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「塩分1g未満」 の検索結果： 6261 件中 （741 - 760）
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1. 茶碗にご飯、半分に切ったシャウスライス、卵を割り入れ、粉チーズ、ブラックペッパーをふりかける。
シャウスライス(3パック) 2枚 ご飯 茶碗1杯分 卵 1個 粉チーズ 小さじ1 ブラックペッパー 少々 調理時間:約10分 カロリー:約405kcal 塩分:約0.7g 日本ハム レシピ
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糀甘酒のやさしい甘さとグレープフルーツジュー
手作り糀甘酒 大さじ6グレープフルーツジュース 200ml塩 適量プラス糀 甘酒メーカー糀美人 MP201 1台 調理時間:約5分 カロリー:約106kcal マルコメ レシピ
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1小松菜は葉と茎に分け、葉は小さ目のざく切りにし、茎は2cm幅に切る。2ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。油揚げは縦半分に切り、1cm幅に切る。3フライパンに油をひかずに熱し、②をこんがりと焼く。4器に①を敷き、③を盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約153kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約5分 カロリー:約180kcal 塩分:約0.6g カゴメのレシピ
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1 さつまいもは皮のまま、厚さ1cmの半月か三日月に切る。2 高密度ポリエチレン製のポリ袋に材料を全て入れ、なるべく空気が入らないようにねじり上げ、上の方で結ぶ。具材は袋の中で広げておく。<br><img src="/recipe/detail/img/koji_1014/1.jpg" >3 鍋の1/2まで水(分量外)を入れて中にお皿を敷く。
調理時間:約25分 カロリー:約166kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピ
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・玉ねぎ、セロリ、ピーマンは粗みじんに切り、にんにくは、みじん切りにする。・ボウルに3と「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」を混ぜ合わせる。・耐熱皿に1と2を並べ、4を上にのせ、200℃に熱したオーブンで、約20分加熱する。■メニューポイント・材料にオリーブオイルをかけて焼くだけの、簡単ご馳走レシピ!!・具材をくずして、パスタと混ぜ合わせても、美味しくお召し上がりいただけます!
材料(4人分) ・いわし 4尾(約320g)・トマト 1個(約140g)・玉ねぎ 1/4個(約50g)・セロリ 1/3本(約30g)・ピーマン 1個(約30g)・にんにく 4片(約20g)・「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 3/4カップ●A・「瀬戸のほんじお」 少々・こしょう 少々 調理時間:約35分 カロリー:約465kcal 塩分:約0.5g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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❶ブラックコーヒーにグラスフェッドバターと日清MCTオイルを入れ、ミキサーで滑らかな泡ができるまで攪拌する。
コーヒー 1杯グラスフェッドバター 10g日清MCTオイル 小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約125kcal 塩分:約0.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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【ポイント】ちょいたしするだけでもぐーんと おいしくなります。
材料(2個分) ・温かいご飯 250g・「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」 小さじ1・塩 適宜・焼きのり 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約218kcal 塩分:約0.7g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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かぼちゃは3～4mm厚さに切って耐熱皿に並べ、ラップをかけて電子レンジ(550W)に2分～2分30秒間かける。いかは軟骨を引き抜き、胴の中を洗う。水けをふき、縦半分に切って横に約1cm幅に切る。こしょう、小麦粉をふる。フライパンにオリーブ油を中火で熱し、いか、かぼちゃを入れていためる。器に盛り、[[ヨーグルトソース|rid=12490]]をかける。
・するめいかの胴 1ぱい分・かぼちゃ 200g・ヨーグルトソース 大さじ4・こしょう 少々・小麦粉 大さじ1・オリーブ油 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約190kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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チャーハンの具としてもオススメです。
材料 [ 2人分 ]ゆでだこ60gにら20gキムチ40gごま油少々大葉1枚 調理時間:約10分 カロリー:約39kcal 塩分:約0.6g ニッスイ レシピ
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ボウルにご飯、アンチョビ、「ヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド」を入れて混ぜたら6等分して俵型に形を調え、ズッキーニを巻く。ミニトマト、チャービルをのせて完成。
