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「3分以内」 の検索結果： 594 件中 （361 - 380）
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作り方 ・イングリッシュマフィンを半分に割り、それぞれに、「AJINOMOTO オリーブオイル」(小さじ1)を塗り、砂糖(小さじ1)をふって、半分に切ったレモンの輪切りをのせる。・①をオーブントースター(1200W)で2分焼く。お好みで、ミントの葉をのせる。※ 砂糖の代わりにグラニュー糖で作ると、すっきりとした甘味になります。
材料(1人分) ・イングリッシュマフィン 1･･･ 調理時間:約3分 カロリー:約238kcal 塩分:約0.7g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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ボウルにご飯を入れ、「[[ひじきと豚バラ肉の煮物|rid=1186]]」、すりごまを加え、混ぜ合わせて、器に盛る。好みですりごま(分量外)をふって食べる。
・ひじきと豚バラ肉の煮物 80g・ご飯 茶碗1杯分・すりごま 小さじ2 調理時間:約3分 カロリー:約460kcal NHK みんなの今日の料理
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パックごはんにしらすをちらし、ゆかりを全体にふる。バターを全体にちらし、ラップをふんわりかける。レンジ600wで2分加熱し、青ねぎをちらす
パックごはん 180g ×1パック、ゆかり (ふりかけ) 小さじ1/2～小さじ2/3(1.5～2g)、しらす(釜揚げ) 約15g、バター(6等分に切る) 10g、青ねぎ(小口切り) 適量 調理時間:約3分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1 ベビーリーフ、ミックスビーンズ、コーン缶を皿に盛る。 2 ①にドレッシング、かつお節をかける。
材料(2人前) ベビーリーフ 1袋 ミックスビーンズ 50g(1/2缶) コーン缶(ホール) 大さじ2 シーザーサラダドレッシング 適量 使い切りかつおパックマイルド 1袋 調理時間:約3分 カロリー:約116kcal 塩分:約0.6g ヤマキ おいしいレシピ
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グラスに氷を詰め、乳酸菌飲料、「ヤマサ 三角クラフトコーラ」、炭酸水をそそぎ、マドラー等で軽くかき混ぜてご提供ください。
炭酸水約200mlヤマサ 三角クラフトコーラ1/2本氷適宜乳酸菌飲料25ml 調理時間:約1分 ヤマサ Happy Recipe
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粒マスタード、みそ、練りがらしをよく混ぜ合わせる。
・粒マスタード 小さじ2・みそ 大さじ1+1/3・練りがらし 小さじ1/4 調理時間:約2分 カロリー:約70kcal 塩分:約3.5g NHK みんなの今日の料理
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パックごはんはレンジで温めておく。。鶏がらスープの素を熱湯(大さじ1)で溶く。。【A】と(1)を混ぜ合わせて冷やしておく。。レンジ加熱したパックごはんのあら熱がとれたら(2)に混ぜ合わせ、砂糖で味をととのえる。。冷蔵庫で少し冷やし、玉ねぎ、パセリをのせて召し上がれ。
パックごはん 180g ×1パック、玉ねぎ、パセリ(みじん切り) 適量、鶏がらスープの素･･･ 調理時間:約3分 テーブルマーク 簡単レシピ
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ブロッコリーはひと口大の食べやすい大きさに、房を小分けする。写真は1株からぽきぽきと小分けし、残った太い茎の部分は取り除いた状態で200g用意しています。STEP1を清潔なポリ袋に入れ、粗塩とオリーブオイルをかけ、袋の口を閉じて持ちシャカシャカと振り、味をまんべんなくまとわせ耐熱皿に移す。STEP2にふんわりとラップをかけ、600wの電子レンジで1分半～2分･･･
調理時間:約3分 カロリー:約89kcal 塩分:約1.0g ヤマサ Happy Recipe
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白菜の葉は1cm幅に切ってボウルに入れる。【A】を混ぜ合わせ、**1**に加えてあえる。器に盛り、グラノーラを散らす。
・白菜の葉 200g・グラノーラ 適量・豆乳 大さじ4・マヨネーズ 大さじ2・フレンチマスタード 小さじ2・塩 2つまみ 調理時間:約3分 カロリー:約70kcal 塩分:約0.5g NHK みんなの今日の料理
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ツナは油を切る。ボウルにツナ、コーン、マヨネーズ、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を入れて混ぜる。器にご飯を盛り、STEP1を乗せて黒こしょうをふりかける。
