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「3～10分」 の検索結果： 5955 件中 （461 - 480）
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牛肉は大きいものは一口大に切る。しょうゆ大さじ1、砂糖小さじ1/2をフライパンに合わせ、[[冷凍ゆでまいたけ|rid=13486]]を凍ったまま加え、強火にかける。煮立ったら**1**の牛肉を加え、菜ばしでほぐしながら、肉に火が通るまで煮る。ご飯をボウルに入れて**2**を加えて混ぜ、器に盛る。黒こしょう(または粉ざんしょうでもよい)適量をふる。
・冷凍ゆでまいたけ 1/3･･･ 調理時間:約7分 カロリー:約370kcal NHK みんなの今日の料理
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1 ボウルに薄力粉を入れ、ベーキングパウダー、「プラス糀 糀甘酒」を加え、泡立て器で混ぜ合わせる。2 シリコンカップや耐熱カップに紙カップを敷き、①を流し入れる。3 ラップをせずに、電子レンジ(600W)で2分30秒加熱する。(竹串をさして生地が付いてこなければOK)・生地に角切りチーズや、加熱したさつまいも、かぼちゃ、すりごま等を入れても美味しくいただけま･･･
調理時間:約5分 カロリー:約71kcal 塩分:約0.3g マルコメ レシピ
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作り方 ・ボウルにAを入れてよく混ぜ合わせ、器に盛り、ごまをふる。
材料(2人前) ・いり白ごま 小さじ2●A・かに風味かまぼこ(ほぐす) 4本(48g)・水菜(4cm長さ) 1株(40g)・大根(せん切り) 60g・「FILIPPO BERIO® オリーブオイル」 大さじ3・しょうゆ 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約244kcal 塩分:約1.8g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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ボウルに水カップ1+1/2、塩を入れて混ぜ、塩水をつくる。なすはヘタを切り落として縦半分に切り、横に7～8mm幅の半月形に切る。塩水のボウルに加えてラップをし、20～30分間おく。しんなりとしたら、手でもみ、水けを絞る。ボウルに【調味料】の材料を入れて混ぜ、なすを加えてよくあえる。
・なす 2コ・塩 小さじ1+1/2・しょうゆ 大さじ1/2・酢 小さじ1・砂糖 小さ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約30kcal NHK みんなの今日の料理
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1ちくわは縦に切り目を入れる。2小ねぎは小口切りにする。3キムチを1のちくわの切れ目に入れ、上にピザ用チーズをのせ、温めたオーブントースターで焼き色がつくまで焼く。42を器に盛り、小ねぎをのせる。
材料(4人分)ちくわ4本キムチ40gピザ用チーズ20g小ねぎ1本 調理時間:約5分 カロリー:約54kcal 塩分:約1.2g 紀文 笑顔のレシピ
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きゅうりを横にして割りばしで上下で挟み、下まで切らないようにしながらなるべく薄く切ったら、4等分に切る。割りばしなどを置いて切るときれいに切れますが、面倒であれば麺棒で叩くなどしてたたきオイキムチにしても。ポリ袋にSTEP1とにんじんを入れて「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を加えてよく揉み込んでから口を閉じ、冷蔵庫で1時間ほど置く･･･
調理時間:約5分 カロリー:約62kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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❶ベーコンは半分に切りフライパンで両面焼く。ゆで卵は縦半分に切る。キャベツはボウルに入れ液状の日清有機エキストラバージンココナッツオイル、塩、こしょうを入れ混ぜる。❷食パンをトーストし、内側になる面に小さじ1ずつ日清有機エキストラバージンココナッツオイルを塗る。一方のパンの上に、ベーコン、ゆで卵、塩、キャベツを順にのせ、残りのトース･･･
調理時間:約5分 カロリー:約646kcal 塩分:約3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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納豆はざるなどにのせ、流水でサッと洗って、粘りけを落とす。酒をふりかけ、ざるにのせたまま水けをよくきる。**1**を重ならないようにざるに並べて天日で干す。目安は大粒が2.5～3日、中粒1.5～2日、小粒は1日程度。表面が少し乾いてきたところで、塩を全体にまぶし、一味とうがらし・青のり粉など好みのものをまぶす。
・納豆 4パック・一味とうがらし 適量・･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約410kcal NHK みんなの今日の料理
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❶ホットプレートを高温(230℃)に熱し、日清ヘルシーごま香油セサミンプラスを入れて冷凍野菜を炒める。焼きそば麺をほぐしながら入れ、炒める。❷白だしを入れてよく混ぜたら塩、こしょうで調味する。❸取り皿に取り分け、お好きなやみつきオイルやトッピングをかけて食べる。
焼きそば用麺 2玉冷凍野菜(肉入りカット野菜) 130g日清ヘルシーごま香油セサミンプ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約387kcal 塩分:約2.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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・冷凍「稲庭風うどん」はレンジで加熱し、冷水でしめて水気を切っておく。ボウルに切った具材を合わせ、[A]で調味する。うどんを合わせてよく混ぜ合わせ、味をととのえる。レタスを添えて盛り付け、チャービル、レモンを飾って召し上がれ
