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「塩分1g未満」 の検索結果： 6261 件中 （401 - 420）
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※イワ
イワシ 4尾(180g)塩 少量卵 2個玉ねぎ 1/8個にんじんのすりおろし 40g塩・こしょう 各少量小麦粉 適量日清MCTリセッタ 大さじ1イタリアンパセリのみじん切り 小さじ1/2 調理時間:約20分 カロリー:約169kcal 塩分:約0.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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材料(1人前) じゃがいも 50g にんじん 10g ブロッコリー 1房 塩 ひとつまみ 溶き卵 小さじ1 かつお節 1パック
調理時間:約15分 カロリー:約51kcal 塩分:約0.3g ヤマキ おいしいレシピ
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ミキサーに【パクチーペースト】の材料を入れ、かくはんする。ボウルにご飯を入れ、**1**のペースト40g、塩、こしょうを加えて混ぜる。器に盛って松の実を散らし、パクチーの葉をのせる。
・ご飯 350g・パクチーの葉 60g・しょうが 30g・松の実 10g・にんにく 1/2かけ・サラダ油 カップ1/2・水 大さじ2・塩 小さじ1/2強・松の実 適量・パクチーの葉 適量・塩 1つまみ・こしょう 少々 調理時間:約5分 カロリー:約390kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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❶キャベツは千切りにする。❷耐熱皿に、1のキャベツ、もやしの順に並べ、上に豚肉をのせて酒、こしょうをかける。❸2にふんわりとラップをして、電子レンジ600Wで約8分、肉の色が完全に変わり、野菜がしんなりするまで加熱する。❹日清ヘルシードレッシング ごまをかけて、みじん切りにした青じそをのせる。
キャベツ 1/6～1/4個もやし 約1/2パック豚ももしゃぶしゃぶ用(薄切り) 120g酒 大さじ1/2こしょう 少々青じそ 4枚日清ヘルシードレッシング ごま 大さじ4 調理時間:約15分 カロリー:約116kcal 塩分:約0.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1ぶなしめじは石づきを取り小房に分ける。えびは尾を残して殻をむいて背ワタを取り、水気をよくふき取る。2スキレットにA、①、汁気をきったマッシュルームを入れる。火をつけて弱火にし、混ぜながら煮る。3②にバゲットを添える。
調理時間:約15分 カロリー:約257kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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❶鶏もも肉は1枚あたり6等分に切る。しょうがはすりおろしておく。❷Aを混ぜ合わせて、鶏もも肉を入れよく揉み込む。2時間以上つけると味がよくしみ込む。❸2に、Bを加えて混ぜる。このとき、下味の汁は切らない。❹170℃に熱した日清コーン油で、色づくまで5分ほど揚げる。
鶏もも肉 2枚(約400g)日清コーン油 適量～A～ 酒 大さじ2 しょうが 1かけ分 塩 小さじ2/3 こしょう 少々～B～ 卵(Mサイズ) 1/2個 片栗粉 大さじ6 調理時間:約40分 カロリー:約341kcal 塩分:約0.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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材料(作りやすい分量)具材プラス糀 糀甘酒1本(125ml)オレンジ2個
調理時間:約30分 カロリー:約185kcal 塩分:約0.3g マルコメ レシピ
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1ミニトマトは半分に切り、バジルはちぎる。2鍋に水と添付のスープを加えて煮立て、ワンタン、トマトソース、ミニトマトを加え2～3分煮て、火を止める。32に氷を入れてよく冷やし、器に盛りつけたらバジル、パルメザンチーズ、オリーブオイルをかける。
材料(2～3人分)肉ワンタン 1パック水300ml氷300g トマトソース100gミニトマト10個バジル4～6枚パルメザンチーズ適宜オリーブオイル適宜 調理時間:約7分 カロリー:約143kcal 塩分:約0.8g 紀文 笑顔のレシピ
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Aのゼラチンを水でふやかしておく。小鍋に牛乳と砂糖を入れて弱火にかけ、温まったらふやかしたゼラチンを加えてよく溶かす。STEP1を器に移して、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やしておく。しょうゆソースの材料全てをよく混ぜ、小鍋に入れて火にかけ、とろみが出たら火を止めて冷ましておく。ミルクプリンが固まったらソースをかける。
牛乳300cc砂糖小さじ1Aゼラチン5g水大さじ2しょうゆソースヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ4砂糖大さじ2はちみつ小さじ1片栗粉小さじ1水大さじ1 調理時間:約8分 カロリー:約112kcal 塩分:約0.3g ヤマサ Happy Recipe
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フライパンにベーコン、にんにく、オリーブ油を入れて弱めの中火にかける。ベーコンに焼き色がついたら白ワインとしょうゆを加える(やけどに注意)。ひと煮立ちさせたら火を止め、レモン汁を加える。熱いまま**1**の器にかけ、黒こしょうをふる。全体を混ぜ合わせる。
・サラダほうれんそう 100g・マッシュルーム 2コ・レモン汁 少々・ベーコン 1枚分・にんにく 1/2かけ分・オリーブ油 大さじ1・白ワイン 大さじ1・しょうゆ 小さじ1/2・レモン汁 小さじ1・黒こしょう 少々 調理時間:約10分 カロリー:約120kcal 塩分:約0.4g NHK みんなの今日の料理
