メニュー名や素材を入力ください
レシピ検索：
「塩分1g未満」　の検索結果： 6261 件中 （801 - 820）
かつおだしで作る本格茶碗蒸し
5 蓋付きの耐熱性の器に、下準備した具材を均等に入れ、④の卵液を静かに注ぐ(器の8分目くらいまで)。 6 蒸し器を火にかけ、沸騰したら
材料(3人前) 卵 2個 鶏もも肉 60g えび 4尾 しいたけ 1個 みつば 4～5本 ぎんなん(水煮) 4粒 かつお節 15g 水 500ml 【A】酒 小さじ1 【A】塩 少々 【B】うす口醤油 小さじ1 【B】みりん 小さじ1 ゆずの皮 少々
調理時間:約30分　カロリー:約140kcal　塩分:約0.9g
ヤマキ　おいしいレシピ
きのこたっぷり糀甘酒クリームリゾット
<a href=" https://shop.funfam.jp/" target="_
しめじ 30gしいたけ 10g玉ねぎ 40gご飯 80gパセリ(あれば) 適量プラス糀 糀甘酒 30ml水 100cc牛乳 50ccオリーブオイル 小さじ1
調理時間:約10分　カロリー:約124kcal　塩分:約0.1g
マルコメ　レシピ
卵焼き　紅しょうが入り
・卵 2コ・紅しょうが 20g・うす口しょうゆ 小さじ1/2・てんさい糖 小さじ1/2・サラダ油 少々
調理時間:約15分　カロリー:約80kcal　塩分:約1g
NHK　みんなの今日の料理
ベジラーメン
材料(1人分)インスタントの袋麺(塩味)1袋カゴメ ベビーサラダホウレン草1/2パックカゴメ サラダプラム(ﾄﾏﾄ)1個しめじ1/2パックミックスチーズ(シュレッドタイプ)大さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約5分　カロリー:約106kcal　塩分:約0.3g
カゴメのレシピ
ナスときゅうりのさっぱり漬け
※冷蔵庫に保管し、漬け始めてから2～3日以内をめどに早めにお召し上がりください。
、なす 200g、きゅうり 200g、、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 1と1/2カップ、ミツカン 米酢 1/2カップ
カロリー:約21kcal　塩分:約0.9g
ミツカン　メニュー・レシピ
ビーンズマリネカップ
1型にサンドイッチ用食パンを詰めて、オーブントースターで焼く。型からはずしたら、上の部分にアルミホイルをかけてもう一度焼き、全体に焼き色をつける。2酢、オリーブ油、塩でマリネ液を作り、ミックスビーンズとみじん切りにした玉ねぎを約15分漬け込む。3①に②を盛りつける。

調理時間:約15分　カロリー:約216kcal　塩分:約0.9g
キューピー　とっておきレシピ
たいのあら汁
だいこん・にんじんは2～4mm幅のいちょう切り、しょうがは
材料 [ 2人分 ]たい(あら)200g塩少々だいこん60gにんじん40gしょうが2片水600ml酒小さじ2しょうゆ小さじ1小ねぎ適宜
調理時間:約20分　カロリー:約129kcal　塩分:約1g
ニッスイ　レシピ
おぼろ豆腐の冷奴
1 豆腐は水気を切ってスプーンで器に盛る。 2 かつお節、ねぎ、しょうがをのせしょうゆをかける。
材料(1人前) おぼろ豆腐 1丁 かつお節 2.5g程度 しょうゆ 適量 小口ねぎ お好みで しょうがのすりおろし お好みで
調理時間:約3分　カロリー:約152kcal　塩分:約0.6g
ヤマキ　おいしいレシピ
ほうれんそうのガレット
[4]　[3]を皿に盛り、砕いたアーモンドを散らす。※「味ぽん」をかけてお召し上がり下さい。
ほうれんそう 1/2束(150g)、えのきだけ 1/2パック(50g)、アーモンド 5粒、小麦粉 大さじ2、オリーブオイル 大さじ1、ミツカン　味ぽん 小さじ2
カロリー:約128kcal　塩分:約0.5g
ミツカン　メニュー・レシピ
こしょう魚のフリット
ボウルに【A】の小麦粉とベーキングパウダーをふるい入れる。炭酸水を注ぎ、泡立て器で泡がなくならないようにサックリと混ぜ、衣をつくる。揚げ油を180℃に熱し、**1**のこしょう魚を**2**の衣にくぐらせて入れ、カリッとするまで揚げる。れんこんも衣にくぐらせ、カリッと揚げて火を通す。器に盛って半分に切ったレモン、ベビーリーフを添え、熱いうちに好みでワインビネガー、塩少々をかけて食べる。好みでガーリックトーストを添える。
・こしょう魚の昆布じめ 全量・れんこん 1節・小麦粉 100g・ベーキングパウダー 小さじ1/2・炭酸水 120ml・レモン 1コ・ベビーリーフ 適量・好みのワインビネガー 適宜・ガーリックトースト 適宜・揚げ油 ・塩
調理時間:約15分　カロリー:約510kcal　塩分:約0.9g
NHK　みんなの今日の料理
ちょっとでたんのう♪カレー
弱火にしてカレールーを溶かし入れ、同量かやや多めの水で溶いたかたくり粉を加え、5～10分間煮込む。
・牛もも肉 240g・たまねぎ 240g・にんじん 100g・じゃがいも 240g・市販のカレールー 20g・オリーブ油 大さじ1弱・かたくり粉 10g・固形スープの素 1/2コ・水 カップ5・カレー粉 適宜
カロリー:約272kcal　塩分:約0.9g
NHK　みんなの今日の料理
焼きはんぺんの薬味添えのレシピ
