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「塩分1g未満」 の検索結果： 6261 件中 （341 - 360）
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[1]大根は皮をよく洗い、スライサーで様々な方向で薄切りにする。[2]鍋に湯(分量外)を沸かし、[1]を入れて30秒茹でる。すぐに20分ほど水にさらす。[3]しっかりと水けを絞り、絞ったもの100gに対して、ときざみ昆布をいれる。※翌日以降しっかりと漬け汁を絞って、ガリとして食べることができます。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
カロリー:約31kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] の材料を混ぜ合わせる。[2] もやしは洗って耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で1分30秒～2分加熱する。[3] 容器に[2]を入れ、[1]のを注ぎ、お好みで赤とうがらしを入れて冷蔵庫で漬ける。※金属製のふたの使用は避けてください。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。
カロリー:約19kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
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別のボウルに卵白を入れ、高速のハンドミキサーで柔らかいツノが立つまで泡立てる。グラニュー糖の半量を加え、同様に泡立てる。残りのグラニュー糖を加え、しっかりツノが立つまで泡立てる。**1**のボウルを湯煎から外し、**2**を加える。ゴムべらで底からすくうように混ぜる。**4**にココアを2回に分けてふるい入れ、そのつど**4**と同
・製菓用チョコレート 150g・バター 65g・卵黄 3コ分・グラニュー糖 30g・卵白 3コ分・グラニュー糖 30g・ココア 20g・粉砂糖 適宜 調理時間:約80分 カロリー:約1880kcal 塩分:約0.9g NHK みんなの今日の料理
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パイナップルは薄切りにする。みょうがは縦半分に切り、縦に薄切りにして水洗いして水気をきる。ナッツ類は粗く刻む。❸①と②を合わせてBOSCOエキストラバージンオリーブオイル大さじ1を回しかけ、Bとミントを加えてあえ、器に盛る。
鶏ささみ 2本(80g)～A～ 塩、こしょう 各少々酒 小さじ2にんじん 1本(120g)パイナップル 50gみょうが 2個(40g)ナッツ類 20gミントの葉 適宜BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ1～B～塩 小さじ1/4こしょう 少々酢 小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約185kcal 塩分:約0.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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まな板の上にアルミホイルをひき、その上にうなぎをのせ、2×4cmの大きさに切ります。(ホイルの上で切るとまな板がたれで汚れず、移動も簡単です。)Aを混ぜ合わせておきます。フライパンにごま油を中火で熱し、にんじんを1分ほど炒め、STEP3を回し入れ絹さやとうなぎを加えて、水分を飛ばすように炒めます。
うなぎ150gにんじん1本絹さや15枚ごま油大さじ2Aヤマサ昆布つゆ大さじ2酒大さじ1砂糖小さじ1赤唐辛子の小口切り1/2本分 調理時間:約15分 カロリー:約205kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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材料(2人分)野菜生活100オリジナル720ml100mlホットケーキミックス150g卵1個サラダ油少々生クリーム100g砂糖大さじ1つぶあん200gお好みのフルーツ適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約20分 カロリー:約851kcal 塩分:約1g カゴメのレシピ
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1.水切りヨーグルトに甘酒を少しずつ加えながら泡だて器で滑らかになるよう混ぜ合わせる。目安:ヨーグルトは水切りすると、半量強くらいの重量になります。
材料(2人分)調味料プラス糀 糀甘酒250ml水切りヨーグルト150g 調理時間:約10分 カロリー:約154kcal 塩分:約0.4g マルコメ レシピ
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**2**のたまねぎとピーマンを加
・ピーマン 8コ・豚ひき肉 300g・たまねぎ 1/4コ・にんにく 1かけ・しょうが 1かけ・かにかまぼこ 10本・オイスターソース 大さじ2・ごま油 小さじ2・酒 小さじ1・しょうゆ 小さじ1・砂糖 小さじ1/2・塩 少々・こしょう 少々・赤とうがらし 1～2本分・酢 大さじ2・しょうゆ 大さじ2・砂糖 小さじ1・レタス 適量・練りがらし 適量・かたくり粉 ・サラダ油 大さじ1・酒 大さじ2 調理時間:約30分 カロリー:約90kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約5分 カロリー:約43kcal 塩分:約0.8g カゴメのレシピ
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約10分 カロリー:約66kcal 塩分:約0.1g カゴメのレシピ
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❶アスパラは下部の硬い部分をピーラーで削る。❷フライパンにお湯を沸かし、塩を少々入れアスパラを1～1分半茹でる。ザルにあけて水気を切る。❸器に②を盛り付け、温泉卵をのせ、BOSCOシーズニングオイル レモン&オリーブオイル、塩、こしょう、パルメザンチーズをかける。
