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「3～10分」 の検索結果： 5955 件中 （421 - 440）
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1 オクラは板ずりしてサッとゆで、小口切りにする。長いもはせん切りにする。 2 茶碗にご飯をよそい、納豆、めかぶ、1のオクラ・長いもを彩りよくのせ、めんつゆを回しかける。最後にかつお節をのせる。
材料(1人前) オクラ 1本 長いも 3cm ご飯 茶碗1杯分 納豆 1パック めかぶ 1パック めんつゆ 大さじ2 かつお節 適量 調理時間:約5分 カロリー:約379kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1ロールパンに切り込みを入れる。2キャベツと大豆ミートのキーマカレーを挟む。
材料(1人分)ロールパン2個キャベツ(せん切り)20gカゴメ大豆ミートのキーマカレー20g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は2･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約213kcal 塩分:約1g カゴメのレシピ
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・冷凍「稲庭風うどん」をレンジで加熱する・「ボンカレー カレーうどんの素 キーマ仕立て」を レンジで加熱する(パッケージ裏面をご確認くだ さい)。特製チーズソースを作る ①耐熱容器に片栗粉と牛乳を入れて混ぜる ピザ用チーズも加えてよく混ぜ合わせる ②レンジ600wで30秒加熱する 一度取り出してよく混ぜ、さらに30秒加熱する ③手早く混ぜ合わせる(必･･･
調理時間:約6分 テーブルマーク 簡単レシピ
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梅干しは種をとり、包丁で叩いてペースト状にする。 生姜は千切りにする。ボウルに全ての材料を入れてよく混ぜる。茶碗に盛りつけて、出来あがり。
いなばスーパー大麦食塩無添加雑穀ミックス 2袋いなばとりささみフレーク 1缶ご飯 2杯梅干し(8%塩分) 大1個生姜 1かけ(3g)ごま油 小さじ1 調理時間:約5分 いなば食品株式会社 レシピ
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うどんは耐熱皿にのせ、表示通りに電子レンジで温め、冷水で冷やして水気をしっかりきります。(1)を器に盛り、「プチッとうどん」で和え、ツナ・大根おろし・大葉をのせて、出来あがりです。
うどん(ゆで) 1玉。ツナ缶(油をきる) 1/2缶。大根おろし(水気をきる) 100g。大葉(ちぎる) 2枚。エバラプチッとうどん 釜玉うどん 1個 調理時間:約5分 カロリー:約341kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1グラスにゼリー飲料 コーヒーを入れ、ファインケアすっきりテイスト ミルク味を加えて混ぜ合わせる。
調理時間:約5分 カロリー:約126kcal 塩分:約0.2g キューピー とっておきレシピ
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1 なすは乱切りにする。2 耐熱容器に「ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ」を入れ、(a)を上から順に入れてその都度よく混ぜ、なすを上に乗せる。3 ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで5分加熱し、よく混ぜる。器に盛り、お好みで万能ねぎを乗せる。(a)はよく混ぜて片栗粉を溶かしてください。
ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 1袋なす 2本あれば万能ねぎの小口切り･･･ 調理時間:約7分 カロリー:約122kcal 塩分:約1.5g マルコメ レシピ
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1 ポリ袋にツナを缶汁ごと、その他の材料も全て入れて混ぜる。<br><img src="/recipe/detail/img/ekimiso_518/1.jpg" " width="300" >・切干大根は水で戻さなくても大丈夫です。汚れが気になる方、洗いたい方は洗う分の水を用意してください。・すぐに食べられますが、かたいのが苦手な方は切干大根をキッチンバサミで切ったり、ポリ袋のまま20分以上置いて･･･
調理時間:約5分 カロリー:約160kcal 塩分:約1.5g マルコメ レシピ
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・冷凍「稲庭風うどん」または 冷凍「夏のつるんうどん」はレンジで加熱し、 冷水でしめてざるにあげておく。ぶっかけつゆを作る ①小鍋に[A]を入れてひと煮立ちさせる ②火を止めて[B]を混ぜ合わせ、 冷蔵庫で冷やしておく。水でしめたうどんを器に盛り付け、山芋、卵、花がつお、青ねぎをのせ、白炒りごまをちらす。(1)を適量かけて召し上がれ
冷凍「稲･･･ 調理時間:約6分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1まぐろはそぎ切りにする。2レタスは冷水にさらして水気をきり、細切りにする。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。青じそはせん切りにする。3ボウルに、キユーピー ゼロとしょうゆを入れて混ぜ合わせる。4器に①を敷き、③をかけ、②をのせ、ちぎったのりを散らす。
