塩分1g未満のレシピをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「塩分1g未満」 の検索結果： 8733 件中 （561 - 580）
|
1高リコピントマトときゅうりは一口大にカットする。玉ねぎはみじん切りにして、水にさらしてから水気をきる。2①にを加えて絡める。
材料(4人分)カゴメ 高リコピントマト1袋きゅうり1本玉ねぎ1/2個らっきょう酢大さじ6エキストラバージンオリーブ油大さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あた･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約80kcal 塩分:約1g カゴメのレシピ
|
|---|
|
|
1カップににんじんジュース、牛乳を入れ、白だしを加えて混ぜ合わせる。2オリーブ油を回しかけ、こしょうをふる。
材料(1人分)カゴメにんじんジュース 高β‐カロテン100ml牛乳50ml白だし小さじ1こしょう少々オリーブ油小さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約96kcal 塩分:約0.9g カゴメのレシピ
|
|---|
|
キャベツは大きめのザク切り、たまねぎは縦1cm幅に切り、ピーマンは細切りにする。【じゃこみそ】をつくる。フライパンにごま油をひいて中火にかけ、ちりめんじゃこを入れて炒める。チリチリになったら、【A】を加えてさらに炒め、全体がよくなじんだら火を止めて容器に移し、そのまま冷ましておく。フライパンをきれいにし、**1**の野菜を入れる。水大さじ2を上･･･
調理時間:約5分 カロリー:約90kcal 塩分:約0.9g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
1 えのきは根元を切り落とし、2等分にしてほぐす。2 にんじんはスライサーで薄切りにし、耐熱ボウルに入れてふんわりラップをし、600Wのレンジで1分加熱し、水にさらして水気をきる。3 豚肉は半分に切る。豚肉5枚が、少しずつ重なるように並べ、②のにんじんを間隔をあけながら3枚ほど並べ、手前から巻く(同様に4個作る)。4 ③を食べやすい大きさに切り、外側の豚肉･･･
調理時間:約30分 カロリー:約354kcal 塩分:約0.7g マルコメ レシピ
|
|---|
|
|
1トマトとモッツァレラチーズは角切りにする。2ぎょうざの皮にピザ用ソースをぬって①をのせる。3オーブントースターで②を焼く。4器に③を盛りつけ、ブラックオリーブをのせ、バジルソースをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約171kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1なすはヘタを切り落とし、ラップで包み、レンジ(600W)で約2分30秒加熱し、ラップをかけたまま水にとって水気をきり、乱切りにする。2ボウルに①としらす干しを入れ、混ぜ合わせて器に盛りつける。たれをかけて、せん切りにした青じそをのせる。
調理時間:約10分 カロリー:約69kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1ボウルにAを入れ、混ぜる。24個の型に①を5分目まで入れてラップをふんわりかけ、レンジ(600W)で約2分30秒加熱する。3②をよく冷ましたら、ホイップで十字に線描きする。
調理時間:約10分 カロリー:約338kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1玉ねぎは皮を剥いて半分に切り、繊維を断ち切るようにできるだけ薄くスライスする。ボウルに入れ軽く塩(分量外)を加えてもみ、水にさらす。辛味が弱くなったら水気をしっかり切る。2トマトは6等分のくし形に切る。3(1)と(2)を合わせ、バジルの葉をちぎり、塩、エキストラバージンオリーブ油で味付けをし、さっと和えて皿に盛り付ける。
材料(2人分)カゴメ 高リ･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約137kcal 塩分:約0.2g カゴメのレシピ
|
|---|
|
|
1プレーンヨーグルトとマシュマロをボウルに入れて混ぜ合わせ、冷蔵庫で2時間以上冷やす。2器に①を盛りつけ、まるごと果実をのせる。
調理時間:約5分 カロリー:約153kcal 塩分:約0.1g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1トマト、アボカド、モッツァレラチーズは厚さ8mmの半月切りにする。サーモンも薄くスライスする。2(1)を少しずつすらしながら、交互に円状に並べる。中心に、混ぜ合わせた【サルサドレッシング】を添えるワンポイントアドバイス*トマトとアボカド、モッツァレラチーズを丸く並べた華やかなカルパッチョ!ピリ辛サルサのざく切り野菜ドレッシングで頂きます。
･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約298kcal 塩分:約0.4g カゴメのレシピ
|
|---|
|
タイ米は軽く洗い、ざるに上げる。炊飯器の内釜に入れ、通常の水加減から水大さじ2を取り除く。【A】を加え、浸水させずに普通に炊く。たまねぎはくし形に切る。たけのこは薄切りにする。ピーマンはヘタと種を取り除き、縦に1cm幅に切る。鶏肉は好みで皮を取り除き、5～6cm角に切る。鍋にオリーブ油を入れて中火で温め、鶏肉を加えて焼き目がつくまで炒める。た･･･
