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「3～10分」 の検索結果： 5955 件中 （941 - 960）
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豆腐は食べやすくちぎる。小さめの耐熱ボウルにAを入れ、電子レンジで2分(600W)ほど加熱する。Bを加えて混ぜ合わせ、つけ汁を作る。めんを電子レンジで袋の表示どおりに加熱し、流水でほぐして水気を切る。器にめんを盛り付け、1を別の器に盛り、そばをつけながらいただく。
麺上手 粗挽きそば 2食入 ... 1食 / A / 豆乳(無調整) ... 1/2カップ / 絹ごし豆腐 ... 1/4丁(･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約456kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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切り餅は半分に切り、クッキングシートを敷いたレンジ対応の耐熱皿に離して並べ、ラップ無しでレンジ(600W)で1分ほど加熱する(柔らかくなるまで)。切り餅は加熱時によく膨らむので離して置いてください。加熱しすぎると冷めた時に硬くなりやすいので、柔らかくなったらすぐに取り出してください。レンジ対応の耐熱容器にAを入れてよく混ぜ、ラップ無しでレンジ(600･･･
調理時間:約5分 カロリー:約178kcal 塩分:約0.6g ヤマサ Happy Recipe
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枝豆は塩ゆでしてざるにとり粗熱をとる。にんにくは薄切り、しょうがは皮をむき千切りにする。解凍した冷凍枝豆でもOKです。フライパンに油、ごま油を温め、にんにくとしょうがを入れて中火でさっと炒める。枝豆を加えて炒め、油がまわったらAを入れて炒める。全体にとろみがついてきたら火をとめ、黒こしょうを入れてざっと混ぜる。
枝豆(さやつき)200gにん･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約192kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
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❶チャーハン(こちらのURLを参照ください。https://www.nisshin-oillio.com/recipe/detail.html?id=7620)を器に盛る。❷緑茶で鶏がらスープの素を溶き、①に注ぐ。お好みで日清やみつきオイル ごま油にんにくをかけ、紅生姜をトッピングする。
わくわくレシピのチャーハン 2人分緑茶 400ml鶏がらスープの素 小さじ2日清やみつきオイル ごま油にんにく 適宜紅生姜 少々 調理時間:約5分 カロリー:約628kcal 塩分:約4.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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じゃがいもはよく洗って皮付きのまま、5mm厚さの輪切りにする。耐熱皿に広げて水大さじ1をふり、ラップをかぶせて電子レンジ(600W)に4分間かける。たまねぎは縦に3～4mm幅に切る。サラダ油を中火で熱したフライパンでサッと炒め、ふたをして弱火で2分間蒸し焼きにする。**2**にひき肉を加えて炒め合わせ、色が変わったらカレー粉をふってよく混ぜる。**1**の水けをきっ･･･
調理時間:約7分 カロリー:約180kcal 塩分:約1.1g NHK みんなの今日の料理
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パックごはんはレンジで温めておく。。大根と大根の葉をみじん切りして塩でもみ、しばらくおく。。水気を絞り、だし粉を加える。。ごはんに(2)を混ぜ合わせる。。お好みでゆずの皮などをのせて召し上がれ。
パックごはん 180g ×1パック、大根 正味100g、大根の葉(茎) 約20g、塩 小さじ1/3、だし粉 小さじ1/4、ゆず皮(せん切り) 少々 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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なべに[[スープ|rid=902]]を入れて一煮立ちさせ、酒大さじ3、塩小さじ1、しょうゆ大さじ1で味を調える。えのきだけは石づきを取り、ほぐす。ボウルに卵を割り入れ、溶き混ぜる。**1**にえのきだけを加え、卵をなべに細く流し入れる。ふわっと沸き上がったら火を止め、椀によそい、好みで一味とうがらしをふる。
・えのきだけ 1袋・卵 2コ・スープ カップ4・一味とう･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約60kcal NHK みんなの今日の料理
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1バナナは皮をむく。2ミキサーに①のバナナ1本、牛乳100ml、ヨーグルト100gとイチゴジャムを入れて、なめらかになるまで混ぜ、コップに注ぐ。同様にブルーベリージャムとオレンジママレードもそれぞれミキサーにかけ、コップに注ぐ。
調理時間:約5分 カロリー:約174kcal 塩分:約0.1g キューピー とっておきレシピ
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みょうがは縦半分に切って、薄切りにする。青じそはちぎる。しょうがは皮をむいてすりおろす。すだちは半分に切る。沸騰した湯で、うどんを袋の表示時間どおりにゆでる。流水で洗って氷水でしめ、水けをしっかりきる。2つの器にそれぞれしょうゆ小さじ2を入れ、**2**を等分に盛る。豆腐を大きめのスプーンなどですくって等分にのせ、**1**を半量ずつのせる。すだ･･･
