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「3分以内」 の検索結果： 594 件中 （341 - 360）
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・パックごはんをレンジで加熱しておく。器にご飯を盛り付け、具材をのせる。[A]をかけ、豆腐をくずし混ぜながら召し上がれ
パックごはん 150g ×1パック、絹ごし豆腐(適当な大きさに割る) 75～100g、明太子(ほぐす) 約20g、大葉(手でちぎる) 1～2枚、青ねぎ(小口切り) 適量、半熟卵 1個、キムチ お好みで適量、[A:混ぜ合わせておく] 、めんつゆ(3倍濃縮) 大さ･･･ 調理時間:約3分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1 お椀にさいの目切りにした豆腐、乾燥わかめ、「料亭の味 フリーズドライつぶみそ」を入れて熱湯を注ぐ。豆腐は切ってから電子レンジで2分ほど温めておくと熱々のみそ汁になります。戻しが必要なタイプの乾燥わかめは熱湯に浸して戻してから水気を切って加えましょう。
豆腐 50g乾燥わかめ 小さじ1/2料亭の味 フリーズドライつぶみそ 大さじ1熱湯 160cc 調理時間:約3分 カロリー:約62kcal 塩分:約1.8g マルコメ レシピ
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豆腐はサッと洗い、手でくずしながらざるに上げて水けをきる。器にご飯を盛り、[[万能合わせ薬味|rid=17047]]を広げる。**1**の豆腐をのせ、しょうゆをかける。
・ご飯 茶碗(わん)2杯分・木綿豆腐 1丁・万能合わせ薬味 適量・しょうゆ 少々 調理時間:約3分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
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しいたけの軸はボウルの底などでたたいて平たくし、耐熱ボウルに入れて【A】を加えて混ぜる。ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)に1分間強かけ、取り出してよく混ぜる。
・しいたけの軸 6枚分・しょうゆ 小さじ1・バター 10g 調理時間:約3分 カロリー:約30kcal 塩分:約0.4g NHK みんなの今日の料理
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すべての材料を混ぜ合わせる。
トマトジュース20cc水100ccヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1と1/3 調理時間:約3分 カロリー:約9kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
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[[りんごのキャラメル煮|rid=22076]]の煮汁をティーカップに大さじ1ずつ入れ、熱い紅茶を120mlずつ注ぎ入れる。
・りんごのキャラメル煮の煮汁 大さじ2・紅茶 240ml 調理時間:約3分 カロリー:約40kcal NHK みんなの今日の料理
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作り方 バニラアイスに「AJINOMOTO オリーブ&レモンフレーバーオイル」または｢AJINOMOTOオリーブオイルエクストラバージン｣をかける。※お好みでミントを添えてお召し上がりください。【アレンジ】さらにブラックペッパー(分量外)を一振りすれば、大人のデザートに早変わりします。
材料(1人分) ・バニラアイス 約100g・「AJINOMOTO オリーブ&レモンフレーバーオイル」･･･ 調理時間:約1分 カロリー:約266kcal 塩分:約0.2g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1 器にAを入れる。 2 熱湯を注ぎ、スプーン等でよく混ぜ、万能ねぎを散らす。
材料(1人前) A煮干し粉 大さじ1/2 Aみそ 大さじ2/3 A乾燥わかめ 大さじ1/2 熱湯 200ml 万能ねぎ・小口切り 適量 調理時間:約3分 カロリー:約33kcal ヤマキ おいしいレシピ
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ご飯に夏鍋のスープをかけて食べる。
・ご飯 茶碗(わん)1杯分・夏鍋のスープ カップ1/2 調理時間:約2分 カロリー:約170kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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1.グラスにぶどうゼリーを粗くくずして入れ、「レモン酢」大さじ1を加えて混ぜる。2.氷、炭酸水1/2カップを加えて混ぜる。
