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「塩分1g未満」 の検索結果： 8733 件中 （381 - 400）
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1.ボウルに黒こしょう以外の材料を全て入れ、泡だて器で少し泡立つように空気を含ませながら混ぜあわせ、グラスに注ぎ、黒こしょうをふる。
材料(2人分)具材プレーンヨーグルト250ml調味料プラス糀 糀甘酒2本(約250ml)レモン汁大さじ1.5強黒こしょう(粗挽き)適量 調理時間:約5分 カロリー:約172kcal 塩分:約0.4g マルコメ レシピ
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1レタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。グレープフルーツは皮と薄皮をむき、食べやすい大きさに切る。2器に1を盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約76kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1ミルクチョコレートとくるみは粗く刻んでおく。2ボウルにマヨネーズと砂糖を入れて混ぜ、溶いた卵を少しずつ加えながらよく混ぜ合わせ、1を加える。32にホットケーキミックスを入れて混ぜる。4オーブンシートを敷いた型に3を流し入れ、180℃に予熱しておいたオーブンで約30分焼く。5粗熱がとれたら型からはずす。
調理時間:約10分 カロリー:約196kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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1スナップえんどうは筋を取り、塩を加えた熱湯でさっとゆでて水にとり、水気をきって半分に切る。2鶏ささみは筋を取って器に並べ、酒と塩をしてラップをかけ、レンジ(600W)で約1分30秒加熱する。粗熱がとれたら食べやすい大きさにさく。3ボウルに①と②を入れ、アマニ油マヨネーズで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約161kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1 スポンジケーキは厚さを4等分に切り、8等分の放射状に切る。2 いちごはへたを切り落とし、横に薄切りにする。キウイは両端を切り落とし、皮をむく。横に薄切りにし、花型でぬく。残った部分は粗みじん切りにする。オレンジは両端を切り落とし、皮をむく。6枚薄切りにし、残りは粗みじん切りにする。3 ボウルにクリームチーズを入れ、なめらかになるまで混ぜる･･･
調理時間:約90分 カロリー:約226kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピ
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1大根は皮をむき、薄い半月切りにする。レモンは薄い半月切りにする。生ハムは食べやすい大きさに切る。2ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、①を加えて和える。3器に②を盛りつけ、黒こしょうをふる。
調理時間:約5分 カロリー:約144kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1冷凍パイシートは室温にもどし、オーブンは200℃に予熱しておく。2①を天板の上に広げ、フォーク等でまんべんなく穴を開けたら、少量の水で溶いた卵黄をぬる。3②をオーブンで約5分焼き、冷凍パイシートが膨らんできたら取り出し、クッキングペーパーで軽く抑え、空気を抜く。再び180℃のオーブンで約20分焼き色がつくまで焼く。4ボウルに生クリームと砂糖を入れ･･･
調理時間:約40分 カロリー:約435kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1レタスとサニーレタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらして水気をきる。トマトとフランスパンはひと口大のざく切りにする。2器に①を盛りつけてミックスビーンズを散らし、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約213kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1キウイは皮をむき一口大にカットする。フードプロセッサーにキウイとチーズ・はちみつを入れてしっかりと撹拌する。2保存容器に入れ、冷凍庫で凍らせる(途中何回かかき混ぜると食感がよくなります)。
チーズデザート6P瀬戸内レモン1箱グリーンキウイ1個はちみつ大さじ1(お好みで増やしてください) 調理時間:約10分 カロリー:約221kcal 塩分:約0.2g 六甲バター レシピ
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食用菊は花びらを摘み取ります。 鍋に湯を沸かし、酢を加えて菊花をサッとゆでて、冷水に取ります。ざるにあげ、軽く水気をしぼります。 ボウルにゆでた菊花、「海からサラダフレーク」をほぐしながら入れポン酢しょうゆで和えて完成です。 ＼ POINT / 菊花の中心部はえぐみがあるので、外側の花びらを使うようにします。ゆですぎると色が落ちて張りがなくなるの･･･
カロリー:約36kcal 塩分:約0.6g ニッスイ レシピ
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1 ヨーグルトをよく混ぜてなめらかにする。2 「プラス糀 米糀ミルク」、「プラス糀 甘こうじ」を少しずつ加えながらよく混ぜ合わせたら完成。一度に加えるとヨーグルトがダマになることがあります。
