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「塩分1g未満」 の検索結果： 6261 件中 （521 - 540）
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1.大根と生姜は皮をむいてせん切りにする。糸三つ葉は4cm長さに切る。2.[1]を冷水にさらし、ぱりっとさせて水気をきる。かにの脚は、身を一口大にほぐす。3.[2]をざっくりと和えて器に盛り、食べる直前に合わせた(a)をまわしかける。かにの脚のかわりにツナやかにかまを使用しても、美味しくいただけます。
材料(2人分)具材大根200gかにの脚60g糸三つ葉10g生姜1/2片調味料(a)からし酢みそ大さじ2酢大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約78kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
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B以外の材料を全て合わせ、ハンドブレンダーで撹拌する。STEP1をシノワで濾す。器にBを入れ、STEP2(フランの生地)を60g流し込む。ラップをして20〜25分蒸す。深谷葱のフランは弱火で蒸しあげてください。
出来上がり520g程度A180g生クリーム、牛乳各60gフォンドヴォライユ&昆布出汁120g全卵、卵黄各2個塩、白こしょう適量B8人分A出来上がり530g深谷葱(白い部分・スライス)300gバター30gひまわり油20g牛乳200g生クリーム50g塩、白こしょう適量B8人前★80g銀杏(茹でて皮を剥いたもの)8個しいたけ(8mm角カット)、れんこん(8mm角カット・茹でたもの)各30g★ 出来上がり250gイノシシのミンチ200g卵白20g深谷葱の葉(みじん切り)10 調理時間:約45分 カロリー:約153kcal 塩分:約0.6g ヤマサ Happy Recipe
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1卵とチーズは合わせて、しっかりと混ぜ合わせる。2鶏がらスープと薄口醤油を鍋に入れて沸かす。32.のスープの中に春雨を入れて芯が無くなるまで煮たら、生もずく、手でちぎったレタスを加え、味を整える。41.の卵をまわしいれ、ある程度かたまってから混ぜたら仕上げにごま油・白ごま・青ねぎを入れる。
生にこだわったパルメザンチーズ大さじ4生もずく100g春雨100gごま油・白ごま・青ねぎ適量レタス1/2個卵2個鶏がらスープ800cc薄口醤油約大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約289kcal 塩分:約0.1g 六甲バター レシピ
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1 卵を溶く。「料亭の味 フリーズドライつぶみそ」と水を耐熱の器に入れ、600Wのレンジに20秒かけて溶かす。溶き卵に混ぜる。2 卵焼き器にキッチンペーパーでサラダ油を塗り、熱する。温まったら卵液を1/3量入れ、奥から手前に巻いていく。巻けたら奥に戻し、再びサラダ油を塗る。卵液を薄く広げ、同様に巻いていく。これを3～4回卵液が終わるまで繰り返し巻く。
調理時間:約10分 カロリー:約125kcal 塩分:約0.4g マルコメ レシピ
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大豆のお肉を焼くときは、スプーンを使ってかたまりを作るように焼くと上手にできます。軽く焦げ目がつくまでカリッと焼きまし
材料(2人分)具材ダイズラボ 大豆のお肉ブロック1袋サニーレタス、ベビーリーフなど100gブロッコリー70gりんご1/8個調味料小麦粉大さじ3水大さじ3揚げ油適量(a)チリソース大さじ2マヨネーズ大さじ2水大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約255kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
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1 熱湯200ccに抹茶粉末小さじ2をしっかり混ぜ溶かし、600Wのレンジ2分で温めた「プラス糀 糀甘酒の素」300mlを混ぜ、2等分にする。・割合は3:2(プラス糀 糀甘酒の素:抹茶[お湯で溶いたもの])が目安ですが、お好みに合わせて調整して下さい。・抹茶は溶けにくく、ダマになりやすいのでしっかりと混ぜ溶かしましょう。
調理時間:約5分 カロリー:約266kcal マルコメ レシピ
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・小松菜は、ケールやチンゲン菜に置き換えても同様に作れます。・いちごは、冷凍ベ
【グリーンスムージー】 (a)プラス糀 糀甘酒 50ml(a)ヨーグルト 150gバナナ 1.5本小松菜 2株【ピンクスムージー】 (b)プラス糀 糀甘酒 50ml(b)ヨーグルト 100gバナナ 1.5本いちご 6粒 調理時間:約10分 カロリー:約193kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピ
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1.白玉団子を作る。白玉粉に水を加えてしっかりと練り、10等分にして丸める。鍋に湯を沸かし団子を入れ、浮いてきたらさらに1～2分しっかりとゆで、水にとる。2.「糀甘酒豆乳ブレンド」を小鍋で温める。抹茶を器に入れて「糀甘酒豆乳ブレンド」のうち50ml程度を加え、茶せんまたは小さな泡だて器でしっかり混ぜ合わせ、もとの甘酒の鍋に戻す。
調理時間:約15分 カロリー:約209kcal 塩分:約0.3g マルコメ レシピ
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しめじは石づきを切り落とし小房にほぐす。 ❷ 油揚げは濡らしたキッチンペーパーで包み、さらにラップでくるみ電子レンジで加熱し油抜きをする。(600W30秒～) 粗熱が取れたら1cm幅の短冊切りにする。 ❸ 耐熱容器に(A)・①・②を入れ全体をよく混ぜ、ふんわりとラップをかけ電子レンジで加熱する。(600W3分30秒～) ❹ ラップをはずし全体をよく混ぜる。
九条ねぎ 1本 油揚げ 1枚 しめじ 20g [A]水 180ml [A]素材力だし焼きあごだし 1/4本 [A]薄口しょうゆ 小さじ1 [A]塩 少々 調理時間:約10分 カロリー:約24kcal 塩分:約0.3g おかわりレシピ帖
