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「塩分1g未満」　の検索結果： 6261 件中 （221 - 240）
揚げなすとトマトの冷製
❶耐熱容器に昆布だし、しょうゆ、みりんを合わせ電子レンジ(600W)で2分30秒加熱し、削りカツオを加えそのまま冷ます。❷なすは乱切りにして、160℃の日清MCTリセッタで30秒、トマトは底に小さく十字の切込みを入れて5秒、それぞれ素揚げにする。❸器に盛り、1をかけて冷やす。
なす　3本ミニトマト 　20個日清MCTリセッタ 　適量～A～ 昆布だし 　200ml　しょうゆ・みりん 　各大さじ1　削りガツオ 　大さじ2
調理時間:約15分　カロリー:約144kcal　塩分:約0.8g
日清オイリオ　わくわくレシピ
たこときゅうりのめかぶ和え
[1]　きゅうりは薄く輪切りにし、塩(分量外)をふる。しんなりしたら、水けを絞る。[2]　食べやすい大きさに切ったたこ、めかぶ、[1]をあえる。[3]　をかけていただく。
たこ　(ゆで) 70g、きゅうり 1/2本、めかぶ 1パック、、、ミツカン　味ぽんMILD 小さじ1、、ミツカン　味ぽん 小さじ1、、ミツカン　かおりの蔵　丸搾りゆず 小さじ1
カロリー:約42kcal　塩分:約0.5g
ミツカン　メニュー・レシピ
高リコピントマトのガスパチョ
材料(4人分)カゴメ 高リコピントマト3個赤パプリカ40gきゅうり30g水1/2カップレモン汁4g塩少々こしょう少々エキストラバージンオリーブ油小さじ2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約10分　カロリー:約33kcal　塩分:約0.1g
カゴメのレシピ
鰻とスモークチーズのアヒージョ
1うなぎは一口大にカットしておく。ニンニクはみじん切りにする。枝豆はさやから取り出しておく。チーズはカットしておく。2鍋に1.と鷹の爪、オリーブオイルを入れて中火にかけ、ニンニクが香ばしくなったら出来上がり。お好みで塩をかけてお召し上がりください。
スモーク味ベビーチーズ4個うなぎ蒲焼1/4匹分ニンニク1かけ枝豆(冷凍)彩り程度オリーブオイル適量鷹の爪(輪切り)お好みの量
調理時間:約10分　カロリー:約196kcal　塩分:約0.7g
六甲バター　レシピ
シューマイ
包んだまま、【肉ダネ】の表面をスプーンの背で押さえて平らにする。これを計30コつくる。蒸し器(上段)にオーブン用の紙を敷き
・豚ひき肉 300g・干ししいたけ 2枚・たまねぎ 1/2コ・かたくり粉 大さじ1・卵 1コ・オイスターソース 大さじ1・酒 大さじ1・かたくり粉 大さじ1・しょうが 小さじ2・砂糖 小さじ1・塩 小さじ1/2・シューマイの皮 1袋・練りがらし 適宜・しょうゆ 適量
調理時間:約30分　カロリー:約40kcal　塩分:約0.2g
NHK　みんなの今日の料理
惣菜のポテトサラダで簡単!2色のクリスマスツリーサラダ
*クラッカーにのせ、野菜やケチャップでデコレーションするだけで、可愛い一品に♪
材料(4人分)ポテトサラダ400gカゴメトマトケチャップ大さじ1クラッカー20枚■飾り付けミニトマト・ブロッコリー・パプリカなど※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約15分　カロリー:約254kcal　塩分:約0.6g
カゴメのレシピ
ピクルス☆リメイク　さっぱりタルタルソース
ピクルス 100g、ゆで卵 1個、マヨネーズ 大さじ1
カロリー:約117kcal　塩分:約0.7g
ミツカン　メニュー・レシピ
菜の花のペペロンチーノスパゲッティ
菜の花　1束スパゲッティ　200gにんにく(みじん切り)　大さじ1赤唐辛子(種を取り半分に折る)　1～2本塩、こしょう　各少々BOSCOエキストラバージンオリーブオイル　大さじ3
調理時間:約20分　カロリー:約598kcal　塩分:約1g
日清オイリオ　わくわくレシピ
さっぱり照り焼きチキン
※比較対象レシピは「家庭のおかずのカロリーガイド」2015年改訂版(女子栄養大学出版)「鶏もも肉の照り焼き」(使用調味料:しょうゆ、みりん、油、食塩相当量:1.4g)※分量欄()内は正味重量です。
鶏もも肉 大1/2枚(160g)、サラダ油 小さじ1、、、みりん 大さじ2、ミツカン 穀物酢 大さじ1、しょうゆ 大さじ1/2、、、レタス 適量、ミニトマト 適量、きゅうり 適量
カロリー:約238kcal　塩分:約0.8g
ミツカン　メニュー・レシピ
たけのこのさっぱり漬け
[1]　たけのこは穂先は縦に5mm厚に切り、その他は半月またはいちょう切りにする。[2]　ポリ袋に[1]とを入れて、空気を抜くように口をしばり、15分～30分程度漬ける。※生たけのこのゆで方[1]　たけのこは皮を2～3枚むき、穂先を斜めに切り落とした後、縦に1/3くらいの深さの切れ目を入れる。[2]　ぬかと赤とうがらしを入れたたっぷりの水でたけのこをゆで、たけのこに竹串がすっと通ったら火を止めてそのまま完全に冷ます。
カロリー:約23kcal　塩分:約0.6g
ミツカン　メニュー・レシピ
糀甘酒ホイップクリーム
1 生クリームはハンドミキサーなどを使い、角が立つくらいしっかりと八分立てにする。2 角が立ったら少しずつ「プラス糀 糀甘酒の素」加え、まんべんなく混ぜ合わせる。3 お好みでクラッカーにつけていただく。使用するクリームや糀甘酒、器具のボウルもしっかり冷やしておくと上手に泡立ちます。
