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「塩分1g未満」　の検索結果： 6261 件中 （541 - 560）
夢白桃のムース～野菜生活100Smoothie使用～
材料(4～5カップ分)YSスムージーおかやま夢白桃&マンゴー300g生クリーム1カップ砂糖大さじ4粉ゼラチン10g水大さじ4YSスムージーおかやま夢白桃&マンゴー30g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約90分　カロリー:約248kcal　塩分:約0.1g
カゴメのレシピ
冷奴
1 豆腐を2等分に切って器に盛り、かつお節、ねぎ、しょうがをのせしょうゆをかける。
材料(1人前) 絹ごし豆腐 1/2丁 かつお節 2.5g程度 しょうゆ 適量 小口ねぎ お好みで しょうがのすりおろし お好みで
調理時間:約3分　カロリー:約96kcal　塩分:約0.6g
ヤマキ　おいしいレシピ
☆バゲットピザ☆
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約10分　カロリー:約139kcal　塩分:約0.9g
カゴメのレシピ
豆腐の豆乳スープ
絹ごし豆腐 1/4丁、長ねぎ 20g、生しいたけ 1個、、しょうが 3g、ごま油 1g、、ミツカン　プロが使う味　白だし 小さじ2、水 1カップ、豆乳 1/2カップ、桜えび　(素干し) 大さじ1/2、片栗粉 小さじ1
カロリー:約74kcal　塩分:約0.8g
ミツカン　メニュー・レシピ
菜の花の蒸し焼き
フライパンにオリーブ油を薄くひいて、菜の花の茎、葉を順に入れてふたをし、強めの中火にかける。4～5分間蒸し焼きにし、ふたを取って葉の色が鮮やかになっていたら上下を返す。オリーブ油小さじ2～3を回しかけ、塩小さじ1/4、こしょう少々をふって軽く混ぜ合わせる。
・菜の花 1ワ・オリーブ油 ・塩 ・こしょう
調理時間:約10分　カロリー:約80kcal　塩分:約0.7g
NHK　みんなの今日の料理
3つの味が楽しめる!カラフルパン
1食パンにスプレッドをストライプになるようにぬる。

調理時間:約3分　カロリー:約306kcal　塩分:約0.8g
キューピー　とっておきレシピ
パッカンおにぎり
1温かいご飯を8個丸く握り、焼き海苔を巻き包丁で切り目を入れておく。2汁気を切ったツナ、コーン、パセリ、細かくカットしたチーズとマヨネーズを混ぜたら1.の切り目に詰める。
カマンベール入りベビー2個焼き海苔約3枚ツナ缶1缶コーン(冷凍)50gパセリみじん切り少量ご飯1合分マヨネーズ大さじ1
調理時間:約10分　カロリー:約265kcal　塩分:約0.6g
六甲バター　レシピ
夏野菜のミニ天重
冷水はやや少なめに加え粉はすべて混ぜ合わせず、衣が少なくなってきたら冷水を足し菜箸でくるくる混ぜます。フライパンに4～5cm油を入れ中温に熱し、なす・さやいんげん・ししとう・青じその順に揚げ、衣
なす1～2本さやいんげん8～10本しし唐辛子4個青じそ2枚揚げ油適量ごはん適量ヤマサ昆布つゆ各小さじ2程小麦粉30g冷水50～55g
調理時間:約30分　カロリー:約502kcal　塩分:約0.6g
ヤマサ　Happy Recipe
生春巻き
サニーレタス2枚はざく切りにし、きゅうり1本は細切りにする。豚肉(しゃぶしゃぶ用)100gは熱湯で1枚ずつゆでてザルにとり、冷ましておきます。むきえび100gは背ワタをとり、水1/4カップ、塩、酒各少々を加えた小鍋に入れフタをしたまま中火にかけ、煮立ったら弱火で1〜2分煮て火からおろしてそのまま冷まします。ライスペーパー8枚分は、1枚ずつをペーパータオルの上にのせ、霧吹きをし、しっとりと全体をぬらす。
調理時間:約30分　カロリー:約140kcal　塩分:約0.1g
ヤマサ　Happy Recipe
新じゃがとアスパラガスのみそ炒め
4 同じフライパンに残りのバターを熱し、ベーコン、じゃがいも、アスパラガスを炒める。全体にほどよく火が通ったら、炒り卵を戻し、残りの(a)を回し
新じゃがいも 300gアスパラガス 3本ハーフベーコン 4枚卵 1個(a) 料亭の味(だし入り) 大さじ1熱湯 大さじ1バター 20g
調理時間:約25分　カロリー:約156kcal　塩分:約0.8g
マルコメ　レシピ
糀のチカラで♪ジューシーキャベツメンチ
ゆるい場合はパン粉を大さじ1～2(分量外)加える。3 ②のたねを4等分にし、厚さ2cm程の円形にととのえ、小麦粉、溶き卵、パン粉を順番につけ、160～170℃に熱した油で途中裏返しながら色良く揚げる。4 お皿に盛り付け、お好みでからしやソースを添える。・キャベツ
合挽き肉 150gキャベツ 150g卵 1個小麦粉 適量パン粉 適量(a) プラス糀 糀甘酒の素 大さじ1塩 小さじ1/2こしょう 適量揚げ油 適量からし 適量ソース 適量
