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「3～10分」 の検索結果： 5955 件中 （521 - 540）
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1.鍋にコーン缶、牛乳を入れて温め、塩少々で味をととのえる。器に注ぎ、パセリを浮かべる。●生クリームがあれば、牛乳1カップ、生クリーム1/2カップで作ると、コクのある味わいに。
コーン缶(クリームタイプ)…1/2缶(220cc)牛乳…1 1/2カップパセリのみじん切り…少々・塩 調理時間:約8分 カロリー:約194kcal レタスクラブ
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1.米は洗って水けをきり、炊飯器に入れ、2合の目盛りまで水を加える。とうもろこしは長さを3等分し、切り口を下にして立て、包丁で実を切り取る(芯はとっておく)。2.とりひき肉はボウルに入れ、おろししょうが1/5かけ分(小さじ1/2)、片栗粉小さじ1、塩少々を加えて練り混ぜる。3.米に塩小さじ1を加えて混ぜ、とうもろこしの実と芯をのせる。ひき肉を小さめの一口大に･･･
調理時間:約8分 カロリー:約351kcal レタスクラブ
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1.カットわかめは水に約5分つけてもどし、水けをきる。きゅうりは1cm厚さの輪切りにする。2.ポリ袋にしょうゆ小さじ2、酢、ごま油各大さじ1/2を入れて混ぜ、1を加えて袋の上からさっともむ。空気を抜いて口を閉じ、約10分おく。
カットわかめ…大さじ1きゅうり…1本しょうゆ…小さじ2酢、ごま油…各大さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約41kcal レタスクラブ
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1.しいたけは軸と切り分けて薄切りにし、軸は斜め薄切りにする。ごぼうはたわしで洗い、縦半分に切って斜め薄切りにする。長ねぎは薄い小口切りにする。2.「豚肉のおかずナムル」のゆで汁に水1/2カップを加えて中火にかけ、煮立ったらアクを取って1を加え、約3分煮る。3.強めの中火にし、卵を溶きほぐして回し入れ、大きくゆっくり混ぜながらひと煮立ちさせる。
レタスクラブ
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1糖質0g麺は水けをしっかりきる。2レモンは飾り用に1枚切って、残りはしぼる。3ボウルに、1、レモン汁、さけ水煮(汁ごと)、Aを入れ混ぜ合わせ、器に盛る。43に粗びき黒こしょうと粗みじん切りにしたイタリアンパセリをふる。最後にレモンを飾る。
材料(1人分)糖質0g麺 丸麺1パックさけ水煮缶(マルハニチロ)1/2缶レモン1/2個A 生クリーム40mlA 粉チーズ10gA 塩ひとつまみ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約278kcal 塩分:約1.8g 紀文 笑顔のレシピ
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作り方 ・トマト、ロースハムは1.5cm角、水菜は2cm幅に切り、塩、こしょうを加えて混ぜる。・フライパンに「AJINOMOTO 健康サララ®」を熱し、溶き卵を入れて大きく混ぜ、半熟になったら火を止めて卵の半面に1をのせ、たたむ。
材料(1人分) ・溶き卵 2個分・トマト 小1/2個(50g)・水菜 1/2株(20g)・ロースハム 1枚・塩 少々・こしょう 少々・「AJINOMOTO 健康サララ®」 大さじ1 調理時間:約8分 カロリー:約321kcal 塩分:約1.6g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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うどんは耐熱皿にのせ、表示通りに電子レンジで温め、冷水で冷やして水気をしっかりきります。(1)を器に盛り、「プチッとうどん」で和え、サバ缶をのせて、出来あがりです。※お好みで小ねぎをふってお召しあがりください。
うどん(ゆで) 1玉。サバ缶(水煮) 50g。エバラプチッとうどん すだちおろしうどん 1個。小ねぎ(小口切り) 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約305kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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お好みのフルーツは小さめにカットして、黒豆アップルビネガーの黒豆、はちみつと混ぜて黒豆アップルビネガーをからめておく。 器にアイスクリームとともに(1)を彩りよく盛る。
お好みのフルーツ適量○バナナ1/2本○キウイ1/2個○いちご4個○パイナップル30g○オレンジ1/2個 黒豆アップルビネガー大さじ1 はちみつまたはグラニュー糖大さじ1 黒豆アップルビネガー･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約170kcal フジッコ愛情レシピ
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1ボウルに卵を割り入れて丁寧に溶き、生クリームと軽く塩・こしょうをふって更に丁寧に溶く。2フライパンにオリーブオイルを熱して1.の卵を入れて空気を入れるようにフライパンを振り、徐々にふわっと固まって来たらオムレツの形に整えてお皿に盛りつける。3オムレツを焼いたフライパンに、ダイス切りにしたベーコンと細く串切りにしたレッドオニオンを炒めて、･･･
調理時間:約6分 カロリー:約222kcal 塩分:約1.4g 六甲バター レシピ
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材料を混ぜ合わせて器に入れる。
・しょうゆ 大さじ3・酢 大さじ2・砂糖 大さじ1・ごま油 大さじ1・練りがらし 小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約210kcal NHK みんなの今日の料理
