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「3～10分」 の検索結果： 5955 件中 （401 - 420）
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パックごはんをレンジ加熱してお皿にパカッと出す。空いた容器に[A]を順に混ぜ合わせ、卵、かにかまを混ぜ合わせる。ラップをして電子レンジ600wで30秒加熱し、よく混ぜる*とろとろになっていたらOK加熱が足りない場合は様子をみながら10秒ずつレンジ加熱し、そのたびによく混ぜてください。(3)をごはんの上にかけ、グリンピースをちらす。ごま油をふりかけ、好みで･･･
調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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大きなレンジ対応の耐熱容器に熱湯を入れてそうめんを加えて30秒かき混ぜたら、ラップなしでレンジ(600W)でそうめんの表記通りの時間を加熱する。STEP1を水で洗ってしめたら水気を切って器に盛り、Aをのせて「ヤマサごまだれ専科」をまわしかけ、辣油を垂らしてフライドガーリック・フライドオニオンを散らす。
そうめん4束(200g)ヤマサごまだれ専科適量ラー油適･･･ 調理時間:約8分 カロリー:約506kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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1食パン1枚の片面にタルタルソース小さじ1をぬり、せん切りキャベツ、えびフライの順にのせ、残りのタルタルソースをかけ、黒こしょうをふる。もう一枚の食パンではさみ、半分に切る。
調理時間:約5分 カロリー:約204kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1 【A】は混ぜて冷蔵庫で冷やしておく。 2 鍋にそうめんを茹でる湯を沸かし始める。オクラは塩少々(分量外)を振って板ずりし、さっと洗い流す。ガクとヘタを取り除き耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で20〜30秒加熱する。 3 オクラは食べやすい大きさに切り、みょうがはせん切り、小ねぎは小口切りにする。 4 そうめんは袋の表示時間通りに･･･
調理時間:約5分 カロリー:約323kcal 塩分:約5g ヤマキ おいしいレシピ
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大根は皮をむき、3mm厚さのいちょう形に切る。ボウルに入れて塩小さじ1をまぶし、渋柿の皮を加えて混ぜる。ポリ袋に入れ、空気を抜いて口を結ぶ。ボウルに入れて600gのおもしをし、涼しい場所(または冷蔵庫)に一晩おく。水けを絞って器に盛る。
・渋柿の皮 2コ分・大根 (正味)300g・塩 調理時間:約5分 カロリー:約70kcal 塩分:約3.3g NHK みんなの今日の料理
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1グラスに牛乳を75mlずつとプレーンヨーグルト40gずつを入れて混ぜ合わせる。それぞれのスプレッドを加えて、軽く混ぜ合わせる。
調理時間:約5分 カロリー:約143kcal 塩分:約0.1g キューピー とっておきレシピ
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バケットはそれぞれ具が挟めるように真ん中に切り込みを入れる。STEP1のバケット1個にレタス1切れと「鶏むね肉とセロリの南蛮漬け」の鶏肉とセロリを各2切れ、パクチーを挟む。もう1個のバケットも同様に具を挟む。
鶏むね肉とセロリの南蛮漬けの鶏肉4切れ鶏むね肉とセロリの南蛮漬けのセロリ4切れバケット(ソフトタイプ)3㎝幅×2個レタス小2切れパクチーお好み･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約265kcal 塩分:約2.1g ヤマサ Happy Recipe
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水菜は4～5cm長さに切る。**1**と大豆と合わせ、【A】を混ぜ合わせたドレッシングであえる。
・大豆の黒酢しょうが漬け 50g・水菜 1株・大豆のつけ汁 大さじ1・ごま油 小さじ1・マヨネーズ 小さじ1・塩 1/6～1/4・こしょう 少々 調理時間:約5分 カロリー:約123kcal NHK みんなの今日の料理
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豆腐は水けをふいてポリ袋に入れ、ジッパー付き保存袋に入れて冷凍する。
・木綿豆腐 1丁 調理時間:約5分 NHK みんなの今日の料理
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「蒸し大豆」を袋からとり出し、軽く水分を拭いておく。 キムチは粗く刻む。 ※調理用ハサミで切ると良い。 水菜は1センチ位の長さに切る。 ボウルに「蒸し大豆」と(2)(3)を入れて加える。
蒸し大豆1パック 水菜2株(40g) キムチ100g 調理時間:約5分 フジッコ愛情レシピ
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「速筋タンパク海からサラダフレーク」は、ほぐす。たまねぎは、薄切りにし、耐熱容器に入れたら、ラップをせずに電子レンジ(600W)で30秒加熱する。 【A】の調味料を混ぜ合わせ、(1)と和える。 お皿に、絹ごし豆腐をのせ、(2)をかけ、カイワレ大根をそえる。 ＼ POINT / レモン汁が無い場合は、酢を半量にして作ることもできます。1人分当たりたんぱく質を11.8g摂取でき･･･
