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「塩分1g未満」 の検索結果： 6261 件中 （761 - 780）
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食べる直前にぽん酢しょうゆと日清やみつきオイル ごま油にんにくを回しかける。
サニーレタス 2枚グリーンリーフ 2枚わかめ(戻したもの)10g長ねぎ 3cmゆでダコ 100g木綿豆腐 1/2丁ぽん酢しょうゆ 大さじ1日清やみつきオイル ごま油にんにく お好みの量 調理時間:約10分 カロリー:約181kcal 塩分:約0.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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作り方 ・皿にかつおを盛り、塩をふる。・ボウルにAを入れて混ぜ合わせて①にかけ、パセリを散らす。
材料(4人分) ・かつお(8mm幅に切る)1さく(400g)・塩 適量・パセリのみじん切り 適量●A・トマト(粗みじん切り)1/4個・玉ねぎ(粗みじん切り)1/2個・にんにく(すりおろす)1/2片・粒マスタード 小さじ2・「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」大さじ1・1/2・白ワインビネガー 大さじ1/2・塩 小さじ1/4・こしょう 少々 調理時間:約10分 カロリー:約180kcal 塩分:約0.5g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で7～8分ほど加熱する。半分に切り、器に盛る。「ヤマサ まる生ぽん酢」をかけ、かつお節をちらす。
玉ねぎ 2個ヤマサ まる生ぽん酢大さじ2 かつお節 1パック(2.5g) 調理時間:約10分 カロリー:約47kcal 塩分:約0.7g ヤマサ Happy Recipe
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1ご飯は4等分にしておく。2①にパン工房小さじ2を入れて具にし、手に軽く塩をつけ、三角ににぎる。まわりに半分に切ったのりを巻き、てっぺんにパン工房を小さじ1のせる。同様に3個作る。
調理時間:約5分 カロリー:約451kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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残りのイチゴクリームをのせ、残りの具材を飾る。
A じゃが芋 1/2個(100g) A 砂糖 大さじ1(9g) A イチゴ 2個(30g) A りんごジュース 60g イチゴ 2個(30g) みかん(缶詰) 6個(20g) みんなの食卓® 米粉のパンケーキメープル 2枚 調理時間:約25分 カロリー:約143kcal 塩分:約0.2g 日本ハム レシピ
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[1] フライパンに油をひき、サーモンの両面に焼き色をつけるように焼く。[2] 皿に盛り付け、「金のごまだれ 焙煎荒挽き」をかける。※お好みで焼いたししとうがらしを添える。
サーモン 2切れ、サラダ油 (炒め用) 適量、ミツカン 金のごまだれ 焙煎荒挽き 大さじ2、、ししとうがらし 適宜 カロリー:約329kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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❹器に盛り、BOSCOシーズニングオイル レモン&オリーブオイル(分量外)をかけ、あればイタリアンパセリをトッピングする。
にんじん 1本玉ねぎ 1/2個水 200ml牛乳 100ml塩、こしょう 適量顆粒コンソメ 小さじ1/4イタリアンパセリ 適宜BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 小さじ2BOSCOシーズニングオイル レモン&オリーブオイル 小さじ1 調理時間:約30分 カロリー:約93kcal 塩分:約0.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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耳たぶくらいのやわらかさになるように、水分が足りなければ水を少しずつ様子を見ながら加えて混ぜ生地をつくる。STEP2を8等分にして直径7cmくらいにのばして広げ、STEP1を包み、閉じ目を下にしてオーブンシートの上にのせる。蒸気のあがった蒸し器に、オーブンシートごとのせて約20分蒸す。(蒸すと膨らむので、間隔をあけて半量ずつ蒸します。)
ゆであずき150g薄力粉150g三温糖80gA重曹小さじ1/2ヤマサ昆布つゆ大さじ2水大さじ1 調理時間:約50分 カロリー:約314kcal 塩分:約0.4g ヤマサ Happy Recipe
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豚ばら肉は5cm幅に切る。キャベツは一口大に切り、ピーマンはタネをとって乱切り、にんじんは皮をむいて短冊切りにする。フライパンを火にかけサラダ油を熱し、STEP1ともやしを加えて炒め、火がとおったら「ヤマサ昆布つゆ」15mlで調味し器に盛る。
豚ばら肉50gキャベツ120g(2枚)ピーマン40g(中1個)にんじん50g(中1/4本)もやし50gサラダ油適量ヤマサ昆布つゆ15ml(大さじ1) 調理時間:約17分 カロリー:約168kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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[1] きゅうりは4cm長さに切り、縦に4等分する。[2] ポリ袋に[1]とを入れて、空気を抜くように口をしばり、15分～30分程度漬ける。
きゅうり 1本、、、しょうゆ 大さじ1/2、ミツカン 純玄米黒酢 小さじ1、ごま油 小さじ1/4、赤とうがらし (小口切り) 1/4本 カロリー:約16kcal 塩分:約0.6g ミツカン メニュー・レシピ