冷凍「稲庭風うどん」 1玉、サーモン(刺身用:1cm角) 100g、キャベツ(細かくちぎる) 25g、きゅうり(粗みじん切り) 1/4本(･･･ 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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❶食パンにピザソースを塗り、ピザ用チーズ、ツナ、コーンを盛り付け、塩こしょうをし、全体に日清マヨドレをかける。❷トースターでパンがこんがりとするまで焼く。お皿に移して、日清やみつきオイルカレーオイルをかける。
食パン(6枚切り) 1枚ツナ 20gコーン 大さじ1ピザソース 25gピザ用チーズ 25g日清マヨドレ 小さじ1日清やみつきオイルカレーオイル 小さじ1･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約335kcal 塩分:約2.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1.トマトは薄い輪切りにして、器に広げて並べる。ピーマンは薄い輪切りにしてトマトの上に広げてのせる。レモンは皮をむいて薄い半月切りにし、さらにのせる。2.塩小さじ1/3、砂糖小さじ1、オリーブ油小さじ2を順にふり、約5分おく。
トマト…大2個(約400g)ピーマン…1個(約30g)レモン…1/2個塩…小さじ1/3砂糖…小さじ1オリーブ油…小さじ2 調理時間:約8分 カロリー:約94kcal レタスクラブ
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1.長いもはすりおろす。鍋に水1 1/2カップを沸かし、スープの材料のとりガラスープの素、酒を入れて煮立てる。残りのスープの材料も加えて調味し、長いもを加えてひと混ぜする。2.温まったら器に盛り、万能ねぎを散らす。好みでごま油を回しかけても。
長いも…50〜100g万能ねぎの小口切り…少々スープ ・とりガラスープの素…小さじ1/2 ・酒…大さじ1 ・オ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約22kcal レタスクラブ
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プチケーキに、チョコペンで目を描く。 ツノ用、鼻用の飾りチョコを付けて出来上がり。
材料(7個分) プチケーキ(ピープなど)7個飾りのチョコ(ツノ用)14本飾りのチョコ(鼻用)7個チョコペン1本 調理時間:約5分 TAKAKIBAKERY レシピ
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1.にんじんは皮むき器で薄く削ってボウルに入れ、Aを加えてあえる。
にんじん…1本(約150g)A ・梅肉(塩分13%のもの)…小さじ3と1/2 ・削りがつお…2g ・砂糖…少々 調理時間:約5分 カロリー:約30kcal レタスクラブ
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材量をすべて合わせ2分ほど火にかける。
皮付きおろしりんご100gオレンジジュース50cc日本酒50ccおろし生姜小さじ2ヤマサすき焼専科100cc 調理時間:約5分 カロリー:約66kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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1.ツナ缶は軽く缶汁をきる。2.ボウルに入れ、大豆の蒸し煮、マヨネーズ大さじ1、しょうゆ小さじ1を加えてあえる。
ツナ缶(オイル漬け)…小1缶(約70g)大豆の蒸し煮…100gマヨネーズ…大さじ1しょうゆ…小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約219kcal レタスクラブ
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かぶは茎を2cmほど残して葉を落とし、皮をむいて10等分のくし形に切る。茎の付け根に泥がついているときは、水につけながら竹串などで取り除く。小さめのボウルに柚子こしょうを入れて、柚子の搾り汁で溶きのばし、かぶを入れてあえる。1/2コのかぶの形になるように、盛る。
・かぶ 1コ・柚子(ゆず)こしょう 小さじ1・柚子の搾り汁 小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約15kcal NHK みんなの今日の料理
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鍋に「プチッと鍋」・水・鶏肉を入れて火にかけます。鶏肉に火が通ったらごはんを加え、中火で約2分煮ます。水菜を加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。※お好みでごまをふってお召しあがりください。
ごはん 80g。鶏もも肉(小さめの一口大) 30g。水菜(3～4cmに切る) 1/2株(約10g)。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 1個。水 300ml。いりごま(白) 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約105kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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きゅうりは5～6mm角に切って塩少々をふる。納豆は軽く混ぜる。材料を合わせて【フレンチドレッシング】をつくる。豆腐は四つ切りにして皿にのせ、納豆と汁けをふいたきゅうり、コーンを散らし、**2**の【フレンチドレッシング】をかける。
・納豆 1パック・絹ごし豆腐 1丁・きゅうり 1/2本・コーン 大さじ2・サラダ油 大さじ2・酢 大さじ2・塩 小さじ1/3・砂糖 小さ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約150kcal NHK みんなの今日の料理
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