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「3～10分」 の検索結果： 5955 件中 （921 - 940）
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下準備1. ホウレン草は熱湯でサッとゆでて冷水に取り、水気を絞って根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。 作り方1. ボウルにの材料を混ぜ合わせ、ホウレン草を和える。器に盛って糸唐辛子を添える。
ホウレン草 1/2束ニンニク(すりおろし) 1/2片分ゴマ油 大さじ1/2塩 小さじ1/4白ゴマ 大さじ1糸唐辛子 適量 調理時間:約5分 カロリー:約65kcal E・レシピ
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「速筋タンパクちくわ」は斜め3等分に切る。 ボウルに天かす・麺つゆを入れて軽く混ぜ、ごはんを入れてよく混ぜ合わせる。青のりを加えてサックリ混ぜ、6等分にする。 (2)の真ん中に(1)をのせ、ちくわが見えるように握る。残りも同様に作る。 焼きのりを帯状になるよう1枚を3等分に切り、(3)に巻きつける。 ＼ POINT / 「速筋タンパク」とは、スケソウダラの俊敏な動き･･･
調理時間:約5分 カロリー:約398kcal 塩分:約2.6g ニッスイ レシピ
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1鍋に湯を煮立て、肉ワンタンを加えて約2分ゆで、氷水にとる。よく冷やしてから水けをきる。2添付のスープに冷水500mlを加える。3器に1と2のスープを入れ、小口切りにした小ねぎ、練りわさび、刻みのり、いりごまを盛る。
材料(2～3人分)肉ワンタン 1パック小ねぎ2～3本練りわさび小さじ2刻みのり適宜いりごま適宜 調理時間:約5分 カロリー:約115kcal 塩分:約0.5g 紀文 笑顔のレシピ
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パックごはんを開けてほぐし、たらこの半量と白炒りごまを混ぜ合わせる。ラップをふんわりとし、レンジ600wで2分加熱する。熱いうちにバターを混ぜ溶かす。ラップに残りの生たらこ、青のりの半量をちらし、(3)の半量をのせて握る(同じものを2個作る)。ラップをはずしてのりを巻き、レモンを飾る
パックごはん 180g ×1パック、生たらこ(輪切り) 30～40g、白炒りご･･･ 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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鍋にたっぷりの湯を沸かし、玉こんにゃくをサッとゆでる。冷水で粗熱を取って水けをしっかりときり、器に盛る。小豆をのせ、きな粉をまぶす。
・玉こんにゃく 10コ・ゆで小豆 100g・きな粉 適量 調理時間:約5分 カロリー:約120kcal NHK みんなの今日の料理
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キャベツをポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素プチスタイル」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、汁気をきります。パンに切れ目を入れ、ハムと(1)をはさんで、出来あがりです。
ロールパン 4個。ハム 4枚。カット野菜(千切りキャベツ) 1/2袋(約100g)。エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢 適量(約50ml) 調理時間:約5分 カロリー:約252kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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揚げびたしを小鍋または小さいフライパンに入れて火にかけ、温める。溶きほぐした卵を回し入れ、好みの加減で火を止める。器にご飯を盛り、卵とじをのせる。
・夏野菜の揚げびたし カップ1・卵 2コ・ご飯 茶碗2杯分 調理時間:約5分 カロリー:約450kcal NHK みんなの今日の料理
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1タコとチーズは食べやすい大きさにカット、大葉はちぎっておく。2すべてを混ぜ合わせて器に盛れば完成。
じっくり燻製 徳用スモークチーズ 8個ゆでたこ100g一味唐辛子お好みの量ごま油大さじ1大葉4枚 調理時間:約5分 カロリー:約75kcal 塩分:約1.0g 六甲バター レシピ
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1グラスにジャムを入れ、湯を加えてよく混ぜていただく。
調理時間:約5分 カロリー:約160kcal キューピー とっておきレシピ
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1.かぶの葉は3cm長さに切る。もやしは洗って軽く水けをきる。2.耐熱ボウルに入れてざっと混ぜ、ラップをかけて2分レンチンする。水けをきり、おろしにんにく少々、ごま油小さじ1、砂糖、塩各小さじ1/4を加えてあえる。
かぶの葉…2個分もやし…1/2袋(約100g)おろしにんにく…少々ごま油…小さじ1砂糖、塩…各小さじ1/4 調理時間:約5分 カロリー:約36kcal レタスクラブ
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1Aを鍋に入れてとろみがつくまで煮詰め、冷ます。2お皿にチーズとフルーツを盛り付け、1.のソースをかける。
