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「塩分1g未満」 の検索結果： 6261 件中 （861 - 880）
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1【生地の】オーブンは200℃5分にセットし、予熱しておく。2ボウルにAとキユーピーハーフ大さじ2を入れ、ぬるま湯80ml(分量外)を加えて混ぜ、台の上でなめらかになるまでこねる。3②を丸め、とじ目を下にしてボウルに入れ、ラップをかけて40℃で約25分発酵させる。4③が約1.5倍の大きさになったら、直径が約20cmになるまで麺棒などで伸ばし、ラップをかけて40℃で約10分発酵させる。
調理時間:約40分 カロリー:約150kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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鍋に豆乳とはちみつを入れて人肌程度に温め、火を止めて長芋を加えて混ぜる。バットにフランスパンを並べて豆乳液を注ぎ、途中で返してしっかりしみ込ませる。フライパンにサラダ油を中火で熱し、**1**を並べる。こんがり焼けたら返し、バットに残った豆乳液をフランスパンにかける。再度返し、全体にきれいな焼き色がついたら取り出す。粗熱が取れたら冷蔵庫で30分～1時間冷やす。器に盛り、アイスクリームとマンゴーをのせる。
・フランスパン 4枚・無調整豆乳 カップ1/2・はちみつ 大さじ1・長芋 小さじ1～2・バニラアイスクリーム 1コ・マンゴー 1コ分・サラダ油 少々 調理時間:約15分 カロリー:約280kcal 塩分:約0.6g NHK みんなの今日の料理
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1 豚バラ薄切り肉は長さを2等分に、厚揚げは4等分に切る。厚揚げに豚バラ肉を巻きつける。2 フライパンにオイル(分量外)を熱し、①の巻き終わりを下にして並べ入れる。3 片面焼けたら裏返してししとうを加え、全体に火が通ったら(a)を回し入れ、照りが出るまで炒め煮する。ロース肉やもも肉などの部位でも同様に作れます。
豚バラ薄切り肉 100g厚揚げ 2枚ししとう 4本(a) プラス糀 生しょうゆ糀 大さじ1・1/2みりん 大さじ1・1/2 調理時間:約15分 カロリー:約405kcal 塩分:約0.8g マルコメ レシピ
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約20分 カロリー:約206kcal 塩分:約0.2g カゴメのレシピ
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1じゃがいもは、皮がついたまま電子レンジ(600w)で6分加熱し、皮を剥く。21.とチーズ、生クリーム、薄皮を剥いた空豆を入れてマッシュにする。3塩こしょうで味を整えて形を成型したら出来上がり。4お好みでごま塩や紅たでを飾り付ける。
クリームチーズ入りベビー4個じゃがいも2個生クリーム大さじ2塩こしょう少々茹でた空豆12粒 調理時間:約20分 カロリー:約160kcal 塩分:約0.3g 六甲バター レシピ
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65mmホテルパンにキャベツ、ピーマン、長ねぎ、しいたけ、もやしを入れ、残りの「ヤマサ からめタレ ヤンニョム」とごま油を加え、全体的によく混ぜる。STEP2の上にSTEP1を重ならないように並べる。予熱したスチコンで7分加熱する(設定:コンビモード、200℃、100%)。野菜・鮭切り身の順で器に盛り付ける。
鮭切り身600gキャベツ(ザク切り)250g(1/4個)ピーマン(乱切り)350g(10個)長ねぎ(斜め切り短め)360g(3本)しいたけ(厚めスライス)300gもやし200gごま油30gヤマサ からめタレ ヤンニョム200g 調理時間:約25分 カロリー:約166kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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1さば缶は汁けをしっかりと切ったら細かくほぐす。(汁も使います。)しょうがはみじん切り、大葉は千切り、チーズは5mm角にカットする。2温かい玄米ご飯にさば缶の煮汁を大さじ1～2程混ぜ1.の具材も混ぜ込み、味が薄ければ塩で調味し、おにぎりにする。
チーズで鉄分べビー4個玄米ご飯1合分さば煮付缶(醤油味)1/2缶大葉5枚しょうが1かけ塩適量 調理時間:約10分 カロリー:約229kcal 塩分:約0.7g 六甲バター レシピ
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ボウルにご飯を入れて塩をふり混ぜ、おにぎりを4コつくる。ふきみそを片面に等分に塗り、魚焼きグリルで5～6分間、中火で焦がさないように焼く。
・ご飯 米180ml分・ふきみそ 80g・塩 1つまみ 調理時間:約10分 カロリー:約170kcal 塩分:約0.6g NHK みんなの今日の料理
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生しいたけは紙タオルで汚れを拭き、石づきを除き、軸は取って手で裂く(かさの部分はそのままでよい)。油揚げはサッと湯にくぐらせて油抜きをし、絞ってフードプロセッサーでかくはんし、細かくする(または包丁で細かく刻む)。鍋に**1**と**3**を入れ、【A】を注ぎ、中火にかける。少し煮たら、**2**の生しいたけの軸を加え、ふたをして煮る。煮立ったら、生しいたけのかさの部分を加え、三温糖を
・干ししいたけ 3枚・生しいたけ 8枚・油揚げ 1枚・酒 カップ1/2・水 カップ1・三温糖 大さじ1+1/2・しょうゆ 大さじ1/2～1弱 調理時間:約30分 カロリー:約120kcal 塩分:約0.7g NHK みんなの今日の料理
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❶アスパラガスは根元のかたい部分をピーラーでむく。スナップえんどうは筋をとり、それぞれ沸騰した湯で1～2分ゆでてざるに上げ、食べやすい大きさに切る。❷Aを混ぜ合わせ、ヘルシーリセッタを熱したフライパンでふんわりと大き目の炒り卵を作る。❸サラダ野菜を器に盛り、1、2をのせ、食べる直前に日清ヘルシードレッシング ごまをかける。
アスパラガス 大4～6本スナップえんどう 8～12本～A～ 卵 2個 酒 小さじ1 こしょう 小さじ1ヘルシーリセッタ 小さじ1/2ベビーリーフ、レタスなどサラダ野菜 100g日清ヘルシードレッシング ごま 大さじ3 調理時間:約15分 カロリー:約93kcal 塩分:約0.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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冷めたら食べやすい大きさに切る。 ※このレシピははちみつを使用しているため、1歳未満の乳児には与えないでください。
