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「塩分1g未満」 の検索結果： 6261 件中 （821 - 840）
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約20分 カロリー:約160kcal 塩分:約0.5g カゴメのレシピ
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1 「プラス糀 糀甘酒」と日本酒を混ぜ、炭酸水を静かに注ぎ、ひと混ぜする。配合の比率はお好みで調整しましょう。
プラス糀 糀甘酒 50ml日本酒 50cc炭酸水 30cc 調理時間:約5分 カロリー:約42kcal 塩分:約0.1g マルコメ レシピ
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[1] 大根の葉は2cm幅に切る。[2] フライパンにごま油とおろしにんにく、赤とうがらしを入れて熱し、香りがでたら大根の葉を加え、強火で炒める。大根の葉が少ししんなりしたらしょうゆ、酢を加えて全体にサッとからめ、器に盛る。
大根の葉 1本分(150g)、おろしにんにく 小さじ1/4、赤とうがらし (小口切り) 1本分、ごま油 大さじ1、ミツカン 穀物酢 小さじ1、しょうゆ 小さじ1/2 カロリー:約76kcal 塩分:約0.3g ミツカン メニュー・レシピ
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生にこだわったパルメザンチーズ大さじ1ゆで卵2個マヨネーズ大さじ1ツナ缶1缶パセリみじん切り適量塩・こしょう適量
調理時間:約10分 カロリー:約90kcal 塩分:約0.8g 六甲バター レシピ
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しいたけは軸を除き、サッと洗って水けを拭く。かさの内側に小麦粉を薄くふり、つくねのタネを等分に絞って詰める。形を整え、タネの上にも小麦粉を薄くふる。フライパンにサラダ油を中火で熱し、**1**のタネの面を下にして並べ入れる。ふたをして弱火で2～3分間焼き、焼き色がついたら裏返し、再びふたをして中まで火を通す。ふたを取り、【A】を加えてからめる。
・やわらかつくねのタネ 1/3量・生しいたけ 4枚・バター 小さじ1・しょうゆ 小さじ1/2・小麦粉 ・サラダ油 小さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約110kcal 塩分:約0.6g NHK みんなの今日の料理
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(a) ダイズラボ サラダにかける大豆 ベーコン風味フレーク 大さじ3強(30g)オリーブオイル 小さじ1/2バゲット薄切り 8枚(40g)クリームチーズ 80gトマトやアボカドなどお好みの具材 適量お好みのハーブ 適量
調理時間:約10分 カロリー:約79kcal 塩分:約0.3g マルコメ レシピ
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お好みの野菜でサラダを作り、オリーブオイル・塩・酢で和え、器に盛る。仕上げに「フライドにんにく(バター味)」をのせる。
材料(2人分)お好みの野菜(リーフレタスなど)80gオリーブオイル大さじ1塩小さじ1/4酢大さじ1/2「フライドにんにく(バター味)」大さじ1 カロリー:約80kcal 塩分:約0.9g 桃屋 かんたんレシピ
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しめじ 30gしいたけ 10g玉ねぎ 40gご飯 80gパセリ(あれば) 適量プラス糀 糀甘酒 30ml水 100cc牛乳 50ccオリーブオイル 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約124kcal 塩分:約0.1g マルコメ レシピ
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アスパラガスは根元を落として堅い部分の皮をむき(全体備考参照)、縦半分にして4㎝長さに切る。ツナは汁けをきる。耐熱ボウルに【A】を入れてふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)に10秒間ほどかける。**1**の豆腐を加え、泡立て器でなめらかになるまで混ぜる。フライパンにオリーブ油を中火で熱し、アスパラガスを1分間ほど炒める。色が鮮やかになったら、ツナとともに**3**に加えてあえる。
・グリーンアスパラガス 4本・ツナ 1/2缶・絹ごし豆腐 1/3丁・クリームチーズ 15g・顆粒(かりゅう)スープの素(もと) 1つまみ・塩 小さじ1/4・にんにく 少々・オリーブ油 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約100kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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5. 4を裏に返して皿に盛り付ける。 ※1.ミンチ状にすることで食感がよくなり、満足感がアップします。※2.砂糖を入れると味にまるみが出て、また時間をおくことで、味がまとまります。※4.焼き色をつけてから蒸し焼きにし、強火で一気に水分を蒸発させます。
豚バラ薄切り肉 100g キャベツ 50g にら 1/4束 にんにく 1かけ しょうが 1/2かけ 鶏がらスープ顆粒 小さじ1/2 ごま油 大さじ1/2 しょうゆ 小さじ1/2 砂糖 小さじ1/2 酒 小さじ1/2 餃子の皮 12枚 サラダ油 大さじ1 カロリー:約425kcal 塩分:約0.3g 日本ハム レシピ
