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「3～10分」 の検索結果： 6203 件中 （861 - 880）
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ボウルに【ピリ辛だれ】の材料を混ぜる。[[冷凍なす|rid=19702]]を凍ったまま加えて混ぜ合わせる。時々混ぜながら約30分間おき、完全に解凍する。
食べる直前によくからめて器に盛り、香菜を添える。
・冷凍なす 2コ分・しょうゆ 大さじ1・酒 大さじ1・水 大さじ1・しょうが 1/2かけ分・酢 大さじ1/2・ごま油 大さじ1/2・砂糖 小さじ2・豆板醤(トーバンジャン) 小さじ1/2･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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にんにくはみじん切りにする。スキレットを弱火で加熱し、牛脂をひき、にんにくを加えて炒める。香りが立ったら牛肉を加えて中火にし、色が変わるまで炒める。STEP2に「ヤマサ 絹しょうゆ」を回し入れて炒め合わせ、中心をあけてご飯を盛る。小ねぎ、コーン、黒こしょうを盛り、バターをのせる。
ごはん茶碗2杯分牛肉(細切れ)200g牛脂適量にんにく1かけヤマサ ･･･ 調理時間:約8分 カロリー:約699kcal 塩分:約1.1g ヤマサ Happy Recipe
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ミニトマトはヘタを除いて、反対側に包丁で浅く十字に切れ目を入れ、大根とにんじんは1.5cm角に切り、交互に串にさします。(1)をポリエチレン袋(または保存容器)に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、冷蔵庫で約30分漬けます。汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
ミニトマト 8個。大根 3cm分。にんじん 3cm分。エバラ浅漬けの素 適量 調理時間:約5分 カロリー:約49kcal 塩分:約2.0g エバラ食品 おいしいレシピ
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揚げびたしを小鍋または小さいフライパンに入れて火にかけ、温める。溶きほぐした卵を回し入れ、好みの加減で火を止める。器にご飯を盛り、卵とじをのせる。
・夏野菜の揚げびたし カップ1・卵 2コ・ご飯 茶碗2杯分 調理時間:約5分 カロリー:約450kcal NHK みんなの今日の料理
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1厚揚げは、油をひかずに熱したフライパンで片面をこんがりと焼き、ひっくり返し、ふたをして弱火で蒸し焼きにする。2①を縦半分に切り、さらに厚さ1cmに切る。3器に②を盛りつけ、小口切りにした小ねぎを散らす。燻製マヨネーズで線描きをし、刻みのりをのせる。
エネルギー 160kcal たんぱく質 7.8g 脂質 13.8g 炭水化物 0.9g 食塩相当量 0.1g 野菜摂取量 1g 調理時間:約5分 カロリー:約160kcal 塩分:約0.1g キューピー とっておきレシピ
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1トマトは5mm幅の輪切りにする。2新玉ねぎは薄切りにし、ボウルに入れてドレッシングで和える。3器に①を盛りつけ、②をのせる。
エネルギー 69kcal たんぱく質 1.4g 脂質 2.4g 炭水化物 11.7g 食塩相当量 0.6g 野菜摂取量 142g 調理時間:約5分 カロリー:約69kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1豚肉は食べやすい長さに切る。2フライパンにオイルソース大さじ1を入れて火にかけ、①を入れて炒める。豚肉に火が通ったら、ミックス野菜 炒め用を加えて炒め、残りのオイルソースを加えて全体をからめる。
エネルギー 174kcal たんぱく質 12.5g 脂質 11.2g 炭水化物 5.2g 食塩相当量 1.4g 野菜摂取量 100g 調理時間:約5分 カロリー:約174kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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Aを混ぜ合わせて卵液を作る。フライパンにサラダ油を熱し、Aを流し込みオムレツにする。器に盛り、大根おろしと「ヤマサ昆布ぽん酢」をかけていただく。
A納豆1パックたまご3個ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ1小ねぎ10gサラダ油小さじ1ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ1大根おろし大さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約198kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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ボウルに1㎝の角切りにしたトマト、みじん切りにした白ねぎ、塩と辛味ソースを加えてまぜあわせる。食べやすい大きさに切った豆腐に①をのせる。
材料(2人前)豆腐(絹ごし)1パック(380g)トマト140g(1個)白ねぎ10g塩2つまみピエトロ CHILLIES!5cc 調理時間:約6分 ピエトロ レシピ
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りんごは1cm角に切り、ミックスナッツは粗く砕く。「和風マッシュスイートポテト」を耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で1分加熱する。STEP2にSTEP1を加えて和え、器に盛り、シナモンパウダーをふる。