ご飯茶碗2杯分ツナ缶1缶コーン缶50gマヨネーズ大さじ1ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ1/2黒こしょう適量 調理時間:約3分 カロリー:約399kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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トマトは金ぐしなどで刺し、皮がむけてくるまでガス火で軽く焼き、皮をむいてヘタを取る。**1**、砂糖、分量の水、氷をミキサーに入れ、みぞれ状になるまでかける。
・トマト 2コ・砂糖 大さじ2・水 カップ1・氷 カップ1 調理時間:約3分 カロリー:約30kcal NHK みんなの今日の料理
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コーンクリーム缶1カップ、卵1個、マヨネーズ大さじ3杯、塩小さじ1/2杯、にんにくのすりおろし1/2かけ、粉チーズ大さじ3杯を用意。この材料で通常のホワイトソースと比較して、約半分のカロリーで仕上げられます。大きめのボウルに卵を加えてときほぐし、塩、にんにく、コーンクリーム缶、マヨネーズ、粉チーズを混ぜます。順番はありませんが卵だけはときほぐし･･･
調理時間:約3分 カロリー:約121kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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1ミニトマトはへたを取り半分に切り、卵はボウルに割りいれ、溶いておく。2フライパンに油をよく熱し、卵を流しいれる。中火で約30秒ほどゆっくりかき混ぜて、半熟状になったら一度ボウルに取り出す。3ミニトマトを加え中火で約1分さっと炒める。「トマたま炒め」用ソースを加えてまんべんなく絡める。卵を戻し入れて軽く混ぜ、ご飯にのせる。
材料(2人分)ｶ･･･ 調理時間:約2分 カロリー:約988kcal 塩分:約1.9g カゴメのレシピ
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1トマトジュースはよく冷してカップに注ぐ。トマトは一口大に切る。2塩・こしょう、オリーブ油で味を調え、小さくちぎったレタスとコーンをたっぷり入れる。ワンポイントアドバイス*お好みでタバスコなど、辛味の調味料を加えても美味しく仕上がります。*高リコピントマトも使用できます。
材料(2人分)カゴメトマトジュース低塩(720ml)300mlオリーブ油小さじ2塩各･･･ 調理時間:約3分 カロリー:約95kcal 塩分:約0.7g カゴメのレシピ
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トルティーヤに具材をのせて巻いて、出来あがりです。
フラワートルティーヤ(市販) 1枚。黄金ひき肉(挽き肉を適量の「黄金の味」で炒めたもの) 大さじ2。レタス、たまねぎ(薄切り)、トマト(いちょう切り) 各適量 調理時間:約1分 カロリー:約199kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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カマンベールは6等分にケーキカットし、器に盛る。ミックスナッツをフライパンに入れ、少し焼き色が付く程度乾煎りする。STEP2にAと、タイム(お好み)を加え絡めながら煮詰め、STEP1にかけ粗びき黒こしょうを振る。
カマンベールチーズ1個ミックスナッツ(無塩)50gタイムお好みで(無くても可)粗びき黒こしょう適量Aメープルシロップ30mlヤマサ 絹しょうゆ減塩10ml 調理時間:約3分 カロリー:約371kcal 塩分:約1.6g ヤマサ Happy Recipe
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生ハムは1枚ずつ薄く広げ、グリッシーニに巻きつけて器に盛る。生ハムが余ったら、薄く広げて重ならないように、**1**といっしょに盛りつける。
・生ハム 適宜・グリッシーニ 適宜 調理時間:約3分 NHK みんなの今日の料理
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グラスに「ヤマサ 三角クラフトコーラ」、ビールをそそぎ、ご提供ください。
ビール約250mlヤマサ 三角クラフトコーラ1本 調理時間:約1分 ヤマサ Happy Recipe
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皿に刺身を盛り、「おろしのたれ」をかけて、出来あがりです。※お好みで大葉・スプラウト・大根のつま・わさびなどを添えてお召しあがりください。
マグロ、イカ、サーモン、いくら、うに、生しらすなど 合せて約200～300g。エバラおろしのたれ 適量。大葉、スプラウト、大根のつま、わさびなど 適宜 調理時間:約3分 カロリー:約151kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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納豆、めかぶ、納豆のたれを混ぜ、うずらの卵を落とす。
・納豆 1パック・めかぶ 1パック・納豆のたれ 1袋・うずらの卵 1コ 調理時間:約2分 カロリー:約135kcal NHK みんなの今日の料理
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