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「3～10分」 の検索結果： 5955 件中 （841 - 860）
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フライパン(直径20cm)に揚げ油を1cm高さまで入れ、180℃に熱す。じゃがいもは洗って皮付きのまま耐熱皿に並べ、ラップでふんわりと覆い、電子レンジ(600W)に3分間弱かけ、一口大に切る(芽があれば取る)。塩・こしょう各少々をふる。手羽中は塩小さじ1/3とこしょう少々をもみ込む。ポリ袋に小麦粉と手羽中を入れ、空気を入れて口を閉じ、袋をふって薄くまぶす。**1**のフ･･･
調理時間:約7分 カロリー:約240kcal 塩分:約1.1g NHK みんなの今日の料理
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鍋に水カップ2+1/2を入れ、ふたをして沸かす。なめこと【A】を加えてサッと煮る。卵をほぐして加え、サッと煮る。
・なめこ 1パック・卵 1コ・固形スープの素(もと) 1/2コ・しょうゆ 小さじ2・みりん 小さじ2・バター 小さじ2・塩 小さじ1/4 調理時間:約5分 カロリー:約45kcal NHK みんなの今日の料理
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1.キャベツは一口大にちぎって耐熱ボウルに入れ、水大さじ1を回し入れる。ラップをかけて4分レンチンし、粗熱がとれたら水けを絞る。2.別の耐熱ボウルに卵を溶きほぐし、みりん小さじ2、サラダ油小さじ1、塩ひとつまみを加えて混ぜる。ラップをかけて1分レンチンし、取り出して混ぜ、再度ラップをかけて1分レンチンし、混ぜる。3.卵にキャベツ、ドレッシングを加･･･
調理時間:約6分 カロリー:約175kcal レタスクラブ
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豆腐はキッチンタオルなど軽く水気を切っておく。フライパンにごま油を熱し、ネギを炒める。香りがたったらミートソースと味噌を入れて水分が少なくなるまで混ぜながら煮詰める。煮詰まってきたら「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を加えて全体に混ぜる。器に盛った豆腐の上にかける。
ミートソースおたま1杯分絹ごし豆腐1丁白ネギ(みじん切り)5cm分味噌･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約203kcal 塩分:約1.2g ヤマサ Happy Recipe
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(a)は合わせておく。1 なすはヘタごとラップで包み、600Wの電子レンジで2分加熱し、乱切りにしておく。2 さばはさっと洗って水気をとる。ピーマンは乱切りにする。耐熱容器に(a)を入れ、さばを皮目を下にして入れ、ピーマンをのせる。ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで3分加熱し、そのまま冷ます。3 なすをタレに絡め、合わせて器に盛る。・皮を上にして長･･･
調理時間:約8分 カロリー:約307kcal 塩分:約1.7g マルコメ レシピ
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1 菜の花はゆでて、細かく刻んでおく。明太子はタテ半分に切る。 2 ボウルに卵を割りほぐし、Aを入れてよく混ぜ合わせ、①の菜の花を加えて混ぜ合わせる。 3 卵焼き器に薄く油をひき、②の卵液を流し入れる。①の明太子を一番奥に置き、奥から手前に向かって焼き上がった卵を巻いていく。明太子を芯にしてくり返し卵を手前に向かって焼いていく。 4 焼き上がった･･･
調理時間:約8分 カロリー:約235kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1.いんげんは塩少々をふり、ラップで包んで電子レンジで約1分加熱し、長さを半分に切る。明太子は身をこそげてほぐす。2.はんぺんは半分に切り、フライパンにごま油少々を熱して入れ、両面に焼き色をつける。3.ラップを約25cm四方に切り、焼きのりをひし形に置く。ご飯の半量を中央に約10cm四方に整えながらのせる。はんぺん1切れ、しそ(少し重ねる)、明太子、いん･･･
調理時間:約5分 カロリー:約353kcal レタスクラブ
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大根はピーラーで皮をむき、そのまま薄い帯状に削る。ボウルに【漬け汁】の材料を混ぜ合わせる。大根を入れ、混ぜて【漬け汁】をよくからめる。30分間以上おいて味をなじませる。
・大根 1/4本・赤とうがらし 1/2本分・酢 大さじ3・砂糖 大さじ1・塩 小さじ1・ごま油 小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約30kcal NHK みんなの今日の料理
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1 にんじん、大根、きゅうりはひと口大の乱切りにする。 2 鍋に【A】を合わせ、ひと煮立ちさせる。熱いうちに①のにんじん・大根・きゅうりを漬け、冷ます (時間外)。 3 冷めたら、ビニール袋に入れ、冷蔵庫でひと晩漬ける。(時間外)
材料(4人前) にんじん 1/2本(100g) 大根 1/4本(100g) きゅうり 1本(100g) 【A】水 カップ 1 【A】酢 大さじ4 【A】減塩だしつゆ 大さじ2 調理時間:約7分 カロリー:約28kcal 塩分:約0.4g ヤマキ おいしいレシピ
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食パン1枚を16等分にして軽くトーストする。グラタン皿にパンを並べて、生クリームを一周まわしかける。「冬のラタトゥイユ」、チーズと順にのせ、トースターで焼いて完成。
