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「3～10分」 の検索結果： 5955 件中 （561 - 580）
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・トマトは一晩冷凍しておく。。冷凍したトマトをさっと水にくぐらせて皮をむく。。冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱し、冷水でしめて水気を切る。。うどんをお皿に盛り付け、(1)をおろし金ですりおろす。。バジルを飾り、お好みでオリーブ油、黒こしょうをふる。。めんつゆをかけて召し上がれ。
冷凍「さぬきうどん」 1玉、トマト 1個(約100g)、めんつゆ･･･ 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1ボウルに、トマトジュース、(A)、刻んだ野菜を入れすべて混ぜ合わせる。2器に盛付ける。*トマトジュースは冷やしておきましょう。*お好みで、おろしにんにく少量、なすやコーン・パプリカを加えるのもおすすめです。
材料(2人分)カゴメトマトジュース食塩無添加(720ml)200ml(A)酢小さじ1~2塩ひとつまみこしょう少々オリーブ油小さじ1きゅうり1/2本※栄養価は日本食品･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約45kcal 塩分:約0.5g カゴメのレシピ
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1人参・人参葉・はんぺん・柚子の皮は細かく刻んでおく。2ごはんはさっと水で洗う。3鍋にごはん・水・人参・人参葉を入れ火にかける。4沸騰したら塩をいれ、火を止めて、器に盛り付け刻んだ柚子を散らす。
材料(2人分)金時(きんとき)人参20g人参の葉少々はんぺん(大判)1枚ごはん240g水400cc柚子適量 調理時間:約8分 カロリー:約259kcal 塩分:約2.1g 紀文 笑顔のレシピ
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小さめのボウルに、卵黄、塩、フレンチマスタード、酢を順に入れ、そのつどゴムべらでよく混ぜる。色が均一になったら、サラダ油小さじ1を加えてよく混ぜる。これを6～7回繰り返したら、残りのサラダ油を大さじ1ずつ加え、そのつどよく混ぜる。サラダ油を全部加え、色が均一でトロリとした感じになったら、でき上がり。
・卵黄 1コ分・塩 小さじ1/2・フレンチ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約1325kcal NHK みんなの今日の料理
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大根は皮をむき、3mm厚さのいちょう形に切る。ボウルに入れて塩小さじ1をまぶし、渋柿の皮を加えて混ぜる。ポリ袋に入れ、空気を抜いて口を結ぶ。ボウルに入れて600gのおもしをし、涼しい場所(または冷蔵庫)に一晩おく。水けを絞って器に盛る。
・渋柿の皮 2コ分・大根 (正味)300g・塩 調理時間:約5分 カロリー:約70kcal 塩分:約3.3g NHK みんなの今日の料理
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1長いもはさつま揚の大きさに合わせて5mm厚さに切る。きゅうりはせん切りにする。2さつま揚の上に長いもをのせ、焼きのりで巻く。3フライパンにごま油を熱し、2を両面こんがり焼き色がつくまで焼く。4器に3を盛り、きゅうりとわさびを添える。
材料(2人分)さつま揚 塩分25%カット4枚長いも40g焼きのり適量ごま油小さじ2きゅうり20gわさび適量 調理時間:約5分 カロリー:約117kcal 塩分:約0.7g 紀文 笑顔のレシピ
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・冷凍「稲庭風うどん」はレンジで加熱し、冷水でしめて水気を切っておく・納豆は添付の調味料で味をつけておく。器にうどんを盛り付け、具材をのせる。めんつゆをかけ、よく混ぜ合わせて召し上がれ
冷凍「稲庭風うどん」 1玉、ひきわり納豆 1パック(約40g)、キムチ 約30g、きゅうり(粗みじん切り) 1/4本(25g)、みょうが(せん切り) 1/2個、めんつゆ(ストレート･･･ 調理時間:約4分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1.まいたけはほぐす。油揚げは横半分に切って縦1cm幅に切る。2.鍋に水1と1/2カップ、みそ大さじ1、1を入れて中火にかける。煮立ったらふたをし、弱火で約2分煮て、全体を混ぜる。
油揚げ…1枚まいたけ…1/2パック(約50g)みそ…大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約58kcal レタスクラブ
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「プラス糀 甘酒メーカー糀美人 MP201」と「プラス糀 甘酒用 国産米 米こうじ」で糀甘酒を作る。1 糀甘酒と酢を混ぜてグラスに入れて、炭酸水を注いで軽く混ぜる。糀甘酒は「飲む点滴」と言われるほど栄養価が高く、夏バテ防止としても古くから親しまれてきました。さっぱりと炭酸水で割れば、暑い夏にもゴクゴク飲める美味しさです。酢の種類は、身近な穀物酢や･･･
調理時間:約5分 カロリー:約90kcal マルコメ レシピ
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おくらは塩ずりしさっとゆで湯切りしておく。豆腐を皿にのせる。いかとおくらは粗く刻み、豆腐の上にのせる。うずらのたまごをのせ、炒りごまをふり、「ヤマサ 絹しょうゆ」をかけて頂く。