1はんぺんは縦半分にし、横4等分の長方形に切る。2フライパンにサラダ油を熱し、1を入れ両面こんがりと焼き目がつく程度に焼く。3器に2を盛り、Aをのせる。お好みでぽん酢しょうゆをかけていただく。
材料(2～3人分)はんぺん(大判)1枚サラダ油小さじ1韓国のり(小さくちぎる)適量A いりごま適量A 小ねぎ(小口切り)適量A 貝割れ(長さを2～3等分)適量
調理時間:約15分　カロリー:約54kcal　塩分:約0.8g
紀文　笑顔のレシピ
かつお節たっぷりシーザーサラダ
1 ロメインレタスはひと口大に切り、器に盛る。 2 油揚げはオーブントースターでカリッとするまで(約5分)焼き、1cm角に切る。 3 ①にめんつゆサラダドレッシング　その2をまわしかけ、②を散らし、粉チーズとかつお節をかける。
材料(2人前) ロメインレタス(無ければレタス) 1個 油揚げ 1枚 めんつゆサラダドレッシング　その2 大さじ3～4 粉チーズ 適宜 かつお節 1～2パック
調理時間:約5分　カロリー:約220kcal　塩分:約0.9g
ヤマキ　おいしいレシピ
絹しょうゆ香るポテトクリームのポタージュ
「絹しょうゆ香るポテトクリーム」と牛乳をブレンダー、またはミキサーで撹拌し、鍋に移す。キャベツを食べやすい大きさにちぎってSTEP1の鍋に入れ、中火であたためる。時々混ぜながら、キャベツがしんなりとしてポタージュが温まるまで加熱する。器に盛り、オリーブオイルを垂らす。
絹しょうゆ香るポテトクリーム約300g牛乳1カップキャベツ3〜4枚オリーブオイル少々
調理時間:約15分　カロリー:約185kcal　塩分:約0.8g
ヤマサ　Happy Recipe
まぐろのゴマ酢和え
まぐろは2～3cmの角切りにする。ボウルにすりゴマ・「ヤマサ おまかせ酢」を入れよく混ぜ、STEP1を入れやさしく和える。器に盛り、細切りにしたきゅうりを添える。
まぐろ(刺身用)100gすりゴマ大さじ1(9g)ヤマサ おまかせ酢大さじ1(15ml)きゅうり1/3本(30g)
調理時間:約5分　カロリー:約188kcal　塩分:約0.9g
ヤマサ　Happy Recipe
鶏肉のトマト煮
(中火で約3分)5お皿に盛り付け、お好みでパセリや粉チーズをかける。
材料(3人分)カゴメ鶏肉のトマト煮用ソース230g1袋鶏もも肉250g　塩少々　こしょう少々ピーマン2個カゴメ 高リコピントマト3個オリーブ油小さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約10分　カロリー:約227kcal　塩分:約1g
カゴメのレシピ
エリンギとミニトマトのバターしょうゆ炒め
エリンギは長さを3等分にして、繊維にそって縦に薄切りにする。ミニトマトはヘタを除いて半分に切る。フライパンにバターを中火で熱し、熱くなればエリンギを入れて2〜3分炒めて火を通す。ミニトマトを加えてさっと炒め合わせ、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を加え、鍋をふって全体にからませる。器に盛り付けて粗びき黒こしょうをふる。
エリンギ2･･･
調理時間:約5分　カロリー:約64kcal　塩分:約0.9g
ヤマサ　Happy Recipe
サルマーレ(ルーマニア風ロールキャベツ)
ふたを取り、さらに5分煮る。[7]　[6]を器に盛り、お好みでみじん切りにしたパセリを散らす。
キャベツ 中4枚、ベーコン 2枚、オリーブオイル 小さじ1、、たまねぎ 小1個(120g)、おろしにんにく 小さじ1、米 大さじ2、合びき肉 200g、ナツメグ 少々、塩 少々、粗挽き黒こしょう 少々、、ローリエ 1枚、、トマトピューレ 1/4カップ、ミツカン　リンゴ酢 1/4カップ、水 1/2カップ、、パセリ 適宜
カロリー:約465kcal　塩分:約0.9g
ミツカン　メニュー・レシピ
鶏と彩野菜のハーブパン粉揚げ
・「AJINOMOTO EurOlive(ユーロリーブ)」を170℃に熱し、②の鶏肉・ブロッコリー・なす・ミニトマトをカラッと揚げる。・皿に盛り、好みで塩・粒マスタードを添える。※ミニトマトはすぐに揚がりますので、ご注意ください。
材料(4人分) ・鶏もも肉(ひと口大に切る) 1枚・塩 適量・ブロッコリー(小房に分ける) 4房・なす(ひと口大に切る)1個・ミニトマト 4個・小麦粉 適量・溶き卵 1個分・「AJINOMOTO EurOlive(ユーロリーブ)」 適量・塩・好みで 適量・粒マスタード・好みで 適量●A・パン粉 カップ1・粉チーズ 大さじ3・乾燥パセリ 大さじ1
調理時間:約25分　カロリー:約393kcal　塩分:約0.4g
株式会社J-オイルミルズ　レシピ
かぼちゃとレーズンのハム巻きサラダ
1. かぼちゃは2cm角に切り、ラップに包み、電子レンジ(600W)で2分加熱する。 2. ボウルに1のかぼちゃとノンエッグマヨ、レーズンを入れ、かぼちゃを潰しながら混ぜ合わせ、お好みでシナモンパウダーを加える。 3. ロースハムは半分に切って、サニーレタス1切れと、2かぼちゃサラダの1/4量をのせてブーケ状に丸め、ピックで止める。
調理時間:約10分　カロリー:約37kcal　塩分:約0.2g
日本ハム　レシピ
  • このエントリーをはてなブックマークに追加