塩分1g未満のレシピをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「塩分1g未満」 の検索結果： 6261 件中 （201 - 220）
|
・桃は傷みやすいので、優しく扱いましょう。・冷凍保存袋をバットに乗せて平らにして冷凍すると、早く凍り、ほぐしや
(a) プラス糀 糀甘酒の素 60mlプレーンヨーグルト 60g桃 1個レモン汁 適量 調理時間:約20分 カロリー:約118kcal マルコメ レシピ
|
|---|
|
1イングリッシュマフィンは厚さ半分に切って、オーブントースターで焼く。2バナナは皮をむき厚さ3mmの輪切りにする。3①に②、ジャムの順ではさむ。4器に③を盛りつける。
調理時間:約5分 カロリー:約180kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
1 キャベツとにんじんを千切りにする。「割烹白だし」を振りかけてよくもんでしばらく置く。 2 【A】を合わせて①と和える。
材料(2人前) キャベツ 50g にんじん 10g 割烹白だし 小さじ1 【A】カレー粉 ふたつまみ 【A】プレーンヨーグルト 大さじ1 【A】こしょう 少々 【A】かつお節 2パック 調理時間:約10分 カロリー:約19kcal 塩分:約0.3g ヤマキ おいしいレシピ
|
|---|
|
きゅうりは細切りにする。サラダチキンは食べやすい大きさにほぐす。サラダチキン、きゅうり、「食べるねぎ油」を和える。
材料(2人分)サラダチキン1パック(100g)きゅうり1本「食べるねぎ油」大さじ2 カロリー:約177kcal 塩分:約0.8g 桃屋 かんたんレシピ
|
|---|
|
4. 耐熱皿に[1]を敷き詰め、その上に[3]を2〜3等分にスプーンですくって等間隔に落とし、そのままの状態で180度に予熱したオーブンで35〜40分焼く。5.熱々を皿に盛り付け、バニラアイスを添える。・ゴールドキウイとからし酢みそがよくなじみ、
材料(2人分)具材ゴールドキウイ3個卵1/2個バニラアイスクリーム適宜調味料(a)からし酢みそ大さじ1弱コーンスターチ3gグラニュー糖7gレモン果汁8g(b)薄力粉60gベーキングパウダー2g塩少々バター(無塩)(室温に戻す)50gグラニュー糖6g 調理時間:約40分 カロリー:約522kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
|
|---|
|
最後にしょうがを加え軽く炒めてできあがり。大根は少し硬めに仕上がりますが冷めるとちょうど良い食感になります。
大根400g牛肉薄切り(和牛)200gサラダ油小さじ1A水100ccかつおだし(顆粒)小さじ1/2ヤマサ 絹しょうゆ減塩大さじ1と1/2酒大さじ2みりん大さじ2砂糖大さじ1と1/2鷹の爪1～2本しょうが(千切り)15g 調理時間:約25分 カロリー:約284kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
1 ズッキーニは薄い輪切りにする。 2 フライパンにサラダ油を熱し、①と赤唐がらしを炒める。しんなりとしてきたらめんつゆとツナ缶(汁ごと)を加え、全体に火が通るまで炒める。 3 かつお節を加えて混ぜる。※お好みでさらにかつお節(分量外)をかけてどうぞ。
材料(2人前) ズッキーニ 1本 サラダ油 小さじ1 赤唐がらし(輪切り) 少々 めんつゆ 小さじ2 ツナ缶 1/2缶 かつお節 1袋 調理時間:約8分 カロリー:約90kcal 塩分:約0.6g ヤマキ おいしいレシピ
|
|---|
|
[1] 大根は1cmの角切りにする。[2] ビンなどの容器に[1]を入れ、「カンタン酢」を注ぎ、冷蔵庫で30分程度漬け込む。※「カンタン酢」は容器にあわせて量を調整して下さい(野菜がひたひたに漬かるくらいが目安です)。※ビンではなく、ジッパー付き保存袋で作っても良いです。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして計算。※金属製のふたの使用は避けてください※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。
カロリー:約39kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
[[塩もみ大根|rid=43306]]は水けを絞る。ボウルに缶汁をきったツナを入れ、レモン汁とこしょうを加えて混ぜる。マヨネーズ、**1**、細ねぎを加えてあえる。
・塩もみ大根 200g・ツナ 1缶・細ねぎ 3本分・レモン汁 大さじ1/2・こしょう 少々・マヨネーズ 大さじ3 調理時間:約5分 カロリー:約170kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
かぼちゃは種とワタをとって耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて600wの電子レンジで5分加熱し、熱いうちにバターと一緒に軽くマッシュする。いりごま、「ヤマサ 絹しょうゆ」を和えて器に盛り付ける。
かぼちゃ(種とわたを取って)300gバター20gいりごま大さじ1ヤマサ 絹しょうゆ小さじ4 調理時間:約10分 カロリー:約92kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
1長いもはさつま揚の大きさに合わせて5mm厚さに切る。きゅうりはせん切りにする。2さつま揚の上に長いもをのせ、焼きのりで巻く。3フライパンにごま油を熱し、2を両面こんがり焼き色がつくまで焼く。4器に3を盛り、きゅうりとわさびを添える。