調理時間:約30分 カロリー:約670kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
|
1じゃがいもは皮をむいて薄い輪切りにし、水にさらして水気をきる。りんごはよく洗い、皮つきのまま薄いいちょう切りにする。生ハムは6等分に切る。2フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、じゃがいもを炒める。火が通ったら、りんご、生ハム、ミニトマトの順に加え、残りのマヨネーズを加えてさっと炒める。3器に②を盛りつけ、刻んだイタリアンパセ･･･
調理時間:約10分 カロリー:約196kcal 塩分:約0.3g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
[1] ごぼうは水洗いし、皮をこすり落としたら、めん棒で軽くたたき、4cm長さに切る。太い部分は縦に2～4等分に切る。[2] 鍋に湯を沸かし、酢(分量外)を加えて[1]を5分ほどゆで、ざるに上げる。[3] を合わせ、[2]が熱いうちにあえ、30分～1時間ほど冷蔵庫で漬けて味をなじませる。※ステンレスまたは樹脂加工した鍋を使用してください。※冷蔵庫に保管し、4～5日を目･･･
カロリー:約82kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
|
1鮭は4等分のそぎ切りにする。ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。エリンギは長さ半分、縦4等分に切る。しいたけは軸を取り、4等分に切る。2耐熱容器に①を並べ、みじん切りにしたパセリを散らす。ふんわりとラップをかけてレンジ(600W)で約2分30秒加熱し、ミニトマトを加えてさらに約1分加熱する。3器に②を盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約234kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1ブラックチョコレートは細かく刻む。2小鍋に牛乳、マシュマロを入れて弱火であたためる。マシュマロが溶けたら①を入れて、よく混ぜながら溶かす。ブラックチョコレートが溶けたら火を止め、粗熱を取る。3②にまるごと果実の半量を加えて混ぜ合わせる。カップに入れ、冷蔵庫で約2時間冷やす。4③にホイップクリームをしぼり、残りのまるごと果実をかけ、飾り用･･･
調理時間:約10分 カロリー:約160kcal 塩分:約0.1g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
[1] エリンギは5mm角程度に刻み、電子レンジ(600W)で30秒ほどかける。小ねぎは小口切りにする。[2] 卵を溶き、「追いがつおつゆ2倍」と[1]を混ぜ合わせる。[3] 卵焼き器にサラダ油を薄くひき、[2]を3回に分けて入れて巻き上げる。
卵 2個、エリンギ 1本、小ねぎ 4本、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ1、、サラダ油 適量 カロリー:約95kcal 塩分:約0.6g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
・(a)を混ぜ合わせてカスタードクリームを作っておく。・8×8cmのクッキングシートを4枚用意しておく。1 ボウルに薄力粉・塩・ベーキングパウダーを入れて菜箸で混ぜ、「プラス糀 糀甘酒」を加えてさらに混ぜる。大きな粒子になったら手を使いボウルの中でまとめる(粉っぽさが残る場合は糀甘酒を加えて調節する)。2 生地がまとまったら、台に出し力を加えながら･･･
調理時間:約30分 カロリー:約123kcal 塩分:約0.6g マルコメ レシピ
|
|---|
|
|
1バターは耐熱皿に入れてラップをかけ、レンジ(600W)で約30秒加熱して溶かす。2ビスケットはビニール袋に入れ、細かく砕いて①とキユーピーハーフ大さじ1を加えて混ぜ、オーブンシートを敷いた型の底に押しつけるように敷き詰める。3ボウルに室温に戻しておいたクリームチーズ、生クリーム、砂糖、残りのキユーピーハーフを入れて、泡立て器でなめらかになるまで･･･
調理時間:約20分 カロリー:約274kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
[1] れんこんは皮をむき、5mm厚さの輪切りにし、酢水(分量外)にさらす。[2] 豚ひき肉にを混ぜ合わせる。[3] [1]の水けをふき取り、内側になる面に片栗粉をまぶして[2]をはさみ、その後全体に片栗粉をまぶす。[4] 中温に熱した油で色よく揚げて、「金のごまだれ 焙煎荒挽き」をかける。
れんこん 1/2節、豚ひき肉 50g、片栗粉 適量、揚げ油 適量、ミツカン 金の･･･ カロリー:約231kcal 塩分:約0.8g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
|
1モッツァレラチーズとトマトは厚さ8mmの半月切り、アボカドは8mm幅に切る。2器に①を交互に盛りつけてバジルソースをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約197kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
