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「3～10分」 の検索結果： 6203 件中 （961 - 980）
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バゲットにバターと「プチッとうどん」を塗ります。(1)をトースターで2～3分焼いて、出来あがりです。※お好みでパセリをふってお召しあがりください。
バゲット 6切れ。エバラプチッとうどん 明太子うどん 1個。バター 適量。パセリ(みじん切り) 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約182kcal 塩分:約1.6g エバラ食品 おいしいレシピ
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1トマトとゆで卵は6等分のくし形切りにする。2器にベビーリーフと①を盛りつけ、ドレッシングをかける。
エネルギー 142kcal たんぱく質 4.9g 脂質 10.9g 炭水化物 6g 食塩相当量 0.8g 野菜摂取量 74g 調理時間:約5分 カロリー:約142kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1.ブロッコリーは小さめの小房に分け、茎は皮を厚めにむいて薄切りにする。2.フライパンに入れ、水1/2カップを加えてふたをし、強めの中火にかけ、煮立ったら約1分30秒蒸しゆでにする。湯をきり、粗熱をとる。3.耐熱ボウルに卵を溶きほぐし、塩少々を加えて混ぜる。4.ラップをかけて1分30秒レンチンし、フォークなどでざっとほぐす。1、マヨネーズ大さじ1と1/2、塩ひ･･･
調理時間:約5分 カロリー:約155kcal 塩分:約1.0g レタスクラブ
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なすは5mm幅の斜め切りにし、酢水に10分ほどさらしておく。みょうがは細切りにする。なすの水気を拭き取り、ごま油をまんべんなくまぶす。平らな耐熱容器になすを並べ、ふんわりラップをかけて電子レンジ(600w)で4分加熱し、すぐにラップをはずして粗熱が取れたら「ヤマサ まる生ぽん酢」をまわしかけ、みょうがとねぎを散らす。
なす3本みょうが2本ねぎ(小口切･･･ 調理時間:約7分 カロリー:約144kcal 塩分:約1.2g ヤマサ Happy Recipe
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1乾燥ひじきは水で戻す。2水菜は4cm長さに切る。3Aを合わせ、ごまとうふをスプーンで食べやすい大きさにし、軽く混ぜる。41、2、ミックスビーンズを合わせ器に盛り、3をかける。
材料(3～4人分)ごまとうふ1パックひじき(乾燥)10g水菜50gミックスビーンズ50gA マヨネーズ大さじ1A 酢大さじ1A しょうゆ小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約86kcal 塩分:約0.6g 紀文 笑顔のレシピ
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豆腐は軽く水きりし、さいの目形に切る。油揚げは油抜きをせず、細切りにする。だしと油揚げを鍋に入れて中火にかける。煮立ってきたら弱火にし、豆腐を入れて温め、[[みそ|rid=600569]]を溶き入れて火を止める。
・みそ 大さじ1～2・絹ごし豆腐 1/3丁・油揚げ 1/3枚・だし カップ2 調理時間:約5分 カロリー:約70kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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1食パンにバターをぬり、青しそ・スライスチーズ・薄く切ったしめ鯖をのせて食パンではさむ。26等分の大きさに切って出来上がり。
大きいスライスチーズ2枚青しそ4枚食パン4枚しめ鯖1/4身バター適量 調理時間:約5分 カロリー:約397kcal 塩分:約1.1g 六甲バター レシピ
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バターは室温に出して柔らかくしておく。オーブントースターに食パンを入れ、薄く焼き色がつくまで約3分間焼く。食パンの片面にバター、粒あんの順に等分にぬる。食パンをまな板に横長に置き、手前の右端2～3cmのところから斜め半分に切る。
・食パン 2枚・粒あん 100～120g・バター 大さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約250kcal NHK みんなの今日の料理
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きゅうりは5mm幅の斜め切りにします。(1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約30分漬けます。(時間外)汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
きゅうり 2本(約200g)。エバラ浅漬けの素 適量(約100ml) 調理時間:約5分 カロリー:約17kcal 塩分:約1.0g エバラ食品 おいしいレシピ
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しょうが、塩こうじ、みりんを混ぜる。
・しょうが カップ1/4・塩こうじ カップ1・みりん カップ1/4 調理時間:約5分 カロリー:約420kcal 塩分:約28.g NHK みんなの今日の料理
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1大根は皮をむき、長さ3cmのせん切りにする。水菜は長さ3cmに切る。2アボカドは横に厚さ8mmの薄切りにする。3器にまぐろと②を交互に並べ、①をのせ、ドレッシングをかける。
エネルギー 209kcal たんぱく質 14.7g 脂質 13.9g 炭水化物 7g 食塩相当量 0.9g 野菜摂取量 47g 調理時間:約5分 カロリー:約209kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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ピーマンは爪楊枝や竹串で数か所、穴をあける。耐熱ボウルにすべての材料を入れて、ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で6分加熱する。粗熱が取れるまで放置し、器に盛る。
ピーマン5個(150g)ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ40ml酢10ml水150ml 調理時間:約7分 カロリー:約36kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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1. ボウルに《a》を入れ、泡立て器で塩を溶かすように混ぜる。 2. エキストラバージンオリーブオイルを少量ずつ加え、その都度よく混ぜる。 3. 黒こしょうで味をととのえる。 作り 方を動画でチェック!
