塩分1g未満のレシピをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「塩分1g未満」 の検索結果： 6261 件中 （321 - 340）
|
炊き上がったら、粗熱が取れるまで冷ます。器に盛り、お好みでかいわれ大根を添える。(味噌だれをつけてもおいしくお召し上がりいただけます。)
材料(2人前) 大根 1/2本 米のとぎ汁(もしくは米少々と水) 適量 水 600ml 「鰹節屋のだしパック」 1袋 【A】うす口しょうゆ 小さじ1 【A】酒 小さじ1 【A】みりん 小さじ1 かいわれ大根 お好みで 調理時間:約55分 カロリー:約51kcal 塩分:約0.6g ヤマキ おいしいレシピ
|
|---|
|
1チーズは半分にスライスする。2温かいご飯にわかめのふりかけ・桜海老・チーズを入れてよく混ぜたら、12等分にして平たくのばす。3ごま油をひいたフライパンで2.をこんがりするまで両面焼く。
徳用キャンディーチーズ6個白ご飯1合分わかめふりかけ大さじ1/2桜海老大さじ1/2ごま油適量 調理時間:約15分 カロリー:約185kcal 塩分:約0.9g 六甲バター レシピ
|
|---|
|
ソースはイチゴとバルサミコ酢をあわせて30分おき、弱火にかけ、とろみがつくまで煮つめる。焼きあがった**2**に**4**をかける。
・豚ヒレ肉 175g・マスタード 20g・マヨネーズ 10g・小麦粉 小さじ1/2・酢 小さじ1・パン粉 30g・いちご 100g・バルサミコ酢 25ml 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
器に盛り、パセリをふる。
・じゃがいも 2コ・紫たまねぎ 1/2コ・マヨネーズ 大さじ2・オリーブ油 大さじ1・レモン汁 小さじ1/2・しょうゆ 小さじ1/2・塩 少々・パセリ 大さじ1・塩 ・酢 小さじ1～2 調理時間:約25分 カロリー:約190kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を小鍋などに入れ半分の量まで煮詰める。室温または電子レンジで戻したバターを泡立て器などでよく攪拌しクリーム状にする。STEP2のバターにSTEP1の「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を少しずつ(2～3回に分けて)入れよく混ぜ合わせる。アレンジとして、帆立ソテーの仕上げ、卵かけご飯のトッピング、バゲットに塗っても美味しくいただける。保存方法はラップに巻いて棒状にするか、ジャムなどの空き瓶などに入れ冷蔵保存。棒状にする場合は、先を小さく切ったビニール袋に入れ絞り出すと作業がしやすい。
調理時間:約5分 カロリー:約192kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
蒸し大豆はポリ袋に入れ、麺棒などでペースト状になるまでつぶす。ボウルに移し、【A】を加えてよく混ぜ、器に移す。食パンはみみを落として6等分に切り、こんがりと焼いて**1**とともに器に盛る。
・蒸し大豆 100g・牛乳 大さじ3・粉チーズ 大さじ1・オリーブ油 大さじ1・にんにく 1かけ分・クミンパウダー 小さじ1/4～1/2・塩 少々・こしょう 少々・食パン 適量 調理時間:約10分 カロリー:約127kcal 塩分:約0.5g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
うま!!つゆ大さじ1ごま油小さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約35kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
1 材料はあらかじめ冷やしておき、「プラス糀 糀甘酒」とりんご黒酢(6倍希釈の場合は水も)を混ぜる。
プラス糀 糀甘酒 120ml※ストレートの場合 <a href="http://www3.mizkan.co.jp/sapari/product/group/index.html?id=03032&sid=03" target="_blank">ミツカン りんご黒酢 ストレート<br><img src="/recipe/detail/img/mizkan/apple2.jpg" style="margin-top:10px;"></a> 120ml※6倍希釈の 調理時間:約5分 カロリー:約97kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピ
|
|---|
|
1卵を溶き、牛乳を加えてよく混ぜ、4等分に切った食パンを①を一晩ひたす。2バターを熱したフライパンで①を焼き、器に盛りつけ、まるごと果実をのせ、ミントを飾る。
調理時間:約5分 カロリー:約277kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
1. アメリカンドッグを表示通りに加熱し、冷ましておく。 2. スライスチーズを丸型に3枚型抜きする。そのうち2枚にそれぞれ黒ごまをつけて鼻をつくる。もう1枚にはケチャップで鼻と口を書く。 3. ソーセージ1本は縦半分に切り、もう1本は4等分の輪切りにして、それぞれスパゲッティで耳の位置に固定する。 4. 2でつくった鼻にマヨネーズを塗りそれぞれ貼りつけ、黒ごまで目をつける。
調理時間:約10分 カロリー:約171kcal 塩分:約0.7g 日本ハム レシピ
|
|---|
|
小松菜 1/2束(150g)、えのきだけ 1/2パック(50g)、、ミツカン プロが使う味 白だし 大さじ1、水 大さじ5、、かつお節 適宜