ミニトマト4個ズッキーニ1/2本ご飯200gアンチョビ1〜2本ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド小さじ2チャービル適量 調理時間:約15分 カロリー:約191kcal 塩分:約0.5g ヤマサ Happy Recipe
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1アボカドは2cmの角切りにする。 ミニトマトは半分に切る。2玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。3ボウルに①、②、汁気をきったツナ、ガルバンゾを入れ、マヨネーズで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約372kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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蓋をして冷めるまで置き、好みの厚さに切る。 ※ハーブミックスの代用は、刻んだねぎ、大葉などをどうぞ。
材料(2人分)具材鶏むね肉1枚ハーブミックス適量プチトマト適量調味料プラス糀 生塩糀 こしタイプ大さじ1 調理時間:約30分 カロリー:約288kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
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ささ身に火が通ったら、[[おたすけ甘酢|rid=43580]]を加えて手早く炒める。
・おたすけ甘酢 大さじ3・鶏ささ身 3本・キャベツ 2枚・赤とうがらし 1本分・サラダ油 大さじ1/2・ごま油 大さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約190kcal 塩分:約0.9g NHK みんなの今日の料理
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赤唐辛子は種を除く。❷耐熱容器にAを合わせて塩が溶けるまでよく混ぜる。BOSCOエキストラバ-ジンオリーブオイル大さじ2と赤唐辛子を加えて混ぜラップをして600Wの電子レンジで1分加熱する。BOSCOエキストラバ-ジンオリーブオイル大さじ2を加えて混ぜる。❸セロリは5cm長さに切る。かぶは茎を少し残して皮をむき、5mm厚さに切る。パプリカはヘタと種を除いて1cm幅に切る。以上を盛り合わせ、2のバーニャカウダソースを添える。
セロリ 1本パプリカ(黄) 1個かぶ 3個～バーニャカウダソース～ BOSCOエキストラバ-ジンオリーブオイル 大さじ4 赤唐辛子 1/3本～A～ おろしにんにく 小さじ1 アンチョビ 2～3枚 塩 小さじ1/3 こしょう 少々 調理時間:約10分 カロリー:約158kcal 塩分:約0.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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[1] 洋風野菜ミックスはパッケージに表記の通りに電子レンジで解凍し、ペーパータオルで水けを取る。[2] ビンなどの容器に[1]を入れ、「カンタン酢」を注ぎ、冷蔵庫で30分程度漬け込む。※「カンタン酢」は容器にあわせて量を調整して下さい(野菜がひたひたに漬かるくらいが目安です)。※ビンではなく、ジッパー付き保存袋で作っても良いです。
カロリー:約51kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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お皿にえびを並べ、タレをかけ、パクチーを盛り、ピーナッツをふりかける。 ＼ POINT / ナンプラーの代わりに醤油や、塩などでアレンジすることも可能です。
材料 [ 2人分 ]「アルゼンチン赤えび」6尾パクチー1株ピーナッツ3粒【A】オリーブオイル小さじ1レモン汁小さじ1ナンプラー小さじ1/2砂糖小さじ1/2にんにく(みじん切り)少々輪切り唐辛子少々 調理時間:約15分 カロリー:約104kcal 塩分:約0.8g ニッスイ レシピ
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ステンレスまたはホウロウの鍋に【ピクルス液】(酢・白ワイン・水、塩、ローリエ、黒こしょう)を煮立たせ、室温で冷ましてからはちみつと粒マスタードを加えてよく混ぜる。**2**たまねぎ・紫たまねぎは1cm幅のくし形に切ってから、縦半分に切る。かぶは軸を1cmほど残して1cm幅のくし形に切る。ボウルに入れ、**1**を回しかけてよく混ぜる。おもしをして2時間ほどおき、冷めたら煮沸消毒した保存容器に入れる。
・たまねぎ 150g・紫たまねぎ 150g・かぶ 5コ・酢 カップ3/4・白ワイン カップ3/4・水 カップ3/4・塩 小さじ1+1/3・ローリエ 2枚・黒こしょう 5～6粒・はちみつ 大さじ1+1/2・粒マスタード 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約60kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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4. 4を器に盛り付け、コチジャン・しょうがのせん切り・小ねぎを添える。
桜姫® 鶏レバー200g しょうが 15g ごま油 大さじ1/2 小麦粉 大さじ1・1/2 かたくり粉 大さじ2・1/2 揚げ油 適量 コチジャン・しょうがのせん切り・小ねぎ 適量 カロリー:約516kcal 塩分:約0.4g 日本ハム レシピ
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たまごに【A】の材料(かつおだし汁・上白糖・塩)を加え、よく混ぜ合わせます。 卵焼き器にサラダ油を熱し、(1)の1/3量を流し入れ、うに1/3量を散らして巻きます。 (2)を2回くりかえして厚焼きにします。 粗熱をとって切り分けます。器に盛り付け、大根おろしを添えます。 ＼ POINT / お好みでみょうがや大葉を添えても、よりおいしくいただけます。
材料 [ 2人分 ]生うに60gたまご2個サラダ油少々大根おろし小さじ2Aかつおだし汁50cc上白糖小さじ1/2塩小さじ1/5 調理時間:約10分 カロリー:約124kcal 塩分:約0.9g ニッスイ レシピ
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