生クリーム(35～47%程度のもの) 100mlクラッカー お好みでプラス糀 糀甘酒の素 大さじ3
調理時間:約10分　カロリー:約511kcal　塩分:約0.1g
マルコメ　レシピ
ちくわとコーンと豆腐ボール
その場合はタネがやわらかいので、スプーンを2本使って形を整え、揚げ油に静かに落と
材料 [ 2人分 ]「活ちくわ」1袋焼き豆腐180gコーン20g青のり適量塩小さじ1/4片栗粉小さじ2揚げ油適量
調理時間:約10分　カロリー:約211kcal　塩分:約0.8g
ニッスイ　レシピ
【離乳食初期】鯛のトマトがゆ
*トマトが初めての赤ちゃんでも食べやすい味わいです。
材料(10食分)ご飯150g昆布だし750ml鯛(刺身)50gカゴメトマトペースト (ミニパック18g)1本※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約30分　カロリー:約32kcal　塩分:約0.2g
カゴメのレシピ
紫たまねぎと豚肉のピーナッツバター味ぽん和え
[1]　紫たまねぎは薄切りにし水にさらす。きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。豚肉はゆでて、細切りにする。[2]　の材料をよく混ぜ合わせる。[3]　[1]と[2]をよく和え、器に盛る。
紫たまねぎ 1/2個、豚肉　しゃぶしゃぶ用 2枚(40g)、きゅうり 1/4本、、、ミツカン　味ぽん 小さじ2、ピーナッツバター 小さじ2
カロリー:約114kcal　塩分:約0.5g
ミツカン　メニュー・レシピ
プチロールケーキ
1.ボウルに「糖質50%オフのスイーツ粉」をふるい入れ、牛乳、卵を入れて混ぜる。生クリームは五分立ちにする。2.弱火で熱したフライパンにバターをひき、[1]の生地を15～20cmの円形に広げ両面を焼く。2枚焼いたら冷やしておく。3.焼いた生地の内側に、生クリームを塗っていちごをのせくるくると巻いて、半分にカットする。撮影時はいちごを使用しましたが、季節のフルーツで色々お楽しみいただけます。
調理時間:約40分　カロリー:約204kcal　塩分:約0.5g
マルコメ　レシピ
豆腐とトマトの和風カプレーゼ
❶豆腐を食べやすい大きさに切る｡ミニトマトは4等分に切る｡❷BOSCOエキストラバージンオリーブオイルとしょうゆを混ぜる｡❸豆腐にミニトマト､万能ねぎのみじん切りをのせて､食べる直前に2を好みの量かける｡
絹ごし豆腐 　1丁(220～250g)ミニトマト 　8～10個万能ねぎのみじん切り 　適宜しょうゆ 　大さじ1BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 　大さじ1
調理時間:約5分　カロリー:約75kcal　塩分:約0.6g
日清オイリオ　わくわくレシピ
アスパラガスとソーセージのスープ
■ 調理時間:10分 ①アスパラガスははかまを取り除き、3～4cm長さのななめ薄切りにする。ソーセージは斜め半分に切る。トマトはくし型に切る。②鍋に水とこんぶだしを入れて煮立たせ、ソーセージを加えて煮る。③②にアスパラガスとトマトを加えて1分位加熱する。④塩、こしょうで味を調えて器に盛り、粉チーズをふる。
アスパラガス 1把 ソーセージ 8本 トマト 1個 こんぶだし 1本 水 3カップ 塩 少々 こしょう 少々 粉チーズ 少々
調理時間:約10分　カロリー:約149kcal　塩分:約0.9g
おかわりレシピ帖
塩糀グリーンピースごはん
調理時間には、炊飯の時間も含まれています。炊飯器によって時間が異なる場合があります。
材料(2人分)具材米1合グリーンピースむき身60g調味料生塩糀大さじ1
調理時間:約45分　カロリー:約311kcal　塩分:約0.7g
マルコメ　レシピ
牛肉コロッケ
ガーリック&ペッパー」を加え、水分が飛ぶまでじっくり炒める(中弱火)。調味料の水分が飛ぶまで加熱することで挽き肉に味がしっかりとなじみます。じ
じゃがいも3個(約600g)牛挽き肉100g玉ねぎ中1/2個(約100g)油小さじ1ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー大さじ1こしょう少々パン粉40〜50g揚げ油適量たまご1個薄力粉大さじ4水小さじ2
調理時間:約40分　カロリー:約432kcal　塩分:約0.5g
ヤマサ　Happy Recipe
作り方
ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り、横に幅7mmに切る。鍋に水2カップを入れて中火にかけ、沸騰したら塩少々、ごま油小さじ1を入れて、ピーマンを加える。再び沸騰したらざるに上げ、水けをきる。ボールに塩小さじ1/3、ごま油小さじ1/2と、にんにくを順に入れて混ぜる。【1】のピーマンと、黒いりごまを指先でひねるようにしてつぶしながら加え、さっとあえて器に盛る。
ピーマン　4個にんにくのすりおろし　小さじ1/4黒いりごま　小さじ2塩　ごま油
カロリー:約50kcal　塩分:約0.8g
オレンジページnet
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