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「3分以内」 の検索結果： 594 件中 （321 - 340）
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1 バニラアイスに「ダイズラボ そのまま食べる大豆粉」をかける。
ダイズラボ そのまま食べる大豆粉 大さじ1バニラアイス 150g 調理時間:約3分 カロリー:約296kcal 塩分:約0.4g マルコメ レシピ
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1.グラスに氷を入れ、材料をすべて加えて混ぜる。
レモンの薄切り…2枚ジンジャーエール…3/4カップりんご酢…大さじ1 調理時間:約3分 カロリー:約65kcal レタスクラブ
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大根は皮を剥いて拍子切りにし、Aと共にポリ袋に入れて揉み、口を閉めて1～2日冷蔵庫で漬ける。水気を絞って器に盛り、すりごまを振る。
大根1/4本炒りごま適量Aヤマサ昆布つゆ大さじ2砂糖大さじ2酢大さじ1ごま油大さじ1 調理時間:約2分 カロリー:約144kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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菜の花はサッと水にくぐらせ、水けをきらずに耐熱皿に入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に1分～1分30秒間かける。冷水にとって冷まし、水けをよく拭いて食べやすく切る。しょうゆ2滴を全体にたらす。
・菜の花 1～2本・しょうゆ 調理時間:約3分 カロリー:約5kcal NHK みんなの今日の料理
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1.三つ葉はざく切りにして器に入れ、花麩、乾燥わかめ、和風だしの素、しょうゆを加える。熱湯を注いで混ぜる。
三つ葉…1本花麩…3個(約1g)乾燥わかめ…1g和風だしの素…小さじ1/3しょうゆ…少々熱湯…3/4カップ 調理時間:約1分 カロリー:約9kcal レタスクラブ
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大根おろしとおろし生姜を混ぜ合わせる。海苔をちぎってSTEP1に入れ、軽く混ぜ合わせる
大根おろし300g海苔3枚分おろし生姜30g 調理時間:約3分 カロリー:約16kcal 塩分:約0.1g ヤマサ Happy Recipe
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1.「糀甘酒生姜ブレンド」にレモン汁を混ぜて保存袋に入れて冷凍し、4～5時間冷凍する。2.固まったら皿に盛りつける。調理時間に冷やし固める時間は含まれません。途中2～3回袋の外側から手でもんで冷凍すると、完成時にちょうどよいシャーベット状態になります。もしくは冷凍後にフードプロセッサーで回してください。
プラス糀 糀甘酒生姜ブレンド 1缶(125ml)･･･ 調理時間:約1分 カロリー:約28kcal 塩分:約0.1g マルコメ レシピ
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ゆで汁に黒こしょうをふって中火にかけ、煮立ったら溶き卵を回し入れて火を通す。器に盛り、パクチーの葉を添える。
・パクチーと豚肉のゆで汁 全量・溶き卵 1コ分・黒こしょう 適量・パクチーの葉 適量 調理時間:約3分 カロリー:約35kcal 塩分:約1.7g NHK みんなの今日の料理
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1グラスに氷を入れ、「ハーブ香る果実」と炭酸水を注ぐ。ワンポイントアドバイス*「ハーブ香る果実」と炭酸水の割合はお好みで調整ください。
材料(1人分)カゴメﾊｰﾌﾞ香る果実発酵白ぶどう&ｶﾓﾐｰﾙ1本炭酸水100ml※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」･･･ 調理時間:約3分 カロリー:約63kcal カゴメのレシピ
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1からあげに「ホットチリケチャップ」をたっぷりと絡めてお召し上がりください。ワンポイントアドバイス*ホットチリケチャップは、大さじ2を目安に、たっぷりと絡めてお召し上がりください。
材料(1人分)鶏のから揚げ100gカゴメ旨辛ホットチリケチャップ適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あ･･･ 調理時間:約1分 カロリー:約338kcal 塩分:約3.5g カゴメのレシピ
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1 たこときゅうりは一口大の乱切りにする。にんにくは薄切りにする。 2 全ての材料をビニール袋に入れて空気を抜いて閉じる。冷蔵庫で1時間ほど漬け込む。(時間外)
