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「塩分1g未満」 の検索結果： 6261 件中 （201 - 220）
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1デニッシュ食パンにまるごと果実、あずきの順にのせ、コンデンスミルクをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約521kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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片栗粉を薄くまんべんなくまぶしたらすぐに揚げるとカラッと仕上がります。
材料(4人分)具材鶏ささみ240gにんにく1片調味料プラス糀 生しょうゆ糀小さじ2片栗粉大さじ3揚げ油適宜 調理時間:約15分 カロリー:約108kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピ
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材料(4人分) ・かつお(たたき) 160g・グレープフルーツ(果肉) 1個分・赤パプリカ 1/8個・レタス 葉2枚・塩 少々・こしょう 少々●A・｢AJINOMOTO ヘルシーグレープシードオイル｣ 大さじ6・グレープフルーツ果汁 大さじ4・塩 少々
調理時間:約15分 カロリー:約258kcal 塩分:約0.5g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1長いもはよく洗い、皮つきのまま長さを半分に切り、1.2cm幅の拍子木切りにし、水気をふき取る。2ビニール袋に①を入れ、片栗粉をまぶす。3フライパンに油をひいて熱し、②をカリッと焼く。4器に③を盛りつけ、ドレッシングをかけ、青のりをふる。
調理時間:約10分 カロリー:約291kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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レタスは手で大きめにちぎる。耐熱皿(フライパンに入る大きさで3～4cm深さのもの)に入れ、混ぜ合わせた【A】を回しかける。フライパンに紙タオルまたは布巾を敷き、**1**の耐熱皿をのせる。水を皿の1/3程度の高さまでフライパンに注ぐ。ふたをして中火にかけ、湯が沸騰してから約2分30秒間蒸す。粗熱が取れたら皿ごと取り出し(やけどに注意)、白ごまをふる。
・レタス 1/2コ・ごま油 大さじ1・柚子(ゆず)こしょう 小さじ2/3・白ごま 適量 調理時間:約5分 カロリー:約80kcal 塩分:約0.5g NHK みんなの今日の料理
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[1] りんごは5mm角に切る。キャベツはせん切りにする。[2] 鶏ささみはゆでて細く裂く。[3] [1]、[2]、コーン、レーズンを混ぜ、合わせたであえる。
りんご 1/2個、キャベツ 3枚、鶏ささみ 1本、コーン缶 (ホール) 大さじ1、レーズン 大さじ1/2、、、ミツカン リンゴ酢 大さじ2、はちみつ 大さじ1、オレンジ100%ジュース 大さじ1 カロリー:約118kcal ミツカン メニュー・レシピ
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クリームチーズ200g砂糖大さじ3生クリーム100ccマシュマロ80gチョコレート30gビスケット20gミントの葉3gヤマサ 絹しょうゆ小さじ1/2生クリーム100cc砂糖大さじ1ヤマサ 絹しょうゆ小さじ1/4いちご100g
調理時間:約20分 カロリー:約394kcal 塩分:約0.1g ヤマサ Happy Recipe
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いいだこは加熱しすぎると硬くなるので、ソ
材料 [ 2人分 ]いいだこ2杯たまねぎ1/4個パセリ(乾燥)少々Aおろしにんにく小さじ1/4トマトソース(市販品)120gオリーブ油少々唐辛子(輪切り)6～8個塩少々こしょう少々 調理時間:約10分 カロリー:約48kcal 塩分:約0.8g ニッスイ レシピ
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たけのこは八つ割りにする。生ハムを1枚ずつクルリと巻きつけ、手でしっかりと押さえる。軽くこしょうをふる。パン粉は手でもんで細かくする。混ぜ合わせた【A】に**1**をくぐらせ、パン粉をつける。フライパンに揚げ油を1cm深さまで入れて中温(170℃)に熱し、**2**をこんがりとするまで上下を返しながら揚げ焼きにする。器に盛り、レモンを添える。
・ゆでたけのこ 150g・生ハム 8枚・パン粉 適量・小麦粉 大さじ3・牛乳 大さじ3・レモン 1切れ・こしょう ・揚げ油 調理時間:約15分 カロリー:約290kcal 塩分:約0.7g NHK みんなの今日の料理
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[1] 豆苗は根を切る。[2] 鍋にお湯を沸かし塩少々(分量外)を入れ[1]をさっとゆでる。[3] ざるに取り、粗熱を取ったら器に盛り白ごまと「追いがつおつゆ」をかけていただく。
豆苗 (トウミョウ) 1袋、、白ごま 少々、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ1 カロリー:約15kcal 塩分:約0.5g ミツカン メニュー・レシピ
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1【肉に下味をつける】鶏むね肉はひと口大のそぎ切りにし、ジッパーつきの耐冷の食品用保存袋に入れ、Aを加えてよくもみ込む。2下味をつけた肉を冷凍保存する】①を平らにならし、空気を抜いて口を閉じ、冷凍室に入れる。3【肉を解凍する】②を冷蔵室に移し、解凍しておく。4【調理する】レタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらして水気をきる。