調理時間:約4分 カロリー:約167kcal 塩分:約1.3g ニッスイ レシピ
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フライパンに[A]を入れ、弱火でゆっくり加熱する。ベーコンがカリカリになり、にんにくが色づいたらパックごはんをほぐし入れて炒める。ごはんに火が通ったら塩・こしょうし、チーズをちらして軽く混ぜ合わせる。パセリをちらして盛り付けて召し上がれ
パックごはん 150g ×1パック、ピザ用チーズ 約20g、パセリ(みじん切り) 適量、塩・こしょう 少々、スラ･･･ 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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トマトと筍を小さいさいの目切りにし、トマトは塩をふって軽く揉む。バケットにバターを塗ってカリっとするまでトースターで焼く。筍は薄く油を敷いたフライパンでサッと炒め、Aを加えて水気がなくなるまで煮詰める。トマトと筍を合わせてオリーブオイルを軽くかけ回し、ブラックペッパーを振って混ぜる。バケットに乗せていただく。
バゲット8切れトマト1･･･ 調理時間:約7分 カロリー:約251kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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1.豚肉は幅8cm位に切る。 2.保存袋に【1】・酒・おろししょうが・塩を入れ、もみ込む。平らにしてしっかりと空気を抜き、小分けで使いやすいように適当な大きさに筋をつけ、冷凍する。
豚バラ薄切り肉 300g酒 大さじ1市販のおろししょうが 小さじ1塩 小さじ1/8 調理時間:約5分 カロリー:約1203kcal ABC cooking Studio
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パセリは茎を除いてミキサーに入れ、【A】とともにかくはんする。様子を見ながらオリーブ油を加えて、なめらかになるまで混ぜる。
・パセリ 60g・アンチョビ 20g・松の実 40g・にんにく 1かけ・塩 少々・こしょう 少々・オリーブ油 カップ1/2～3/4 調理時間:約5分 カロリー:約1180kcal NHK みんなの今日の料理
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1 濾し網にキッチンペーパーを敷き、プレーンヨーグルトを入れ、1～2時間水をきり、水きりヨーグルトにする。2 ①に「プラス糀 糀甘酒」を入れ混ぜ合わせる。3 さつまいもは皮をむき、5mm程度の輪切りにし、耐熱皿に入れ、水を50cc入れて、軽くラップをし、600Wのレンジで1分30秒程度加熱する。4 ③が柔らかくなったら、水をきり、マッシュする。5 ④に「プラス糀 糀甘･･･
調理時間:約4分 カロリー:約101kcal 塩分:約0.1g マルコメ レシピ
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1唐揚げ、ポテト、トルティーヤ・チップスを皿に盛る。サルサと一緒にお召し上がりください。
材料(4人分)トルティーヤ・チップス適量鶏のから揚げ200gフライドポテト150gカゴメサルサ1瓶※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約360kcal 塩分:約1.9g カゴメのレシピ
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1.かぶは葉と切リ分け、皮つきのまま四〜六つ割りにする。葉適宜は2〜3cm長さに切る。べーコンは2cm幅に切る。2.鍋にオリーブ油大さじ1/2を熱し、かぶとべーコンを炒める。油がまわったらトマトジュースを加え、ふたをして弱めの中火で2〜3分煮る。かぶがやわらかくなったら、かぶの葉を加えてひと煮立ちさせ、塩小さじ1/3、こしょう少々をふって調味する。
ベー･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約164kcal レタスクラブ
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高菜漬けとザーサイは細かく刻んでボウルに入れ、すりごま、豆板醤を加えて混ぜ合わせる。**1**にご飯を加え、しゃもじでご飯を押しつけるようにしながら混ぜ合わせる。
・ご飯 300g・高菜漬け 25g・ザーサイ 10g・すりごま 小さじ1・豆板醤(トーバンジャン) 小さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約270kcal NHK みんなの今日の料理
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■電子レンジで温める場合1袋の底面を十分に広げて、封を切らずに必ず立てて電子レンジの中央においてください。(1袋ずつ加熱してください)加熱時間の目安:500W約1分50秒/600W約1分30秒2加熱後は袋がしぼんでから、袋の両端の「ここを持つ」を持って立てたまま取り出して下さい。■お湯で温める場合封を切らずに袋ごと、鍋にはフタをせずに約3～5分間沸騰させて温めて･･･
調理時間:約5分 カロリー:約410kcal 塩分:約2g カゴメのレシピ
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