調理時間:約5分 カロリー:約360kcal NHK みんなの今日の料理
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菜の花は1～2分塩ゆでし、冷水にとって水気を絞り、細かく切る。 →塩(少々)を混ぜ合わせておく。。【A】を細かく刻み、少し大きめの耐熱ボウルに混ぜ合わせる。 →ラップをかけて電子レンジ600wで1分加熱する。。パックごはんは、温める前にスプーンなどでほぐして【B】を混ぜ合わせ、ラップをかけて電子レンジで2分加熱する。。一度取り出してスプーンで軽くま･･･
調理時間:約7分 テーブルマーク 簡単レシピ
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[[みょうが|rid=20722]]、オリーブは粗く刻み、たこは薄い乱切りにする。ボウルに合わせ、【A】を加えてあえる。
・洋風みょうがの甘酢漬け 5コ・ゆでだこ 100g・オリーブ 6コ・洋風甘酢 大さじ1・オリーブ油 少々・塩 少々 調理時間:約5分 カロリー:約70kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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1.セロリの葉を細かく刻み、桜えびと一緒に汁椀に入れておく。2.小鍋で水を沸騰させて「みそ(料亭の味 減塩)」を溶き、あつあつを汁椀に注ぐ。
材料(2人分)具材セロリの葉軽く2つかみ桜えび4g調味料みそ(料亭の味 減塩)大さじ2強水320ml 調理時間:約5分 カロリー:約51kcal 塩分:約1.8g マルコメ レシピ
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甘酒とヨーグルトをよく混ぜ合わせる。製氷皿に入れ、冷凍庫で冷やし固める。
・甘酒 80～100ml・プレーンヨーグルト 60～80g 調理時間:約5分 カロリー:約5kcal NHK みんなの今日の料理
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鍋のあとにご飯を入れ、中火にかける。温まったら器に盛り、白ごまをふる。
・「豚キムチ豆乳鍋」の汁 ・ご飯 適量・白ごま 適量 調理時間:約5分 カロリー:約310kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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1グラスにジャムを入れ、牛乳を加える。
調理時間:約5分 カロリー:約105kcal 塩分:約0.1g キューピー とっておきレシピ
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❶沸騰したお湯に卵を入れ5分加熱する。パンはトーストして2cm幅に切る。❷エッグスタンドに卵をのせ、パンを添える。卵に塩とBOSCOシーズニングオイル トリュフ&オリーブオイルをかけながらスプーンですくったり、パンに絡ませたりして食べる。
卵 2個パン 1枚塩 適量BOSCOシーズニングオイル トリュフ&オリーブオイル 適量 調理時間:約5分 カロリー:約148kcal 塩分:約0.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1.耐熱の器にカットわかめ、水大さじ2、もやしを順に入れる。2.ラップをかけて1分20秒レンチンし、水けをきってさます。3.紅しょうが、塩少々、ごま油大さじ1/2を加えてあえる。
カットわかめ…3gもやし…80g紅しょうが…20g水…大さじ2塩…少々ごま油…大さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約37kcal レタスクラブ
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作り方 ・万能ねぎは小口切りにする。・茶碗にご飯を盛り、しらす、<1を>のせる。・「AJINOMOTOごま油好きの純正ごま油」(1人分あたり大さじ1/2)をかけ、混ぜながら食べる。
材料(2人分) ・ごはん 茶碗2杯分(300g)・しらす干し 60g・万能ねぎ 2本・「AJINOMOTOごま油好きの純正ごま油」 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約332kcal 塩分:約1.3g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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きゅうりは縦半分に切ってから斜めに薄切りにする。ハムは細切りにする。小鍋にだしを入れ、しょうがの半量を加えて沸かし、アクが気になる場合は取る。そうめんを半分に折って加え、1～2分間ほど煮たら**1**を加える。だし少量を取り分けてみそを溶き、鍋に戻し入れる。椀(わん)に注ぎ、残しておいたしょうがをのせる。
・そうめん 1ワ・きゅうり 1/2本・ハム 1･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約120kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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[[フレーバー小豆|rid=19023]]を耐熱容器に入れてラップはせずに、電子レンジ(600W)に15秒間かける。ほうれんそうのポタージュスープを器に入れる。袋の表示よりやや少なめの湯を注いで溶き混ぜ、**1**を加える。
・フレーバー小豆 大さじ1+1/2・ほうれんそうのポタージュスープ 1袋 調理時間:約5分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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