絹ごし豆腐150gいか(刺身用)40gおくら2本うずらの卵1個炒りごま少量ヤマサ 絹しょうゆ適量 調理時間:約5分 カロリー:約155kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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・あさりは塩水に浸して砂抜きしておく・生鱈は、軽く塩、こしょうをする・冷凍「さぬきうどん」は電子レンジで加熱する。フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて温める。香りがたってきたら、水気をふいた生鱈を焼く。表面に軽く焼き色がついたら、【A】を加えてフタをする。あさりの口が開いたら塩、こしょうで味を調える。レンジ加熱したうどんを合･･･
調理時間:約8分 テーブルマーク 簡単レシピ
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ゆで卵、らっきょうの甘酢漬け、プレーンヨーグルト、マヨネーズ、パセリ、こしょうを混ぜ合わせる。
・ゆで卵 1/2コ・らっきょうの甘酢漬け 大さじ2・プレーンヨーグルト 大さじ2・マヨネーズ 大さじ2・パセリ 大さじ1・こしょう 少々 調理時間:約5分 カロリー:約270kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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ご飯に豚ひじき煮を加えてよく混ぜ合わせ、塩少々で味を調える。春菊は葉を摘んで細かく刻む。紙タオルに包んで水けを絞り、**1**に混ぜる。器に盛り、好みで紅しょうがをのせる。
・ご飯 300g・豚ひじき煮 50～60g・春菊 30g・紅しょうが 適宜・塩 調理時間:約5分 カロリー:約270kcal 塩分:約0.7g NHK みんなの今日の料理
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1さつま揚極上は半分に切る。2れんこんは薄い半月切り(大きい物はいちょう切り)、長ねぎは斜め薄切りにする。3Aを混ぜ合わせ、長ねぎを加え混ぜる。4フライパンにサラダ油を熱し、さつま揚極上とれんこんを入れ、軽く焼き目がつく程度に両面を焼き器に盛る。54に3をのせ、ラー油をかける。
材料(2人分)さつま揚極上2枚れんこん30g長ねぎ15gA ごま油小さじ1A 豆板醤･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約94kcal 塩分:約1.3g 紀文 笑顔のレシピ
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ちくわは薄い輪切りにする。わかめは食べやすく切る。ボウルに酢大さじ3、水大さじ1、砂糖小さじ2、塩小さじ1/3を合わせ、**1**を加えて混ぜ、器に盛る。
・ちくわ 3本・わかめ 50g・酢 大さじ3・砂糖 小さじ2・塩 小さじ1/3 調理時間:約5分 カロリー:約35kcal NHK みんなの今日の料理
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・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する・豚バラ肉は5cm長さに切る。ボウルなどに【A】を混ぜ合わせる。熱湯を沸かし、塩・酒を入れて豚バラ肉、キャベツを湯通しするざるに揚げて水気を切り、(1)と和える。皿にうどんを盛付け、(2)をのせて召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」 1玉、豚バラ薄切り肉 100g、キャベツ(ざく切り) 1枚(約75g)、塩・酒 各少々、長ね･･･ 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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冷凍「稲庭風うどん」はレンジで加熱し、冷水でしめて水気を切っておく。。【A】をボウルに混ぜ合わせておく。。うどんと(1)をよく和える。。ボイルえび、野菜を盛り付ける。ベビーリーフを飾って出来上がり。
冷凍「稲庭風うどん」 1玉、ボイルえび 4～5尾、ミニトマト(輪切り) 2～3個、黄パプリカ(せん切り) 1/4個(約30g)、きゅうり(せん切り) 1/4本(約35g)、･･･ 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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ボウルに卵を溶きほぐし(約30回)、牛乳、こしょうを加えて混ぜる。アンチョビは1枚を2～3つにちぎる。フランスパンは2cm幅に切り、オーブントースターでこんがりと焼く。小さめのフライパンにサラダ油を入れて中火で約2分間熱し、卵液を高いところから一気に注ぐ。アンチョビを加え、そのまま約20秒間おいてから木べらで大きく30～40回混ぜる。火を止め、フランスパ･･･
調理時間:約7分 カロリー:約290kcal NHK みんなの今日の料理
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パプリカとピーマンは乱切り、しいたけは食べやすい大きさにカットする。フライパンにゴマ油を熱しSTEP1を炒める。塩少々をふり軽く下味をつける。「鶏むね肉とセロリの南蛮漬け」と漬け汁を加えて強火で一気に照りが出るまで炒める。器に盛り白ごまをふる。
鶏むね肉とセロリの南蛮漬け120g鶏むね肉とセロリの南蛮漬けの漬け汁大さじ3パプリカ(赤)1/3個ピーマ･･･ 調理時間:約7分 カロリー:約200kcal 塩分:約2.1g ヤマサ Happy Recipe
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1.じゃがいもはさっと水にさらして水けをきり、すりおろす。2.小鍋に牛乳、水1/2カップ、スープの素を入れて火にかける。温まったら1を加え、とろみがつくまでよく混ぜる。3.器に盛り、好みでパセリのみじん切りをふり、クルトンを散らす。
牛乳…1カップじゃがいも…小1個(約60g)顆粒スープの素…大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約115kcal レタスクラブ
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