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「3～10分」 の検索結果： 5955 件中 （561 - 580）
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ボウルに【A】を入れて混ぜ合わせ、ドレッシングをつくる。アスパラガスは塩少々を入れた湯でサッとゆでる。アボカドは皮をむいて、一口大に切り、ドレッシングであえる。ゆでたアスパラガスを1cm幅の斜め切りにし、**2**に加える。サニーレタスは一口大にちぎり、**3**に加えて、混ぜ合わせる。
・グリーンアスパラガス 4本・アボカド 1/2コ・サニーレタス 4枚・･･･ 調理時間:約8分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
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1.マッシュルームは二～四つ割りにする。2.フライパンにオリーブ油大さじ1/2とにんにくを入れ、弱火にかける。香りが立ったらマッシュルームを入れて塩ひとつまみをふり、中火でうすく色づくまで炒めて端に寄せる。3.あいたところにバター5gを溶かして卵液を流し入れ、耐熱のゴムべらで大きく混ぜる。半熟より少し手前で火を止め、パンにのせる。好みでパセリ(ド･･･
調理時間:約7分 カロリー:約292kcal レタスクラブ
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冷やしておいたチョコのケーキを1個、うつわに入れる。 1.の上に、アイスクリーム(バニラ)を乗せる。 お湯で濃いめに溶かした熱々のコーヒーを、2.の上にケーキが浸る程度かけ、ミントを飾って出来上がり。
材料(1皿分) チョコピープ1個アイスクリーム(バニラ)大さじ2インスタントコーヒー(お湯で濃いめに溶かす)適宜飾り用ミント1〜2枚 調理時間:約5分 TAKAKIBAKERY レシピ
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1オクラは塩(分量外:適量)をふり、まな板の上で転がす。水で洗って水気を切り、ガクを除いて1cm幅に切る。2耐熱容器にトマトカレーつゆを入れて、混ぜ、そこに①、サラダチキン、コーンを入れる。3電子レンジで加熱する(600W、2分)。4そうめんを茹でて、ザルに上げたら流水で冷やし、水をよく切り、③のつゆにつけて食べる。ワンポイントアドバイス*冷たいまま食べ･･･
調理時間:約5分 カロリー:約270kcal 塩分:約2.3g カゴメのレシピ
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フライパンにサラダ油としょうがを入れて火にかけ、香りがたってきたら鶏ひき肉を加え炒める。ひき肉の色が変わったら【A】を加えて調味する。パックごはんをパックから出し入れてよく炒め合わせる。ご飯に火が通ったら味をととのえて器に盛り付け、青ねぎ、針しょうがをのせて召し上がれ
パックごはん 180g ×1パック、鶏ひき肉 75～100g、しょうが(みじん切･･･ 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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炊飯釜に米とAを入れて2合の目盛りよりも5㎜ほど少なめに水(分量外)を入れ、豚肉、玉ねぎをのせる。豚肉から脂が出るので、水分量は気持ち少なめにしてください。蓋をして通常通り炊飯し、炊き上がったらバターを加えて混ぜる。器に盛り、小口切りねぎを散らす。
米2合豚バラ肉(スライス)150g(3cm幅に切る)玉ねぎ1/2個(薄切り)小口切りねぎ適量バター20gAヤマサ 万･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約462kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
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・冷凍「稲庭風うどん」をレンジで加熱する。フライパンに【A】を合わせ、ふたをして火にかける。あさりの口があいたら味をととのえ、レンジ加熱したうどんを合わせる。器に盛り付け、大葉をちらして召し上がれ
冷凍「稲庭風うどん」 1玉、大葉(手でちぎる) 1枚、あさり(砂を吐かせる) 7粒(約70g)、しいたけ(軸ごと薄切り) 小2枚、酒 大さじ2、しょうゆ 小･･･ 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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枝豆を冷凍のままフライパンに入れ、ごま油をかけて軽く炒め、Aを入れて蒸し焼きにする。
枝豆(冷凍)100gごま油5gAヤマサ スパイシーエスニック醤20g水10g輪切り唐辛子少々 調理時間:約5分 カロリー:約224kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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1.キャベツは5mm幅に切る。ザーサイは粗みじん切りにする。2.鍋にごま油大さじ1/2を中火で熱し、ザーサイをさっと炒める。水2カップ、とりガラスープの素小さじ1/2を加え、煮立ったらキャベツを加えて約2分煮る。塩ひとつまみ、こしょう少々で調味する。
キャベツ…150gザーサイ…30gごま油…大さじ1/2とりガラスープの素…小さじ1/2塩…ひとつまみこしょう…少々 調理時間:約5分 カロリー:約49kcal レタスクラブ
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新しょうがのつくだ煮は粗みじんに切る。ボウルにご飯、**1**、汁けをきったツナを入れてよく混ぜ合わせる。**2**を茶碗によそい、青じそをのせる。
・新しょうがのつくだ煮 15g・ご飯 茶碗(わん)2杯分・ツナ 20g・青じそ 2～3枚分 調理時間:約5分 カロリー:約180kcal 塩分:約0.4g NHK みんなの今日の料理