調理時間:約30分　カロリー:約208kcal　塩分:約0.9g
マルコメ　レシピ
レンジで炒り豆腐
卵を溶きほぐし、STEP2に入れる。残りの「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を加えて、全体にさっくりと混ぜる。ふんわりとラップをし、再度電子レンジで1分30秒加熱する。豆腐を崩さないようにさっくりと混ぜ、器に盛り、小ねぎを飾る。混ぜるときは、ゴムベラなどを使用して豆腐が崩れすぎないようにしましょう。
豆腐(木綿)1丁(200g)鶏挽き肉40g卵1個長ねぎ1/2本(50g)ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ1小ねぎ適量
調理時間:約7分　カロリー:約175kcal　塩分:約0.9g
ヤマサ　Happy Recipe
オーバーナイトオーツ
ナッツは粗く刻む。❸①に②とブルーベリーを盛り付け、お好みではちみつをかけ、仕上げに日清MCTオイルをかける。
オートミール 40g無調整豆乳 100mlバナナ 1/2本いちご 適量ブルーベリー 適量ミックスナッツ 適量はちみつ 適宜日清MCTオイル 小さじ1/2
調理時間:約5分　カロリー:約332kcal　
日清オイリオ　わくわくレシピ
菜の花の辛子みそおひたし
菜の花 1束削り節 適量(a) 料亭の味 フリーズドライつぶみそ 大さじ1水 100ml練り辛子 小さじ1
調理時間:約5分　カロリー:約39kcal　塩分:約0.9g
マルコメ　レシピ
揚げない!豆腐とおからのナゲット
ツナは油を切る。ボウルに、木綿豆腐、おから、ツナ、マヨネーズ、「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」、片栗粉大さじ1を入れて混ぜる。6等分にして小判型に形を整える。STEP1の表面に残りの片栗粉をまんべんなく付ける。フライパンに油を熱し、STEP2を入れる。弱めの中火で両面に焼き色が付くまでじっくり焼く。
豆腐(木綿)120gおから60gツナ缶1缶マヨネーズ大さじ1/2ヤマサ 絹しょうゆ減塩大さじ1/2片栗粉大さじ2油大さじ1
調理時間:約15分　カロリー:約271kcal　塩分:約0.7g
ヤマサ　Happy Recipe
さっぱりいわしの蒲焼き
※比較対象レシピは「家庭のおかずのカロリーガイド」2015年改訂版(女子栄養大学出版)「イワシのかば焼き風」(使用調味料:しょうゆ、みりん、油、食塩相当量:0.7g)※分量欄()内は正味重量です。
いわし 2尾(106g)、小麦粉 大さじ1/2、、サラダ油 大さじ2/3、、、みりん 大さじ1と1/2、ミツカン 穀物酢 小さじ2/3、しょうゆ 小さじ2/3、おろししょうが 小さじ1/2、、青じそ 2枚
カロリー:約169kcal　塩分:約0.4g
ミツカン　メニュー・レシピ
ガイトート(タイ風フライドチキン)
手羽先はフォークで穴をあけ、「ヤマサ スパイシーエスニック醤」に2時間ほど漬ける。軽く水気をふき取り、片栗粉をまぶし180℃の油で揚げる。器に盛り、千切りにした野菜とパクチーを添え、お好みで「ヤマサ スパイシーエスニック醤」を付けて食べる。
手羽先4本ヤマサ スパイシーエスニック醤20g(重量の10%)片栗粉20gキャベツ、紫キャベツ、にんじん、パクチー･･･
調理時間:約15分　カロリー:約320kcal　塩分:約0.9g
ヤマサ　Happy Recipe
サラダon(温)サラダ!サーディンブロッコリーの味なめらかラタトゥイユがけ
食べる時にオイルサーディンをさくさくっと崩し絡めて食べてみてください。
味なめらかラタトゥイユ200gブロッコリー1/2個オイルサーディン1缶 (100g)塩2gオリーブオイル大さじ1粗挽きこしょう適宜
調理時間:約5分　カロリー:約125kcal　塩分:約0.9g
ヤマサ　Happy Recipe
キャロット&ミルク
1食材を混ぜ合わせる。ワンポイントアドバイス*にんじんジュースと牛乳の割合はお好みで。おすすめは1:1です。
材料(1人分)カゴメにんじんジュース 高β‐カロテン100ml牛乳100ml※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約1分　カロリー:約98kcal　塩分:約0.2g
カゴメのレシピ
ジャーマンポテト
粒マスタードを入れ混ぜたら塩、こしょうで調味する。
じゃがいも 3個ソーセージ 6本玉ねぎ 1/4個粒マスタード 大さじ1塩、こしょう 少々BOSCOシーズニングオイルバジル&オリーブオイル 大さじ2
調理時間:約20分　カロリー:約229kcal　塩分:約0.8g
日清オイリオ　わくわくレシピ
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