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「塩分1g未満」 の検索結果： 6261 件中 （521 - 540）
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豆腐は軽く水を切り、アボカドは皮を剥いて1cm大に切る。水菜は適当な大きさに切り、栗は半分に切る。ベーコンは細切りにしてサッと炒める。ボウルに豆腐とアボカドを入れてフォークで潰し、ベーコン、栗を加えてAの調味料で和える。最後にレモン汁をまわしかけてザックリと混ぜる。
栗(水煮)50g木綿豆腐1/2丁アボカド1個ベーコン3枚水菜1/2束レモン汁小さじ1Aマヨネーズ大さじ2白すりごま大さじ3ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ1砂糖小さじ1 調理時間:約7分 カロリー:約265kcal 塩分:約0.6g ヤマサ Happy Recipe
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はちみつと「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」をよく混ぜ合わせておく。アイスにかけ、砕いたサラダせんべいをトッピングする。
バニラアイス好きなだけはちみつ大さじ1ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ1サラダせんべい適量 調理時間:約3分 カロリー:約123kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
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下ごしらえ・アボカドは皮を剥いて、薄切りにしておく。1.卵は白身と黄身に分ける。ボウルに白身を入れ泡立て器で4分立て(角が立たなない泡立つ程度)にする。2.器に雑穀ご飯をよそい、アボカドを並べて卵黄を乗せ、[1]の泡立てた白身を注ぎ、オーガニックみそパウダーかつお昆布だしをかける。オーガニックみそパウダーかつお昆布だしの量はお好みで調整してください。
材料(1人分)具材雑穀ご飯お茶碗1杯分(150g)卵1個アボカド1/4個(30g)スプラウト適量調味料オーガニックみそパウダー かつお昆布だし小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約408kcal 塩分:約0.7g マルコメ レシピ
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[1] 豚バラ肉は5cmに切る。[2] なすは4つに縦に切る。[3] 炒め鍋を油を入れずに熱し、豚肉を入れてカリッとなるまで焼いて、[2]も加えて火が通るまでじっくり焼く。もどしたきくらげを加えで調味し、こしょう、叩いたにんにくを入れて香りをつける。
豚バラ肉 薄切り 100g、なす 5～6本、にんにく 1片、きくらげ 5g、、ミツカン 純玄米黒酢 大さじ2、甜麺醤 大さじ1、塩 小さじ1/4、酒 大さじ1、、こしょう 少々 カロリー:約146kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
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❶にんじん、アーモンドは千切りにし、耐熱容器に入れる。レモン汁と日清ヘルシードレッシング シーザー大さじ1を混ぜて電子レンジ600Wでラップなし約1分30～2分30秒かけ、温まる程度にしんなりさせる。❷1に、残りの日清ヘルシードレッシング シーザー、こしょうとミントを加えて混ぜ、器に盛り付ける。
にんじん 大1本スライスアーモンド(無塩) 20gレモン汁 小さじ1日清ヘルシードレッシング シーザー 大さじ2こしょう、あればミントの葉 各少々 調理時間:約10分 カロリー:約74kcal 塩分:約0.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1Aをボウルに入れ、混ぜ合わせて人肌に温める。2Bを混ぜ合わせて、1に加えて混ぜ合わせる。3別のボウルにCを入れ、角が立つまで泡立て、メレンゲをつくる。42に3を加え、切るようにさっくりと混ぜ合わせる。5シフォン型に生地を入れたら、数回たたいて空気を抜く。170~180℃のオーブンで30~40分ほど焼く。6焼きあがったら、逆さまにして冷ます。
調理時間:約60分 カロリー:約125kcal 塩分:約0.2g 旭松食品 レシピ
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1 むきえびは洗い、ブロッコリーは小房に分け、塩少々(分量外)を加えたお湯でそれぞれほどよくゆで、水気をしっかりきる。2 ボウルに①、刻んだゆで卵、(a)を入れ、あえる。具材を小さめに刻み、パンに乗せたり、サンドイッチの具材にしても美味しくいただけます。