カロリー:約9kcal 塩分:約0.6g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
1. いちじくは5等分のくし切りにする。 2. 1のいちじくの上に、生ハムを1枚ずつのせ、オリーブ油をたらす。
これは便利 ロース生ハム 5枚 いちじく 1個 オリーブ油 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約45kcal 塩分:約0.5g 日本ハム レシピ
|
|---|
|
春巻の皮を1枚ずつ4等分にし、それぞれ片面に溶かしたバターをはけで塗る。マフィン型1コに**1**を4枚、バターを塗った面を上にして、端を少しずつ重ねて敷き詰める。170℃に温めたオーブンで12分間焼く。または、オーブントースター(500W/庫内高さ8cm以上)を温めておき、10～15分間焼く。焼き上がったら型から外し、りんごのカラメリゼを6等分して入れる。
調理時間:約25分 カロリー:約210kcal 塩分:約0.2g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
[1] ほうれんそうはゆでて、冷水にとり、水けを絞る。[2] [1]を5cm長さに切り、ボウルに入れ、すりごま、「追いがつおつゆ2倍」を加えて混ぜる。
ほうれんそう 1束、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ1、すりごま 適量 カロリー:約50kcal 塩分:約0.5g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
1 ご飯をよそい、中央に卵を割り入れる。2 「料亭の味 フリーズドライつぶみそ」と万能ねぎを振り、混ぜていただく。刻みのりやバターをトッピングしてもよく合います。
ご飯 お茶碗1膳分卵 1個万能ねぎ 適量料亭の味 フリーズドライつぶみそ 小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約360kcal 塩分:約0.7g マルコメ レシピ
|
|---|
|
小鍋に甘しょうゆだれ、しいたけを入れて中火にかけ、時々上下を返しながら煮詰める。煮汁が少なくなってきたら、ししとうを加え、サッと煮て器に盛る。
・生しいたけ 6枚・ししとうがらし 4本・甘しょうゆだれ カップ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約80kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
1. 鮭をフライパンで軽く火が通る程度焼き、ほぐして骨を取り除く。まいたけは食べやすい大きさに裂いておく。 2. ジェノベーゼに1の具材をトッピングし、パッケージ通りに調理する。
石窯工房® ジェノベーゼ 1枚 鮭 20g まいたけ 30g 調理時間:約10分 カロリー:約126kcal 塩分:約0.6g 日本ハム レシピ
|
|---|
|
へらで混ぜて味を均一にしながら火を強め、汁けをとばし、へらでじゃがいもをつぶす。バットに紙タオルを敷き、**4**を10等分にしてのせる。粗熱が取れたら小判形に成形する。ボウルに衣
・じゃがいも 3コ・たまねぎ 1/2コ・にんじん 1/4本・合いびき肉 100g・溶き卵 1/2コ分・小麦粉 大さじ4～5・牛乳 大さじ1強・パン粉 適量・キャベツ 2～3枚分・中濃ソース 大さじ2・マヨネーズ 大さじ1・サラダ油 小さじ2・酒 大さじ1・砂糖 小さじ1・こしょう 少々・しょうゆ 小さじ2・塩 小さじ1/4・揚げ油 適量 調理時間:約35分 カロリー:約170kcal 塩分:約0.7g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
❶玉ねぎはみじん切りにし、温めたフライパンに日清ヘルシーオフを熱し、しんなりするまで玉ねぎを炒める。❷ボウルにAの卵を割りほぐし、牛乳とパン粉を入れ混ぜふやかす。❸ひき肉、塩、こしょう、1、2を入れ、粘りが出るまで手でこねて、8等分にわける。❹殻をむいたゆで卵全体に薄く薄力粉をまとわせる。3を手のひらに伸ばし、卵を包み、薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。❺日清ヘルシーオフを180℃に温め、4をキツネ色に揚げる。❻皿に5と、お好みの野菜、レモン、ソースを添える。
玉ねぎ 1/4個日清ヘルシーオフ 小さじ1/4～A～ 卵 1個 牛乳 大さじ1 パン粉 15g合ひき肉 300g塩、こしょう 少々ゆで卵 8個～衣～ 薄力粉、溶き卵、パン粉 各適量日清ヘルシーオフ 適量お好みの野菜、レモン、ソース 各適宜 調理時間:約40分 カロリー:約392kcal 塩分:約0.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
3～5分ほど置いて休ませるのがポイント。余熱で火を入れる。一口大にカットして盛り付け、粒マスタードを添えれば完成。
牛ロース肉180g岩塩 (程よく脂のある肉を選ぶ)少々ローリエ1枚タイム4本揚げ油適量粒マスタード適量洗い用液赤ワイン (醤油とまぜる)150ccヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ50cc衣卵 (ときほぐしておく)1個薄力粉適量パン粉適量 調理時間:約30分 カロリー:約573kcal 塩分:約0.7g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