アスパラ 4本温泉卵 1個塩、こしょう 少々パルメザンチーズ 小さじ1BOSCOシーズニングオイル レモン&オリーブオイル 小さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約96kcal 塩分:約0.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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チリチリと音がしてきたら水カップ1/4～1/2を加え、ふたをして3分間ほど蒸し焼きにする。水分がなくなってきたらふたを外し、ごま油適量を縁から回し入れてカリッと焼き上げる。フライパンの上に一回
・キャベツ 200g・豚ひき肉 100g・にら 40g・ねぎ 30g・しょうが 1かけ分・にんにく 1/2かけ分・しょうゆ 大さじ1・酒 大さじ1・みりん 大さじ1・オイスターソース 大さじ1/2・砂糖 小さじ1/3・塩 小さじ1/3・黒こしょう 適量・片栗粉 小さじ1・ギョーザの皮 約30枚・ラー油 適宜・塩 ・サラダ油 ・ごま油 ・酢 ・しょうゆ 調理時間:約30分 カロリー:約30kcal 塩分:約0.2g NHK みんなの今日の料理
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3.耐熱皿の内側にバターを薄く塗り、2〜3cm角に切ったバゲットを並べ、[2]を静かに注ぎ入れる。アルミホイルで上部を覆い、蒸気の上がった蒸し器に入れて中火で約15分蒸し(竹串を刺してみて卵液がにじみ出てこなければOK)、取り出して[1]をかける。
いちご 80g卵 1個バゲット 3cm(a) プラス糀 糀甘酒 大さじ2コンデンスミルク 大さじ1(b) 牛乳 150ccバニラエッセンス 1～2滴グラニュー糖 30gバター 適量 調理時間:約20分 カロリー:約275kcal 塩分:約0.5g マルコメ レシピ
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1. パッケージの表示どおりにピザを焼く。 2. 焼きあがったピザ全体に、はちみつをかける。
石窯工房® 4種のチーズ 1枚(185g) はちみつ 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約147kcal 塩分:約0.6g 日本ハム レシピ
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1. 常温に戻したクリームチーズにオリーブオイルを少しずつ加えてよく混ぜます。※分離しないようにゆっくり混ぜてください。 2. 丸めたハムの中にクリームチーズを詰めて、みつばで巻きます。 3. 黒豆2粒と金箔をトッピングします。
美食の定番® 切り落としホワイトももハム 2枚 黒豆 4粒 クリームチーズ 15g オリーブオイル 小さじ1/2 みつば 2本 金箔 適量 調理時間:約10分 カロリー:約68kcal 塩分:約0.3g 日本ハム レシピ
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ガーリック&ペッパー」を加え、水分が飛ぶまでじっくり炒める(中弱火)。調味料の水分が飛ぶまで加熱することで挽き肉に味がしっかりとなじみます。じ
じゃがいも3個(約600g)牛挽き肉100g玉ねぎ中1/2個(約100g)油小さじ1ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー大さじ1こしょう少々パン粉40〜50g揚げ油適量たまご1個薄力粉大さじ4水小さじ2 調理時間:約40分 カロリー:約432kcal 塩分:約0.5g ヤマサ Happy Recipe
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1はんぺんとマリーン®は1cmの角切りにし、あらかじめ冷凍しておく。2くるみは食べやすい大きさに砕く。3ボウルにクリームチーズと凍ったままのはんぺん、マリーン®、ブルーベリーを入れ混ぜ合わせ、器に盛る。43に2をちらし、はちみつをかけていただく。※このレシピははちみつを使用しているため、1歳未満の乳児には与えないでください。
調理時間:約5分 カロリー:約161kcal 塩分:約0.7g 紀文 笑顔のレシピ
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[1] オクラはつまようじで穴を開け、電子レンジ(500W)で20秒加熱する。[2] えのきは石づきを取って半分に切ってほぐし、オーブントースター(1000W)で5分焼く。[3] [1]のオクラ、[2]のえのき、たれを混ぜ合わせた「金のつぶ サラダをおいしく!ごま醤油たれ」をあえて、器に盛る。
オクラ 3本、えのきだけ 1/2パック、ﾐﾂｶﾝ 金のつぶ ごま醤油たれ 1パック カロリー:約51kcal 塩分:約0.4g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 豚肉に黒こしょうをふる。にんにくはスライスする。[2] フライパンにサラダ油を熱し、にんにくを炒める。香りがたったら豚肉を加えて両面を焼く。きつね色に焼けたら「すし酢」を加え、弱火にしてからめる。
豚ロース肉 薄切り 400g、、にんにく 2片、ミツカン すし酢 大さじ2、黒こしょう 適量、サラダ油 適量 カロリー:約341kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
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ほうれんそうは5cm長さに切る。鍋にたっぷりの湯を沸かし、ほうれんそうを軸、葉の順に加えて約1分間ゆでる。冷水にとり、ざるに上げて水けをきり、軽く絞る。キウイは一口大に切る。豆腐は紙タオルで水けを拭く。ボウルに豆腐、【A】を入れ、泡立て器で空気を含ませるようによく混ぜる。ほうれんそうとキウイを加えてあえる。器に盛り、黒ごまをふる。
・ほうれんそう 1/2ワ・キウイ 1コ・絹ごし豆腐 1/2丁・すりごま 大さじ1・塩 小さじ1/4・黒ごま 適量 調理時間:約10分 カロリー:約90kcal 塩分:約0.7g NHK みんなの今日の料理
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