材料(2人分)さつま揚 塩分25%カット4枚長いも40g焼きのり適量ごま油小さじ2きゅうり20gわさび適量 調理時間:約5分 カロリー:約117kcal 塩分:約0.7g 紀文 笑顔のレシピ
|
|---|
|
[5] 火が通ったら、再び皮面を焼き、パリパリになったら出来上がり。
鶏もも肉 1枚、にんにく 1片、ミツカン 米酢 1/4カップ、サラダ油 適量、塩 少々、こしょう 少々 カロリー:約303kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
4 (a)を加えて全体に絡め、水気を飛ばす。・万能味ソースレシピ開発部・登志子さんの料理・登志子さんの料理は<a href="https://sn
ぶりの切り身 4切れ大根 1/2本(a) プラス糀 生みそ 糀美人 小さじ1ブルドック 中濃ソース 小さじ2(b) 水 200ccしょうが(薄切り) 1片唐辛子 1本小麦粉 大さじ1サラダ油 大さじ2 調理時間:約30分 カロリー:約303kcal 塩分:約0.5g マルコメ レシピ
|
|---|
|
|
1ブロッコリーは袋の表示通りに解凍し、粗く刻む。ウインナーは、厚さ1cmの輪切りにする。2ボウルにホットケーキミックス、牛乳、ドレッシングを入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせる。なめらかになったら、①の半量を加え、さらに混ぜる。3マフィン型に②を入れ、残りの①をのせて、指で押し込む。ラップをふんわりかけ、3個ずつレンジ(600W)で約2分30秒加熱する。
調理時間:約15分 カロリー:約156kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
5 シナモンを入れ、混ぜ合わせたら冷ましておく。6 パイシートを伸ばし、型に合わせて敷く。②を入れ、上に⑤を乗せる。7 残ったパイシートを網状にあ
りんご 2個さつまいも 200gパイシート 1枚卵黄 1個プラス糀 糀甘酒の素 220mlプラス糀 生塩糀 14gシナモン 小さじ1/3バター(無塩) 20g 調理時間:約40分 カロリー:約245kcal 塩分:約0.4g マルコメ レシピ
|
|---|
|
「ザクザク食べるラー油 燻製かつお味」を加えて袋の上から揉み、10分程度おき、お皿に盛り付ける。 ＼ POINT / きゅうりを叩いて割ることで味がなじみやすくなります。
材料 [ 2人分 ]きゅうり1本「ザクザク食べるラー油 燻製かつお味」大さじ2 調理時間:約3分 カロリー:約115kcal 塩分:約0.3g ニッスイ レシピ
|
|---|
|
|
1野菜生活100ﾍﾞﾘｰｻﾗﾀﾞにガムシロップを混ぜ、製氷皿に流しいれる。2冷凍庫で冷やし固める。
材料(1人分)野菜生活100ベリーサラダ720ml200mlガムシロップ1個※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約120分 カロリー:約121kcal 塩分:約0.2g カゴメのレシピ
|
|---|
|
※お持ちのホームベーカリーの取扱説明書を確認し、その手順に従って操作して下さい。・出来上がった生地をまな板の上に取り出し、8等分して丸める。平らにのばしてから、1のあんを包む。オーブンの天板にクッキングシートを敷き、生地のとじ目を下にしてのせ、上面にはさみで数カ所切り込みを入れる。ラップをかけ、ひとまわり大きくなるまで
材料(8個分) ・ドライイースト 小さじ1(3g)・こしあん(又は粒あん) 200g・「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1・溶き卵 適量・いり黒ごま 適量●A・強力粉 250g・砂糖 大さじ1(9g)・塩 小さじ1(5g)・「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ3(42g)・調整豆乳 150ml 調理時間:約120分 カロリー:約229kcal 塩分:約0.7g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
|
|---|
|
1魚は骨を取り一口の大きさにカットする。チーズも食べやすい大きさにカットする。21.の魚に片栗粉を付け、中温でからっとするまで揚げる。しし唐は何か所か切り目を入れて素揚げする。3鍋にAとすり下ろした人参を加えて5分ほど煮る。Bの水溶き片栗粉を入れとろみをつける。4揚げた2.とチーズを器に盛り、3.のあんをかける。
チーズでカルシウムベビー4個鰆などの白身魚2枚しし唐4～6本片栗粉適量揚げ油適量人参1/2本A鶏ガラスープ200㏄A薄口醤油大さじ1B片栗粉小さじ2B水小さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約167kcal 塩分:約1g 六甲バター レシピ
|
|---|
|
1マヨネーズと白味噌をボウルに入れてよく混ぜ合わせておきます。2広げたクッキングペーパーに軽く塩こしょうをした生鮭をのせて、1.と薄くスライスしたエリンギをのせて、クッキングペーパーで包みます。3600wのレンジで3分温めます。4一度クッキングペーパーを広げてミックスチーズをのせて、30秒温めなおして、お好みでディルを散らして完成です。
調理時間:約10分 カロリー:約240kcal 塩分:約0.9g 六甲バター レシピ
|
|---|