調理時間:約5分 カロリー:約101kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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鍋に「小鍋でおかず スンドゥブチゲの素」を入れて火にかけます。豆腐を大きめのスプーンですくって入れます。仕上げに卵とチーズを加えて、出来あがりです。※お好みで小ねぎを加えてお召しあがりください。
絹ごし豆腐 1丁(約300g)。ピザ用チーズ 適量。卵 1個。エバラ小鍋でおかず スンドゥブチゲの素 1袋。小ねぎ(斜め切り) 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約228kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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[下味冷凍肉の作り方]鶏肉は一口大に切ります。ジッパー付きのポリエチレン袋に「てりやきのたれ」と鶏肉を入れてよくもみ、均一になるよう平らにならし、空気を抜いて口を閉じ、冷凍保存します。※下味冷凍した肉は、家庭の冷凍庫(-18℃以下)で2～3週間を目安に使用してください。[調理方法]『下味冷凍した鶏肉』は、凍ったままほぐします。フライパンに油を熱し･･･
調理時間:約5分 カロリー:約239kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1中華麺を商品裏面表記の通りに茹で、水でしめる。2①に「ぶっかけトマト ﾄﾏﾄｶﾞｰﾘｯｸ」をかけ、お好みの具材をトッピングする。ワンポイントアドバイス*お好みで、ごま油やラー油をかけても、おいしくお召し上がりいただけます。
材料(1人分)中華麺(生めん・太麺)1玉(約150g)カゴメぶっかけﾄﾏﾄｶﾞｰﾘｯｸ&ﾄﾏﾄ120g1袋【お好みのトッピング】卵黄1個･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約537kcal 塩分:約4.1g カゴメのレシピ
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ヤングコーンは1分下ゆでし、竹串を中心にさします。(1)をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、冷蔵庫で約20分漬けます。汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
ヤングコーン 2本。エバラ浅漬けの素 適量 調理時間:約5分 カロリー:約4kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1.かぶは葉を切り分け、縦半分に切って縦薄切りにする。水菜は5cm長さに切る。2.ボウルに粉チーズ、オリーブ油各大さじ1、酢小さじ1、塩、こしょう各少々を入れてよく混ぜ、1を加えてあえる。
かぶ…1個(約130g)水菜…1/2わ(約75g)粉チーズ、オリーブ油…各大さじ1酢…小さじ1塩、こしょう…各少々 調理時間:約5分 カロリー:約82kcal レタスクラブ
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フライパンにひき肉、【A】を入れて、菜箸3～4本でよく混ぜる。中火にかけ、混ぜながら火を通し、汁けがほとんどなくなるまで煮詰める。
・豚ひき肉 250g・しょうが 小さじ2・しょうゆ 大さじ2・みりん 大さじ1+1/2・砂糖 大さじ1+1/2 調理時間:約8分 カロリー:約720kcal NHK みんなの今日の料理
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1 きゅうりは小さめの乱切りに、大根はいちょう切りにする。2 ①を「もろみみそ」であえる。ポリ袋などで漬けることもできます。 1時間程漬け、野菜から出た水分をきっていただきましょう。
きゅうり 1本大根 5cmもろみみそ 大さじ2〜3 調理時間:約5分 カロリー:約52kcal 塩分:約1.1g マルコメ レシピ
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1 米は洗ってザルに上げ、水気をきる。 2 梅干しは種を取り出し、実を粗くほぐす。 3 炊飯器に①の米を入れ、水(分量外)を2合の目盛りまで加える。 4 かつおだしを加えてひと混ぜし、②の実と種をのせて炊く(時間外)。 5 梅干しの種を除いて器に盛り付け、刻んだしそをのせる。※梅干しは南高梅を使用するとよりおいしく仕上がります。
材料(4人前) 米 2合 かつおだ･･･ 調理時間:約8分 カロリー:約274kcal 塩分:約1.5g ヤマキ おいしいレシピ
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作り方 ・ボウルにAを入れてよく混ぜ合わせ、器に盛り、ごまをふる。
材料(2人前) ・いり白ごま 小さじ2●A・かに風味かまぼこ(ほぐす) 4本(48g)・水菜(4cm長さ) 1株(40g)・大根(せん切り) 60g・「FILIPPO BERIO® オリーブオイル」 大さじ3・しょうゆ 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約244kcal 塩分:約1.8g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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トマトジュースは冷蔵庫で冷やしておく。きゅうりは水で洗い、ふきんなどで水けをふく。縦四ツ割りにして、横に薄切りにする(いちょう切り)。ボウルにトマトジュース、レモン汁、こしょうを入れ、よく混ぜる。器に盛り、きゅうりを散らす。
・トマトジュース 2本・きゅうり 5cm・レモン汁 大さじ1・こしょう 少々 調理時間:約5分 カロリー:約40kcal NHK みんなの今日の料理
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