[a] 塩 小さじ1/4[a] 砂糖 小さじ2[a] フレンチマスタード 小さじ1[a] 白ワインビネガー 大さじ1エキストラバージンオリーブオイル 大さじ2黒こしょう 少々 調理時間:約5分 カロリー:約255kcal ABC cooking Studio
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もやしは、あればひげ根を取る。フライパンにサラダ油を強火で熱し、もやしを入れて約1分間炒める。ごぼうのきんぴらを加えてサッと炒め合わせ、塩・こしょうを加えて味を調える。
・ごぼうのきんぴら 100g・もやし 150g・サラダ油 大さじ1/2・塩 少々・こしょう 少々 調理時間:約5分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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1ポテトマカロニサラダは丸くまとめる。2フライパンに油をひいて熱し、①を色良く焼く。3【ポテトマカロニサラダ】マカロニは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆで、冷水にとり、水気をきる。4じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、皮をむいてフォークなどでつぶす。5きゅ･･･
調理時間:約5分 カロリー:約312kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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❶ベーコンは半分に切りフライパンで両面焼く。ゆで卵は縦半分に切る。キャベツはボウルに入れ液状の日清有機エキストラバージンココナッツオイル、塩、こしょうを入れ混ぜる。❷食パンをトーストし、内側になる面に小さじ1ずつ日清有機エキストラバージンココナッツオイルを塗る。一方のパンの上に、ベーコン、ゆで卵、塩、キャベツを順にのせ、残りのトース･･･
調理時間:約5分 カロリー:約646kcal 塩分:約3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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小鍋に「白菜とベーコン、きのこの旨煮」、水、「ヤマサ昆布つゆ 白だし」を入れて中火にかける。バゲットにミックスチーズ をのせてトースターでチーズが溶けるまで焼く。STEP1を器に注ぎ、STEP2のバゲットをのせてパセリを飾って完成。
白菜とベーコン、きのこの旨煮約80g(煮汁混み)水150ccヤマサ昆布つゆ 白だし小さじ1バゲット1切れミックスチーズ適量パセリ適･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約203kcal 塩分:約2.8g ヤマサ Happy Recipe
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卵は焼く直前にボウルに割り入れ、菜箸で底をこするように手早く約30回往復させて溶きほぐす。マヨネーズ、塩、こしょうを加えてよく混ぜる。マヨネーズはダマになっていてもよい。小さめのフライパンにサラダ油を入れて中火で2分間熱し、バターを加える。バターの約2/3量が溶けて泡立ってきたら、卵液を高いところから一気に注ぎ入れる。すぐに手早く20～30回混･･･
調理時間:約5分 カロリー:約370kcal NHK みんなの今日の料理
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1バナナは皮をむき、フライパンにバターを熱して、片面約1分半ずつこんがりと焼く。2クロワッサンに切り込みを入れ、ジャムと①をはさみ、半分に切って、ミントを飾る。
エネルギー 341kcal たんぱく質 4.6g 脂質 15.5g 炭水化物 48g 食塩相当量 0.6g 野菜摂取量 0g 調理時間:約5分 カロリー:約341kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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下準備1. セロリは筋を軽く取って、厚さ5mmの斜め切りにする。 作り方1. ビニール袋にの材料を入れて混ぜ、さらにセロリを入れてよくもみ、冷蔵庫で30分くらいおく。 作り方2. を捨て、器に盛る。
セロリ 1本砂糖 小さじ1/2酢 小さじ1/2昆布茶 小さじ1/2塩 少々赤唐辛子 1本 調理時間:約5分 カロリー:約16kcal E・レシピ
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