むきえび 8～10尾ブロッコリー 120gゆで卵 1個(a) 料亭の味 フリーズドライつぶみそ 小さじ2マヨネーズ 大さじ1黒こしょう 適量 調理時間:約15分 カロリー:約157kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
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・みそ味は甘いさつまいもと好相性。コクのある味わいに。・少しの酢を加えることで、味にメリハリ、ポテトサラダ感が出ます。・ハムはツナに変えても美味しくいただけます。
さつまいも 大1/2本ロースハム 1枚長ねぎ 10cm(a) 料亭の味 フリーズドライつぶみそ 小さじ2〜3酢 小さじ1/2無調製豆乳 50ml七味唐辛子 適宜 調理時間:約8分 カロリー:約137kcal 塩分:約0.7g マルコメ レシピ
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塩、こしょうで味を調え、器に盛り付けて完成ワンポイントアドバイス*基本のトマトソースでじっくり煮込んだ、ワインにぴったりの一品です。*トマトがモツの臭みを消してくれます。
材料(4人分)豚もつ400gカゴメ基本のトマトソース295g1缶しょうが1片※チューブでも可(その場合3㎝)赤唐辛子(乾)1本白ワイン50ml水200mlバター10gピザ用チーズ50gバター10g塩適量こしょう適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約100分 カロリー:約288kcal 塩分:約1g カゴメのレシピ
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[1] お好みのフルーツを一口大に切り、「リンゴ酢」とはちみつを加えて混ぜ合わせる。30分から1時間程度おいて、味をなじませる。
、いちご 1/2パック、グレープフルーツ 1個、パイナップル (生) 100g、マンゴー 1/2個、りんご 1/4個、、ミツカン リンゴ酢 1/2カップ、はちみつ 大さじ2 カロリー:約102kcal ミツカン メニュー・レシピ
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トマトはヘタの部分を持ち、皮つきのまますりおろす。最後に残ったヘタと皮は取り除く。STEP1にAを混ぜ、冷やす。大葉は縦半分にカットしてから横に千切りに、小ねぎは斜め細切りにする。器に盛ったSTEP2にトッピングする。
トマト2個(約300g)A豆乳100ccヤマサ昆布つゆ大さじ1しょうが(すりおろし)小さじ1大葉1枚小ねぎ1本 調理時間:約10分 カロリー:約65kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
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薄力粉、ココアパウダーを合わせてふるう。いちごは2cm角に切る。ピスタチオは半分に切る。耐熱ボウルにミルクチョコを割り入れ、バターを加えてラップしたら500Wのレンジで1分程加熱して溶かす。型にSTEP4を流し入れていちご、ピスタチオ、ミックスナッツを少し埋め込み、170℃のオーブンで30分焼いたら完成。
ミルクチョコ100g無塩バター30g砂糖50gたまご2個ヤマサ 絹しょうゆ小さじ1/2薄力粉50gココアパウダー30gいちご30gピスタチオ5gミックスナッツ20g 調理時間:約50分 カロリー:約716kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
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作り方 1.春菊の葉は食べやすくちぎり、茎は5mm幅に切る。かぶは皮をむき、半分に切ってから薄切りにする。ミニトマトは半分に切る。2.1をボウルに合わせ、Aを加えてさっと混ぜる。
材料(4人分) ・春菊 1/2束(100g)・かぶ 1個(80g)・ミニトマト 6個・かぶ 1個(80g)A・すり白ごま 大さじ1・ポン酢しょうゆ 大さじ2・刻みのり 適量・「AJINOMOTO アマニブレンド油」大さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約96kcal 塩分:約0.8g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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[1]かつおのたたきは1cm幅に切る(切れているものでもよい)。[2][1]とまたは「ごまぽん」、小ねぎを混ぜ合わせて器に盛る。※「味ぽん」の代わりに、「味ぽんMILD」、「味ぽんうまピリ」でもおいしく召し上がれます。※市販のカット小ねぎをご使用いただいてもよいです。
