を丸く焼き、中･･･
調理時間:約20分 カロリー:約582kcal 塩分:約2.2g カゴメのレシピ
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長ねぎは斜め切りに、きのこ類は石づきを切り小房に分け、春菊は4～5cmの長さに、豆腐は水きりして食べやすい大きさに、しらたきは下ゆでして食べやすい長さに切ります。熱した鍋に牛脂をひき、牛肉を軽く焼きます。「すき焼のたれ」と他の具材を加えて煮込み、火が通ったら、出来あがりです。
牛すき焼き用肉 200g。長ねぎ 1本。えのきたけ 小1袋。生しい･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約502kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ボウルに卵を割りほぐし、【A】を加えて混ぜる。ひじきの炒め物を加え、混ぜ合わせる。小さめのフライパン(鉄製/直径18cm)を中火で熱してからごま油大さじ1+1/2を入れ、**1**の1/4量を流し入れる。半熟くらいまで火を通し、奥に寄せる。手前のあいたところにごま油少々を足し、残りの**1**の1/3量を流し入れる。奥の卵の下にも流し入れ、固まってきたら、奥の卵を包むよ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約150kcal 塩分:約0.7g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. シメジは根元を切り落とし、小房に分ける。 作り方1. スパゲティーはたっぷりの熱湯に塩を入れ、指定時間より1分短めにゆでる。 作り方2. フライパンにオリーブ油を中火で熱してシメジを炒め、白ワインを加える。 作り方3. (2)のフライパンにホタテ(汁ごと)と生クリームを加え、ひと煮たちさせて塩コショウで味を調える。ゆで上がったスパゲティーの汁気を･･･
調理時間:約20分 カロリー:約731kcal E・レシピ
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1野菜を切る。『新あさひ豆腐』は水でもどし、しっかりしぼり、小さめに切る。2鍋に油を熱し、たまねぎ、鶏肉を強火で3分炒めたら、『新あさひ豆腐』を加えて中火で3分ほど炒める。3いったん火を止め、水とルウを加えて溶かす。4火をつけ、弱火～中火で4分ほどとろみがつくまで煮込む。5ほうれん草を加えてひと煮立ちさせる。
鶏小間切れ肉100g新あさひ豆腐1個･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約535kcal 塩分:約2.2g 旭松食品 レシピ
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豆腐は紙タオルに包み、おもしをのせて約30分間おいて水けをきる(重量の約8割の140gを目安にする)。にんじんは4cm長さの細切りにする。フライパンにごま油を中火で熱し、にんじんを入れて塩少々をふる。30秒〜1分間炒め、にんじんの香りがたったらすぐに火を止める。ボウルに移し、粗熱を取る。**1**の豆腐はフードプロセッサーでなめらかになるまでかくはんする(ま･･･
調理時間:約15分 カロリー:約150kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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❶米は普通に研いで少なめに水加減して炊く。炊き上がったら寿司酢を混ぜ、うちわであおいでつやを出す。❷ きゅうりは飾り用にピーラーで細長く何枚かむき、残りは薄切りにする。ミニトマトは4等分に切る。貝割大根は3センチ長さに切る。スモークサーモン2～3枚を端からくるくる巻いてバラの花型を作る。❸小鍋やケーキ型などにはみ出すようにラップを敷いて、･･･
調理時間:約20分 カロリー:約397kcal 塩分:約2.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて、斜め薄切りにする。いかは皮つきのまま5mm幅の輪切りにする。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示より1分短くゆでる。3フライパンにオイルソース大さじ2を入れて火にかけ、①を炒める。4③に②を加えてさっと炒め、残りのオイルソースを加えて全体にからめ、味をととのえる。
調理時間:約15分 カロリー:約600kcal 塩分:約3.3g キューピー とっておきレシピ
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下準備1. 鶏もも肉は棒状に切る。 下準備2. 白ネギは斜め薄切りにする。 下準備3. ショウガは皮をむき、せん切りにする。 下準備4. 香菜はザク切りにする。 下準備5. 松の実はフライパンで香ばしく煎って冷ます。 作り方1. 鍋にの材料を入れて火にかけ、軽く煮たったら鶏もも肉、白ネギ、ショウガを入れ、中火で4～5分煮て塩で味を調える。 作り方2. クコの実を加えて軽･･･
調理時間:約15分 E・レシピ
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