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「塩分1g未満」 の検索結果： 8733 件中 （261 - 280）
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1トマトは厚さ5mmの輪切りにし、ピーマンは薄い輪切りにする。2器にサラダ菜を敷いてトマトを並べ、ローストビーフも盛りつける。3ピーマンをのせて、キユーピーハーフで線描きする。
調理時間:約15分 カロリー:約115kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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長芋はすりおろし、卵と一緒にボウルに入れ、よく混ぜる。ココット2つに流し入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで2分加熱する。全体的にふんわりと膨らんだら取り出し、アツアツの生地に「ヤマサ 絹しょうゆ」をかける。
長芋100g卵1個ヤマサ 絹しょうゆ小さじ1〜 調理時間:約10分 カロリー:約73kcal 塩分:約0.5g ヤマサ Happy Recipe
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1キャベツは3mm幅の細切りにする。ブロッコリーは小さめの小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。2ボウルに①を入れ、ドレッシングで和える。3器に②を盛りつけ、温泉卵をのせ、黒こしょうをふる。
調理時間:約10分 カロリー:約162kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1 「プラス糀 糀甘酒の素」、牛乳、ほうじ茶を電子レンジ500Wで1分～1分30秒程温める。2 ①、「魚沼産コシヒカリ使用 糀みつ」をよく混ぜ合わせて完成。糀みつで甘さの調整を行ってください。
プラス糀 糀甘酒の素 100g魚沼産コシヒカリ使用 糀みつ 20g牛乳 200g濃い目に煮出したほうじ茶 50g 調理時間:約5分 カロリー:約193kcal 塩分:約0.1g マルコメ レシピ
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[1] 大根、にんじん、柚子の皮はせん切りにする。[2] 大根とにんじんを軽く塩もみし、水けを切ってをかけて漬ける。[3] 器に盛り付け、お好みでゆでたさやえんどう、柚子の皮を飾る。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。※容器で漬ける場合は、金属製のふたの使用は避けてください。※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る･･･
カロリー:約72kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
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1【下準備】クリームチーズは室温にもどしておく。2ジッパーつきの耐冷の食品用保存袋に牛乳とまるごと果実150gを入れてしっかりとジッパーを閉める。3②を軽く混ぜ合わせ、平らにした状態で冷凍庫で1時間30分冷やし固める。一度取り出して、全体をもむ。再び冷凍庫に入れ、さらに1時間30分冷やし固める。4ボウルにクリームチーズを入れ、泡だて器で混ぜ、クリーム･･･
調理時間:約15分 カロリー:約580kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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[1] キャベツは縦半分に切り、2cm幅に切る。にんじんは4cm長さの短冊切りにする。[2] ジッパー付き保存袋に[1]を入れて「ごまぽん」を注ぎ、空気を抜いてジッパーをしめ、1日漬ける。※調理時間に漬け込み時間は含みません。※ジッパー付き保存用袋を横置きする場合は、下に受け皿などをご使用ください。※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まって･･･
カロリー:約30kcal 塩分:約0.8g ミツカン メニュー・レシピ
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1レタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2トマトは1cmの角切りにする。アボカドは横に厚さ8mmの薄切りにする。3器に①を敷き、②、大豆ミートミックスを盛りつけ、シュレットチーズを散らし、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約178kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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白菜はザク切りにし、りんごは皮ごとさいの目に切る。塩をまぶしておき、水けが出たら絞る。**1**にごま油、手づくりラーユを加えて混ぜる。
・白菜 200g・りんご 60g・ごま油 小さじ1/2・手づくりラーユ 小さじ1/2・塩 小さじ1/3強 調理時間:約10分 カロリー:約50kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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レタスはせん切りに、たまねぎは薄切りにして水にさらし、パクチーは適当な大きさにちぎっておきます。トマトは細切りにします。 ライスペーパーを水にくぐらせて戻し、かに身・レタス・たまねぎ・トマト・パクチーを彩りよく並べて包みます。 食べやすい大きさに切り、器に盛り付けます。 スイートチリソースとマヨネーズを合わせた【ソース】・ライムを添え･･･