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1鶏肉は一口大に切り、大根、にんじんはいちょう切りにする。2小松菜は塩ゆでし、5cmの長さに切る。3なるとは5mmの厚さに切る。4餅はオーブントースターなどで焼き、熱湯にさっとくぐらせ器に盛る。5鍋にAを煮立て、鶏肉、大根、にんじんを加え煮る(アクがでたら取り除く)。6具に火が通ったら、鶏肉、大根、にんじんと2を盛り、汁を注ぐ。
調理時間:約15分 カロリー:約212kcal 塩分:約0.6g 紀文 笑顔のレシピ
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1乾燥ひじきは水で戻す。2水菜は4cm長さに切る。3Aを合わせ、ごまとうふをスプーンで食べやすい大きさにし、軽く混ぜる。41、2、ミックスビーンズを合わせ器に盛り、3をかける。
材料(3～4人分)ごまとうふ1パックひじき(乾燥)10g水菜50gミックスビーンズ50gA マヨネーズ大さじ1A 酢大さじ1A しょうゆ小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約86kcal 塩分:約0.6g 紀文 笑顔のレシピ
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仕上げにハンドミキサーを低速にしてきめを整える。**4**のメレンゲの1/4量程度を**3**に加えて、泡立て器でよく混ぜる。全体が混ざったら、残
・植物油 50ml・薄力粉 60g・牛乳 40ml・卵 4コ・グラニュー糖(または上白糖) 70g・はちみつ 小さじ1・オレンジリキュール 小さじ2 調理時間:約80分 カロリー:約1270kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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[1] の材料を混ぜ合わせる。[2] ミニトマトは竹串等で穴を数ヶ所あける。もしくは皮を湯むきする。[3] 容器に[2]とうずら卵を入れ、[1]の調味液を注ぎ、冷蔵庫で半日ほど漬ける。※冷蔵庫に保管し、3～4日以内をめどに早めにお召し上がりください。※金属製のフタの使用は避けてください。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして算出。
カロリー:約57kcal 塩分:約0.8g ミツカン メニュー・レシピ
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ソースは、カロリーに含まれていません。
材料(2枚分)具材キャベツ中玉1/2個卵2個調味料プラス糀 糀甘酒約65ml薄力粉大さじ10顆粒だしの素小さじ1油適量(a)お好みソース適量マヨネーズ適量青のり適量かつお節適量 調理時間:約20分 カロリー:約335kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約5分 カロリー:約173kcal 塩分:約0.7g カゴメのレシピ
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厚揚げは、トースターで3〜5分ほど焼く。「野菜たっぷり南蛮漬け」は包丁で細かく刻み、ゆで卵・その他のAと混ぜ合わせる。器にSTEP1を盛り、STEP2をのせる。
厚揚げ(6cm角)2枚(110g×2)ゆで卵1個A野菜たっぷり南蛮漬け、マヨネーズ各大さじ1〜2塩、こしょう少々 調理時間:約5分 カロリー:約257kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
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1食パンにホイップで絵を描く。
調理時間:約5分 カロリー:約350kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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あじの中骨は水けをしっかりと拭き、オーブン用の紙で包んで耐熱皿にのせる。様子を見ながら電子レンジ(600W)に3〜4分間かける。上下を返し、同様に3〜4分間かける。触ってみてしなりがなければでき上がり。好みで塩をふる。
・あじの中骨 2匹分・塩 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約40kcal 塩分:約0.1g NHK みんなの今日の料理
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菜の花は塩を加えた熱湯でいろよくゆで、ざるにあげる。あら熱が採れたら5mm幅に刻む。「ヤマサ昆布つゆ白だし」と共にバットなどに入れ味を馴染ませる。さくら海老はフライパンでさっと乾煎りする。STEP1のごはんにSTEP2を汁ごと加えよく混ぜ、STEP3といりごまも加え混ぜ、丸く握る。持ち運びの際にはひとつずつラップで包みます。
ご飯2合(炊飯時に、水を小さじ2除き、白だしを小さじ2加えて炊いたもの)菜の花1/2束ヤマサ昆布つゆ白だし小さじ2さくら海老12g炒りごま小さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約312kcal 塩分:約0.4g ヤマサ Happy Recipe
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