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「塩分1g未満」 の検索結果： 6261 件中 （361 - 380）
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ふたをして中火にかけ、10～12分間、途中で一度裏返して焼く。火を止めてそのまま粗熱が取れるまでおく。ヘタ側から皮をむき、食べやすく切る。削り節とねぎをのせ、しょうゆ適量をかける。
・なす 3コ・削り節 1袋・ねぎ 適量・しょうゆ 適量 調理時間:約20分 カロリー:約35kcal 塩分:約0.7g NHK みんなの今日の料理
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実ざんしょうのしょうゆ漬けは、包丁の腹で軽くつぶして粗く刻み、オリーブ油と混ぜる。白身魚の刺身を皿に平らに広げ、**1**を回しかける。
・白身魚の刺身 80g・実ざんしょうのしょうゆ漬け 小さじ2・オリーブ油 小さじ2～3 調理時間:約5分 カロリー:約100kcal 塩分:約0.3g NHK みんなの今日の料理
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1.栗の甘露煮は粗く刻む。2.小鍋にココナッツミルクと「プラス糀 糀甘酒」を入れて煮立たせ、[1]を加えて温め、好みで甘露煮の煮汁を加える。
材料(4人分)具材プラス糀 糀甘酒1本(125ml)ココナッツミルク200cc栗甘露煮(市販)100g(固形)栗の甘露煮の煮汁あれば適量 調理時間:約10分 カロリー:約157kcal 塩分:約0.1g マルコメ レシピ
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(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約15分 カロリー:約382kcal 塩分:約1g カゴメのレシピ
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[1] たこは、そぎ切りにする。[2] レタスは食べやすい大きさにちぎる。たまねぎはスライスして水にさらす。きゅうりは乱切りに、トマトはさいの目に切る。[3] を混ぜ、[1]と[2]を加えて10分以上漬け込む。 [4] 器に盛りつけ、みじん切りにしたパセリをちらす。
たこ (ゆで) 足1本、トマト 1/2個、レタス 2枚、たまねぎ 少々、きゅうり 1/4本、パセリ 適宜、、、ミツカン リンゴ酢 大さじ1、サラダ油 大さじ1、砂糖 小さじ1/2、塩 少々、こしょう 少々 カロリー:約127kcal 塩分:約0.6g ミツカン メニュー・レシピ
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ベーコンは10cm長さに切る。ボウルに卵を溶きほぐし、パルメザンチーズと塩・黒こしょう各少々を混ぜ合わせる。フライパン(直径21cm)にオリーブ油を弱火で熱し、**1**のたまねぎを炒める。しんなりとして少し色づいたら取り出す。同じフライパンでベーコンを弱火でカリッと焼き、エリンギとしめじを加えて、しんなりするまで炒める。具材を端に寄せ、フライパンを紙タオルで拭く。**3**のたまねぎを戻し入れて混ぜ合わせ、具材をバランスよく並べる。**2**の卵液を流し入れ、ふたをして5～6分間蒸し焼きにする
・しめじ 1/2袋・エリンギ 1本・たまねぎ 1/2コ・ベーコン 50g・卵 3コ・パルメザンチーズ 大さじ3・塩 ・黒こしょう ・オリーブ油 大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約170kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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1デニッシュ食パンにまるごと果実、あずきの順にのせ、コンデンスミルクをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約521kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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熱したフライパンにさけを入れ弱火で蓋をして、両面焼く。焼けたら皮を取って、身をほぐす。火を止めて、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」をかけて混ぜる。刻んだ小ねぎをかける。
さけ(生)1切(50g) ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ15ml小ねぎ適量 調理時間:約10分 カロリー:約44kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
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材料(4人分:16個) ・じゃがいも(大)・男爵いも 4個・「AJINOMOTO サラダ油 TUP」 適量・野菜サラダ(好みで) 適量・ミニトマト(好みで) 適量・ソース(好みで) 適量●A・大豆(いったもの) 30g・ロースハム(みじん切り) 4枚・牛乳 60ml・コンソメ顆粒 小さじ1・塩 適量・こしょう 適量●B・薄力粉 適量・溶き卵 適量・パン粉 適量
調理時間:約25分 カロリー:約407kcal 塩分:約0.8g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1 玉ねぎ、しいたけはみじん切りにする。<br><img src="/sp/recipe/img/miso_408/1.jpg" >2 ごま油で豚挽き肉を弱火～中火で炒め、①を加えてさらに炒め、水をひたひたになるくらい加えて煮る<br><img src="/sp/recipe/img/miso_408/2.jpg" >3 豆腐を1cm角のさいの目切りにし、②に加える。
