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「塩分1g未満」　の検索結果： 6261 件中 （341 - 360）
はんぺんのタラモサラダのレシピ
1はんぺんは一口大のさいの目に切る。2じゃがいもは一口大に切り、塩ゆでして軽くつぶし、冷ます。3きゅうりは薄切りにし、塩をふってしんなりしたら、水けを軽く絞る。4明太子は薄皮をむいてほぐし、マヨネーズとよく混ぜ合わせる。51、2、3を4であえる。
材料(2～3人分)はんぺん(大判)1/2枚じゃがいも1個(150g)きゅうり1/2本(50g)塩少々明太子1/4腹(約15g)マヨネーズ大さじ1
調理時間:約15分　カロリー:約87kcal　塩分:約0.9g
紀文　笑顔のレシピ
マスカルポーネといちじくのタルティーヌ
1ぶどうパンにマスカルポーネをぬり、まるごと果実をのせる。

調理時間:約5分　カロリー:約282kcal　塩分:約0.5g
キューピー　とっておきレシピ
白菜ともう切ってますよ焼豚の中華和え
1. 白菜は洗ってそぎ切りにし、ボウルに入れる。 2. 1に焼豚と【A】を加え、和える。 3. 2を皿に盛り、お好みで糸唐辛子をのせる。
もう切ってますよ! 焼豚 35g 白菜 100g A 塩 少々 A ごま油 小さじ1 A ラー油 お好みで 糸唐辛子 適量
調理時間:約10分　カロリー:約50kcal　塩分:約0.7g
日本ハム　レシピ
【離乳食中期】ささみのトマト煮
*だし汁は昆布だしまたはかつおだしをお使いください。*だし汁の代わりに水で煮込んでもおいしく出来上がります。
材料(10食分)鶏ささみ100gカゴメトマトペースト (ミニパック18g)1本玉ねぎ1/4個(50g)だし汁300ml【水溶き片栗粉】片栗粉小さじ1/2水小さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約30分　カロリー:約15kcal　塩分:約0.1g
カゴメのレシピ
焼売
豚肩ロ-ス(薄切り)　200g豚ばら肉(薄切り)　200g長ねぎ(みじん切り)　大さじ4(35g)しょうが(みじん切り)　大さじ1～A～ 片栗粉　大さじ1　塩　小さじ1・1/4　しょうゆ　小さじ2　砂糖　大さじ1　酒　大さじ2　こしょう　少々　日清ヘルシーごま香油　大さじ1シュウマイ皮　1袋(25枚)～トッピング～ コーン(缶詰または冷凍)、枝豆(冷凍)、カニカマ、パプリカ　各適宜
調理時間:約25分　カロリー:約71kcal　塩分:約0.4g
日清オイリオ　わくわくレシピ
いかと大根の燻製ごま油漬け
・保存容器に④を入れ、「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」を注ぎ入れ、味がしみるまで漬ける(時間外)。
材料(4人分) ・するめいか(ワタと骨を取る) 1杯・大根(いちょう切り) 100g・塩 1g・「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」 150mlA・ほうじ茶の葉(または紅茶、ウーロン茶の葉) 30g・砂糖 30g
調理時間:約30分　カロリー:約344kcal　塩分:約0.7g
株式会社J-オイルミルズ　レシピ
春キャベツの和風チョレギサラダ
春キャベツはひと口大に切る。きゅうりと玉ねぎは薄切りにする。カットわかめは水で戻し、水気をしっかり絞る。ボウルにSTEP1を入れて、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」とごま油、おろしにんにくを加えて全体に味が馴染むように和える。器に盛り、味付け海苔をちぎりながらかけ、いりごまをふる。
春キャベツ80gきゅうり30g玉ねぎ30gカットわかめ(乾燥)2gヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ小さじ1にんにく(おろしたもの)小さじ1/4ごま油小さじ1海苔(味付け)2〜3枚いりごま適量
調理時間:約5分　カロリー:約73kcal　塩分:約0.6g
ヤマサ　Happy Recipe
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとたこのｶﾞｰﾘｯｸ炒め
*お酒のおつまみとしても適しています。
材料(4人分)ブロッコリー1株ゆでだこ200gにんにく1片サラダ油大さじ1～2カゴメトマトケチャップ大さじ4塩少々こしょう少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約15分　カロリー:約115kcal　塩分:約0.9g
カゴメのレシピ
シャウエッセンピザのエッグジャーマンポテトピザ
石窯工房® シャウエッセン®ピザ 1枚 じゃがいも 1個 卵 1個 バター 10g にんにくチューブ 2.5cm パセリ(みじん切り) 3g
調理時間:約25分　カロリー:約187kcal　塩分:約0.6g
日本ハム　レシピ
焼き卵かけご飯(YTKG)
[1]　ボウルに卵を割り入れて溶き、ご飯、「プロが使う味　白だし」を加えて混ぜる。[2]　フライパンにサラダ油を熱し、[1]を広げて焼く。片面に焼き目がついたらひっくり返す。[3]　両面に焼き目がついたら食べやすい大きさに切って器に盛り、小ねぎを散らす。
ご飯 200g、卵 1個、ミツカン　プロが使う味　白だし 小さじ2、サラダ油 大さじ1、、小ねぎ　(小口切り) 大さじ1
カロリー:約268kcal　塩分:約0.9g
