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「3~10分」 の検索結果: 5955 件中 (921 - 940)
1野菜てんぷらは4等分のそぎ切りにする。2耐熱容器に1ともやしを入れ電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。32の粗熱が取れたら水けをきって器に盛り、Aを混ぜ合わせてかける。
材料(2人分)野菜てんぷら2枚もやし100gA 小ねぎ(小口切り)1本分A しょうゆ小さじ2A 酢小さじ1A いりごま(白)小さじ1A ごま油小さじ1/2A おろししょうが少々
調理時間:約5分 カロリー:約82kcal 塩分:約1.5g
紀文 笑顔のレシピ
なべでスープを温め、コーンを入れる。再び沸騰したら、溶きほぐした卵を流し入れ、すぐ火を止める。バター10gを入れて余熱で溶かし、みじん切りにしたねぎを加える。ざっと混ぜて、塩、こしょうで味を調える。器に盛り、細ねぎを浮かべる
・卵 1コ・コーン 1缶・スープ カップ1・ねぎ 1/4本・細ねぎ 適宜・バター ・塩 ・こしょう
調理時間:約8分 カロリー:約360kcal 
NHK みんなの今日の料理
[[塩もみ大根|rid=43306]]は水けを絞る。ボウルに缶汁をきったツナを入れ、レモン汁とこしょうを加えて混ぜる。マヨネーズ、**1**、細ねぎを加えてあえる。
・塩もみ大根 200g・ツナ 1缶・細ねぎ 3本分・レモン汁 大さじ1/2・こしょう 少々・マヨネーズ 大さじ3
調理時間:約5分 カロリー:約170kcal 塩分:約1g
NHK みんなの今日の料理
大根はすりおろし、ざるに上げて軽く汁けをきる。細ねぎは小口切りにする。梅干しは種を除き、包丁で細かくたたく。ボウルに**1**を入れて混ぜ合わせ、ステーキにのせる。しょうゆ小さじ2を等分にかける。
・大根 5cm・梅干し 2コ・細ねぎ 1本・しょうゆ
調理時間:約5分 カロリー:約20kcal 
NHK みんなの今日の料理
・冷凍「さぬきうどん」はレンジ加熱し、氷水で洗って水気を切る。・さつまいもは皮付きのまま1.5cm角に切り、ラップに包んで電子レンジ600wで約2分加熱する。(冷ましておく)。【A】を耐熱容器に合わせてラップをし、電子レンジ600wで約30秒加熱して冷ましておく。。カップにうどんと(1)を入れる。。具材を盛り付けて出来上がり。
冷凍「さぬきうどん」 1玉、はち・・・
調理時間:約8分 
テーブルマーク 簡単レシピ
Aを混ぜ合わせる。アルミホイルを広げ食パンを4等分して乗せる。食パンの上にSTEP1を乗せチーズをまぶす。食パンは厚切りタイプがおすすめ。ふわふわに焼き上がり出汁の風味をより感じられます。STEP2をオーブントースターに入れてチーズが溶けるまで焼く。きざみのりをかけてできあがり。※ちょっと青みを添えるとズボラ料理に見えません。写真はクレソンです。調理時間:約5分 カロリー:約429kcal 塩分:約3.7g
ヤマサ Happy Recipe
切り餅は半分に切り、クッキングシートを敷いたレンジ対応の耐熱皿に離して並べ、ラップ無しでレンジ(600W)で1分ほど加熱する(柔らかくなるまで)。切り餅は加熱時によく膨らむので離して置いてください。加熱しすぎると冷めた時に硬くなりやすいので、柔らかくなったらすぐに取り出してください。レンジ対応の耐熱容器にAを入れてよく混ぜ、ラップ無しでレンジ(600・・・
調理時間:約5分 カロリー:約178kcal 塩分:約0.6g
ヤマサ Happy Recipe
[[梅ペースト|rid=12766]]に削り節を加えて混ぜる。ご飯を2等分にし、手に水と塩少々をつけて、俵形に握る。**2**の周りに**1**をぬり、1コにつき青じそ1枚分とのり1枚を巻く。
・梅ペースト 大さじ1・削り節 2g・ご飯 160g・青じそ 2枚・焼きのり 2枚・塩
調理時間:約5分 カロリー:約140kcal 
NHK みんなの今日の料理
ねぎは小口切りにして水にさらし、水けをきる。うなぎは1cm幅に切る。器にご飯を盛り、**1**、しば漬けをのせて茶だしをヒタヒタになる程度注ぐ。好みでわさびを添える。
・ご飯 茶碗2杯分・茶だし 適量・ねぎ 5cm・うなぎのかば焼き 100g・しば漬け 40g・練りわさび 適量
調理時間:約5分 カロリー:約410kcal 
NHK みんなの今日の料理
作り方1. ゆでタコ足は、薄いそぎ切りにする。 作り方2. ボウルにの材料を混ぜ、(1)と和える。 作り方3. 器に盛り、白ゴマをふる。
ゆでタコ足 80gコチュジャン 小さじ1ナンプラー 小さじ1ゴマ油 小さじ1/2白ゴマ 適量
調理時間:約5分 カロリー:約63kcal 
E・レシピ
