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「塩分1g未満」 の検索結果： 6261 件中 （301 - 320）
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約5分 カロリー:約92kcal 塩分:約0.1g カゴメのレシピ
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目の細かいざるに【A】を合わせ、ボウルにふるい入れる。鍋に【B】を合わせて弱火にかけ、泡立て器で混ぜながら溶かす。これをボウルに加えてゴムべらで混ぜる。粉っぽさがなくなったらラップで包み、1cm厚さに手で平たくのばす。冷蔵庫で20～30分間冷やす。台に打ち粉をして**2**の生地を取り出し、軽くこねて麺棒で2mm厚さにのばす。直径5cmの抜き型で抜く。余った生地は同様にこねてのばし、抜き型で抜く。オーブン用の紙を敷いた天板に**1**を並べて木の芽を1枚ずつのせ、180℃に温めたオーブンで10～15分間、うっすらと色づくまで焼く。
調理時間:約40分 カロリー:約35kcal 塩分:約0.1g NHK みんなの今日の料理
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1. パンケーキを表示通りに温める。 2. ブルーベリージャムをかけ、バターをのせる。 3. 周りに飾り用ブルーベリーを散らす。
リコッタチーズのパンケーキ 6枚入り 2枚 ブルーベリージャム 大さじ2 バター 8g 飾り用ブルーベリー 適量 調理時間:約10分 カロリー:約294kcal 塩分:約0.6g 日本ハム レシピ
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ツナは油を切る。ボウルにツナ、コーン、マヨネーズ、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を入れて混ぜる。器にご飯を盛り、STEP1を乗せて黒こしょうをふりかける。
ご飯茶碗2杯分ツナ缶1缶コーン缶50gマヨネーズ大さじ1ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ1/2黒こしょう適量 調理時間:約3分 カロリー:約399kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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鶏肉は繊維に沿って1～2cm幅に細長く切る。バットなどに入れ、【A】をからめて5～10分間おき、下味をつける。**1**の汁けをきり、小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。揚げ油を170℃に熱し、**2**をカリッと揚げて火を通す。器に盛り、キャベツ、レモンを添え、好みで豚カツソースをかける。
・鶏むね肉 1枚・ウスターソース 大さじ1/2・しょうゆ 大さじ1/2・溶き卵 1コ分・パン粉 適量・キャベツ 適量・レモン 適量・豚カツソース 適宜・小麦粉 適量・揚げ油 調理時間:約15分 カロリー:約370kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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[1] お好みの天ぷらの具材を用意する。 あなごは頭を落とし、えびは尾を残して殻をむく。なすは切り込みを入れて扇型に開き、かぼちゃは5mm幅の薄切りにする。春菊は葉の部分を束ね、茎の部分をのりで巻く。ししとうがらしは串などで穴を数カ所開け、しめじは石づきを取って小房に分ける。[2] [1]の材料に天ぷら粉をまんべんなくまぶし、余分な粉を落とし、天ぷら粉と冷水をさっくりと混ぜあわせた衣をつけ、カラリと揚げる。
カロリー:約204kcal 塩分:約0.5g ミツカン メニュー・レシピ
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えびは殻を取って背ワタを除き、2～3等分に切る。ボウルにそら豆とえびを入れ、小麦粉大さじ3を加えて混ぜる。冷水大さじ2を加えて混ぜ、様子を見ながら小麦粉大さじ1～2を加えてまとめる。揚げ油を170℃に熱し、**2**を大さじ1くらいずつ平らなスプーンなどにとって、ゆっくりと静かに入れる。そら豆とえびの色が鮮やかになり、カリッとなるまで揚げる。塩をふる。
・そら豆 正味100g・えび 8匹・小麦粉 ・揚げ油 ・塩 少々 調理時間:約15分 カロリー:約350kcal 塩分:約0.6g NHK みんなの今日の料理
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❶かぼちゃはワタをとり、皮つきのままラップに包んで電子レンジ(600W)で3分～4分ほど、串がすっと通るまで加熱する。❷1のかぼちゃは縦3cm幅で5mm厚さの薄切りにする。ミニトマトは縦に4等分に切る。貝割大根は根をとり半分の長さに切る。玉ねぎはみじん切りにする。バジルは手で小さくちぎる。❸マリネ液の材料をよく混ぜ、玉ねぎを入れる。❹かぼちゃとプチトマトを3でマリネして味をなじませ、食べる直前に貝割大根とバジルを混ぜる。
かぼちゃ 300gミニトマト 8個貝割大根 1パック玉ねぎ 1/4個バジル 4枚～マリネ液～ 日清ヘルシーベジオイル 大さじ3レモン汁 大さじ1と1/2砂糖 大さじ1/2塩 小さじ2/3こしょう 少々 調理時間:約15分 カロリー:約151kcal 塩分:約0.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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にらを加えて手早く炒め合わせ、塩・こしょうで調味する。[4] 器に盛り、白すりごまをふる。
豚肉 小間切れ 150g、、ミツカン やさしいお酢 大さじ1、にんにく 小さじ1(すりおろし)、豆板醤 小さじ1/2、砂糖 小さじ2、ごま油 大さじ1/2、、にんじん 1/3本、しめじ 1/2パック、たまねぎ 1/4個、にら 1/4束、ごま油 大さじ1/2、すりごま (白) 小さじ2、塩・こしょう 少々 カロリー:約284kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
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粉チーズを上にふる。[5] オーブンで20分ほど焼く。