チーズデザート ラムレーズン6個フルーツ適量Aバルサミコ酢大さじ1Aはちみつ大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約56kcal 六甲バター レシピ
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白菜はざく切りにします。(1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素プチスタイル」を注ぎ、空気を抜いてよくもんでから、冷蔵庫で約30分漬けます。(時間外)汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
白菜 1/8株(約200g)。エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢 適量(約100ml) 調理時間:約5分 カロリー:約27kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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小さめの鍋にコーン、牛乳を入れてよく混ぜる。中火にかけ、絶えず混ぜながら温める。煮立つ直前に火を止める。塩、こしょう、バターを加え、混ぜて溶かす。
・コーン 1缶・牛乳 カップ1+1/2・塩 小さじ1/4・こしょう 少々・バター 5g 調理時間:約7分 カロリー:約200kcal NHK みんなの今日の料理
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1フランスパンは2.5cm幅に切り、オーブントースターで焼き、クリームチーズをぬる。2キウイフルーツは、5mm幅のいちょう切りにする。3耐熱器に②とイチゴジャムを入れて混ぜ、ラップをかけてレンジ(600W)で約30秒加熱する。4①に温かいままの③をのせる。
調理時間:約5分 カロリー:約133kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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セロリの葉はみじん切りにする。フライパンにごま油を熱し、じゃこ・セロリの葉を炒める。仕上げに「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を入れ、味がしみ込んだらいりごまをかけて、よく混ぜる。
セロリの葉50g (1本)じゃこ20gごま油大さじ1ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1いりごま大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約113kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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ドレッシングをつくる。ボウルにワインビネガーとマスタードを入れて混ぜ合わせ、サラダ油、マヨネーズ、生クリームを少しずつ加えてよく混ぜる。【A】を加えて混ぜ、アンチョビの塩けがたりなければ塩少々を加える。レタスは縦4等分に切って冷水に放し、パリッとしたら水けをよくきり、芯を除いて一口大にちぎる。サラダボウルにレタスとパルメザンチーズを盛･･･
調理時間:約5分 カロリー:約320kcal NHK みんなの今日の料理
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プチケーキを4等分にカットする。 グラスにチョコアイスクリーム、バナナ、1.のケーキを盛りつけて出来上がり。
材料(1人分) たまごとみるくのケーキ1個バナナ1/2本チョコアイスクリーム大さじ3〜 調理時間:約5分 TAKAKIBAKERY レシピ
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レンジ対応の耐熱容器に小松菜を広げ、その上に餅を並べる。Aは混ぜておく。STEP1にAをまわしかけ、ふんわりラップをかけてレンジ(600W)で5分加熱する。加熱後、餅が硬そうに見えても柔らかいので、追加加熱をするとドロドロになってしまう場合があります。心配な場合は一度箸などで押して柔らかさを確認してください。
小松菜(3cm幅に切る)2株角餅4個Aヤマサ まる･･･ 調理時間:約8分 カロリー:約299kcal 塩分:約3.3g ヤマサ Happy Recipe
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クリームチーズとオレンジジャムを混ぜる。 オレンジの皮をとり、果肉の部分を1.5cmの角切りにする。 パンに1.を塗り、2.をトッピングして出来上がり。
材料(1人分) くるみ食パン1枚クリームチーズ24gオレンジジャム6gオレンジ1/8個 調理時間:約5分 TAKAKIBAKERY レシピ
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作り方 ・Aをよく混ぜてから、「AJINOMOTO オリーブオイル」を加えて混ぜる。
材料(2人分) ・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ3A・おろしにんにく(チューブ入り) 小さじ1/8(1cm)・しょうゆ 小さじ2・酢 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約196kcal 塩分:約0.9g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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