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「塩分1g未満」 の検索結果: 6261 件中 (301 - 320)
軸も食べやすい大きさに切る。豚肉は3cm幅に切る。フライパンにサラダ油・ごま油を中火で軽く温めて豚肉を並べ、ほぐしながらカリッとするまで2分間ほど炒める。カリフラワーを加え、1~2分間炒め合わせる。おたすけ甘酢を加えて炒め、汁けがほぼなくなったら黒こしょうをふる。
・おたすけ甘酢 大さじ3・豚バラ肉 100g・カリフラワー 1/2コ・サラダ油 大さじ1/2・ごま油 大さじ1/2・黒こしょう 適量
調理時間:約10分 カロリー:約310kcal 塩分:約0.9g
NHK みんなの今日の料理
豆腐 1丁ささみ 2本きゅうり 1/2本ミニトマト 5個酒 大さじ1日清アマニ油ドレッシング旨口チョレギ 大さじ2
調理時間:約15分 カロリー:約235kcal 塩分:約0.6g
日清オイリオ わくわくレシピ
材料(2人分)具材セロリ50gブルーチーズ15gくるみ3粒調味料(a)白みそ小さじ2ブルーチーズ(割る)15g(b)生クリーム1/4カップにんにくのみじん切り1/2片 オリーブオイル小さじ1
調理時間:約15分 カロリー:約261kcal 塩分:約0.9g
マルコメ レシピ
別のボウルにBを入れ泡だて器でなめらかに混ぜ合わせ、Aのボウルに移し混ぜ合わせる。AのくぼみにBを流し入れ泡立て器でくるくる混ぜ、粉が見えなくなったら混ぜ終えます。天板を下段に入れオーブンを190℃に温める。カップにSTEP1を8分目まで入れ、甘栗4~5粒をのせ軽く押込み残りの生地をのせる。180℃で26~28分焼き、粗熱が取れたら型から外し完成。
A強力粉75g全粒粉25gベーキングパウダー4gB全卵50g砂糖40g米油または太白ごま油、サラダ油40gヤマサ 絹しょうゆ12g(小さじ2程)水18~20g甘栗70~80g
調理時間:約45分 カロリー:約284kcal 塩分:約0.7g
ヤマサ Happy Recipe
材料(4人分)カゴメ基本のトマトソース295g1缶鶏もも肉500g塩少々こしょう少々小麦粉適宜ピーマン4個白ワイン1/4カップマッシュルーム(水煮缶詰)小1缶オリーブ油大さじ2水1/2カップ※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約20分 カロリー:約362kcal 塩分:約1g
カゴメのレシピ
4 同じフライパンに残りのバターを熱し、ベーコン、じゃがいも、アスパラガスを炒める。全体にほどよく火が通ったら、炒り卵を戻し、残りの(a)を回し
新じゃがいも 300gアスパラガス 3本ハーフベーコン 4枚卵 1個(a) 料亭の味(だし入り) 大さじ1熱湯 大さじ1バター 20g
調理時間:約25分 カロリー:約156kcal 塩分:約0.8g
マルコメ レシピ
※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
キャベツ 1/8個(150g)、ミツカン カンタン酢 1/2カップ
カロリー:約41kcal 塩分:約0.9g
ミツカン メニュー・レシピ
1ボウルにホットケーキミックスと牛乳を入れ、混ぜ合わせる。2フライパンに薄く油をひいて熱し、①の1/6量を流す。焼き色がついたら裏返して、両面を色よく焼く。同様に5枚焼く。3②を器に盛りつけて、あたたかいうちにスプレッドをかける。砕いたミックスナッツを散らす。

調理時間:約15分 カロリー:約488kcal 塩分:約0.8g
キューピー とっておきレシピ
1 バニラアイス、ゆで小豆を皿に盛り、上から「ダイズラボ そのまま食べる大豆粉」をふるいかける。お好みで、フルーツ(缶詰め)などを盛り付けてお楽しみください。
ダイズラボ そのまま食べる大豆粉 小さじ4ゆで小豆(缶詰) 大さじ2バニラアイス 2スクープ(180ml程度)さくらんぼ・アプリコット 各適量
調理時間:約10分 カロリー:約252kcal 塩分:約0.3g
マルコメ レシピ
[5] 火が通ったら、再び皮面を焼き、パリパリになったら出来上がり。
鶏もも肉 1枚、にんにく 1片、ミツカン 米酢 1/4カップ、サラダ油 適量、塩 少々、こしょう 少々
カロリー:約303kcal 塩分:約0.7g
ミツカン メニュー・レシピ
しめじは食べやすくほぐす。アルミ箔にしめじ、にんにく、赤とうがらしをのせ、塩1g、こしょう少々をかけてオリーブ油小さじ1を回しかける。アルミ箔の口を閉じて、200℃のオーブンで7分間焼く。器に取り出し、くし形に切ったレモンを添える。
・しめじ 200g・にんにく 1かけ・赤とうがらし 1本・レモン 適宜・塩 1g・こしょう 少々・オリーブ油 小さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約20kcal 塩分:約0.2g