キャベツ 2枚、じゃがいも 1/2個、にんじん 1/3本、たまねぎ 1/4個、サラダ油 適量、バター 10g、粗挽き黒こしょう 少々、粉チーズ 適量、、、溶き卵 3個分、水 大さじ3、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ1 カロリー:約138kcal 塩分:約0.5g ミツカン メニュー・レシピ
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約5分 カロリー:約160kcal 塩分:約0.2g カゴメのレシピ
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長ねぎはみじん切りにし、「にんにくみそ」と混ぜて合わせみそを作る。油揚げは長い1辺に包丁で切り込みを入れ、袋状にする。油揚げの中に合わせみそを半量ずつ均等に塗り、フライパンで両面焼き色がつく程度中火で焼く。
材料(2人分)油揚げ2枚「にんにくみそ」大さじ2長ねぎ1/3本 カロリー:約151kcal 塩分:約0.9g 桃屋 かんたんレシピ
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しょうがはよく洗い、皮ごとごく薄切りにする。ごぼうはよく洗って斜めにごく薄切りにし、水にさらしておく。フライパンにサラダ油を熱し、ごぼうの水けをきって入れる。強めの中火で1分間ほど炒め、少し透き通ってきたら牛肉を加え、1分間ほど炒める。牛肉の赤みが少し残るくらいになったら、しょうがを加えてサッと炒める。【A】を順に加え、煮汁がほとんどなくなるまで2分間ほど炒める。
・しょうが 30g・牛切り落とし肉 200g・ごぼう 100g・酒 大さじ1・バルサミコ酢 大さじ1・しょうゆ 小さじ2～3・サラダ油 小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約360kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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材料(2～3人分)カゴメトマトケチャップ大さじ2マヨネーズ大さじ2【お好みで】鶏のから揚げ適量フライドポテト適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約5分 カロリー:約81kcal 塩分:約0.7g カゴメのレシピ
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あんずジャム1/2カップ、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」小さじ2、豆板醤小さじ1を混ぜ合わせます。アンズジャム以外にはりんごジャム、ブルーベリージャムでもOK。豆板醤の代わりにラー油でもOK。ジャムの酸味が足りないときは、レモン汁を補います。
あんずジャム1/2カップヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ2豆板醤小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約73kcal 塩分:約0.7g ヤマサ Happy Recipe
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リーフレタス、アボカド、えび、トマト、リーフレタスの順にのせる。・残りのご飯を上にのせて広げ、のりを四方からたたむ。いったんラップで包み、のりがなじんだら、半分に切る。
材料(1人分) ・アボカド 1/4個・「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」 小さじ1・塩 少々・リーフレタス 1枚・トマト(輪切り) 1枚・むきえび(ゆで) 4尾・かつお節 適量・ご飯 120g・焼きのり 大判1枚 調理時間:約10分 カロリー:約339kcal 塩分:約0.9g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1 小鍋に(a)を入れて火にかけ、紅茶をしっかりと煮出す。2 火力を落とし、豆乳とパウダースパイスを加えてよく混ぜ沸騰直前まで温める。パウダースパイスはジンジャー、クローブ、シナモン、カルダモン、オールスパイスなどをお好みでブレンドしても。
(a) プラス糀 糀甘酒 200ml紅茶の葉(アッサムまたはセイロン) 2杯分豆乳(無調整) 200mlパウダースパイス 適量 調理時間:約5分 カロリー:約121kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピ
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もち米はやさしく洗い、ざるに上げて水けをきる。たっぷりの水に浸して一晩おく。くりはたっぷりの水に3時間ほど浸す(急ぐときは熱湯に1時間ほど浸す)。底の部分を切り落とし、その面をまな板において平らな面を渋皮ごと切り落とす。くりのカーブに沿って残りもむき、2〜4等分に切る。水カップ3にみょうばんを溶かし、みょうばん水をつくる。くりを加え30分間ほど浸し、水で洗う。せいろ(または蒸し器)に蒸し布を広げる。水けをきった**1**と**3**を入れて混ぜ合わせ、たっぷりの湯を沸かした鍋にのせる。
調理時間:約60分 カロリー:約370kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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、合びき肉 150g、おから 70g、たまねぎ 1/4個、卵 1個、しょうが 1.5かけ、ミツカン 穀物酢 大さじ1/2、塩・こしょう 少々、、キャベツ 1/4個、ホールトマト (缶) 1缶(400g)、ミツカン 白ワインビネガー 大さじ2、コンソメ (顆粒) 小さじ1、水 1カップ、黒こしょう 少々
カロリー:約354kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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・ミックスドライハーブはパセリ、バジル、オレガノ、タイム、ローズマリーなどお好みのハーブをブレンドしても楽しめます。・パン粉が焦げすぎると苦味が出るので焼き加減に注意しましょう。・鶏もも肉のサイズにより、焼き時間を調整しましょう。
鶏もも肉 1枚(a) 料亭の味 フリーズドライつぶみそ 小さじ2ミックスドライハーブ 小さじ1(b) パン粉 大さじ2オリーブオイル 大さじ1 調理時間:約25分 カロリー:約362kcal 塩分:約0.8g マルコメ レシピ
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