和風マッシュスイートポテト80gりんご1/6個ミックスナッツ8gシナモンパウダーお好みで 調理時間:約5分 カロリー:約160kcal 塩分:約0.2g ヤマサ Happy Recipe
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ピーマンとパプリカは2～3cm角に切り、竹串にさします。(1)をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、冷蔵庫で約30分漬けます。汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
ピーマン 1/2個。パプリカ 1/4個。エバラ浅漬けの素 適量 調理時間:約5分 カロリー:約10kcal 塩分:約0.4g エバラ食品 おいしいレシピ
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鶏むね肉は皮を取り除き、Aを保存袋に入れてよく揉んでおく。鍋にお湯を沸かし、沸騰したら鶏肉とティーパックを入れて10～15分煮て取り出し、Aの保存袋に入れて3時間～漬けておく。薄く切り分けてから漬けだれを回しかけ、真ん中に切り込みを入れたバターロールにはさむ。食べる直前にマヨネーズをかけていただく。
バターロール4個鶏むね肉1枚紅茶のティー･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約239kcal 塩分:約2.9g ヤマサ Happy Recipe
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チキンカツは食べやすい幅に切ります。鍋に「たまねぎのたれ」と水を入れて火にかけ、沸騰したらチキンカツを加え、中火で約3分煮込んで、出来あがりです。※お好みで素揚げした[付け合わせ]を一緒に煮込んでお召しあがりください。
チキンカツ(市販惣菜) 1枚。エバラたまねぎのたれ 100ml。水 200ml。[付け合わせ] 。なす、さつまいも、小松菜 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約522kcal 塩分:約3.4g エバラ食品 おいしいレシピ
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1.フランスパンは1cm厚さに2枚ほど切り、残りは真ん中に切れ目を入れ、「北海道練乳 ソフト」をぬる。 2.お好みでフルーツ、ミントの葉を添える。
フランスパン 1/2本北海道練乳 ソフト 適量お好みのフルーツ 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約418kcal 塩分:約1.5g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.小さめの耐熱容器に水を入れ、粉ゼラチンを加えふやかしておく。2.「プラス糀 糀甘酒」は冷やしておく。野菜ジュースはグラスに入れる。3.[1]を500Wの電子レンジで15秒加熱して溶かし、[2]の野菜ジュースに加えながら混ぜ合わせる。4.[3]のグラスを、冷蔵庫で2～3時間冷やし固める。5.[4]に「プラス糀 糀甘酒」を加え、スプーンやストローなどでゼリーを崩しながらいた･･･
調理時間:約5分 カロリー:約138kcal 塩分:約0.3g マルコメ レシピ
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下準備1. 白ネギは斜め薄切りにし、塩もみする。水にさらし、辛みを抜く。 作り方1. ボウルにの材料を混ぜ、メンマと水気をきった白ネギを和える。器に盛り、糸唐辛子を飾る。
メンマ(瓶) 70g白ネギ 1本塩 少々顆粒チキンスープの素 小さじ2ゴマ油 大さじ1糸唐辛子 少々 調理時間:約5分 カロリー:約81kcal E・レシピ
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ねぎは小口切りにして水にさらし、水けをきる。うなぎは1cm幅に切る。器にご飯を盛り、**1**、しば漬けをのせて茶だしをヒタヒタになる程度注ぐ。好みでわさびを添える。
・ご飯 茶碗2杯分・茶だし 適量・ねぎ 5cm・うなぎのかば焼き 100g・しば漬け 40g・練りわさび 適量 調理時間:約5分 カロリー:約410kcal NHK みんなの今日の料理
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1玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。サーモンはそぎ切りにする。2貝割大根は根元を切り落とし、長さ半分に切る。3器に①を盛りつけ、②をのせ、ドレッシングをかける。
エネルギー 114kcal たんぱく質 8.3g 脂質 7.2g 炭水化物 3.4g 食塩相当量 0.7g 野菜摂取量 27g 調理時間:約5分 カロリー:約114kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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作り方1. 長芋は皮をむき、約5cmの拍子木切りにする。タラコは皮に切り込みを入れて中身をしごき出す。 作り方2. ボウルに長芋とタラコを入れ、和える。しょうゆで味を調え、器に盛る。
長芋 150gタラコ 1/2腹しょうゆ 少々 調理時間:約5分 カロリー:約77kcal E・レシピ
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[[梅の甘煮|rid=17456]]、水カップ1を鍋に入れ、かたくり粉大さじ1を倍量の水で溶いて加え、中火にかける。とろみがついてきたら、1分間ほど木べらなどで混ぜ、かたくり粉の粉っぽさをとばして火を止める。粗熱が取れたら器に分け入れ、冷蔵庫で冷やす。
・梅の甘煮 全量・かたくり粉 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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