NHK みんなの今日の料理
上下を返し、さらにふたをして5分間ほど焼いて火を通す。器に盛り、しょうゆ・黒こしょうをふる。
・れんこん 3cm・大根 3cm・小麦粉 適量・片栗粉 適量・油 大さじ1・しょうゆ 適量・黒こしょう 適量
調理時間:約20分 カロリー:約110kcal 塩分:約0.9g
NHK みんなの今日の料理
なすはヘタを取り除き、長さを半分にしてから縦4~6等分に切る。水にさらしてざるに上げ、水けを拭く。ししとうは竹串などで2か所に穴を開ける。【黒酢だれ】の材料を混ぜ合わせる。鍋に揚げ油を入れて170℃に熱し、**1**のなすをほんの少し色づくまで揚げる。ししとうは手早くサッと揚げる。器に**2**を盛り、**1**の【黒酢だれ】をかける。仕上げにごまを指でひねって散らす。
・なす 3コ・ししとうがらし 12本・黒酢 大さじ3・はちみつ 大さじ1・しょうゆ 大さじ1/2・ごま油 小さじ1/2・塩 少々・白ごま 少々・揚げ油
調理時間:約15分 カロリー:約120kcal 塩分:約0.6g
NHK みんなの今日の料理
1ほうれん草は塩ゆでしておく。ベーコンは1cm幅にカットする。アボカドは種と皮を取り除き2cm角の角切りにする。チーズは4等分にする。2フライパンにオリーブオイルを入れ、1.のほうれん草とベーコンを炒め合わせる。3アボカドを入れてさっと炒め合わせたら、塩こしょうで味を調え火を止めてからチーズを加えて合わせる。
アーモンド入りベビー4個 ほうれん草 1束 アボカド 2個 ベーコン 4枚 塩 適量 こしょう 適量 オリーブオイル 適量
調理時間:約15分 カロリー:約358kcal 塩分:約0.9g
六甲バター レシピ
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
調理時間:約5分 カロリー:約199kcal 塩分:約0.4g
カゴメのレシピ
❶白菜は5mm幅の千切りにし、塩少々をふって水気をしぼる。❷ハムは3mmの千切りにする。❸1、2、コーンを日清ドレッシングダイエット すっきりコールスローで和える。お好みで粉チーズをふる。
白菜(内側のやわらかい部分) 約300gハム(薄切り) 2枚コーン(缶) 大さじ2日清ドレッシングダイエット すっきりコールスロー 適宜
調理時間:約10分 カロリー:約59kcal 塩分:約1g
日清オイリオ わくわくレシピ
鶏皮は黄色い脂肪部分を取り除き、それぞれ4~6等分にカットする。フライパンにSTEP1を並べ入れ弱火をつけ、ひと回り小さいフライパン等で皮が丸まらないように押さえつけながら5分焼き、返して同じように5分焼いたら、キッチンペーパーなどで余分な油を取り除き、全体にカリッとしてきたら皿に移す。STEP2が熱いうちに、「ヤマサ鮮度生活 だししょうゆ」をスプレーボトルに入れ吹き付けるか刷毛で塗り、お好みで一味、山椒粉、青のりをなどをトッピングする。
調理時間:約15分 カロリー:約158kcal 塩分:約0.7g
ヤマサ Happy Recipe
❶グリーンアスパラは根元1/3の皮をむき塩ゆでにして、冷水にとり水気をきって斜め3cmに切る。❷絹さやは筋をとって、さっとゆで冷水にとり水気をきる。❸オクラはガクをとって、さっとゆでて縦半分に切る。❹ねぎ塩ごまたれを作る。水に塩を加えて溶かし、長ねぎ、日清ヘルシーごま香油、こしょうを加える。❺1~3を合わせて、ねぎ塩ごまたれで和える。
グリーンアスパラ 1束絹さや 100gオクラ 6本~ねぎ塩ごまたれ~ 長ねぎ(みじん切り) 1/2本分 粗塩 小さじ1/2 日清ヘルシーごま香油 大さじ1 水 大さじ1 こしょう  少々
調理時間:約15分 カロリー:約40kcal 塩分:約0.6g
日清オイリオ わくわくレシピ
1油揚げは茹でて油抜きし、短い1辺を切る。袋状にあけてベビーチーズを入れる。2オーブントースターでカリッと加熱し、食べやすい大きさに切る。3醤油を塗って、青ネギ、おろし生姜を添えて出来上がり。
ブラックペッパー入りベビーチーズ3個油揚げ1枚青ネギ(刻み)適量おろし生姜 適量醤油適量
調理時間:約10分 カロリー:約131kcal 塩分:約0.7g
六甲バター レシピ
お好みで粗挽き黒こしょうをふる。
材料(2〜3人分)具材糀甘酒豆乳ブレンド1本(125ml)かぶ200g新玉ねぎ(または玉ねぎ)40g調味料水または昆布出汁200~250cc食塩小さじ1/3粗挽き黒こしょう(お好みで)少々
調理時間:約20分 カロリー:約46kcal 塩分:約0.9g
マルコメ レシピ
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