ミツカン　メニュー・レシピ
えびとれんこん、ブロッコリーの雑穀みそチーズサラダ
・レモン汁の量はお好みで調整しましょう。
発酵DELICATESSEN キヌアと雑穀のみそチーズ風味 雑穀 1袋シーズニング 1袋むきえび 5～8尾れんこん(小) 1/2節ブロッコリー 1/4株(a) オリーブオイル 大さじ1/2レモン汁 大さじ1/2
調理時間:約20分　カロリー:約177kcal　塩分:約0.6g
マルコメ　レシピ
鶏肉のトマト煮
(中火で約3分)5お皿に盛り付け、お好みでパセリや粉チーズをかける。
材料(3人分)カゴメ鶏肉のトマト煮用ソース1袋鶏もも肉250g　塩少々　こしょう少々ピーマン2個カゴメ ラウンドレッド(ﾄﾏﾄ)2個オリーブ油小さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約10分　カロリー:約222kcal　塩分:約1g
カゴメのレシピ
オリーブオイルでレモントースト
作り方 ・イングリッシュマフィンを半分に割り、それぞれに、「AJINOMOTO オリーブオイル」(小さじ1)を塗り、砂糖(小さじ1)をふって、半分に切ったレモンの輪切りをのせる。・①をオーブントースター(1200W)で2分焼く。お好みで、ミントの葉をのせる。※ 砂糖の代わりにグラニュー糖で作ると、すっきりとした甘味になります。
材料(1人分) ・イングリッシュマフィン 1個※食パン1枚でも作れます。・「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ2・砂糖 小さじ2・レモン(輪切り) 2枚・ミントの葉 2枚
調理時間:約3分　カロリー:約238kcal　塩分:約0.7g
株式会社J-オイルミルズ　レシピ
牛しぐれ煮の手巻きずし
ボウルに【A】を順に入れて混ぜる。焼きのりの上に**1**のご飯、きゅうり、牛しぐれ煮を順に等分にのせて巻く。
・牛しぐれ煮 50g・ご飯 150g・たくあん 10g・塩 1つまみ・白ごま 小さじ1・ごま油 小さじ1・焼きのり 3枚・きゅうり 1/4本分
調理時間:約5分　カロリー:約160kcal　塩分:約0.8g
NHK　みんなの今日の料理
鰆のみそ幽庵焼き
1 鰆の切り身は両面に塩(分量外)を振り、15分程置いて出てきた水分を拭き取る。2 ポリ袋に(a)を入れて混ぜ合わせ、①を加えて1時間以上漬け込む。3 取り出してキッチンペーパーで漬け汁をぬぐい、魚焼きグリルで両面香ばしく焼く。お好みの柑橘を添える。・表面が焦げやすいので焼き加減に注意しましょう。・ぶりやさば、鮭でも同様にお作りいただけます。
調理時間:約25分　カロリー:約192kcal　塩分:約0.8g
マルコメ　レシピ
完熟梅のサラダ
紫たまねぎとラディッシュはそれぞれ薄切りにして水に放し、水けをきる。ボウルに【A】を混ぜ合わせ、梅と野菜を入れて手であえてなじませる。器に盛り、くるみをのせる。
・完熟梅 1～2コ・レタス 2～3枚・きゅうり 1/3本・紫たまねぎ 少々・ラディッシュ 少々・みりん 大さじ1/2・米酢 大さじ1/2・サラダ油 大さじ1/2・塩 2つまみ・くるみ 少々
調理時間:約10分　カロリー:約60kcal　塩分:約0.5g
NHK　みんなの今日の料理
みそのだしまき
1 卵を溶く。「料亭の味 フリーズドライつぶみそ」と水を耐熱の器に入れ、600Wのレンジに20秒かけて溶かす。溶き卵に混ぜる。2 卵焼き器にキッチンペーパーでサラダ油を塗り、熱する。温まったら卵液を1/3量入れ、奥から手前に巻いていく。巻けたら奥に戻し、再びサラダ油を塗る。卵液を薄く広げ、同様に巻いていく。これを3～4回卵液が終わるまで繰り返し巻く。
調理時間:約10分　カロリー:約125kcal　塩分:約0.4g
マルコメ　レシピ
豚肉と野菜のレンジ蒸し
・耐熱皿にもやしを入れ、豚肉をなるべく重ならないようにのせ、まわりにブロッコリーとミニトマトをのせ、ラップをして電子レンジ(600W)で3分30秒加熱する。・ラップをはずし、1のソースをかけていただく。
材料(1人分) ・豚バラ薄切り肉 80g・もやし 1/2袋(125g)・ブロッコリー 1/3株(50g)・ミニトマト 4個・「AJINOMOTO® オリーブ&ガーリック フレーバーオイル」大さじ2・マヨネーズ 大さじ2・かつお節 1/2袋(1.5g)
調理時間:約8分　カロリー:約780kcal　塩分:約0.6g
株式会社J-オイルミルズ　レシピ
オニオンスライス
[1]　たまねぎは薄切りにし、10分程度水にさらして水けをきる。[2]　[1]を皿に盛り、「ごまぽん」をかける。お好みで貝割れ菜を飾る。
たまねぎ　(スライス) 1/2個、貝割れ菜 適量、、ミツカン　ごまぽん 大さじ1
カロリー:約24kcal　塩分:約0.4g
ミツカン　メニュー・レシピ
スナップえんどうの白あえ
豆腐は3時間～一晩、バットに水をはったおもしをのせて水きりし、裏ごし器でなめらかになるまで裏ごしする。スナップえんどうは筋を取り、5mm幅に切る。しめじは根元を切り、ほぐす。塩少々を加えた湯で、1分間ほどゆで、うちわであおいで冷ます。**1**に**2**を加えて混ぜ、塩1つまみ、みりんで味を調える。
・木綿豆腐 1/2丁・スナップえんどう 2本・しめじ 1/4パック・みりん 小さじ2・塩
調理時間:約15分　カロリー:約90kcal　塩分:約0.4g
NHK　みんなの今日の料理
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