かつおのたたき 150g、、ミツカン 味ぽん 大さじ1、ごま油 大さじ1、おろしにんにく 小さじ1、、、ミツカン ごまぽん 大さじ3、、小ねぎ (小口切り) 30g カロリー:約193kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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1長いもは皮ごと1㎝にスライスしたら水にさらす。21.の水気を切り、フライパンにオリーブオイルを入れて長いもの周りがカリッとするまで焼いたら塩・こしょうで味を調える。3マッシュルームは薄くスライスする。4お皿に2.の長いも、生ハム、チーズを手でちぎってのせたらマッシュルームをちらし、黒こしょうをかける。
プレミアムベビーチーズゴルゴンゾーラ入り2個長いも200g生ハム4～5枚マッシュルーム2個オリーブオイル適量塩適量こしょう適量 調理時間:約15分 カロリー:約119kcal 塩分:約0.7g 六甲バター レシピ
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(a)は合わせておく。1 アボカドは幅7～8mmに切り、(a)で和える。あればごまを振る。・変色するので食べる直前に作ってください。お好みで酢を小さじ1/2加えるとさっぱりしてまた美味しいです。・今回使用したアボカドはペルー大使館様からご提供いただきました。<br /><a href="https://peru.info/jp/superfoods">https://peru.info/jp/superfoods</a><br /><a href="https://www.peru.travel/jp"
アボカド(提供元:UNION) 1個あれば白いりごま 少々(a) 液みそ 料亭の味 小さじ2砂糖 小さじ1ごま油 小さじ1 調理時間:約2分 カロリー:約227kcal 塩分:約0.7g マルコメ レシピ
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❶アスパラは下部の硬い部分をピーラーで削る。❷フライパンにお湯を沸かし、塩を少々入れアスパラを1～1分半茹でる。ザルにあけて水気を切る。❸器に②を盛り付け、温泉卵をのせ、BOSCOシーズニングオイル レモン&オリーブオイル、塩、こしょう、パルメザンチーズをかける。
アスパラ 4本温泉卵 1個塩、こしょう 少々パルメザンチーズ 小さじ1BOSCOシーズニングオイル レモン&オリーブオイル 小さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約96kcal 塩分:約0.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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・しゃぶしゃぶ用などの薄い豚ロース肉で作る場合は、破れないよう2枚重ねて巻きましょう。・調理時間に漬け込み時間は含まれません。
豚ロース肉(薄切り) 8枚(200g)梅干し 1個青じそ 4枚スライスチーズ 2枚キムチ 40g小麦粉 大さじ3溶き卵 1/2個分パン粉 適量プラス糀 糀甘酒の素 大さじ3揚げ油 適量 調理時間:約30分 カロリー:約153kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
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1 鍋に水を入れ、火にかけて沸騰させる。 2 沸騰したら火を止め、かつお節を入れる。 3 かつお節が鍋底に沈むまで1〜2分おく。 4 ふきん等を敷いたザルで静かにこす。 5 だしを冷ましたら清潔な製氷皿1つに大さじ2(30ml)ずつ入れて凍らせる。【あら熱の取り方】自然に冷めるのを待つには時間がかかり、空気中の雑菌が付着し増殖する可能性があるため、短い時間で熱を取るのが大切です。
調理時間:約20分 カロリー:約1kcal ヤマキ おいしいレシピ
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しめじは食べやすくほぐす。アルミ箔にしめじ、にんにく、赤とうがらしをのせ、塩1g、こしょう少々をかけてオリーブ油小さじ1を回しかける。アルミ箔の口を閉じて、200℃のオーブンで7分間焼く。器に取り出し、くし形に切ったレモンを添える。
・しめじ 200g・にんにく 1かけ・赤とうがらし 1本・レモン 適宜・塩 1g・こしょう 少々・オリーブ油 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約20kcal 塩分:約0.2g NHK みんなの今日の料理
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