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「塩分1g未満」 の検索結果： 8733 件中 （861 - 880）
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1玉ねぎは薄切りにする。にんじんは皮をむき、細切りにする。三つ葉は根元を切り落とし、長さ4cmに切る。2ボウルにマヨネーズを入れて少しずつ水を加え、よく混ぜる。混ざったら小麦粉を加え、少し粉が残るくらいまで混ぜ、①とえびを入れてさっくりと混ぜる。3油を170℃に熱し、②の半量をお玉などで落として揚げる。
調理時間:約15分 カロリー:約374kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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鍋にまいたけ、昆布だし、酒、粗塩を入れ、ひと煮立ちさせてアルコール分をとばす。うす口しょうゆを加えて【つけだし】をつくり、粗熱を取る。熱湯に塩を入れ、ほうれんそうを20秒間ほどゆでる。ざるに上げ、うちわであおいで粗熱を取る。**2**の水けを絞り、バットに入れる。**1**の【つけだし】を加え、1日浸して味をしみ込ませる。**3**のほうれんそうを半量ず･･･
調理時間:約15分 カロリー:約15kcal 塩分:約0.4g NHK みんなの今日の料理
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鍋に適当な大きさに切った豆腐とたっぷりの水を入れ、中火にかける。沸騰したら弱火にし、5分間ゆでて、湯をきる。ボウルに重ねたざるに**1**を入れ、スプーンなどでくずす。そのまま完全に冷めるまでおき、しっかり水けをきる(約200gになる)。フードプロセッサーかミキサーに**2**を入れ、なめらかになるまでかくはんし、【A】を加えてさらにかくはんする。よく混･･･
調理時間:約15分 カロリー:約950kcal 塩分:約0.5g NHK みんなの今日の料理
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1チーズデザートは室温に戻しておく。2ボウルにA.を入れ、泡立て器でよく混ぜる。3フライパンにサラダ油を熱し(弱〜中火)、キッチンペーパーで薄くのばす。2.を大さじ1ずつ流し入れ、広げる(直径4cm位)。4表面にふつふつと気泡が出て、ふちが乾いてきたら裏返し、1分位焼く(計8枚)。5ボウルにチーズを入れハンドミキサーでクリーム状にし、生クリームを3回に分けて加･･･
調理時間:約60分 カロリー:約289kcal 塩分:約0.4g 六甲バター レシピ
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[1] 長ねぎを2cm程の長さに切り、フライパンで焼く。[2] [1]に火が通ったら取り出し、ごま油、塩をまぶす。[3] [2]と納豆をあえる。
長ねぎ 1/2本、納豆 1パック、ごま油 小さじ1、塩 少々 カロリー:約139kcal 塩分:約0.8g ミツカン メニュー・レシピ
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冷凍パイシートは焼く10〜15分前に室温に戻す。めん棒で均一に伸ばし、20cm x 20cmくらいにする。フォークで全体に穴をあけ4等分に切る。プチトマトはヘタを除き横半分に切る。ベーコンは幅2cmに切る。STEP1のパイシート4切れにケチャップをぬり、モッツアレラチーズをちぎりのせる。バジル、プチトマトも彩りよく盛り、180度に余熱したオーブンで15分焼く。焼き上がっ･･･
調理時間:約35分 カロリー:約340kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
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1. 豚の薄切り肉を広げ、6枚ずつ重ねる。 2. 1の表面に塩・こしょうを振って小麦粉をはたき、溶き卵、パン粉をつける。 3. 180℃の油で、両面がきつね色になるまで揚げる。 4. キャベツと小ねぎを混ぜて器にのせ、食べやすく切った3を盛りつける。 5. 中濃ソース、レモンを添える。 ※1.枚数は、お肉の厚さによってお好みで。脂の向きが互い違いになるように重ねます。･･･
カロリー:約788kcal 塩分:約0.4g 日本ハム レシピ
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[1] ミニトマトは4等分のくし形切りにし、さらに半分に切って8等分にする。[2] 納豆と塩こんぶを混ぜ合わせる。[3] お皿に[1]、[2]を盛り合わせて、削り節、白ごまをふる。※納豆は、添付のたれ等を入れてよくかき混ぜておきます。
納豆 1パック、塩こんぶ 5g、ミニトマト 5～6個、削り節 適量、白ごま 適量 カロリー:約63kcal 塩分:約0.8g ミツカン メニュー・レシピ
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野菜は食べやすい大きさの小口に切る。【A】を鍋に入れて中火にかける。**1**を加えひと煮立ちさせ、火から下ろして冷ます。(※ここで2～3日冷蔵庫で保存可能)食べるときにすりごまと野菜を混ぜる。
・すりごま 大さじ2強・小松菜 40g・しめじ 15g・にんじん 10g・だし 200ml・うす口しょうゆ 小さじ1・みりん 大さじ1・塩 小さじ1/3弱 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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1フリルレタスとトレビスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2かぼちゃはワタと種を取り、厚さ5mmに切る。れんこんは皮をむいて、5mm幅の輪切りにし、水にさらして水気をきる。3フライパンに油をひいて熱し、ひと口大に切った鶏もも肉と②を焼く。4器に①を敷き、③を盛りつけドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約417kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1糖質0g麺は水けをしっかりきり、フライパンでからいりして水分をとばす。2Aを混ぜ合わせ、1を加えさらによく混ぜる。3フライパンにココナッツオイルを入れ、2を流し入れ弱火で3～4分両面をこんがりと焼く。