ぶどうゼリー…100g「レモン酢」…大さじ1炭酸水…1/2カップ 調理時間:約3分 カロリー:約92kcal レタスクラブ
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1耐熱の容器(またはカップ)に「ハーブ香る果実」を注ぐ。2電子レンジで加熱したら出来上がり。(目安:600W 1分)ワンポイントアドバイス*ホットドリンクで心も身体も温まる一杯をどうぞ♪電子レンジ等による過加熱は火傷の原因になりますのでご注意ください。
材料(1人分)カゴメﾊｰﾌﾞ香る果実発酵白ぶどう&ｶﾓﾐｰﾙ1本※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基･･･ 調理時間:約3分 カロリー:約63kcal カゴメのレシピ
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温泉卵1コを割って器に入れ、だし大さじ1+1/2としょうゆ大さじ1/2を混ぜ合わせてかける。
・温泉卵 1コ・だし 大さじ1+1/2・しょうゆ 大さじ1/2 調理時間:約3分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
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1.お椀に納豆、刻んだ青ねぎ、「液みそ 料亭の味」を入れ、熱湯を加えて混ぜ合わせる。市販のフリーズドライの青ねぎ等を使えば、刻む手間も省けて一層簡単に作れます♪納豆はお好みの物を使ってください。ひきわり納豆などを使ってもおいしく作れます!
材料(1人分)具材納豆1パック約40g青ねぎ大さじ1調味料液みそ 料亭の味大さじ1お湯150ml 調理時間:約1分 カロリー:約108kcal 塩分:約1.9g マルコメ レシピ
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1.すべての材料を混ぜ合わせる。
プレーンヨーグルト…60gみそ…30g 調理時間:約1分 カロリー:約88kcal レタスクラブ
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茶碗にごはんを盛り、「焼肉ザクだれ」をのせて、出来あがりです。
ごはん 茶碗1杯分。エバラ焼肉ザクだれ 大さじ2(約30g) 調理時間:約1分 カロリー:約434kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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器に容器ごとよく振った「フルーツセラピー」を入れて食べやすい大きさに切ったフルーツを加え、炭酸水を注ぎ、お好みで氷を加える。
フルーツセラピー グレープフルーツ1/2個(75g) オレンジ1/6個 キウイ1/4個 パイナップル50g 炭酸水適量 調理時間:約1分 カロリー:約103kcal フジッコ愛情レシピ
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大葉をちぎり、ごはんに加えて混ぜ合わせて器に盛る。STEP1に鮭フレーク、揚げ玉、きざみのりを盛り、合わせたAをかける。
鮭フレーク30g揚げ玉適量きざみのり適量Aヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ30ml(大さじ2)水300ml大葉2～3枚ご飯2杯(300g) 調理時間:約3分 カロリー:約320kcal 塩分:約3.5g ヤマサ Happy Recipe
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1ちくわは長さを半分にし、縦半分に切る。2ちくわを器に見立て、納豆、みょうが、小ねぎの順にのせて、器に盛る。
材料(2人分)ちくわ2本納豆1パックみょうが(輪切り)適量小ねぎ(小口切り)適量 調理時間:約3分 カロリー:約72kcal 塩分:約0.8g 紀文 笑顔のレシピ
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❶ドライフルーツやナッツのサイズが大きければ、食べやすいサイズに切る。❷器にヨーグルトを入れ、①をのせ、日清有機えごま油をかける。*お好みでヨーグルトに砂糖を入れる。
プレーンヨーグルト 120gお好みのドライフルーツ 5～6gお好みのミックスナッツ 5～6g日清有機えごま油 お好みの量 調理時間:約3分 日清オイリオ わくわくレシピ
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セロリは筋を取り、好みの幅の斜め切りにする。ピーナツバターと**1**のセロリを器に盛る。
・セロリ 1～2本・ピーナツバター 適量 調理時間:約3分 カロリー:約130kcal 塩分:約0.3g NHK みんなの今日の料理
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