プラス糀 米糀ミルク 100mlプラス糀 甘こうじ 大さじ2ヨーグルト 100ml 調理時間:約5分 カロリー:約187kcal 塩分:約0.3g マルコメ レシピ
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1えびは殻をむいて背ワタを取り、酒、塩をよくもみこんで下味をつける。炒める直前に片栗粉を加え、混ぜ合わせる。2ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯で固めにゆでる。3ボウルにマヨネーズとコンデンスミルクを合わせてマヨネーズソースを作る。4フライパンに多めの油をひいて熱し、①を揚げるように炒める。火が通ったら取り出して油をきり、フライパ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約191kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1かぼちゃはワタと種をとり、薄切りにし、ブロッコリーは小房に分け、レンジ(600W)で約1分30秒加熱する。2まいたけは小房に分け、赤パプリカは縦に切り、オーブントースターで焼く。3Aを混ぜ合わせ、レンジ(600W)で約30秒加熱し、再度混ぜる。4器に①と②を盛りつけ、③をかける。
調理時間:約10分 カロリー:約122kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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1リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。クレソンは食べやすい長さに切る。ミニトマトは半分に切る。2フライパンに油をひかずに熱し、スライスアーモンドが色づくまで焼く。3器に①とモッツァレラチーズを盛りつけ、②を散らし、ドレッシングをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約110kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1トマトは6等分のくし形切りにし、さらに半分に切る。2ほたては塩・こしょうをし、小麦粉をまぶす。3フライパンに油をひいて熱し、②を入れ揚げ焼きにし、①を加えてさっと炒める。4フライパンの端に③をよせ、空いたところに溶いた卵を加えて半熟状にし、混ぜ合わせる。5器に④を盛りつけ、バジルソースをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約239kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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梅干しは種を除き、削り節とともに包丁でたたき、砂糖を加えて混ぜる。土鍋に米と水240mlを入れて中火にかける。沸いてきたら鍋底を菜箸でこすって米をはがす。ふたをして弱めの中火にし、フツフツと沸いた状態を保ちながら9分間炊き、火を止める。椀(わん)に盛り、梅かつおをのせる。
・米 180ml・梅干し 1コ・削り節 3g・砂糖 小さじ1/4 調理時間:約20分 カロリー:約280kcal 塩分:約0.5g NHK みんなの今日の料理
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[1] たまねぎは薄切り、にんじんは皮をむき、1cm幅の短冊切りにする。しめじは小房に分け、にらは4～5cm長さに切る。[2] ボウルにの材料を入れて、豚肉を加えてよく混ぜる。たまねぎ、にんじん、しめじも加えてよく混ぜる。[3] フライパンにごま油を入れて中火で熱し、[2]を調味料ごと加え、豚肉の色が変わるまで3～4分炒める。にらを加えて手早く炒め合わせ、塩･･･
カロリー:約284kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
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えびはからをむき、腹側に切れ目を入れ開きます。 器にサラダ菜とともに赤えびを盛り付け、塩・あらびき黒こしょうを振ります。 (2)にごま油を回しかけ、小口切りの小ねぎを散らします。 ＼ POINT / ごま油とあらびき黒こしょうを利かせた中華風のカルパッチョです。シンプルな味付けなので塩をしっかりと利かせましょう。サラダ菜で巻いて食べてもおいしくいただ･･･
調理時間:約10分 カロリー:約82kcal 塩分:約0.6g ニッスイ レシピ
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1 バナナは皮をむいてざく切りにし、冷凍ミックスベリー、(a)とともにミキサーにかける。配合はお好みで調整しましょう。
(a) ダイズラボ そのまま食べる大豆粉 大さじ2ヨーグルト 100gバナナ 1本(正味80g)冷凍ミックスベリー 50g 調理時間:約5分 カロリー:約141kcal マルコメ レシピ
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鶏むね肉はあらかじめ蒸し調理をするため4等分くらいに切り、紫玉ねぎはみじん切りにする。セイロがある場合は、鍋に6分目程度の水を入れて沸かし、セイロはさっと濡らしておく。セイロがない場合は、フライパンに3分目程度に水を張り沸かす。セイロまたはフライパンの中に入る程度の小さなお皿に鶏むね肉を並べ、10分から15分程度蒸す。蒸し上がったら粗熱を取･･･
調理時間:約30分 カロリー:約322kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
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