調理時間:約20分 カロリー:約78kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピ
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しょうが 100g、、ミツカン カンタン黒酢 1/2カップ、、、ミツカン 純玄米黒酢 大さじ5、砂糖 大さじ5、塩 小さじ1/2
カロリー:約17kcal 塩分:約0.4g ミツカン メニュー・レシピ
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塩、こしょうで味を調え、器に盛り付けて完成ワンポイントアドバイス*基本のトマトソースでじっくり煮込んだ、ワインにぴったりの一品です。*トマトがモツの臭みを消してくれます。
材料(4人分)豚もつ400gカゴメ基本のトマトソース295g1缶しょうが1片※チューブでも可(その場合3㎝)赤唐辛子(乾)1本白ワイン50ml水200mlバター10gピザ用チーズ50gバター10g塩適量こしょう適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約100分 カロリー:約288kcal 塩分:約1g カゴメのレシピ
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焼く際は竹串などを刺し、中の状態を確認しながら焼き上げる時間を調整してください。
(a) ダイズラボ 大豆粉 70gアーモンド粉 30gベーキングパウダー 小さじ1(4g)抹茶 大さじ1(6g)無塩バター 50gグラニュー糖 60g卵 1個牛乳 60㏄黒豆甘煮 50g金箔 適量 調理時間:約40分 カロリー:約228kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピ
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*鮮やかなグリーンはレタスやキャベツを使うよりもカットした時の彩りが美しく、オイリーな揚げ物との味も好相性です。
材料(4人分)えびフライ(フライ済み、冷凍)4本カゴメ洗わないで使えるベビーリーフ1袋ご飯1合分すし酢大さじ2焼きのり2枚マヨネーズ小さじ2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。 調理時間:約30分 カロリー:約184kcal 塩分:約0.7g カゴメのレシピ
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[1] アスパラガスは根元部分の皮を薄くむいて、3等分の長さの斜め切りにする。ほたては余分な水けをふき取る。[2] フライパンにサラダ油(小さじ1)を中火で熱し、アスパラガスを焼く。焼き目がついたら、一旦取り出す。[3] [2]のフライパンにサラダ油(小さじ1)を中火で熱し、ほたてを入れ、両面に焼き目をつける。[2]のアスパラガスをもどし入れ、バターを加えて、全体にからめる。
カロリー:約190kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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みょうがは輪切り、青ねぎは小口切り、しょうがはみじん切り(またはすりおろす)にして、かつお節とともにざっと和える(*)。 4 ②の鶏肉を切り分け、大根おろしと和えた薬味(*)をのせる。お好みでポン酢をかけていただく。
材料(2人前) 割烹白だし 大さじ1 鶏むね肉 1枚(約250g) サラダ油 小さじ2 酒 大さじ1 大根 150g みょうが 1本 青ねぎ 1本 しょうが 1かけ 氷温熟成使い切りパック 2パック ポン酢 お好み 調理時間:約20分 カロリー:約251kcal 塩分:約0.9g ヤマキ おいしいレシピ
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焼きのりにひと口大(25g)ずつご飯をのせ、さらにその上に「唐辛子みそ」を小さじ1/2ずつのせてゆるめに半分に折りたたみ、器に盛る。
材料(1人分)ご飯ひと口大2個(50g)「唐辛子みそ」小さじ1焼きのり(4つ切)2枚 カロリー:約107kcal 塩分:約0.4g 桃屋 かんたんレシピ
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材料 [ 4人分 ]「おさかなのソーセージ」1本大葉1枚スライスチーズ1枚焼きのり1/2枚ズッキーニ1/2本サラダ油小さじ1塩少々こしょう少々
カロリー:約60kcal 塩分:約0.7g ニッスイ レシピ
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きゅうりが1本そのまま入る大きさのフライパンに被る程度の水(分量外)を入れ沸かす。湯が沸くのを待つ間に、まな板にきゅうりをのせ粗塩を振りコロコロと転がし(板ずり)流水する。湯が沸いたらSTEP2を入れ50秒ほど転がしながらさっとゆで、流水し薄く輪切りにする。Aをボウルに入れ混ぜ、STEP3を入れ30分～1時間ほど漬けたら、ぎゅっぎゅっと両手でしっかりと絞り器に盛る。
調理時間:約5分 カロリー:約13kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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ワンポイントアドバイス*パックの長い辺をハサミでカットすると、取り出しやすくなります。*寒天(6g)でも作ることが出来ます。その際は、よく沸騰させて溶かしてください。*パックに戻しいれる際は、やけどにご注意ください。
材料(8人分(1本分))野菜生活100オリジナルホームパック900ml1本(900ml)粉ゼラチン20g砂糖大さじ5お好みのフルーツすいか、パイナップルなど※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約10分 カロリー:約77kcal 塩分:約0.1g カゴメのレシピ
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