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「塩分1g未満」 の検索結果： 8733 件中 （321 - 340）
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練りみそをつくる。鍋に【A】を順に入れて混ぜ、水カップ1/4を少しずつ加え、よく溶き混ぜる。**1**を中火にかけ、木べらで混ぜながら2～3分間、ベタつきがなくなるまで煮詰める。一味とうがらしをふってざっと混ぜ、バットに広げて平らにならす。冷めたら12等分(約4cm長さの棒状)に分ける。青じそは軸を切り落とし、2枚を一組にする。葉の裏側を上にして、手前側に*･･･
調理時間:約20分 カロリー:約30kcal 塩分:約0.5g NHK みんなの今日の料理
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1春菊は葉をつみ、長さ半分に切る。茎は斜め薄切りにする。2ちりめんじゃこは熱したフライパンでから炒りする。3①と②を合わせ、キユーピーハーフとこしょうで全体を和える。
調理時間:約5分 カロリー:約91kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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アーモンド、栗の甘露煮を洗みじん切りする。コーティング用チョコレートを溶かし、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を加えて混ぜる。せんべいにSTEP2を塗り、アーモンド、栗の甘露煮を散らす。乾かしたら完成。
しょうゆせんべい2枚コーティング用チョコレート(茶色)20gヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ1/4アーモンド2粒栗の甘露煮1個 調理時間:約10分 カロリー:約221kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
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れんこんはすり下ろし、れんこんと同量の水を加えて鍋で加熱し、とろみをつける。あら熱を取って、ドレッシングを混ぜる。1人分の野菜180gを蒸し、そこに**2**のソース大さじ2をあえる。
・れんこん 大さじ4・水 大さじ4・はちみつ入りノンオイルドレッシング 小さじ3・野菜 180g 塩分:約0.2g NHK みんなの今日の料理
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1バゲットは1cm厚さに切り、斜め半分に切る。2片方の向きを上下反対に変えハート形にし、トーストする。3甘熟あらごしトマト、ハート型に型抜きしたモッツァレラチーズをのせ、オリーブ油をかける。ワンポイントアドバイス*1㎝厚さに切ったバケットを半分に切り、片方の向きを上下に変えるだけでハート型に!甘熟あらごしトマトの鮮やかな赤色と甘い味わいがブル･･･
調理時間:約5分 カロリー:約232kcal 塩分:約0.2g カゴメのレシピ
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1. グリーンリーフはパンに合わせてちぎり、ロールパンは横半分に切り、マヨネーズ小さじ1を塗っておく。 2. 下半分のパンに蒲焼鶏を2枚のせ、残り1枚の蒲焼鶏をパンからはみ出るように垂らし、その上に小さじ1のマヨネーズ、グリーンリーフをのせ、パンではさむ。 3. スライスチーズで半径1cmの丸型を2個つくる。のりをパンチでくり抜いたものを2個準備し、パンにの･･･
調理時間:約25分 カロリー:約125kcal 塩分:約0.2g 日本ハム レシピ
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1ごぼうは皮をむかずに、太い部分は縦半分に切り、斜め薄切りにする。2ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。小松菜は長さ5cmに切る。3牛肉は食べやすい大きさに切ってボウルに入れ、Aを加えてもみ込む。4フライパンに油をひいて熱し、①を入れ、約3分炒める。③を加え、牛肉の色が変わるまで炒め、②を加えてさらに炒める。油が回ったら、ドレッシングを加･･･
調理時間:約15分 カロリー:約359kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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[[干し白菜|rid=43322]]は手早く洗って水けを拭く。長さを3～4等分にし、繊維に沿って縦に5mm幅に切る。フライパンにサラダ油を弱火で熱し、赤とうがらしを炒める。香りがたったら、[[干し白菜|rid=43322]]を軸のほうから先に加え、葉も加えて強火で炒める。白菜がしんなりとしてきたら、【A】を加えて汁けがなくなるまでいりつける。
・干し白菜 200g・赤とうがらし 少･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約50kcal 塩分:約0.7g NHK みんなの今日の料理
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型にコピー用紙を敷き、材料はすべて量る。薄力粉は2回振るい、太白ごま油は湯せんにかけ温める。天板を下段に入れオーブンを170℃に温める。全卵にグラニュー糖・桜ペーストを加えハンドミキサーの高速で2分泡立て、中速でもったりと白くなるまで6～8分混ぜ合わせ、さらに低速で1～2分混ぜ合わせてきめ細かく仕上げる。STEP2に牛乳・薄力粉・太白ごま油を順に加え･･･
調理時間:約80分 カロリー:約413kcal 塩分:約0.4g ヤマサ Happy Recipe
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[1] さつまいもは小さい角切りにして、酢(分量外)水によくさらす。 [2] 小麦粉～水を合わせ混ぜ、[1]のさつもいもを加える。[3] 蒸気の上がった蒸し器に[2]を入れ、強火で15分位蒸す。
さつまいも 2本、小麦粉 100g、砂糖 60g、塩 少々、ミツカン 穀物酢 小さじ1と1/2、ミツカン ほんてり 大さじ1、水 1/4カップ カロリー:約188kcal 塩分:約0.2g ミツカン メニュー・レシピ