調理時間:約10分 カロリー:約309kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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材料(21cm×16cm×3cmバット1台)具材大豆粉50gクリームチーズ250g卵2個生クリーム200ml調味料きび砂糖70gレモン汁大さじ1と1/2
調理時間:約50分 カロリー:約398kcal 塩分:約0.4g マルコメ レシピ
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[1] 大根、にんじん、柚子の皮はせん切りにする。[2] 大根とにんじんを軽く塩もみし、水けを切ってをかけて漬ける。[3] 器に盛り付け、お好みでゆでたさやえんどう、柚子の皮を飾る。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。※容器で漬ける場合は、金属製のふたの使用は避けてください。※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。
カロリー:約72kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
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生地が均一になったら型に流しこみ、表面を平らにし、ブラックペッパーをふる。❺180度に予熱しておいたオーブンで40～45分間、竹串を刺してみて生っぽい生地が付いてこな
パプリカ(赤) 1/4個アスパラガス 2本日清マヨドレ 大さじ2砂糖 大さじ2塩 小さじ1/4BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ1水+(卵白2個) 170mlミックスビーンズ 50g～A～ 薄力粉 200g ベーキングパウダー 小さじ2ブラックペッパー 少々 調理時間:約60分 カロリー:約147kcal 塩分:約0.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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材料(2人前) 長ねぎ・小口切り 1本分 氷温熟成かつおマイルド削り 35g 餃子の皮 16枚 ごま油 大さじ3 水 カップ1/2 めんつゆ 適量
調理時間:約15分 カロリー:約317kcal 塩分:約0.9g ヤマキ おいしいレシピ
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絹ごし豆腐 1/4丁、長ねぎ 20g、生しいたけ 1個、、しょうが 3g、ごま油 1g、、ミツカン プロが使う味 白だし 小さじ2、水 1カップ、豆乳 1/2カップ、桜えび (素干し) 大さじ1/2、片栗粉 小さじ1
カロリー:約74kcal 塩分:約0.8g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]大根は皮をよく洗い、スライサーで様々な方向で薄切りにする。[2]鍋に湯(分量外)を沸かし、[1]を入れて30秒茹でる。すぐに20分ほど水にさらす。[3]しっかりと水けを絞り、絞ったもの100gに対して、ときざみ昆布をいれる。※翌日以降しっかりと漬け汁を絞って、ガリとして食べることができます。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
カロリー:約31kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
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スパゲティーは油を敷いたフライパンで色づくまで揚げ焼きにする。ゆでて両端の先を1cmに切ったウインナーを、半分に折った揚げパスタで耳の位置に固定し、カットした焼のり・ハム・スライスチーズで目・鼻・頬・リボンをつける。
材料(1人前) ご飯 150g かつお節 1パック 焼のり 適量 ハム 1/4枚 黒ごま 少々 ウインナー 1本 スライスチーズ 1/8枚 スパゲティ― 1/8本 油 適量 調理時間:約20分 カロリー:約312kcal 塩分:約0.3g ヤマキ おいしいレシピ
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(プロセッサー等が無ければ大葉や粉チーズ、ごま等から少しずつすり鉢ですり、「ヤマサしょうゆ」やオリーブオイル等の液体で伸ばしていきます)オリーブオイルを熱してにんにくを炒め、香りがでたら筍を入れて両面色よく焼きます。皿に筍を盛りつけ、STEP2のソースをかけます。
ゆで筍1本(約200g目安)小麦粉少々オリーブオイル大さじ2にんにく(スライス)1片A大葉40枚ヤマサしょうゆ大さじ1オリーブオイル80cc粉チーズ大さじ3ごままたは松の実大さじ3おろしにんにく小さじ1ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ1塩・こしょう少々 調理時間:約25分 カロリー:約284kcal 塩分:約0.6g ヤマサ Happy Recipe
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4先ほどの(3)の肉を切り、グリーンリーフ、サルサと共に皿に盛る。
材料(4人分)牛もも肉(ブロック)400g塩少々こしょう少々にんにく(すりおろし)小さじ 1サラダ油大さじ1白ワイン1/4カップカゴメサルサ1瓶グリーンリーフレタス4枚※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約15分 カロリー:約194kcal 塩分:約0.7g カゴメのレシピ
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