カロリー:約172kcal 塩分:約0.9g ニッスイ レシピ
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ささ身は筋を除いて4等分のそぎ切りにし、全体に塩・こしょうをふってサラダ油をからめる。【A】はボウルに混ぜ合わせ、ささ身を加えてからめる。フライパンに揚げ油を1cm深さまで入れて中火で熱し、**1**のささ身を片面1分30秒間ずつ揚げ焼きにする。
・鶏ささ身 1本・天ぷら粉 大さじ3・冷水 大さじ3・青のり粉 小さじ1・サラダ油 小さじ1・塩 適量・こしょう 適･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約160kcal 塩分:約0.4g NHK みんなの今日の料理
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1耐冷器にまるごと果実を入れ、ラップをかけ、冷凍庫で凍らせる。2器に①を割って盛りつけ、ミントを飾る。
調理時間:約5分 カロリー:約79kcal 塩分:約0.2g キューピー とっておきレシピ
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[1] ゴーヤは縦半分に切り、スプーンなどで種を除き薄切りにする。2分ほどゆで、水けをきる。[2] ビンなどの容器に[1]とごま油を入れ、「カンタン酢」を注ぎ、冷蔵庫で30分程度漬け込む。※ビンではなく、ジッパー付き保存袋で作っても良いです。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして計算。※金属製のふたの使用は避けてください※一度野菜を漬けた調味液は、･･･
カロリー:約61kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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■クラフト梅シロップの(作りやすい分量)[1]梅はヘタを取り、よく洗って十分に水けをふく。[2]密封できる広口ビンに梅と氷砂糖を3分の1くらいずつ交互に入れる。「リンゴ酢」または「穀物酢」を入れ、ふたをして冷暗所で3週間漬ける。[3]漬けている間、1日1回、ふたをしたまま軽くふり混ぜる。3週間経ったら果実を取り除く。(冷凍梅を使用した場合は2週間程度からお･･･
カロリー:約141kcal 塩分:約0.1g ミツカン メニュー・レシピ
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作り方 ・桜えびは軽くすりつぶし、長いもはすりおろす。新玉ねぎはみじん切りにする。・ボウルに1と白身魚のすり身と「ピュアセレクトマヨネーズ」を入れてよく混ぜ合わせ、そら豆を加えて軽く混ぜる。・180℃に熱した「AJINOMOTO 健康プラス」で、2をスープーンですくって落とし入れ、キツネ色になるまで揚げる。・器に盛り、Aを添える。
材料(4人分) ・干し桜･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約222kcal 塩分:約0.4g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。 2黄パプリカは縦に5mm幅に切り、長さ3等分の斜め切りにする。3器にベビーリーフを敷き、①と②を盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約88kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1.かぼちゃは2～3cm角に大きさをそろえて切って鍋に入れる。2.[1]に水と「生塩糀」を入れてふたをして火にかけ、蒸気が立ってきたら弱火にし、1～2回上下を返しながらかぼちゃがしっかり柔らかくなるまで5～6分蒸し煮にする。(途中水分がなくなって焦げ付きそうであれば水を適宜足して)
材料(2人分)具材かぼちゃ(ワタを除き、皮をところどころむく)正味150g調味料プ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約78kcal 塩分:約0.5g マルコメ レシピ
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1えびは殻をむいて背ワタを取る。2Aを合わせておく。3フライパンに油をひいて熱し、①を炒める。4えびの色が変わったら火を止めて②をからめる。
調理時間:約10分 カロリー:約164kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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[1] ゴーヤはワタをスプーンなどで取り除き、2～3mm厚さに切る。苦いのが苦手な方は塩(分量外 2つまみ程度)をして30分ほど置いた後、水洗いする。[2] フライパンにごま油を入れ、輪切りの赤とうがらしを入れて辛みを出す。続いて[1]を加えてサッと炒めたら、「追いがつおつゆ2倍」を回しかけて炒める。全体にからんだら出来上がり。※調理時間に漬け込み時間は含･･･
カロリー:約28kcal 塩分:約0.6g ミツカン メニュー・レシピ
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1トマトは縦に4等分に切り、薄切りにする。レタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらして水気をきる。ゆで卵は4等分のくし形切りにする。2ブロッコリーは小房に分け、ぬらしたクッキングペーパーで包み、耐熱容器にのせてラップをかけ、レンジ(600W)で 約1分30秒加熱して水にとり、水気をきる。3器に①と②を盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約131kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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