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冷凍「さぬきうどん」をレンジで加熱する。ボウルに釜揚げしらすと[A]を合わせておく。うどんが熱々のうちに(2)に加え、よく和える。皿に盛り付け、青ねぎをちらす
冷凍「さぬきうどん」 1玉、釜揚げしらす 10g、青ねぎ(小口切り) 適量(約5g)、ゆかり 小さじ1(約2g)、バター 10g 調理時間:約4分 テーブルマーク 簡単レシピ
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平焼きブレッドを軽くトーストする。 温かいうちに、お好みの量のバターとはちみつをかけて出来上がり!
材料(1セット分) 平焼きブレッド(卵)1個有塩バター適宜はちみつ適宜 調理時間:約5分 TAKAKIBAKERY レシピ
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じゃがいもは皮をむき、角切りにして柔らかくなるまで塩ゆでする。水けをきってボウルに入れ、コンビーフ、塩・黒こしょう各少々を加えて混ぜる。あればイタリアンパセリ(生。分量外)を刻んで添える。
・コンビーフ 1缶・じゃがいも 1コ・塩 ・黒こしょう 調理時間:約8分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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熱したフライパンにサラダ油ひき、目玉焼きとソーセージを焼く。皿に盛り付けた目玉焼きに、「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」をお好み量かける。
卵1個ソーセージ2本サラダ油適量ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー適量ブロッコリー(茹でたもの)2個 調理時間:約5分 カロリー:約389kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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1.ブロッコリーは小房に分け、さらに縦半分に切る。油揚げは横半分に切ってから細切りにする。2.鍋にだし汁2カップ、酒大さじ1、しょうゆ小さじ1、油揚げを入れて中火にかける。煮立ったらブロッコリーを加え、約1分煮る。
油揚げ…1/2枚ブロッコリー…1/4個だし汁…2カップ酒…大さじ1しょうゆ…小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約34kcal レタスクラブ
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細ねぎは3cm長さに切る。鍋にだし、[[レンチンもやし|rid=43957]]を汁ごと入れて中火で煮立てる。煮立ったら卵を落とし入れ、細ねぎを加える。卵が好みの堅さになったらみそを溶き入れ、ひと煮立ちさせる。
・レンチンもやし 1袋分・卵 2コ・細ねぎ 6本・だし カップ3・みそ 大さじ3 調理時間:約5分 カロリー:約150kcal 塩分:約3.7g NHK みんなの今日の料理
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1.鍋にだし汁を熱していわし団子(市販品)を煮る。いわし団子が温まったらみそ大さじ1を溶いて入れ、再び煮立つ直前に火を止めて椀に盛り、ねぎを浮かせる。
いわし団子(市販品)…4個長ねぎのみじん切り…少々だし汁…2カップ・みそ 調理時間:約7分 カロリー:約65kcal レタスクラブ
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フライパンに油を熱し、カット野菜を炒め、「プチッとうどんプラス」で味付けして、出来あがりです。
カット野菜(もやしニラミックス) 1袋(約150g)。エバラプチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 1個。サラダ油 適量 調理時間:約5分 カロリー:約89kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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