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1サニーレタスは半分に切り、冷水にさらして水気をきる。2①にごはん、えびフライ、タルタルソースをのせて巻く。
調理時間:約5分 カロリー:約387kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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❶ピーマンは細切りにする。ツナは汁気をきる。❷耐熱容器に1のピーマン、ツナを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分30秒を目安に加熱し、一旦出して、かき混ぜてから再度ラップをして電子レンジで2分を目安に加熱する。❸Aを加えて混ぜ合わせる。
ピーマン 10個ツナ缶 1缶(70g)～A～ 日清ヘルシーごま香油 又は 日清香りひき立つ純正ごま油 大さじ1 中･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約61kcal 塩分:約0.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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なすは縦半分に切り、5mm幅の斜め薄切りにして、水にさらします。(1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いてよくもんでから、冷蔵庫で約30分漬けます。(時間外)汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
なす 1本(約100g)。エバラ浅漬けの素 適量(約50ml) 調理時間:約5分 カロリー:約30kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1.長ねぎは薄い小口切りにする。切り干し大根はもみ洗いして水けを絞り、ざく切りにする。2.鍋に1、だし汁1と1/2カップを入れて中火にかけ、煮立ったら火を止める。みそ大さじ1を溶き入れる。
長ねぎ(青い部分を含む)…1/4本切り干し大根…10gだし汁…1と1/2カップみそ…大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約40kcal レタスクラブ
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1耐熱皿に肉ワンタン、水300ml(分量外)を入れ軽くラップをかけ、電子レンジ(600W)で2分半加熱して氷水にとる。よく冷やしてから水けをきる。2トマトは1cmの角切りに、小ねぎは小口切りにする。3器にAを入れよく混ぜ、1とトマトを加え、最後に小ねぎ、いりごまをかける。
材料(1人分)肉ワンタン 6個トマト中1/4個小ねぎ1本A 添付のスープ1袋A 酢大さじ1A ラー油小さじ1A ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約126kcal 塩分:約3.9g 紀文 笑顔のレシピ
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鍋にねばねば野菜ストック80g、だしカップ1+1/2を入れて火にかけ、煮立ったらちぎった梅干し1コ分、塩小さじ1/3、しょうゆ小さじ1を加える。
・ねばねば野菜ストッ ク 80g・だし カップ1+1/2・梅干し 1コ分・塩 小さじ1/3・しょうゆ 小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約20kcal NHK みんなの今日の料理
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1笹かまは斜め薄切りにする。2レタスは水洗いし、食べやすい大きさにちぎり、水けをよくきる。ミニトマトは半分に切る。焼きのりは小さくちぎる。3ボウルに全ての材料を入れ、よく混ぜ器に盛る。
材料(2人分)笹かま4枚塩分35%カット2枚レタス60gミニトマト4個焼きのり(全型)1枚ごま油大さじ1おろしにんにく少々粗びき黒こしょう少々 調理時間:約7分 カロリー:約99kcal 塩分:約0.5g 紀文 笑顔のレシピ
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大きめに切ったクッキングシートを耐熱容器の上に広げ、たらを並べて塩をふり、しめじ、スナップエンドウを添えたらAをまわしかけて中央にバターを置く。クッキングシートの上下を合わせて折り、左右両端をそれぞれねじってキャンディーの包み紙のような形にする。クッキングシートは、全体がしっかり包まれれば包み方に決まりはありません。レンジ(600W)で5分加･･･
調理時間:約6分 カロリー:約161kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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しめじは手でほぐす。えのきは半分の長さに切り、手でほぐす。鍋にAとSTEP1、もやしを入れて中火にかける。具材に火が通ったら溶いた卵を流し入れて菜箸などで大きくかき混ぜ火を通す。仕上げに海苔をちぎり入れて器に盛り、白ごまをふる。
きのこ(しめじ・えのき)合わせて80gもやし1/2袋焼き海苔1/2枚卵1個白いりごま適量Aヤマサ 焼あごだしつゆ大さじ1と1/2水400ml 調理時間:約5分 カロリー:約141kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
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「おさかなのソーセージ」は、斜め3等分に切る。たまねぎ、にんにくは、みじん切りにする。【A】の材料は、器に入れて混ぜ合わせておく。 中火で熱したフライパンにバターをひき、「おさかなのソーセージ」の表面がこんがりとするまで焼いたら、お皿に盛り付ける。 (2)のフライパンを弱火に落とし、たまねぎ、にんにくを入れて、しんなりとするまで炒め、【A】の･･･
調理時間:約8分 カロリー:約187kcal 塩分:約1.9g ニッスイ レシピ
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