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長芋は厚めに皮をむき、一口大の乱切りにして保存容器に入れる。長芋の高さの半分が浸るように[[赤梅酢|rid=42646]]を加え、冷蔵庫に一晩おく。
・長芋 200g・赤梅酢 約大さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約130kcal 塩分:約3.9g NHK みんなの今日の料理
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1.新玉ねぎは縦半分に切って1cm幅のくし形切りにする。2.フライパンにマヨネーズ大さじ1を中火で溶かし、1をしんなりするまで炒める。ホールコーン、塩ひとつまみ、粗びき黒こしょう少々を加え、さっと炒め合わせる。
新玉ねぎ…1個ホールコーン…50gマヨネーズ…大さじ1塩…ひとつまみ粗びき黒こしょう…少々 調理時間:約7分 カロリー:約91kcal レタスクラブ
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豆腐は1.5cm角に切ります。フライパンに豆腐・「プチッと中華」・水を入れて中火にかけます。(※水40mlはポーション容器約1杯分です)豆腐が崩れないよう静かに混ぜながら、ひと煮立ちさせます。時々混ぜながら、とろみがつくまで約3分煮込んで、出来あがりです。※ごはんにのせて、麻婆豆腐丼にするのもおすすめです。
豆腐 1/2丁(150～200g)。エバラプチッと中華 ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約170kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1.レタスは食べやすい大きさにちぎる。2.鍋にスープの素、水1 1/2カップを入れて煮立たせ、レタスを加えて、さっと煮る。卵を回し入れ、ふんわりとしたら、塩、こしょうで味をととのえる。
レタス…2枚溶き卵…1個分顆粒スープの素…小さじ1弱塩…少々こしょう…少々 調理時間:約8分 カロリー:約44kcal レタスクラブ
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1イングリッシュマフィンを半分にさく。具だくさんピザソースを塗る。2玉ねぎ、ブロッコリー、ミニトマト、一口大に切ったウインナーを乗せピザ用チーズをのせてオーブントースターで焼く。
材料(2人分)イングリッシュマフィン2個ピザ用チーズ30gカゴメ具だくさんピザソース20gウインナーソーセージ2本ブロッコリー(ゆでたもの)20g玉ねぎ10gミニトマト2個※栄養価･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約263kcal 塩分:約1.7g カゴメのレシピ
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・冷凍「稲庭風うどん」または 冷凍「夏のつるんうどん」はレンジで加熱し、 冷水でしめてざるにあげておく。ぶっかけつゆを作る ①小鍋に[A]を入れてひと煮立ちさせる ②火を止めて[B]を混ぜ合わせ、 冷蔵庫で冷やしておく。水でしめたうどんを器に盛り付け、山芋、卵、花がつお、青ねぎをのせ、白炒りごまをちらす。(1)を適量かけて召し上がれ
冷凍「稲･･･ 調理時間:約6分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1 鍋にAを入れて中火にかけ、カット野菜を加えて煮る。 2 野菜がしんなりしてきたらうどんを加えてひと煮立ちさせる。 3 一度火を止め、かき混ぜながらBの水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。 4 器に盛り付け、お好みでこしょうをかける。
材料(2人前) カット野菜 200g A水 560ml A割烹白だし 80ml うどん 2食 B片栗粉 大さじ1 B水 大さじ2 こしょう 適量 調理時間:約8分 カロリー:約334kcal 塩分:約3.2g ヤマキ おいしいレシピ
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1キャベツは5mm幅の細切りにする。2器に①を盛りつけ、たれをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約73kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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白菜の軸は繊維に沿って細切りにする。長ければ長さを半分に切る。鍋にごま油を強火で熱し、白菜を広げ入れる。1分間ほどジャーッと焼き、赤とうがらしも加えて炒める。砂糖・しょうゆを加えて、火加減を落とさずにサッと炒める。火を止め、すぐに器に盛り、白ごまをふる。
・白菜の軸 200g・赤とうがらし 1本・白ごま 大さじ1・ごま油 大さじ1・砂糖 小さじ2・･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約240kcal 塩分:約1.7g NHK みんなの今日の料理
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1ボウルで全ての材料を混ぜ合わせる。2氷を入れたグラスに(1)を注ぐ。ワンポイントアドバイス*注意:はちみつを使用していますので、満1歳未満の乳児には食べさせないでください。*はちみつの代わりにガムシロップまたは砂糖でも美味しく作れます。
材料(2人分)野菜生活Soy+芳醇ベリーmix1本プレーンヨーグルト150gはちみつ大さじ2レモン汁小さじ1氷適量※栄養価は日･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約176kcal 塩分:約0.5g カゴメのレシピ
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