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時々様子を見ながら15分間ほど、汁けが少なくなるまで煮る。竹串を刺してスーッと通ったら火を止める。バットにあけ、余分な水分をとばす。器に盛り、枝豆を散らす。
・かぼちゃ 1/4コ・砂糖 大さじ6・うす口しょうゆ 大さじ1・枝豆 適量 調理時間:約30分 カロリー:約150kcal 塩分:約0.6g NHK みんなの今日の料理
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1バゲットは長さ20cm、厚さ1cmの斜め切りにし、オーブントースターでこんがり焼く。2ズッキーニとトマトは1cmの角切りにする。3フライパンを中火で熱し、オリーブ油を入れズッキーニを炒める。火が通ったら塩・こしょうをする。4①に③、トマト、汁気をきったツナをのせる。5④にキユーピーハーフで線描きし、バジルを飾る。
調理時間:約10分 カロリー:約190kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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豊潤®あらびきウインナー 3本 キャベツ 3枚 卵 1個 マヨネーズ 大さじ1 にんにくチューブ 少々 ブラックペッパー 少々 七味唐辛子 少々(お好みで)
調理時間:約10分 カロリー:約168kcal 塩分:約0.7g 日本ハム レシピ
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❶アボカドは縦半分に切り、種を取り、皮をむいて1cm角に切る。トマトは皮を湯むきして2cm角に切る。エビは塩(分量外)をまぶして洗い、背ワタがあれば除き、殻をむき、塩少々(分量外)を加えた熱湯で色が変わるまでゆでて、1cm幅に切る。ディルは葉先をはさみで切る。❷1を塩、こしょう、レモン汁、BOSCOエキストラバージンオリーブオイルで和えて器に盛る。
アボカド 1個トマト 1個エビ 6尾レモン汁 小さじ2ディル 2枝(またはバジルの葉6枚)塩、こしょう 各少々BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約226kcal 塩分:約0.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1オーブンは180℃40分にセットし、予熱しておく。2玉ねぎとマッシュルームはみじん切りにする。ベーコンは1cmの角切りにする。3フライパンにキユーピーハーフ大さじ1を入れて火にかけ、②を炒めて冷ます。4にんじんは7mm幅の輪切りにし、星型で型抜きし、ラップをかけてレンジ(600W)で約50秒加熱する。赤パプリカは縦半分に切り、星型で型抜きする。
調理時間:約60分 カロリー:約193kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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[1] セロリは茎部分を斜め切り、葉部分を食べやすい大きさに切る。両方を耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で3分加熱する。[2] [1]にツナを油ごと加え、を加えてよく混ぜ合わせる。[3] 粗熱が取れたら、いただく。
セロリ 1と1/2本、ツナ缶 小1/2缶(35g)、、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ1/2、ミツカン カンタン酢 大さじ1/2 カロリー:約65kcal 塩分:約0.6g ミツカン メニュー・レシピ
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1フランスパンは厚さ1.5cmに切り、さらに縦半分に切り、スプレッドをぬり、オーブントースターの中皿にのせてこんがりと焼く。2ルッコラは冷水にさらして水気をきり、長さ半分に切る。3①に②のをのせて生ハムで巻き、黒こしょうをふる。
調理時間:約10分 カロリー:約146kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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ねぎや厚揚げに焼き色がついてくれば、「ヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド」を入れて炒め合わせ、軽く水分を飛ばし、玉ねぎや厚揚げに味を絡ませる。器にSTEP3を盛り付け、青じそのせん切りをのせる。仕上げにかつお節をちらす。
厚揚げ200g青じそ10枚かつお削り節1パック(約2g)ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド大さじ2ごま油小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約183kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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ふんわりとラップをし、電子レンジで5分加熱する。仕上げに刻んだパセリをパラパラとちらす。加熱時間は大玉は5分ですが、小さめなら時間を短縮してください。
新玉ねぎ大玉1個(小玉なら1人1個)ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ小さじ2ベーコン1～2枚パセリ適宜 調理時間:約10分 カロリー:約81kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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小松菜はたっぷりの熱湯でゆでて冷水にとる。水けを絞り、4cm長さに切る。しめじは根元を切って1本ずつにばらし、魚焼きグリルかトースターで軽く焼く。【A】をボウルに混ぜ合わせ、**1**、**2**を加えてあえる。のりはサッと焼き、ポリ袋に入れて細かく砕く。**3**に加えてあえる。
・小松菜 3～4株・しめじ 20g・焼きのり 1/2枚・だし 小さじ2・しょうゆ 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約15kcal 塩分:約0.4g NHK みんなの今日の料理
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