❶ボウルにAを入れてよく混ぜ、砂糖が溶けたらバットに移す。食パンを入れ、20~30分間浸す。(時々パンを返しながら、卵液をしみ込ませる)❷フライパンに日清マカダミアナッツオイルを熱し、1を並べて中火できつね色の部分が出来る程度に両面を焼く。❸器に盛り、お好みでメープルシロップをかける。
食パン(6枚切り) 2枚~A~ 溶き卵 1個 豆乳 150ml 砂糖 ・・・
調理時間:約5分 カロリー:約379kcal 塩分:約0.9g
日清オイリオ わくわくレシピ
1アボカドは縦薄切りにする。2リーフレタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらして水気をきる。3食パンを半分に切り、②、ハム、①の順にのせ、キユーピー ディフェで線描きする。

調理時間:約5分 カロリー:約304kcal 塩分:約1.6g
キューピー とっておきレシピ
1.油揚げはオーブントースター(または魚焼きグリル)でカリッとするまで焼き、横半分に切って縦5mm幅に切る。黄パプリカは長さを半分に切って縦薄切りにする。きゅうりは縦半分に切って5mm幅の斜め切りにする。2.さっと混ぜて器に盛り、酢みそをかける。
油揚げ…1/2枚黄パプリカ…1/2個きゅうり…1本酢みそ ・みそ…大さじ1 ・はちみつ…大さじ1/2 ・酢…小さじ・・・
調理時間:約5分 カロリー:約69kcal 
レタスクラブ
1はんぺんは食べやすい大きさに切る。2フライパンにオリーブオイル、スライスにんにくを加え弱火にかける。3にんにくのいい香りが出てきたら、1のはんぺんを加え、両面をきつね色に焼く。4仕上げに、お好みで粗びき黒こしょうとしょうゆを加え、さっと全体を混ぜる。
材料(2~3人分)はんぺん(大判)1枚にんにく(スライス)2~3枚オリーブオイル大さじ1/2粗びき黒こ・・・
調理時間:約5分 カロリー:約52kcal 塩分:約0.8g
紀文 笑顔のレシピ
1.豆腐は1cm角に切る。にらは5mm幅に切る。2.鍋にだし汁を入れて強火にかけ、ひと煮立ちさせる。火を止めて、みそ大さじ1 1/2〜2を溶き入れ、豆腐を加えて、弱めの中火で温める。3.豆腐が温まったら、にら、すりごまを入れてさっと煮る。
絹ごし豆腐…1/4丁にら…2〜3本白すりごま…小さじ1だし汁…1 3/4カップ・みそ
調理時間:約5分 カロリー:約63kcal 
レタスクラブ
・「丹念仕込み 本場さぬきうどん」を袋ごと 器にのせてレンジで加熱する・卵は卵白と卵黄に分けておく。温めた器にうどんを盛り付け、熱いうちに卵白を混ぜ合わせる。しらす、高菜漬け、卵黄をのせて白炒りごまをちらす。だししょうゆとごま油を添えて召し上がれ
冷凍「丹念仕込み 本場さぬきうどん」 1玉、卵(室温に戻しておく) 1個、高菜漬け(刻む) 約・・・
調理時間:約4分 
テーブルマーク 簡単レシピ
玉ねぎ、かいわれ大根を器に広げておく。サラダ油を中火で熱したフライパンでまぐろの4面を焼き、ほんのり焼き色がついたらAを加え、バターを溶かしながらからめる。1cmほどの幅に切ったSTEP2をSTEP1にのせ、フライパンに残ったタレを上からかける。焼いたまぐろは切る時に裂けやすいので、少し冷ましてから切りましょう。
まぐろ(柵)100g玉ねぎ(スライス)1/4個かい・・・
調理時間:約6分 カロリー:約166kcal 塩分:約1.4g
ヤマサ Happy Recipe
きゅうりは皮をむいて、5cm長さの拍子木形に切る。梅は種を取って包丁でたたく。**1**のきゅうりにまぶしつける。器に盛り、白ごまをふる。
・きゅうり 1本・塩漬けの梅 1コ・白ごま 少々
調理時間:約5分 カロリー:約10kcal 塩分:約0.7g
NHK みんなの今日の料理
1 長ねぎは斜め薄切りにする。 2 餅が並べられる大きさの耐熱容器に、切り餅、長ねぎ、餅がかぶるくらいの水(分量外)を入れる。ラップをせず、電子レンジ(600W)で3分ほど加熱する。(餅がやわらかくなっていればOK。膨らんでくるので注意する) 3 湯切りし、「割烹白だし」、ごま油、粗びき黒こしょうを加えてさっとからめる。(容器が熱くなっているため注意する) 4 器に・・・
調理時間:約5分 カロリー:約256kcal 塩分:約0.6g
ヤマキ おいしいレシピ
「ヤマサ デザートベース ヨーグルト風味」と冷やした牛乳をボウルに入れて混ぜ合わせ、乳酸菌飲料(希釈タイプ)を加え、よく混ぜ合わせる。ナタデココをSTEP1に加えてさらに混ぜ合わせ、器に盛り、ミントの葉を添える。
ヤマサ デザートベース ヨーグルト風味100ml牛乳100ml乳酸菌飲料(希釈タイプ)15mlナタデココ80gミントの葉適量
調理時間:約5分 カロリー:約129kcal 塩分:約0.4g
ヤマサ Happy Recipe
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