食パン1枚(5枚切り)冬のラタトゥイユ適量生クリーム適量ミックスチーズ適量 調理時間:約8分 カロリー:約292kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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1.なすは縦半分に切り、8mm幅の斜め切りにする。水にさらし、水けをきる。オクラはがくをぐるりとむき、斜め半分に切る。2.鍋にだし汁1と1/2カップを入れて中火にかけ、煮立ったら1を加えて約5分煮る。みそ大さじ1を溶き入れ、ひと煮立ちさせる。
なす…2個(約160g)オクラ…2本だし汁…1と1/2カップみそ…大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約35kcal レタスクラブ
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バケットはそれぞれ具が挟めるように真ん中に切り込みを入れる。STEP1のバケット1個にレタス1切れと「鶏むね肉とセロリの南蛮漬け」の鶏肉とセロリを各2切れ、パクチーを挟む。もう1個のバケットも同様に具を挟む。
鶏むね肉とセロリの南蛮漬けの鶏肉4切れ鶏むね肉とセロリの南蛮漬けのセロリ4切れバケット(ソフトタイプ)3㎝幅×2個レタス小2切れパクチーお好み･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約265kcal 塩分:約2.1g ヤマサ Happy Recipe
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木綿豆腐は水を切り、1～1.5cm角に切る。トマトも同様に角切りする。【A】を合わせてネギだれを作る。レンジで加熱したパックごはんに(1)をのせて盛り付ける。(2)をかけ、万能ねぎをちらす
パックごはん 150g ×2パック(300g)、木綿豆腐 1/4丁(約75g)、トマト 1個(約100g)、万能ねぎ(小口切り) 1～2本、長ねぎ(みじん切り) 1/2本(約40g)、白炒りごま 小さじ2、砂糖 小さ･･･ 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1器に酢と醤油を入れておく。ミルクパンに豆乳を入れ中火で熱し、沸騰手前で火を止める。2器に注ぎ入れ、ダイスカットしたベビーチーズとトッピングを乗せて完成。よく混ぜてお召し上がりください。
プレミアムベビーチーズ 贅沢アーモンド1個豆乳(成分無調整)200cc酢大さじ1醤油小さじ1/2トッピング(フライドオニオン、パクチー、ラー油)適量 調理時間:約5分 カロリー:約168kcal 塩分:約0.7g 六甲バター レシピ
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・冷凍「やわもちうどん」をレンジで加熱し、冷水で洗ってしめておく。器に小松菜、豚ばら肉を順に入れてめんつゆをかけ、ラップをしてレンジで約1分30秒加熱する。※豚バラ肉は重ならないように広げて入れる。豚肉に火が通ったら、熱湯を加えてよく混ぜる。「やわもちうどん」を別皿に盛り付けて[薬味]を添え(2)につけながら召し上がれ
冷凍「丹念仕込み や･･･ 調理時間:約6分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1.トマトは八つ割りにする。2.器に盛り、たれをかける。
トマト…2個(約300g)たれ ・白すりごま、酢…各大さじ1 ・砂糖、塩…各小さじ1/4 調理時間:約5分 カロリー:約60kcal レタスクラブ
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豆腐は軽く水けをきり、耐熱容器に入れてスプーンで軽くくずす。ねぎは粗みじん切りにする。ボウルに帆立てを缶汁ごと入れ、身をほぐす。しょうがは皮をむいておろして入れ、ねぎ、【A】も加えて混ぜる。豆腐に**2**をのせてラップをふんわりとし、電子レンジ(600W)に3分間かける。
みつばをザク切りにしてのせ、取り分けて食べる。
・絹ごし豆腐 1丁・帆立て貝･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約130kcal NHK みんなの今日の料理
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・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する。鍋に[A]を合わせて煮立て、玉ねぎを入れて1～2分煮る。しんなりしてきたら豚肉を加えて火を通し、味をととのえる。器にレンジ加熱したうどんを盛り付け、(2)を汁ごとかける。[B]をのせて召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」 1玉、玉ねぎ(1cm幅薄切り) 1/4個(50g)、豚薄切り肉(切り落とし等) 150g、和風顆粒だし 小さじ1、･･･ 調理時間:約8分 テーブルマーク 簡単レシピ
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小さめのボウルに納豆を入れ、しょうゆを加えてよく混ぜる。別のボウルに卵を割り入れ、泡を立てないよう菜箸で底をこするように約30回往復させて程よく溶きほぐし、納豆を加えてざっと混ぜる。小さめのフライパンにサラダ油を入れて中火で約2分間熱し、バターを加える。バターの2/3量が溶けたら**1**を高いところから一気に注ぐ。すぐにゴムべら(全体備考参照)で･･･
調理時間:約7分 カロリー:約410kcal NHK みんなの今日の料理
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えのきだけ2袋(200g)は根元を切り落とし、ほぐす。フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、えのきだけを入れて炒める。しんなりとしたら、コチュジャン大さじ1/2強を加えて混ぜ合わせ、全体になじんだら、酒大さじ1弱、しょうゆ小さじ1/2を加えて手早く混ぜる。器に盛り、白ごま少々をふる。
・えのきだけ 2袋・ごま油 大さじ1・コチュジャン 大さじ1/2強・酒 大･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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