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あたたかいごはんに、すし酢と白ごまを加えてさっくりと混ぜます。 す飯を6等分し、それぞれラップで包んでにんじんの形にします。 一度ラップを開けスモークサーモンを乗せ、再度ラップに包んで形をととのえます。 ブロッコリーを添えお皿に盛り付けます。 ＼ POINT / 酢飯冷えないうちに包むと形成しやすいです。サーモンはお寿司の大きさに合わせて重ねて使いま･･･
調理時間:約15分 カロリー:約104kcal 塩分:約0.8g ニッスイ レシピ
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1 材料はあらかじめ冷やしておき、「プラス糀 糀甘酒」とりんご黒酢を混ぜる。2 グラスに①を注いだあと、炭酸を注ぎ、よく混ぜていただく。炭酸水はお好みで調整してください。
※6倍希釈の場合 プラス糀 糀甘酒 100ml<a href="http://www3.mizkan.co.jp/sapari/product/group/index.html?id=03008&sid=03" target="_blank">ミツカン りんご黒酢</a>(6倍希釈)<br><a hre･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約80kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピ
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1耐熱容器に水を入れ、粉ゼラチンをふり入れてふやかし、レンジ(600W)で約30秒加熱する。2ボウルに甘酒と牛乳を入れ、①を加えて混ぜ、器に1/4ずつ注ぐ。3冷蔵庫で②を冷やし固め、まるごと果実をかけ、ミントを飾る。
調理時間:約10分 カロリー:約147kcal 塩分:約0.2g キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約3分30秒加熱し、皮をむいてボウルに入れ、熱いうちにフォークなどで粗くつぶす。2紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。パセリはみじん切りにする。3ボウルに①、②、ブラックオリーブを入れて、植物生まれのマヨネーズタイプで和え･･･
調理時間:約10分 カロリー:約191kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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かぼちゃは皮を厚めに削ぎ落し、太めの千切りにする。フライパンに油をひいて中火にかけ、STEP1を入れて炒める。焼き色を付けるように時々混ぜながら焼く。触りすぎると崩れやすいので、焼き色を付けるように時々混ぜながら焼くと良いです。かぼちゃに火が通ったら、砂糖・「ヤマサ 絹しょうゆ」を加えて炒め、仕上げに白いりごまをふる。
かぼちゃの皮約200g(･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約44kcal 塩分:約0.4g ヤマサ Happy Recipe
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1 材料を全てボウルに入れ、しっかり混ぜ合わせる。2 熱したフライパンにピンポン玉大の生地を流し入れ、両面しっかり焼く。・生地の中にすりおろしたにんじんや、刻んだ小松菜などを入れて焼いてあげると、栄養価も高くなり、食べやすいです。・FUNFAMの離乳食用食器を使用しています。<a href=" https://shop.funfam.jp/" target="_blank" style="color:#e60019;text-d･･･
調理時間:約5分 カロリー:約40kcal 塩分:約0.1g マルコメ レシピ
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1ごぼうは皮をこそげ取る。にんじんは皮をむく。長さ5cmに切り、3mm幅の板状に切り、さらに3mm幅の細切りにし、水にさらして水気をきる。ぬれたまま耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約4分加熱し、水気をきる。※レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。※食品用保存袋に入れて、レンジ加熱をしないでください。2ボウルにAを入れて･･･
調理時間:約10分 カロリー:約153kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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[1] プレーンヨーグルトに「ブルーベリー黒酢」をかける。
プレーンヨーグルト 100g、ミツカン ブルーベリー黒酢 小さじ2 カロリー:約67kcal 塩分:約0.1g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]キャベツはせん切りにする。[2]ビンなどの容器にキャベツを入れ、「カンタン酢」を注ぎ入れる。冷蔵庫で半日漬け込む。※ビンではなく、ジッパー付き保存袋で作っても良いです。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして計算。※金属製のふたの使用は避けてください。※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けること･･･
カロリー:約41kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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ボウルにひき肉を入れて【A】を順に加え、そのつどよく混ぜる。凍ったままの[[冷凍ささがきごぼう|rid=44039]]にかたくり粉をまぶして加え、混ぜ合わせる。揚げ油を170℃に熱し、**1**を1/8量ずつ手でギュッと握って落とし入れ、5～6分間、こんがりと揚げる。青じそを敷いた器に盛る。
・冷凍ささがきごぼう 100g・鶏ひき肉 200g・しょうが 1かけ分・みそ 小さじ1～2・酒 ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約360kcal 塩分:約0.5g NHK みんなの今日の料理
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