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1 さやいんげんは塩ゆでにして、長さ4cmの斜め切りにする。2 ボウルに(a)を入れて混ぜ合わせ、①を加えてあえる。「砂糖の代わりに糀甘酒を使うという提案」(アスコム刊)掲載レシピ<br> <a href="https://www.ascom-inc.jp/books/detail/978-4-7762-1085-6.html" target="_blank" style="color:#e60019;">https://www.ascom-inc.jp/books/detail/978-4-7762-1085
さやいんげん 10本(a) プラス糀 糀甘酒LL 糀リッチ粒 大さじ1しょうゆ 小さじ1/2白すりごま 小さじ2塩 少々 調理時間:約5分 カロリー:約36kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピ
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「おさかなのソーセージ」はいちょう切り、アスパラガスは斜め薄切り、ミニトマトは四つ切りする。 ボウルにたまご・マヨネーズ・塩を入れてよく混ぜ合わせる。 耐熱カップに(1)を彩りよく入れ(2)をカップの六～七分目まで注ぎ、電子レンジ(600w)で1分～1分半加熱する。 ＼ POINT / お弁当用耐熱カップ9号(底径5.5cm)で4個分の分量です。マヨネーズを入れることでふんわりと仕上がります。電子レンジの機種によって加熱時間も異なるので様子を見ながら調節して下さい。
材料 [ 4人分 ]「おさかなのソーセージ」1/2本アスパラガス1本(20g)ミニトマト2個(30g)たまご1個マヨネーズ大さじ1/2塩少々 カロリー:約84kcal 塩分:約1g ニッスイ レシピ
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❶じゃがいも、セロリを5cm長さの細めのせん切りにする。しょうがは針しょうがにする。牛肉は5mm幅に切り、Aで下味をつけ片栗粉をまぶす。❷フライパンに日清ヘルシーベジオイル小さじ1を入れて熱し、牛肉を入れて炒めて取り出す。日清ヘルシーベジオイル大さじ1を加え、しょうがを入れて炒め、じゃがいもを入れ透き通ってきたらセロリを入れてさっと炒め、混ぜ合わせたBで調味する。
じゃがいも 2個(新じゃがの場合) (3個)セロリ 1本しょうが 1かけ牛肉 120g日清ヘルシーベジオイル 小さじ1+大さじ1～A～ しょうゆ 小さじ1/2酒 小さじ1片栗粉 大さじ1～B～ しょうゆ 小さじ1砂糖 小さじ1塩 小さじ1/2酢 小さじ2こしょう 少々 調理時間:約15分 カロリー:約173kcal 塩分:約0.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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[1]「雪見だいふく」を器に盛り、添付のたれを加えよく混ぜた納豆を半量ずつのせる。
ﾛｯﾃ 雪見だいふく 2個、ﾐﾂｶﾝ金のつぶ とろっ豆 1パック カロリー:約105kcal 塩分:約0.3g ミツカン メニュー・レシピ
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豚こま切れ肉 100gキャベツ 1/8個(200g)にんじん 4cm玉ねぎ 1/4個ピーマン 1個にんにく 1片しょうが 1片塩、こしょう 適量しょうゆ 小さじ1/2日清ヘルシークリア 大さじ1
調理時間:約15分 カロリー:約431kcal 塩分:約0.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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・数の子 1本・じゃがいも 1コ・マヨネーズ 大さじ1・紫たまねぎ 小さじ1・青じそ 2枚分・砂糖 小さじ1/2・塩
調理時間:約15分 カロリー:約190kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約10分 カロリー:約173kcal 塩分:約0.3g カゴメのレシピ
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絹あげは絹豆腐を揚げたもの。厚揚げは木綿豆腐を揚げたもの、口当たりのなめらかさは違いますが、お好みでどちらでもOKです。ボウルにライム2切れの果汁を絞る(小さじ1程度)。Aを加えて混ぜ、STEP1の野菜を入れざっと和える(ライム以外)。STEP2の厚揚げにのせ、残りのライムを添える。野菜は和えてしばらく置くとしんなりす
絹あげ170gライム1/2個大葉5〜6枚みょうが1個パクチー6本ミント少々貝割れ菜1/2パック万能ねぎ2本ヤマサ 絹しょうゆ小さじ1A油小さじ1ヤマサ 絹しょうゆ小さじ1/2きび砂糖小さじ1/2ライム果汁小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約163kcal 塩分:約0.6g ヤマサ Happy Recipe
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耐熱容器にお好みの大きさに切った豆腐を入れてラップをし、600wの電子レンジで3分加熱する。豆腐の水気を切り、「食べるねぎ油」をかける。
材料(1人分)豆腐1/2丁(150g)「食べるねぎ油」大さじ1 カロリー:約223kcal 塩分:約0.5g 桃屋 かんたんレシピ
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両端を指で押さえ、密着させてから内側に折りたたみ、指で押さえてとめる。残りも同様にして、合計8コの棒ギョーザをつくる。フライパン(直径2
・ギョーザの皮 24枚・豚バラ肉 200g・しょうが 1かけ分・酒 大さじ1・しょうゆ 大さじ1・ごま油 大さじ1/2・塩 適量・黒こしょう 適量・キャベツ 150g・にら 1/4ワ分・しょうゆ 大さじ1・酢 大さじ1・しょうが 1～2かけ分・ラーユ 小さじ1・サラダ油 大さじ1・ごま油 大さじ1 調理時間:約45分 カロリー:約200kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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