材料(1人前) ゆでだこ 300g きゅうり 3本(300g) にんにく 1片 割烹白だし 80ml 水 160ml 一味唐がらし 小さじ1 ごま油 大さじ1 調理時間:約3分 カロリー:約292kcal 塩分:約8.8g ヤマキ おいしいレシピ
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1フライパンにサラダ油を熱し、ピザ用チーズを全体に広げ、餃子を1個ずつ間隔をあけて並べる。2ふたをして中火で約2分蒸し焼きにする。3ふたを取り、中火のまま1分焼き、チーズがカリッと焼けたら器に盛る。
材料(2人分)肉餃子6個ピザ用チーズ20gサラダ油小さじ1/2内径20cmのフライパンを目安 調理時間:約3分 カロリー:約143kcal 塩分:約0.8g 紀文 笑顔のレシピ
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ボウルに【A】を入れてよく混ぜる。
【A】いなば ライトツナスーパーノンオイル 1袋50g【A】すりごま(白) 大さじ2【A】水 大さじ2【A】酢 小さじ2【A】味噌 小さじ2【A】砂糖 小さじ1【A】醤油 小さじ1【A】ごま油 小さじ1 調理時間:約3分 いなば食品株式会社 レシピ
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1 「プラス糀 糀甘酒の素」60mlと炭酸水60ml、オレンジジュース30mlをグラスに注ぎ、静かに混ぜ合わせる。2 お好みでミントを添える。・割合は2:2:1(プラス糀 糀甘酒の素:炭酸水:オレンジジュース)が目安ですが、お好みの甘さに合わせて「プラス糀 糀甘酒の素」の量を調整して下さい。・ジュースはお好みのものを使用して下さい。りんごやぶどうジュースもおすすめです･･･
調理時間:約2分 カロリー:約117kcal マルコメ レシピ
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なべに杏仁霜を入れ、水カップ3/4を加えて溶き、牛乳を加える。
中火にかけ、混ぜながら一度沸騰させればでき上がり。
・杏仁霜(きょうにんそう) 大さじ1+1/2・牛乳 大さじ2 調理時間:約3分 カロリー:約60kcal NHK みんなの今日の料理
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なすは縦半分に切ってから1cm幅に斜め切りする。ポリ袋に「ヤマサ昆布つゆ」と一緒に入れて揉み、口を閉めて冷蔵庫で半日～1日漬ける。汁気を軽く絞って白すりごまで和える。
なす大1本ヤマサ昆布つゆ大さじ3白すりごま大さじ1 調理時間:約2分 カロリー:約59kcal 塩分:約3.4g ヤマサ Happy Recipe
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1 お椀にかつお節、めんつゆ、とろろ昆布、みつばを入れる。 2 熱湯を注ぎ、よく混ぜる。
材料(1人前) とろろ昆布 2g みつば 適量 かつお節 5g めんつゆ 大さじ1 熱湯 120ml 調理時間:約3分 ヤマキ おいしいレシピ
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1 卵を黄身と白身に分ける。 2 ①の白身と炊きたてのご飯を良く混ぜ合わせる。 3 茶碗に盛り、①の黄身をそっと飾る。「めんつゆ」とかつお節をふりかけてよく混ぜていただく。
材料(2人前) ご飯 2杯(300g) 卵 2個 めんつゆ 適量 かつお節 適量 調理時間:約2分 カロリー:約329kcal 塩分:約0.2g ヤマキ おいしいレシピ
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1 豆腐を2等分に切って器に盛り、かつお節、ねぎ、しょうがをのせしょうゆをかける。
材料(1人前) 絹ごし豆腐 1/2丁 かつお節 2.5g程度 しょうゆ 適量 小口ねぎ お好みで しょうがのすりおろし お好みで 調理時間:約3分 カロリー:約96kcal 塩分:約0.6g ヤマキ おいしいレシピ
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作り方 ・キャベツは2等分のくし形に切ってから、更にヨコ半分に切る。・フライパンを熱し、1のキャベツの層を崩さないように入れる。焦げ目がついたらひっくり返し、上下に焦げ目をつけて皿に盛る。塩をふり、「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」をかける。
材料(2人分) ・キャベツ 1/4個(200g)・塩 小さじ1/2・「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1 調理時間:約3分 カロリー:約86kcal 塩分:約1.3g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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