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(オーブントースターでも可)ワンポイントアドバイス*タルトフランベとは、薄いパン生地の上にサワークリームやスライスした玉ねぎ等をのせて焼く、フランスの家庭料理です。*パ
材料(4人分)油揚げ3枚スナップえんどう8さや新玉ねぎ1/2個カゴメ 高リコピントマト2個ベーコン60gサワークリーム100gオリーブ油小さじ2ゆずこしょう小さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約20分 カロリー:約286kcal 塩分:約0.7g カゴメのレシピ
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1ミニトマトは湯むきして皮をむく。2鍋に水と砂糖を入れて沸騰させたら1.を入れ火を止めてそのまま冷ます。常温になれば冷蔵庫で冷やしておく。3クラッカーにチーズデザートをのせ、冷えた2.を汁けをきってのせ、ミントを飾る。
チーズデザート 瀬戸内レモン12個クラッカー12枚ミニトマト12個水200cc砂糖60gミント適量 調理時間:約20分 カロリー:約169kcal 塩分:約0.3g 六甲バター レシピ
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米は洗ってざるに上げ、30分～1時間おく(ぬらした紙タオルなどをかけておくとよい)。たけのこは小さめの短冊形に切る。炊飯器の内釜に米、だしカップ2、【A】を入れて混ぜる。2合の目盛りまでだしを足し、たけのこを加え、普通に炊く。炊き上がったら全体をサックリと混ぜる。器に盛って木の芽を添える。
・たけのこ 300g・米 360ml・だし カップ2強・酒 大さじ1・みりん 大さじ1・うす口しょうゆ 大さじ1/2・塩 小さじ1/3・木の芽 適量 調理時間:約10分 カロリー:約300kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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1. 米粉のパンケーキは凍ったまま厚さを半分に切り、パッケージ記載の方法で解凍する。りんごは3mm厚さのいちょう切りにする。 2. ボールに豆乳とメープルシロップを混ぜ合わせ、油を少しずつ加え乳化させるように混ぜる。 3. 型に米粉のパンケーキの1/3量をすきまなく敷き詰め、2の1/3量をかけてりんごの1/2量を並べる。
カロリー:約173kcal 塩分:約0.4g 日本ハム レシピ
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ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り、横に幅7mmに切る。鍋に水2カップを入れて中火にかけ、沸騰したら塩少々、ごま油小さじ1を入れて、ピーマンを加える。再び沸騰したらざるに上げ、水けをきる。ボールに塩小さじ1/3、ごま油小さじ1/2と、にんにくを順に入れて混ぜる。【1】のピーマンと、黒いりごまを指先でひねるようにしてつぶしながら加え、さっとあえて器に盛る。
ピーマン 4個にんにくのすりおろし 小さじ1/4黒いりごま 小さじ2塩 ごま油 カロリー:約50kcal 塩分:約0.8g オレンジページnet
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「活ちくわ」は3等分する。 かまぼこを1.5mm程の幅に薄切りし、端から丸めてかまぼこの穴に詰める。 解凍したえだ豆を房から出し、豆の薄皮をむいて半分に割り、ちくわの穴に詰める。 解凍したコーンをかまぼこの渦の真ん中にのせる。 ＼ POINT / コーンは小さめのものの方がきれいに仕上がります。粒が大きい場合は、カットするなどして調整ください。
材料 [ 2人分 ]「活ちくわ」3本かまぼこ18g冷凍えだ豆9粒冷凍コーン9粒 調理時間:約10分 カロリー:約54kcal 塩分:約0.5g ニッスイ レシピ
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材料(4個分)切りもち4個カゴメ完熟トマトのピザソース大さじ4ウインナーソーセージ1本玉ねぎ10gピーマン1/4個ホールコーン(缶詰)大さじ1ピザ用チーズ20g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約10分 カロリー:約158kcal 塩分:約0.5g カゴメのレシピ
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＼ POINT / できたての温かい状態でいただくのも美味しいですし、粗熱を取り、冷蔵庫で冷やした状態でも美味しくいただけます。耐熱容器は、10cm×10cm×5cmのもの2個を使用しています。
材料 [ 2人分 ]「ブルーベリー」1/2袋(75g)卵2個ヨーグルト130g牛乳100mlグラニュー糖80g薄力粉大さじ3(27g)無塩バター20g粉糖適量 調理時間:約45分 カロリー:約460kcal 塩分:約0.3g ニッスイ レシピ
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器にSTEP2のぶりを盛りつけ、「ヤマサすき焼専科」をかけ、大根おろし、おろし生姜をそえる。
ぶり(切り身 )4切れ大根おろしお好みでおろし生姜お好みでヤマサすき焼専科大さじ2サラダ油大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約214kcal 塩分:約0.6g ヤマサ Happy Recipe
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おやつはもちろん、これから年末にかけてのパーティやおもてなしにぴったりの一品♪秋の味覚を、楽しくいただきましょう。かぼちゃは
材料 [ 4人前 ]「おさかなのソーセージ」1本ホットケーキミックス1袋(150g)かぼちゃ1/8個卵1個牛乳50ml揚げ油適量 調理時間:約10分 カロリー:約217kcal 塩分:約0.9g ニッスイ レシピ
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一度薄力粉をまぶすことによって、衣がはがれにくくなります。油の温度が低いとカラりと揚げることが出来ません。しっかり温度を上げてください。
材料 [ 2人分 ]ゆでたこ150g薄力粉小さじ2唐揚げ粉大さじ1揚げ油適量パセリ適量レモン1/4個 調理時間:約15分 カロリー:約141kcal 塩分:約0.9g ニッスイ レシピ
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