材料(4～5人分)はんぺん(大判)1枚卵4個砂糖大さじ3はちみつ大さじ1みりん大さじ1だし汁大さじ3内径26cmのフライパンを目安 調理時間:約40分 カロリー:約123kcal 塩分:約0.7g 紀文 笑顔のレシピ
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*クラッカーにのせ、野菜やケチャップでデコレーションするだけで、可愛い一品に♪
材料(4人分)ポテトサラダ400gカゴメトマトケチャップ大さじ1クラッカー20枚■飾り付けミニトマト・ブロッコリー・パプリカなど※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。 調理時間:約15分 カロリー:約254kcal 塩分:約0.6g カゴメのレシピ
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作り方 ・大根はよく洗い、皮ごと、5cm長さの短冊切りにする。大根の葉は、5mm幅に切る。・フライパンに「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」(大さじ1)を熱し、大根を炒め、シンナリしたら、A、大根の葉を加え、水分がなくなるまで炒める。・仕上げに削り節、「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」(大さじ1/2)を回し入れ、サッと炒める。
材料(4人分) ・大根 10cm(300g)・大根の葉 30g・削り節 1袋・「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1 1/2●A・しょうゆ 小さじ2・みりん 大さじ1・砂糖 小さじ2・塩 少々 調理時間:約20分 カロリー:約84kcal 塩分:約0.6g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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バタールにエクストラバージンオリーブオイル(1枚に小さじ1/2)を垂らす。ローストビーフとマンゴー、ミントをのせる。A(1枚に小さじ1/2)をかけ、黒こしょうを削る。
バタール(厚さ1cm)5枚ローストビーフ5枚マンゴースライスして20切程度ミント適量オリーブオイル(エクストラバージン)小さじ2と1/2Aヤマサ 絹しょうゆ大さじ1/2はちみつ小さじ1/2バルサミコ酢小さじ1/2黒こしょう少々 調理時間:約10分 カロリー:約123kcal 塩分:約0.6g ヤマサ Happy Recipe
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1卵は卵黄と卵白に分けておく。 ボウルにチーズデザートを入れホイッパーでなめらかになるまで混ぜたら卵黄も入れて更に混ぜる。2別のボウルに卵白を入れハンドミキサーでメレンゲを作る。途中グラニュー糖も入れツノが立つまで泡立てる。3ゴムベラに持ち替えて1.に2.のメレンゲをひとすくい入れてしっかり混ぜる。残りのメレンゲを入れたらさっくり切るように混ぜ合わせる。
調理時間:約20分 カロリー:約72kcal 六甲バター レシピ
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【A】のジャムは果肉が残っていれば細かく刻み、器に入れてレモン汁を混ぜ合わせ、ソースをつくる。フライパンに**2**のベーコンを入れて弱火で炒める。脂が出てきたらオリーブ油小さじ1を加え、たまねぎを加え、弱めの中火でしんなりとするまで炒める。**3**を**1**のボウルに加え、パセリ、塩、こしょう
・かぼちゃ 150g・さつまいも 150g・たまねぎ 1/3コ・ベーコン 3枚・パセリ 大さじ1+1/2・牛乳 適宜・溶き卵 適量・パン粉 適量・あんずジャム 大さじ2・レモン汁 大さじ1/2・オリーブ油 ・塩 小さじ1/3・こしょう 少々・小麦粉 調理時間:約30分 カロリー:約230kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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子どもや友達と一緒に、お好みの顔をデコレーションし出来上がりです。
大根120g (皮を剥いた状態)かぼちゃ120g (黄色い実の部分)上新粉大さじ3ヤマサまる生ぽん酢大さじ1ヤマサ昆布つゆ白だし小さじ2すりおろし生姜小さじ1水適宜ごま油小さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約72kcal 塩分:約0.6g ヤマサ Happy Recipe
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鍋で直火で炊飯する場合はAと水350mlを入れてからグリーンピースとさやをのせます。
グリーンピース160g(正味80g)米2合Aヤマサぱぱっとちゃんとこれ!うま!!つゆ大さじ2酒大さじ1バター10g 調理時間:約30分 カロリー:約316kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
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大葉は粗みじん切りにする。卵にSTEP1、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を入れて溶く。フライパンにサラダ油をひいて中火にかけ、STEP2を流し入れて軽くぐるぐるとかき混ぜる。好みの焼き加減になったら、付け合わせとともに皿に盛る。
卵2個大葉4枚ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ小さじ2サラダ油適量絹さや(ゆでたもの)、プチトマト適宜 調理時間:約10分 カロリー:約130kcal 塩分:約0.7g ヤマサ Happy Recipe
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1ボウルにオートミールとプレーンヨーグルトを入れて軽く混ぜ、オートミールがふやけるまで約5分おく。2①に卵、砂糖、油を加えてオートミールをつぶすようにフォークで混ぜ、ベーキングパウダーを加えて混ぜ合わせる。3ココットなどの耐熱容器にグラシンカップを入れて②を流し入れる。4フライパンに水を約2cm入れて加熱し、沸騰したら火を止め③を入れる。
調理時間:約20分 カロリー:約371kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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