材料(4人分)糖質0g麺 平麺1パックA 卵1個A シュガーカットゼロ顆粒18gA ココナッツロング20gココナッツオイル大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約65kcal 塩分:約0.1g 紀文 笑顔のレシピ
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[1] アスパラガスに豚バラ肉を巻きつける。[2] [1]を耐熱皿にのせ、ラップをかけたら、電子レンジ(600W)で5分加熱する。[3] 食べやすい大きさに切り、「ごまぽん」をかける。
アスパラガス(グリーン) 4本、豚バラ肉 薄切り 4枚、、ミツカン ごまぽん 大さじ1 カロリー:約176kcal 塩分:約0.5g ミツカン メニュー・レシピ
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1玉ねぎは横に5等分の輪切りする。2フライパンにオリーブ油をひいて熱し、①を両面こんがりと焼く。3バットなどに②を並べ、混ぜ合わせたAをかけて5分漬け込む。
調理時間:約10分 カロリー:約129kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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直径20cmぐらいの耐熱ボウルに、ちりめんじゃこ1/3カップを入れ、ごま油大さじ2をふりかけて、ラップをしないで3分レンジにかけます。コレだけで、じゃこがかりかりに。桜海老の場合は2分を目安に。コレは600Wのレンジの時間。500Wの場合は時間を2割り増しに。3〜4cmに刻んだ水菜1/2把、レモン汁小さじ1、塩・こしょう少々をSTEP1のじゃこが入ったボウルに加え、上下をよ･･･
調理時間:約5分 カロリー:約69kcal 塩分:約0.5g ヤマサ Happy Recipe
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[1] エリンギは長いものは4cm長さに切り、縦に6～8等分に切る。耐熱容器に入れて、電子レンジ(600W)で1分程度、完全に火が通るまで加熱する。[2] ポリ袋に[1]とを入れて、空気を抜くように口をしばり、15～30分程度漬ける。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして計算。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
エリンギ 1パック、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大･･･ カロリー:約17kcal 塩分:約0.6g ミツカン メニュー・レシピ
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1フライパンを熱し、中火で笹かまをあたためる。21にAを加え弱火で煮て、たれをからめる。3器に2を盛り、大根おろし、青じそを添える。
材料(2人分)鯛入り笹かま4枚大根おろし30g青じそ(せん切り)1枚A 酒小さじ2A みりん小さじ2A 白だし小さじ2弱A しょうゆ少々 調理時間:約10分 カロリー:約92kcal 塩分:約0.6g 紀文 笑顔のレシピ
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スキレットにコーン、バター、「きざみにんにく」を入れて中火で3分程度炒め、しょうゆを加えて軽く炒め合わせる。
材料(2人分)コーン(缶詰)1缶(120g)「きざみにんにく」大さじ1バター10gしょうゆ小さじ1/4 カロリー:約106kcal 塩分:約0.9g 桃屋 かんたんレシピ
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フライパンに湯を中火で沸かし、⼤きめの耐熱ボウルに植物油を⼊れて湯煎に1分間かけ、約70℃に温める。湯煎から外し、薄⼒粉と抹茶を合わせてふるい⼊れ、泡⽴て器でサックリと混ぜる。⽜乳を湯煎にかけて、人肌より温かい40〜50℃に温める。**2**に加えてざっと混ぜ、さらに卵⻩を加えて混ぜる。はちみつも加えて混ぜる。別のボウルに卵⽩とグラニュー糖をざっ･･･
調理時間:約80分 カロリー:約1390kcal 塩分:約0.9g NHK みんなの今日の料理
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1サーモンはそぎ切りにする。新玉ねぎは薄切りにする。2ボウルに①を入れてドレッシングで和え、味をなじませる。3器に②を盛りつけ、根元を切り落としたスプラウトを飾る。
調理時間:約10分 カロリー:約84kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1. パプリカはそれぞれ3等分にする。オクラはヘタの周りをきれいにむく。ヤングコーンは縦半分にカットする。 2. パプリカは赤と黄色を1切れずつ合わせてベーコンで巻く。オクラは1本ずつ、ヤングコーンは1切れずつそれぞれベーコンを巻く。 3. キッチンペーパーを敷いた耐熱皿に、2を並べてラップをかけ、電子レンジ(500W)で1分50秒加熱する。 4. お好みのソースで召し･･･
調理時間:約25分 カロリー:約62kcal 塩分:約0.4g 日本ハム レシピ
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